我们知道，传统的斯诺克教学中，强调：
1. 大臂和小臂在同一垂直平面内，
2. 出杆击球大臂保持不动，仅是小臂摆动。
实际上，很多优秀的职业球手并未完全依此而行。他们当中，有的大臂略微内拐，有的略微外拐，有的大臂跟随小臂的摆动而下沉，随击（延伸）距离较长。但是，不管怎样，他们出杆的臂向是保持与击球线同向的。甚至可以说，内拐一点或外拐一点正是为了保证臂向正确。正如握杆时，有的人手腕内扣一点或外翻一点正是为了出杆时能腕向正确一样。因此，大臂内拐或外拐，手腕内扣或外翻对你而言是否适合或不适合，是一定要依臂向和腕向是否正确来决定。一般来讲，大臂严重内拐或外拐，手腕严重内扣或外翻是不正确的。
至于随击（延伸）距离的长短，是要依发力的情况而定。一般，大力，随击略长，小力，随击略短。但有的人会大臂下沉较多，随击（延伸）较长。比较典型的例子就是奥沙利文。自从奥沙利文在斯诺克球坛的卓越表现被广泛认可，似乎对其“对传统的颠覆”亦被放大。有人盛赞奥沙利文的发力，称其大臂发力如何完美，或延伸技术如何先进等等。就连戴维斯也一度模仿起奥沙利文，甚至对记者说，奥沙利文的推进（延伸）技术如何合理。对此，奥沙利文是哭笑不得。因为他一直认为自己大臂下沉是一个技术缺陷，改了很久，但未成功。他一直羡慕戴维斯的发力，很想像他一样。当他得知戴维斯有如上的评论时，禁不住叹道，他（戴维斯）看来是完全乱了,,,,
那么，“奥沙利文式”的发力和大臂下沉及延伸是否真的如他自己认为的那样是有严重“技术缺陷”吗？我想，对有些人是，但对奥沙利文不是。我们看到奥沙利文的发力和延伸是相当自然和协调的。他追求母球打点的变化和精准，追求力度和杆法的完美结合，对母球的精准控制的追求就像追求目标球必须空心入袋那样完美才肯罢休。这样的一个完美主义者，是不会容忍真的“技术缺陷”存在的。他所谓的自己的“技术缺陷”恰恰是弥补了他的“极限力度潜力非最优的缺陷”。即，奥沙利文的爆发力非顶尖，但通过大臂自然下沉延伸及打点的精准控制来实现母球的平稳控制。也可以说，奥沙利文的腕力并不突出，但他仰仗小臂摆动和大臂下沉延伸击球是其最符合他自身手臂整体协调性的自然体现。因此，
奥沙利文好像是“将就了”自己的“技术缺陷”，但事实上却是自身整体协调性的本能要求所致。所以，他改来改去，也不会“成功”。真要是改“成功”了，和大多数职业球手的传统发力和随击一样，那，那个“天才”的“火箭”恐怕还真可能不是他了。
因此，大臂和小臂的运动关联及随击（延伸）距离是以满足手臂整体协调运动为最高准则的。“奥沙利文式”的发力和延伸也好，“戴维斯式”的发力和随击也好，亨德利，特鲁姆普，罗伯逊，塞尔比，,,,,等等一切优秀球手的发力和随击均是以符合其自身身体整体协调性前提下，形成适合自己的大臂，小臂，手腕，手指的关联运动模式。这其中可能有一款适合你，你需要去试试。但你也可以不必模仿任何人，而是找寻你自己的手臂各部分协调关联动作的模式和手臂整体协调运动的节奏。
定义 建立良好的发射击打系统的必要条件（六）
公理（二十六）. 良好的发射击打系统要求手臂整体协调运动，大臂和小臂的运动关联模式及随击是要以追求“极限力度潜力最优化”和“力度控制无极变速最优化”为目的，形成符合自身整体协调的发力及随击模式。
解释一下：
极限力度潜力：在身体和动作不变形的情况下，打出自身最大力量的潜在能力。
力度控制无级变速：无限级别的力度控制。
我们看到，一个良好的发射击打系统的建立，是要既保正击球准度控制的精准度，又要保证击球力度控制的精准度。因此，是非常不容易的。它需要很多方面都做到位才行。
下面，就来测试一下你的发射击打系统水平，看看是在什么级别上。
基本球型十五.(发射击打系统精度测试及校正)
沿两中洞连线并排摆放三颗球，中间一颗正处于五分点上，左右两颗与中间一颗的距离大约一毫米（可用几张扑克牌，或信用卡等辅助隔离）。母球置于发球线中点。
测试1.拿走中间那颗球，分别用推杆，中杆，高杆，低杆，搓杆，登杆等杆法，并结合各种力度击打母球，要求母球直线穿过，不碰左右两颗球。
测试2.将球间距放大为两毫米，分别用推杆，登杆，高杆，搓杆等杆法击打母球，撞击中间一颗球，要求母球跟随目标球直线穿过，不碰左右两颗球。
测试1和测试2同时也要求你的瞄准系统精度达到要求。
你若能通过基本球型十五的测试1和测试2（十次成功八次以上），那么说明你的发射击打系统的精度和瞄准系统的精度都已很不错。若是某种杆法成功率高，而另一种杆法成功率低，那是发射击打系统的问题，不是瞄准系统的问题。若是无论什么杆法成功率都很低，那你就得好好找找原因了。
完成测试1和测试2是中级水平。初级水平是，将母球与目标球之间距离缩小一倍（将母球前移至五分点和发球线中点连线的中点），才能完成。高级水平是，将母球与目标球间距离扩大一倍后（母球后撤，或目标球前移），仍能完成。超级水平是，在测试2中保持球间距一毫米不变，仍能完成。理论的极限是母球距离目标球两米。在极限距离下完成测试1和测试2已超出了地球人类的能力范围。
你会很快地发现，你的瞄准系统精度和发射击打系统精度并不像你原来想的那么好，甚至是十分糟糕。误差之大让你震惊，成功率之低令你沮丧。现在你就应该明白，你的准度不够好的真正主要原因是什么了。因此，你需要改进你的姿势，改进你的出杆动作，即完善你的发射击打系统和瞄准系统，尤其是发射击打系统。
发射击打系统是重中之重，是打好台球的核心。甚至可以说，发射击打的准度精度控制和力度精度控制的水平高低就直接反映了台球水平的高低。你需要认真仔细地对照前面讲的
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台球技巧详解：打台球如何瞄准？(2)
又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称&找尾巴&。
打台球如何瞄准：找到目标球击点
因为目标球没有外力推动本身是不能滚动的，必须通过主球的撞击才行。根据力的直线传递原理，要把某个目标球打进球袋，不能随便乱撞目标球上的任何点位，必须根据目标球的进袋线路，确定主球应该撞击目标球上的击点位置，才能完成打球入袋。
由目标球所对着的球袋中心，经过目标球中心延长线，这条线和目标球外圆相交在M点，这个点便是目标球上的击点。
打台球如何瞄准：找到瞄准点位置
目标球上的击点确定之后，接着要确定瞄准点的位置。从目标球上的击点M，再沿这条直线向后，量出一段与球的半径相等的长度，最远点T就是瞄准点。
以T点为圆心划一个圆形虚线，这个圆球形表示主球要撞击目标球必须来到的位置，主球与目标球的外圆才能在M点相交，与目标球相撞击，主球上的力量便通过M点传递给目标球，使它沿目标球球路入袋。
台球如何瞄准，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
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