副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由李斌大夫本人发表
因长期抱小孩，造成腕关节经常疼痛
状态：就诊前
&副主任医师
很多经常抱孩子的人都会有拇指下腕部痛，大多为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，做腱鞘内封闭是效果较好的治疗方式，另外注意休息，热敷，带护腕也是较好的护理手段，您可以试试。
副主任医师
李斌大夫通知出停诊:因休假，于日（周四）至日（周三）停诊，请周知。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：疑似成人斯蒂尔&&滑膜炎&&
希望得到的帮助：现在已经不高烧手腕关节疼痛严重，如何治疗
病情描述：女,29岁。唐大夫您好，2015年12月开始高烧三十八度一个多月，后去协和诊断疑似成人斯蒂尔。2016年2月份在您那看过病，您给开的中药。但回去一直没按时按量吃，吃了不到一个月就停了。后来一直吃...
疾病名称：电话咨询&&
13:09:49hd***申请预约贾园大夫15分钟电话咨询
颈椎疼痛，脖子直立，不能转动，手腕关节疼痛肿大，双膝疼痛肿大，近两三年比较严重！在大同三医院拍片说是风湿性关节炎，喝过许...
疾病名称：腕关节疼痛&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？,想问目前这样，右手腕能干重活吗...
病情描述：月骨缺血，想问是不是尺腕碰去综合症引起？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李斌大夫的信息
肩周炎，腰间盘突出症，颈椎病，膝关节痛，足跟痛，腱鞘炎，网球肘等
李斌，男，副主任医师，医学硕士。
天津市医师协会疼痛医师分会常务委员。
天津市医学会疼痛分会委员。
李斌大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
疼痛科可通话专家
副主任医师
疼痛诊疗中心
副主任医师
全国疼痛诊疗中心
全国疼痛诊疗中心
副主任医师
天津环湖医院
副主任医师
天津医科大学第二医院
副主任医师
副主任医师
农垦三亚医院
疼痛脊柱微创中心长期抱小孩做家务也有“职业病” 奶奶外婆扎堆患“网球肘”
关注新华网
　　本报讯（记者伍伟 通讯员马遥遥）近期，武汉市中心医院后湖院区骨外科门诊接诊了许多这样的病人，她们都是60岁左右的女性，都得了一种运动员常见的病——网球肘。“这些患者都是既要照顾老人还要照顾小孩，几乎整天抱着孩子，做家务，可以说这是如今奶奶外婆们的一种职业病了。”昨天，骨外科汪阳副主任医师告诉记者。
　　家住百步亭的蒋奶奶今年63岁，由于儿子儿媳妇平时工作忙，快3岁的小孙子几乎是她一手带大。春节前夕，儿媳妇又生下一个男婴。儿媳妇出院回家后，除了喂奶时，二宝几乎都是蒋阿姨在抱，抽空还要抱抱在家吵闹的大宝，还要帮着做家务，一天下来手臂酸痛，但还是咬牙坚持。
　　3天前，蒋阿姨觉得左手手肘疼痛，但既不红又不肿，只是在伸直肘关节或者旋转前臂时，手肘就更加疼痛，贴了膏药也没用，连胳膊都抬不起来了，眼看都抱不了孙子了，蒋阿姨才决定去医院。汪阳看着一脸困惑的蒋阿姨解释说：“网球肘一般在网球、羽毛球运动员中较常见，但您的这个病跟长期抱孩子做家务有关。”进入“二孩”时代以来，许多奶奶外婆由于长期抱孩子做家务，都加入了网球肘的患病人群。
责任编辑：
Copyright (C) 2000 - 　All Rights Reserved.
