饭后半小时吃药可以打乒乓球吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-26 12:17 标签： 饭后多久可以打乒乓球
乒乓球(table tennis)，是一种世界流行的球类体育项目，起源于英国，却是中国国球。乒乓球一名起源自1900年，因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名，在中国大陆以“乒乓球”作为它的官方名称，香港及澳门等地区亦同，而台湾和日本则称为桌球，意指球桌上的球类运动。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或黄色，用赛璐珞或塑料制成，2000年悉尼奥运会之前国际比赛用球的直径为38mm，2000年之后国际比赛用球的直径为40mm。运动员各站球台一侧，在中间隔有横网的长274厘米、宽152厘米、高76厘米的球台上进行，用球拍击球(击法有挡、抽、削、搓、拉等)，球须在台上反弹后才能还击过网，以落在对方台面上为有效。比赛分团体、单打、双打等数种;以11分为一局，采用五局三胜，七局四胜。前言：打乒乓球的时间长了，比如三四个小时，有时候人会感到饿，那么一般需要准备些什么食物来补充能量呢?根据球友们的一些经验，这里为您推荐一些不错的好方法。比较合理的饮食习惯：我们都了解，饭后一般不适合剧烈的运动，所以尽量不要在吃的很饱的情况下去打球，最好饭后半小时再适量的运动。那么有时候为了节约时间，有些球友会先去运动然后再吃饭，这似乎比较合适，但是却容易遇到另外一个问题：饿着肚子打球会感到饿，也没有力气打好球文章出自，转载请保留此链接！。那么如何解决这个矛盾呢?在遵守合理的运动习惯前提下，我们可以再准备一些小食品，以备腹中饥饿。打球前吃什么补充能量：最常见的情况是，为了避免饭后立刻运动的问题，不少球友下了下午班直奔球馆打上两个小时的球再吃晚饭，那么最大的问题就是会感到饥饿通常可以采取的方法是准备合适的食物：第一，香蕉，香蕉具有较好的充饥效果，而且还有消除疲劳的作用。第二，巧克力，这是比较好的直接补充能量的食品。第三，奶糖、奶片或者类似的容易携带的片状食品。作用与巧克力类似。如果有条件的话，还是先吃饭然后稍作休息再去打球，不然打球可没有力气，上面那些食品也仅仅是补充而已，完全靠它们可不行。最近更新：免责声明：本文仅代表作者个人观点,与本网无关。看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关乒乓球：
48小时热门扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
下载作业帮安装包
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
怎么才能打乒乓球时反应快点？我自己打了不到两年，平均每天半个小时吧。其实假期什么的都不算的，我就是利用学校每天晚上吃饭的半个小时打打。没学过，但水平我确信已经脱离菜鸟，达到业余低级了。我很大的一个问题在于反应不过来，对于很快的球基本无能为力。有时接到了，回球质量也相当差。我觉得这个反应不是打多了就有的吧，一定有一些理论上的东西。求高人指点。再有，我看电视上，很强烈的下旋都可以拉得过去。首先，是不是拉得，我觉得应该是，因为球有一个往上带的过程，但我拉不起下旋。不管拍以什么角度，拍摩擦很好。我想问，如果想把下旋球拉起来，是不是挥拍的速度要比球的转速快才行。还有，半出台不出台的球怎么弄，就出台个2，3厘米，拉的话也没有足够的距离，而且很低，咋办
77大宝贝er1475
扫二维码下载作业帮
拍照搜题，秒出答案，一键查看所有搜题记录
呵呵，你说的强力下旋确实是要拉回去的，只不过下旋的越强烈，拉的时候拍型越竖直，动作方向就沿拍面的方向，并且与球的旋转方向相反，若拍型略微前倾（不能太前倾，不然打死都拉不过网）则拉的速度要快。当然这是基本训练的时候这么教学生的，打的时候动作可以玩花，拍型也可以略有变化，但以球能拉过网为核心。至于你说的刚好出台的球，一般应该是对方搓过来的，你就搓回去。刚好出台的球，拉过来的可能性不大，你没必...
练习反应能力，可以再找一个人。你站位到位后，让对方把球拍指向一个位置，你就做出接这个位置的球的动作，以此类推，快慢可调，可以根据实际情况调整对方用球拍指位子的快慢
