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重新安装浏览器，或使用别的浏览器骑行必知：骑自行车的注意事项(图)
【导语】：随着健康生活方式的推行，首都骑行出游的人们也越来越多了，对于初级骑行者而言，他们对骑行的安全注意事项了解比较少，所以下面本地宝小编将会针对骑行的安全注意事项及其它事项给大家作一个说明。　　随着健康生活方式的推行，首都出游的人们也越来越多了，对于初级骑行者而言，他们对骑行的安全注意事项了解比较少，所以下面本地宝小编将会针对骑行的安全注意事项及其它事项给大家作一个说明。　　骑行15大安全注意事项：　　1、不要抱死刹车(急刹车)，因为如果你突然急刹车，后面队员来不及反应，也是直接撞上你，后面的一连串车子都会撞在一起，所以减速是最好缓缓减下来，遇到紧急情况紧急障碍，那只有想办法避开障碍，同时高声喊叫提醒后人有障碍;　　2、高速前进时，千万不要把前轮刹死，否则你整个人就会翻过去，后果不堪设想;　　3、精神集中，紧握车把，以防撞石头震动脱手，提高跟车技巧与提高跟车的警觉，保持精神集中，但又不能过于紧张，保持轻松的心情跟车;　　4、尽量不要回头看同伴，在你回头的同时，前方有可能突然出现、非机动车或突然横过马路的行人、牲畜，导致相撞。确有必要回头看时，应确认前方不会突然出现第三者;　　5、编队骑行跟车时前车不可突然改变骑行线路或后车碰上前车，导致车轮相碰;　　6、勿在骑行的时候用脚去碰路上的东西，比如皮球;　　7、情侣参加活动不可打闹;　　8、请勿扒车、跟随机动车，如摩托车，因为它们随时可能减速，转弯，他们不会像我们跟骑一样有手势;　　9、新车一定要熟悉以后再上路，借来的车子要注意;　　10、用带子扎好裤腿，以防卷到车子的轮盘里。运动鞋鞋带绑好后塞进鞋内部，以防缠绕踏板;11、不可听MP3。听歌分散注意力，而且听不到后面的喊话和机动车的喇叭声，很危险;　　12、不可喝酒驾车;　　13、不可在路中间停车和休息;　　14、不可和路上的骑车百姓飙车，因为他们的车子可能刹车不好，一旦车子超过了他们平时的速度，随时存在危险。严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为;　　15、行前检查刹车：刹线松紧合适，接头完好，无断丝刹皮磨损情况不严重，检查轮胎的气压是否足够。　　其它注意事宜：　　第一、自行车的车座不易过高，应富有弹性，防止骑车时臀部左右扭动，以减少局部摩擦。　　第二、骑车时臀部坐正，两腿用力均衡，防止一侧用力过猛而形成肿物。　　第三、月经带、卫生巾、短裤质地要柔软，在月经期最好少骑或不骑自行车。　　此外还有：　　1、车座太硬的，可用泡沫塑料做一个柔软的座套套在车座上，以减少车座对阴部的摩擦力。　　2、调整车座的高度和角度。车座太高，骑车时臀部必然左右错动，容易造成会阴部的擦伤;车座前部上翘，更容易损伤会阴部。　　3、骑车时间较长时，要注意变换骑车姿势，使身体的重心有所移动，以防会阴部某一点长时间着力。
　　4、初骑变速车时，速度不要太快，时间也不要太长，待身体适应后再加速和加时。　　5、在骑车时，若发觉会阴部有不适症状，要及时查明原因，若因车座有问题，要及时排除或改进，并要注意休息，症状消除后再骑车;若不能消除症状者，应到医院请医生检查治疗。&
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BENDIBAO.COM 汇深网 版权所有最近由柴静的雾霾纪录片《穹顶之下》引发的热议越来越多，各种关于保护环境，绿色出行，节能生活等话题热度也在不断升温。改善环境，从我做起，从点滴做起，比如我们平时的交通工具，尽量选择绿色出行，骑自行车就是很好的选择。其实在英国骑自行车是很流行很大众的，方便灵活而又环保，对自己而言还能健身。尤其是如今伦敦交通问题越来越严重，甚至连伦敦市长也出面倡导大家绿色出行，很多公司也响应号召，鼓励员工购买自行车，减少开车频率，有的公司还会给购买自行车相应的补助，或是现金补助，或是减税等等。但是在英国骑行上路，需要了解相关的交通规则，因为相比国内的交通规则而言，英国要复杂很多。