制作单位：新华网股份有限公司　　版权所有 新华网股份有限公司后使用快捷导航没有帐号？
只需一步，快速开始
查看: 19831|回复: 0
痛了半年的“网球肘”，三十分钟就治愈！ 康复医学科的“冲击波“太神奇！
在线时间 小时
仅仅做了三次“冲击波”治疗，每次十分钟，却治愈折磨她长达半年的“网球肘”。 陈女士挥动着活动自如的右手，连连惊呼：株洲市二医院康复医学科的“冲击波”太神奇了！让她深深感受了高科技、新技术给传统康复医学带来的巨变！“网球肘”缠上爱做事的她 陈女士，刚过而立之年，身兼职业女性和家庭主妇双重角色。平时工作加班加点，伏案成劳，回到家也是里外一把手，不辞辛劳操持家务。半年前，陈女士开始出现右手肘酸胀疼痛、伸屈不便，略有医学常识的她，便用家里的热毛巾或热水袋做热敷，当时热敷后疼痛稍有缓解，但不多久又故态重现，疼痛依旧。由于疼痛还可以忍受，好强又忙碌的陈女士就这么一直拖着，直到她发现自己甚至手巾都不能拧，衣服也不能叠，电脑的鼠标不能握，右手根本无法上举……，这才着焦急地来到医院就诊。经医生确诊，陈女士得了严重的“肱骨外上髁炎”，也就是俗称的“网球肘”。面对根本无法动弹又疼痛不已的右手，陈女士得知药物局部治疗是能缓解目前的症状，但不能根治且以后还会反复发作，怕痛的陈女士最后选择了敷药、理疗、按摩等多重组合的保守治疗法。可是经过长达一二个月的治疗，肘关节仍不能伸屈，右肘疼痛酸胀的状况仍没有明显好转。万般无奈下，她听说株洲市二医院康复医学科的医师们水平高，同时又引进了很多高端的康复治疗设备，抱着试一试的心理，她来到了株洲市二医院康复医学科找到了林健主任，林主任建议她试一下新引进的“冲击波”疗法，该设备治疗肌腱末端疾病疗效显著。看着眼前这台不到1 米的白色的呈现代流线型的设备，陈女士好奇地将右手伸给了经治医师。医师轻轻地在陈女士的疼痛部位涂涂抹了一些耦合剂，然后根据陈女士的忍受程度和疼痛部位，精准定位激痛点，选择了相应的冲击波强度和深度，然后启动体外部冲击波治疗仪。随着治疗探头的定位和移动，陈女士只是感觉手上稍为有些涨感和震波，十分钟后，冲击波治疗结束了，陈女士随即感觉肘关节的疼痛显著减轻，效果真是立竿见影。兴奋不已的陈女士，随后又接受了两次冲击波治疗，结果折磨了她半年的“网球肘”三十分钟就被“冲击波”彻底驯服了，几个月过去了，再没有出来“捣蛋”了，能干的陈女士又能大显身手了。揭密神奇的“冲击波” 说起冲击波，很多人会立即联想起核暴炸、建筑物被摧毁、超音速飞行的战斗机、雷暴等现象。“冲击波”是一个物理概念，所谓冲击波是在气体或液体某一局限性空间内，能量突然释放所产生的机械波。冲击波在自然界常给人类带来种种危害，然而科学家通过研究却对冲击波产生的巨大能量发生强烈兴趣，经过科学研究，他们把冲击波产生的原理和作用进行“提炼”“整合”，巧妙运用到医学治疗中。在医学领域最早应用于泌尿系统结石，即“体外冲击波碎石法”。其原理是将体外冲击波聚焦于结石后将其碎成泥沙状，随尿液排出体外从而达到治疗目的，使结石病患者免受开刀痛苦。近年来，人们又利用冲击波在不同的声阻抗界面产生拉力与压力这一特点，将冲击波用于治疗众多肌腱末端的疾病及骨组织疾病，这种介于保守疗法和手术疗法之间的新型治疗方式，不会对人体造成伤，属于微创治疗范畴。冲击波疗法是利用能量转换和传递原理，通过物理学机制介质（空气或气体）传导的机械性脉冲压强波，将气动产生的脉冲声波转换成精确的弹道式冲击波，通过治疗探头的定位和移动，可以对疼痛发生较广泛的人体组织产生良好的治疗效果，它具有激活成骨细胞，促进新生血管形成和细胞修复与再生，减轻慢性炎症，缓解疼痛等作用。冲击波治疗在治疗过程中，主要是利用特有的治疗模式及治疗探头，可以改善激痛点所影响区域的功能障碍，分解积存的代谢产物，刺激受影响的区域肌群，阻断向心性疼痛传导从而达到治疗目的。