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浜哄杩ㄧ被浼肩姊篮球投篮的标准姿势和瞄准点（最好附图） 我12岁，爱打篮球就是标准姿势力气不够，有什么方法_百度知道
篮球投篮的标准姿势和瞄准点（最好附图） 我12岁，爱打篮球就是标准姿势力气不够，有什么方法
篮球投篮的标准姿势和瞄准点（最好附图）我12岁，爱打篮球就是标准姿势力气不够，有什么方法可不被别人盖帽提升弹跳力...
篮球投篮的标准姿势和瞄准点（最好附图）
我12岁，爱打篮球就是标准姿势力气不够，有什么方法 可不被别人盖帽
提升弹跳力
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
擅长：暂未定制
出手要快，十二岁其实不用非得学举过头顶的投篮，你可以快速出手，或者学库里的投篮姿势，关于库里的投篮方式，你可以去看视频记住 我是库蜜 所以说学的会比较快 快速出手的话是不会被盖的，因为速度太快根本就盖不到，如果说已经举起手要盖你了，你尽量抬高手，把球拨出去，但前提是你一定要离篮筐近
急性跳投可以。。。。。。。。。。。。就是运球快速的，然后突然起跳。。。。。。。。重要的是自己多在实战中积累经验，体会感觉，不断的积累，最后不知不觉的你就能做出动作了，到时候学东西也能很快的领悟诀窍，不然那些职业球员一天到晚的练什么，，，，，，，，，，，，呵呵呵 自己体会。。。。。。。。。。
本人劝你先去练力量。把力量练好投篮什么的问题就能解决。在练弹跳，尽量延长滞空时间。还有手部的力量
首先要把身体素质提高，其实被人盖正常 这样有助于提高你篮球技术
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72岁篮球奶奶8年晨起打球 被叫“球场一枝花”
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　打篮球8年多年老毛病全治好
　72岁&篮球奶奶&8年晨起打球
初见佟大娘，一身蓝色的运动服，红色运动鞋，白色纱巾，打起球来十分灵巧，一点儿也看不出她是72岁的老人。让佟大娘保持容颜的秘诀就是打篮球，每天早上到张士开发区昆明湖街与花海路交叉口附近的篮球场，每天早晨6点到7点，是老人雷打不动的打球时间。&我早晨不吃饭就来，冬天连水都不喝，夏天要带一瓶水。&
每天一小时篮球，佟大娘一坚持就是八年。一位72岁的老人，何以跟篮球缘分如此之深呢？&我以前身体不好，有很严重的颈椎病，身体也总不舒服。我儿子很喜欢打篮球，就介绍我去运动运动，没想到坚持下来不仅病好了，我还爱上了打篮球。&佟大娘介绍，她用的第一个篮球，是儿子用剩下的旧篮球，后来自己球越打越好，儿子还奖励了她一个品牌的篮球，就是现在每天打的这个。
8年来，由最初的儿子带着她打球，到自己能够打球，到现在已成为篮球队的主力。提起自己打球的技术，大娘可不含糊。&我特别擅长&背投&，就是背对着篮筐投篮，刚开始练这个是因为想抬胳膊治病，没想到时间长了还练就了&神功&。&&她可老厉害了，我们男的都打不过她，她&三步篮&也挺准，十次能够五次得分。&佟大娘的球友张大爷这样评价她。
　打球的事儿一直瞒着95岁的婆婆
佟大娘老伴儿和家中子女都非常支持她的篮球事业，但家中有一位重要人物，至今还不知道佟大娘每天出去打篮球的事儿，这位重量级人物就是佟大娘95岁的婆婆。&我老婆婆是老一辈的农村妇女，现在是全家的重点保护对象，我和老头每天的任务就是伺候她，之所以没有告诉她，就是怕她反对我出去，跟我生气。&