邦利做为一名自行车爱好者，在英国有两年多的骑行经验，来给大家分享一下在英国骑自行车都有哪些注意事项：英国骑行需要哪些装备头盔、前后车灯、反光衣是必需品。先来说说头盔，由于英国的很多公路都没有专门的自行车道，自行车需要在公路上骑，跟机动车遵守同样的交通规则，为了保护骑行者的安全，头盔是必须要的，是最基本的安全设施。车灯和反光衣的作用是为了让机动车辆提早发现你，由于英国的很多路段没有路灯，而且英国的冬季白天较短，下午四点左右就天黑了，自行车在路上目标较小，很难让人发现，这样就会存在很多安全隐患，车灯和反光衣在光线较暗的情况下能帮助你提早被发现，让汽车司机提前做好让路或者减速的准备。在英国有驾驶经验的人都知道，晚上在路上开车，如果没有反光设备是很难发现自行车的，一不小心就会造成事故，因此车灯和反光衣的作用尤其大，能让汽车司机在较远的地方发现你，及早做出反应。自行车灯需要两个，前面是一个白色的前灯，主要作用是给自己照明，后面还需要装备一个会闪的红色车灯，在天色较暗的时候打开，另外还可以在脚踏板上安装反射器，在夜间行驶能将机动车的灯光反射回去，及早提醒驾驶员做出反应，作用跟尾灯一样。英国骑行上路应该遵守哪些交通规则1.英国有的路段是不允许自行车骑行通过，比如行人较多的路段、存在安全隐患的路段、景区路段等，一般在路口有个dismount的标志，如果遇到这样的路段，需要下来推着车走。2.英国的自行车不能载人。其实今天在国内的很多城市都是禁止自行车载人的，记得在杭州的时候很多十字路口都有交警在查自行车或者电动车载人，抓到会被警告，甚至会罚款。而这项规定在英国更加严格，法律最高的罚款为200英镑。3.在英国自行车同样遵守红灯停、绿灯行、斑马线上行人优先、禁止逆行等交通规则。4.换道或转弯的时候需要用手臂打方向。尤其是在十字路口或者round-about，机动车需要给自行车让道，为了让机动车辆及早地做出反应，骑车人需要用手臂指示自己需要变道的方向，比如往左拐，需要抬起左手以示后面的机动车辆做出反应。5.英国的自行车不允许上高速路段，英国的大部分Carriageway是允许自行车通过的，但是为了安全，邦利提醒大家如果能有其他选择尽量避免走Carriageway，车速太快，难免有一些危险。6.人行道上不允许自行车行驶。邦利刚来英国骑自行车的时候很害怕在公路上骑行，心里总会担心后面的车会撞到我或者超过我等，有时候会偷偷骑到人行道上，被一些老外用很诧异或者很鄙视得眼光看过，后来才知道英国的法律不允许自行车在人行道上骑的，除非一些小道上有明显的自行车标志才表示此道允许自行车通过。英国骑行经验分享1.关于偷车：别以为偷自行车这种低俗的行为只有在某些国家或者地方才能出现，伦敦也是个自行车被盗的高发区域，很多自行车不是被拆个轮子就是被拆个架子什么的，如此偷盗活儿还是高技术工种呢。为了避免被偷，停车的时候记得锁车，条件允许的情况下多配几把锁。2.关于停车：伦敦有很多自行车停车位是收费的，这种地方停车相对比较安全，有专门的看管人员；有些停车位是有摄像头的，如果车辆被偷可以到当地警察局查看视频记录及时追踪。尽量避免将车停在偏僻的角落，这种地方是小偷最喜欢光顾的区域。如果是比较昂贵的自行车建议尽量不要离开自己的视线。3.关于公路上骑车，尤其是女生：之前BBC有一个关于英国骑行危险系数的调查，调查发现女性骑行更危险。为什么呢？这个完全可以拿邦利本身来说明。由于英国车多路窄，又没有专门的自行车道，导致很多人骑车有点心惊胆战，尤其是女性，一些女性骑车时总是缺乏安全感，她们就尽可能地靠近人行道边缘行驶，尽量避开身边的机动车。这么做的问题是，汽车司机就不会把骑车人视作交通的一部分，因此没有给骑车人留下足够的空间。4.自行车是可以上火车或地铁的。邦利来英国最感动的就是自行车可以上地铁，不仅自行车，宠物也是畅通无阻的，之前在上海因为这事苦恼了很久。但是有几个注意事项：如果你是乘坐火车，尤其是长途火车，在网上预订火车票的时候需要注明你有自行车，有的火车有专门放自行车的车厢，预订车票的时候需要预订自行车位，不用额外加钱的；伦敦市中心段的地铁不允许山地车或者公路车进入，但是允许折叠车，前提是需要折起来，因为伦敦市区地铁也是人满为患，为了尽量节约车厢空间吧。