冲击波激痛点的治疗效果取决于激痛点准确定位，激痛点是指来自肌筋膜痛的敏感压痛点，可诱发整块肌肉痛，并扩散到周围或远隔部位的激惹感应痛。激痛点就是医生在进行触诊按压时，患者针对医生按压时感觉最疼痛的那个点。医生在进行治疗时，会按照疼痛情况设定“冲击波”剂量。林建主任介绍，外冲击波疗法，经过二十多年的临床研究，在部分欧美国家已经成为骨伤及骨关节类疾病非创伤治疗的首选方法，它具有很强的渗透力，非侵入性、组织损伤小、疗效显著等优点，能够激活局部的组织细胞以及骨细胞，改善血细胞吸氧功能，加速微循环。利用机械波的渗透，松解病灶组织粘连，改善局部血液循环，对肌腱筋膜病变的慢性疼痛及骨折未愈合有惊人的疗效。是当今治疗软组织疼痛最佳的手段之一。林主任说使用冲击波治疗非常简单，只需4步一是通过按压定位疼痛点，二是手动设置治疗参数或使用预设处方，三是涂抹耦合剂（就像做超声检查之前要涂抹的那种膏），四是开机治疗。治疗时间一般在5-10分钟左右，医生依据病情和部位不同具体设定。治疗后可能出现以下短时间副作用，如瘀斑、红肿、组织敏感暂时该表、水肿和红斑等。大部分接受治疗的患者并不会产生短时间副作用，对治疗的耐受性也非常好。冲击波治疗适应症： 肱骨外上髁炎（网球肘） 跖筋膜炎（足跟痛）：肩袖肌腱炎 跟腱炎髌腱炎 髂胫束摩擦综合征：胫前痛综合征 肌筋膜疼痛综合征 顽固的腰背痛 髋部疼痛：肩痛 颈痛：膝痛 头痛/偏头痛：坐骨神经痛 急性颈部扭伤：眩晕 骨折延迟愈合及骨不连：术后创伤不愈合 骨折后肢体功能性康复的辅助治疗：关节韧带损伤术后活动能力的恢复等。冲击波治疗主要适用于上述疾病的慢性期，即经过其他治疗，比如物理治疗、药物治疗效果不明显，病程在3-6个月以上的；对于上述疾病，利用冲击波治疗时，结合康复治疗会取得更好的效果。网球肘足底筋膜炎跟腱炎排肠肌肌肉损伤肩袖损伤颈椎病腱鞘炎特别提醒： 有以下情况者不能接受冲击波治疗，所需治疗区域感觉丧失、皮肤缺损、肺结核、血栓形成、癌症、发烧、治疗孕妇腰部或腹部、出血症状、凝血障碍、抗凝治疗、治疗某些组织（眼睛及眼周、心肌层、脊髓、生殖腺、肾脏和肝脏）、治疗静脉曲张部位、直接治疗神经上方、最近6周接受过类皮质甾酮疗法和X线治疗的。&温馨提示：株洲市二医院康复科冲击波治疗室设在第三住住院楼6楼 ，如需帮助请联系我们2 & & & &链接曝闪电侠膝盖接受冲击波疗法已可进行训练腾讯体育讯 北京时间8月16日消息，据热火记者温德曼透露，热火后卫德维恩-韦德在一个月前已经进行了一种体外冲击波的特殊疗法来治疗膝盖，目前闪电侠已恢复训练，而这种疗法或许会让他完成重生。据韦德(微博)透露，他此番接受的一项名为Ossatron shock（体外冲击波）疗法，这是一种强波物理疗法，它的原理是利用高能机械冲击波激活骨细胞，从而促进新骨形成，这是定位于保守治疗失败和开放式手术之间的一种全新疗法，治疗时间短，风险小，而且无需特殊术后处理，且术后恢复较快。据称，在经历了一个月的治疗后，闪电侠目前已经可以投入训练。这已经不是闪电侠首次使用这样的疗法了，早在2007年，韦德曾接受过膝盖修复手术，在进行手术后，闪电侠便进入到了漫无边际的恢复期，据当时医生告知，韦德术后疼痛期将持续一年时间，直到膝盖完全恢复才能够消失，而为了减轻疼痛，闪电侠听从热火总裁帕特-莱利的劝说，进行了体外强波疗法，并在2008年参加了北京奥运会。去年夏天，韦德曾进行了左膝手术，但事实证明，效果并不理想，在上赛季，闪电侠长期饱受膝伤困扰，状态以及数据都迅速下滑，在对阵马刺总决赛第七战前，闪电侠甚至只能通过对膝盖抽积水的强制治疗来缓解膝伤，在夺取总冠军后，韦德接受采访时曾表示，“我将会进行一些有效的治疗措施，但绝对不会进行手术，我会让膝盖得到更多的休息，这是最重要的事情，这个夏天，我会善待它们的。”