虽然自己也早已当了婆婆，可是提起自己的婆婆，佟大娘还是十分看重。提起&瞒&婆婆的事儿，72岁的佟大娘像极了旧社会刚进门的&小媳妇儿&。&每天我之所以打一个小时篮球，是因为7点之后我还要赶回家给我婆婆做饭，早晨我出门的时候她还没起床，回来她问我，我就说去买菜了。&
多年来，佟大娘每天清早出门&买菜&成为全家心照不宣的秘密，婆婆也在佟大娘老两口的悉心照料下安度晚年。佟大娘每天的生活很规律，早晨出门打球，白天给婆婆做三顿饭，空闲时间就收拾房间看看电视，这样的生活她觉得既健康又惬意。不但能照顾老人，还能兼顾自己喜欢的篮球事业。
　希望能多建一些老年人运动场所
现在的佟大娘可以说是&球场一枝花&，&都是我那些球友给我起的，他们全是男的，就我一个老太太。&但跟这样的一位老太太打球，可一点儿也不轻松，因为佟大娘的运球和三步篮基本上无人能及，每场都是队里的&主投手&和&得分王&，背式投球甚至比年轻人投得还准。每天清晨，篮球场都十分热闹，三五成群的中青老三代人都在这儿打球。
佟大娘说方圆十多里就这一个篮球场，每天都不断人，五十多岁的中年人有七八个，剩下的多半是上班族。佟大娘的老邻居张大爷今年56岁，也是这儿的老球友了，他与佟大娘都是张士乡的村民，原来一起在杨士乡政府院里的场地打球，后来都搬到了张士居民区，他说佟大娘给他们这些弟弟妹妹们都带来了&正能量&。
佟大娘说，老年人每天都运动对身体特别好，她也建议相关部门能够多建一些运动场，可以让沈阳出现更多的&篮球大娘&、&足球大娘&等各种&运动大娘&。(感谢微博网友@卓__月提供新闻线索，请本人持有效证件到报社领取线索费)
沈阳晚报、沈阳网记者任子剑闫嘉欣文并摄
本文来源：沈阳晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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针灸后，脖子僵硬 针灸后，脖子僵硬，对生活变的缺乏兴趣
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1 半年前一次针灸后，脖子感觉僵硬，脖子上颈椎两侧并排扎了六根粗针2 咽吐沫有卡住的感觉3 打篮球投篮变得不准，感觉运动时使不出劲来，使用的肌肉也和以前不一样，总觉得劲卡在脖子那里4 对生活变得缺乏兴趣5 一说话脖子就疼6 脖子上颈椎部位的骨骼往外突7 低头时，颈椎方向有一根大筋凸起8 吃谷维素加维生素B1，B6，有缓和，但是速度很慢9 右眼视觉模糊，怕光10 语言表达能力变差，有话卡在嗓子眼，说不出来的感觉11 感觉颈椎有被挤压的感觉
所就诊医院科室：
安徽省立医院 神经内科
&副主任医师
最初是治疗什么病？后来治疗的时候是用什么原则？
状态：就诊前
网球肘，不知道用的什么原则
&副主任医师
是否当时还有其他问题(O_O)？
状态：就诊前
没有，不用了，没有，不用了
&副主任医师
网球肘，在颈椎部位这样扎针，不常见！
副主任医师
王光安大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：面神经炎&&
希望得到的帮助：患病至今一直在针灸治疗，孩子小太遭罪了，身心疲惫，迷茫该怎么办啊我儿还能恢复原来...
病情描述：男,2岁5个月。15年6月孩子20个月患，左侧无表情，嘴有表情时往右歪！静态正常，住院3天常规激素点滴治疗，针灸10天火针2次20天，就感觉眼闭严了，别的无恢复，
继续针灸至第二个月慢慢嘴正了有...