如果你真的很喜欢乒乓球1.找个教练纠正错误动作，把动作定型，步法要加强。2.找个合适的底板和套胶，拉下旋球拍要能含住球。3.经常打比赛。
脚下的步伐要好
第一个问题：拉不起下旋的原因有多方面1
。姿势不对。用正手去拉下旋球，很重要的一点是.做好预判，移动步伐到自己不别扭的位置，即合适击球点，用正确的姿势去拉（注意：一定要站到自己能拉出力量的地方，即能做出正确姿势的地方。）2
注意力量。接触球的瞬间力量要够。如果你力量不足，就需要多练了。3
拍子不好，这要你自己去挑选。第二个问题。对于半出台不出台的球，可...
这很简单，我只是一个13岁的小学生，我打乒乓球3年多，认为打的还不错,首先你占得位置要离球坐有一定的距离，这是位置，快球有长球，也有短球，要是很低的话挑起来，斜板打，如果有些球很高，一定要在自己合适的地方打，第2个问 题也是一样的，把球挑起来，斜板打就可以了。。我打字很辛苦的啊！！选我哦！！...
水平应该可以练唐建军的教程了，个人觉得是最好的教程了，网上能搜到，对业余来说应该是最好的了
为您推荐：
扫描下载二维码查看: 5100|回复: 25
请教：中午时间是跑步还是打乒乓球？
中午大概有一个半小时的休息时间，是慢跑好，还是打乒乓球好？（单位周围空气好，很少有车，适合跑步；乒乓球就在二楼大厅，4－8人轮流上下台，中午我的水平大概总共能打半小时）
中午如果跑步的话，可以饭后40分钟跑，这样至少可以跑40分钟。
刚吃完饭就跑步不太好吧?
如果你就想动动，那就乒乓球好了！
乒乓球好。
如果跑后还有饭吃就快跑30分钟吧！
中午饭后休息半小时再活动.为好.
我午睡{:4_133:}
中午1个半小时跑步时间不够，而且很快到夏天了，中午太热不适合跑步，中午打一个多小时乒乓球正好可以放松一下，和同事一起打打球，身心很轻松，下午上班也不疲劳。我每天中午都打乒乓球，感觉非常好。
一个多小时能打半个小时，是里面的高手了。
每必要了,休息,不是每时每刻都要运动的.
感谢跑友们的回复，还是打乒乓球比较适合。
高手谈不上，呵呵，中午一起和球友们放松一下。小朱球也打的不错。找时间青岛跑吧的可以搞个乒乓球赛
看你运动的目的和喜欢什么运动了，如果你只是想动动，消化一下午饭的话，打乒乓球足矣。 如果你想提高体能或是减肥之类的，跑步比较好，但这里有个矛盾，如果选择跑步的话中午就要先跑步再吃饭了，我就是这样做的，一般自带新鲜蔬菜水果，绝对健康！否则吃完饭是跑不动的，至于夏天天气炎热问题，只要你是从春天一直跑下来的，温度就不是问题，身体会自然适应的，我曾在40度以上的高温天气下每天跑10KM，那叫一个爽，，，不过还是建议备好防暑药，有备无患！
Powered by&我长期吃完饭后就打乒乓球，现在感觉到胃
我长期吃完饭后就打乒乓球，现在感觉到胃
发病时间：不清楚
我长期吃完饭后就打乒乓球，现在感觉到胃不舒服了。请问是什么原因？有什么好的办法解决？谢谢
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(1)
擅长：擅长常见内外科疾病的诊断与治疗
您好，您的这种情况考虑您可能有胃下垂的情况，需要去医院检查一下的，可与去医院进行胃镜检查排除一下，及时治疗就可与改善的。
向医生提问
　　阴道炎是女性生殖道感染最常见的疾病, 是不同疾病引起的多种阴道黏膜炎性疾病的总称，每个年龄阶段都可发病，易反复发作。常见阴道炎包括滴虫性阴道炎、 外阴阴道假丝酵母菌病、细菌性阴道病、需氧菌性阴道炎、萎缩性阴道炎、婴幼儿性阴道炎等。临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛为主要临床特点，可有性交痛、尿痛、尿急等症状。
多发人群：育龄期女性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：医院不同，收费标准也不尽一致，三级甲等医院约100-10000元
参考价格：￥39.9
肾石通颗粒
参考价格：￥22.25
净石灵胶囊
参考价格：￥18.0
参考价格：￥17.94
参考价格：￥0.0
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑

我要回帖

更多关于 饭后多久可以打乒乓球 的文章

 

随机推荐