休息外加治疗，是韦德今夏缓解膝盖伤痛的办法，在过往赛季里，韦德此时已经和詹姆斯在一起进行魔鬼训练了，但是在今年夏天，闪电侠则是希望获得更多的休息，加之他此前进行了强波疗法，这也需要远离篮球一个月，让膝盖治疗获得一些缓冲时间。对于韦德这种长期饱受膝盖伤痛的球员而言，这项疗法无疑是最好的选择，考虑道闪电侠已经31岁，频繁的手术对他的膝盖并无益处，而这样的刺激型疗法则是能够帮助他在减缓伤痛感的基础上快速有效的恢复，早前，韦德曾喊出了帮助热火夺取三连冠的口号，一旦闪电侠恢复健康，他又将重新回到熟悉的模式，联手詹姆斯向目标发起冲击。作 & &者：李建辉 & 名医推荐林健 &副主任医师/康复医学科主任&专业特长：擅长针灸、推拿、颈肩腰腿病、脊柱手法调衡、矫正等。专家门诊时间：周五上午联系电话：2/&&&&联系方式咨询电话：（区号0731）急救电话：9（24小时）总值班电话：9（24小时）门诊导诊台：1（上班时间）医院地址：石峰区响石东路269号
今日热点丨得了网球肘应该怎么办――黄运绥_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
得了网球肘应该怎么办――黄运绥
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢“网球肘”你知道吗？是不是不打网球就能防范了
“网球肘？我又不打网球，怎么会得这病的。”
“运动才会得网球肘的吧，我又不怎么运动，怎么会得网球肘？”
其实网球肘并不是运动员的专利。
网球肘也称肱骨外上髁炎，由于在草地网球选手中发现而得名，主要与打网球时不正确的姿势有关，反手回球技术的错误是主要原因，肌腱受到牵拉，负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力，由于冲力较大，从而引起不适，主要表现为肱骨外上髁部位的疼痛。
但现在发现，其实95%的网球肘并非由不当的网球运动引起，也会出现在拍类（如羽毛球、乒乓球）和击剑项目以及生活其他习惯上。
从职业上来看
网球肘多发生在长期使用鼠标键盘的白领、家庭主妇、工人、厨师、理发师、老师等身上。
从趋势上来看
网球肘更多发生在平时工作比较繁忙，只能在周末运动（打网球、羽毛球、乒乓球等）的职场人士，他们也被戏称为“周末运动员”。
怀疑自己可能患有网球肘的人想自我确诊此病，有个简单的方法——作旋臂屈腕试验检查，将肘关节伸直并手腕部屈曲，然后将前臂尽量向后向外旋转，此时如果肘部外侧疼痛加剧，说明已患上网球肘。最简单的一个表现就是在拧毛巾或键盘敲击抬手时可能会出现肘关节外侧疼痛。严重的患者甚至在手指伸直、伸腕或拿筷子、刷牙时也会出现疼痛甚至难以入睡。
网球肘目前发病率很高，但是大多数人只要休养得当，都可以自愈，不过不少人都没有这方面的意识。
防范网球肘
生活工作中注意运动强度合理性，不要让手臂过度疲劳，无论运动、电脑打字或家务劳动时，都需注重劳逸结合，避免肘关节活动强度过大时间过久。
休息时加强手臂手腕力量练习及柔韧度练习，进行手臂内旋外旋及手腕背伸活动以放松肌肉。
自我按摩肘部及前臂很重要，可使手臂肘部肌肉保持柔软和弹性，调整手臂肌肉的收缩性与协调性，不至于因过劳导致僵硬。
已有轻度症状者，工作、劳动及运动时，建议佩戴弹力绷带或护肘，不推崇较真儿和带病工作的“职业精神”，可暂缓运动劳动，通过休息维系关节稳定，减少炎性渗出，减轻疼痛，防止病情加重。
类似症状可通过热敷等方法缓解疼痛，减轻炎症。但患者出现疼痛症状后，肘关节要得到充分的休息，短期内最好少做或不做家务，不要用疼痛的那一侧手肘用力。部分患者还可以通过药物封闭治疗恢复健康。
如果有关节骨病方面的困惑也可以添加微信：，努力做您身边的养生专家。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点