疾病名称：针灸颞颌关节完，有点小肿加上疼&&
希望得到的帮助：我这是什么情况啊
病情描述：我昨天下午针灸的颞颌关节，针灸完之后有点疼痛还有点小肿
疾病名称：拔火罐之后罐口范围之外出现大量淤青很严重&&
希望得到的帮助：希望医生帮我诊断下
病情描述：拔火罐之后，罐口范围之外出现大量淤青，特别严重，碰的话还很疼
疾病名称：腿疼&&耳朵里湿&&妇科，腰疼&&腰疼，连带腿神经疼&&妇科&&
希望得到的帮助：可能受凉了，腿关节疼，但是现在怀孕，腿可以进行拔罐嘛？
病情描述：可能受凉了，腿关节疼，但是现在怀孕，腿可以进行拔罐嘛？
疾病名称：跌打追风酒&&
希望得到的帮助：不知道怎么热敷跌打追风酒
病情描述：之前在妇科查了，让回家去热敷跌打追风酒，不知道怎么用药，所以想来咨询下
疾病名称：坐久了膝盖就会发冷，好象没穿裤子一样一&&
希望得到的帮助：请问用针灸有效吗？
病情描述：应该是在月子里受凉，以前打过针灸，小腿打好了，坐久了膝盖就感觉冷，好象关节血脉不通一样，请问这个怎么办才得好哟
疾病名称：后背突然成类似刮痧一样&&
希望得到的帮助：麻烦医生帮忙看一下这是因为什么，后背就突然这样了
病情描述：老公突然后背成这了，昨天就是锻炼了一会，不疼，是因为什么啊
疾病名称：出痧&&
希望得到的帮助：这是出痧吗？还是别的什么？对生活有影响吗？
病情描述：今天在按摩店做了泰式精油按摩，按摩师说我体质不好容易出痧，但是以前就没出现这种情况，她是用手按摩的，也会这样吗？
疾病名称：肥胖，想针灸减肥&&
希望得到的帮助：想了解针灸减肥怎么收费，是不是什么体质都可以瘦。还有就是怎么预约挂号呢
病情描述：我的体质情况：年轻时很容易胖也很容易瘦，年纪大些了就很难瘦下来
疾病名称：前几天针灸后感觉脖子落针的地方酸疼憋疼&&
希望得到的帮助：这个针灸不会伤到神经吧
病情描述：针灸之后本来脖子不痛的，现在酸麻憋疼，不敢碰，我是看肩周炎的，当时落针的时候出血了之后有的地方起啦小红疹，按起来针刺痛，不会搡到神经了吧，扎针的时候他还单手，扎一针的时候来回上下刺...
疾病名称：肩周炎，前几天空调吹到了，然后针灸后脖子&&
希望得到的帮助：求问我是不是伤到神经了吗？，现在脖子酸疼憋的厉害，头上也针灸了现在一咬牙就太阳穴...
病情描述：因为有点肩周炎就是前几天空调吹着了，一开始只是肩膀疼，后来去针灸，他在我脖子上扎了几天针感觉本来不疼的脖子现在酸疼，落针的地方有针刺的感觉还有一种憋酸的感觉，当时还出拉血有的地方出...
疾病名称：怎么都不瘦&&
希望得到的帮助：想做艾灸调理湿气
病情描述：想做艾灸 应该挂什么科室 北京什么医院做的好
疾病名称：172 130斤，运动减肥效果甚微&&
希望得到的帮助：埋线减肥的具体情况
病情描述：医生好，我想咨询一下埋线减肥，什么时候可以做，是否配合吃什么药物？
疾病名称：腓总神经受损&&癫痫&&
希望得到的帮助：一名伤残军人的求助
病情描述：无诱因，嘴唇抽动，心慌!无家族史，动边脑膜瘤手术
疾病名称：我想请问一下三伏天做艾灸到底好不好？&&
希望得到的帮助：咨询一下
病情描述：三伏天做艾灸到底好不好呢？会不会中暑？朋友做艾灸起泡了说是排湿气，难道不是烫伤么？
疾病名称：胸闷，咳嗽&&
希望得到的帮助：北京针灸戒烟的地方有那些
病情描述：胸闷，咳嗽不断，有时会犯恶心，吸烟10多年
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：济南哪里医院比较正规
病情描述：我想要埋线减肥，想了解一下功效以及安全范围，和价位
疾病名称：肥胖&&
希望得到的帮助：针灸减肥的利害还有大体价位
病情描述：从小学四年级开始发胖，后来一直持续发胖，到了高中控制在122斤左右，一直到现在一直在120斤左右，减过肥的，一直都减不下来啊
疾病名称：混合痔&&
希望得到的帮助：不知道去哪个中医院可以针灸，因为针灸科都有专病，我没有看到这个专病。当时号脉是湿...
病情描述：医生您好。患有混合痔一年多左右，想针灸治疗不知道可以吗
疾病名称：富贵包&&
希望得到的帮助：针灸是不是可以消除富贵包？需要几次能消除？
病情描述：颈部后面有个富贵包，已经有好几年了，觉得精气神不足，稍微累一点就会有头晕头痛的情况
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王光安大夫的信息
治疗小儿免疫力低下及黄褐斑、青春痘、湿疹、月经不调、不孕等。
王光安，针灸推拿学博士，硕士研究生导师，河南中医学院针灸推拿学院副教授，第三附属医院副主任医师。
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