5.骑行线路规划：出发之前最好规划一下线路，邦利推荐google map，非常好用，输入出发地和目的地，它会自动给你导出有自行车专用道的线路，或者会避开车辆较多的繁忙路段。6.线路推荐：英国的很多运河旁边有专门的骑行线路，比如泰晤士河岸、从伦敦到牛津的沿运河线路，沿岸风景优美，又没有车辆的干扰，是周末骑行的最佳线路。英国有很多自行车线路推荐的网站或者书籍，如果你是自行车爱好者可以登录查找你附近的最佳骑行线路。最后给大家推荐两个英国专业的自行车和骑行配件零售连锁店：和（国内请点击），这两家都是邦利经常光顾的店，高中低端配件和车型都有覆盖，在英国的很多城市也都有连锁店分布。相关文章：
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中学生骑自行车应该注意哪些安全事项
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中学生骑自行车的不良行为：&未满12岁的中学生上路骑车。&在人行道、机动车道、逆行道上骑车；在机动车道上学骑自行车。&骑车横冲直闯，争道强行，只顾自己行驶，不管前方情况和左邻右舍的安全，当机动车临近时也毫不相让。&骑车遇路口转弯时不减速，不向后望，不打手示，突然猛拐。&通过路口时猛蹬猛骑，遇有禁行信号时抢行或闯行。&骑车时双手离把或单手持物，或再牵引一辆车，或驮带他人。&骑车在道路上互相追逐、打闹或曲线竞骑。&三五人骑车并列行驶或扶肩并行。&在沙土路面遇机动车辆为抢占风头，突然驶向路左或路或。&紧随机动车后面行驶，或手扒机动车行驶。
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骑自行车要注意哪些安全事项?
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& && && &&&骑自行车要注意哪些安全事项?
& & 骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
& & 1．要经常检修自行车。保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
& & 2．自行车的车型大小要合适。不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
& & 3．不要在马路上学骑自行车。
& & 4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
& & 5. 经过交叉路口，要减速慢行。注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
& & 6．骑车时不要双手撤把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。现在很多中学生骑自行车上下学，他们在路上比试车技，不扶车把，骑车带人，比赛车速等，这很容易导致事故发生，特别是路况不好时更是险象环生。象我们也骑自行车，俗话说人过老了胆过小了，现在马路是人多车多，我们骑车都特别小心，还有句话叫你不撞人人家撞你，意思就是骑车不光要注意别撞别人，还要提防别人撞你，因此你无论车骑多好在马路上请你不逞能，要显摆你不妨找个空地表演。
& & 7．骑车时不攀扶机动车辆。不载过重的东西。不骑车带人。不在骑车时戴耳机听MP3。
& & 8.要学习、掌握基本的交通规则。
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<p id="rate__848867" onmouseover="showTip(this)" tip="得劲啊！继续怼更多中看的帖子呗！&威望 + 5 点
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乖~~~咱邦邦网就属你最有才了！我顶你！
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