康比特纯肌酸粉跟复合肌酸有什么区别?

论纯肌酸跟复合肌酸区别~
10回复 8076浏览
目前肌酸的发展从最初的纯肌酸在到后来的复合肌酸又演变到今天的酯化技术的出现,&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 首先就先说说性价比看起来最高,使用率最高的纯肌酸说起吧,&&&&&纯肌酸各品牌基本要求都在一天使用5克的量为标准量,纯肌酸进入体内后会在一周左右一直转换成ATP来储备,说白了一点,肌肉中存在的肌酸越多.在爆发性运动中获得的能量就越大,可是纯肌酸的吸收率太低了而且储备期也太长,这是它最大的缺点........复合肌酸就是在纯肌酸基础上把快速更容易消化的碳水化合物跟电解质加到了肌酸配方里,起到的作用就是加大肌酸吸收利度同时因为含有葡萄糖因子,能促进胰导素分泌,吸收率跟速度快了一倍...呵呵我希望能把我的知识用最最简单明白的方式分享给大家,&
[ 此帖被不老的妖在 00:42修改 ]
在说下酯化肌酸``我刚才提到过纯肌酸进入肠胃后吸收很难,吸收率很低,第一个难度就是肌酸是酸性分子,而我们胃酸也是酸性分子,这样就严重的影响了肌酸的吸收,就算我们摄入的那几克肌酸最后躲过了胃酸的侵袭,进入了小肠,人体一下也不会吸收那么多肌酸的,肌酸的吸收过程是相当复杂,酯化技术就是把肌酸分子酯化,而酯化分子是中性的。PH值在7左右,这样就能保证肌酸能躲过胃酸的侵袭,成攻进入小肠,还有一点就是酯化肌酸分子是缓释的,因为肌酸脱离酯化分子的时间长短不同,这就造成了缓释的现像。。。希望你们没看晕
晕了。。。
很好的帖子,请楼主继续
说的比较简单。。。可以继续。。。
从没吃过肌酸。。。打算卖点试试。。。多拉速速PM我你购买补给的网店地址啊啊啊啊
生物虽然学的不大好,还是看得懂点儿的…是不是说肌酸吃下去后,要隔段时间才有效果?
引用6楼 xj90522 发表的:
生物虽然学的不大好,还是看得懂点儿的…是不是说肌酸吃下去后,要隔段时间才有效果?
对,因为纯肌酸需要五到七天的础备期
这个还真是一知半解
求教,健身增加体重吃复合肌酸还是肌酸好?还有乳清蛋白和蛋白质粉哪个比较好???
引用9楼 kafree2008 发表的:
求教,健身增加体重吃复合肌酸还是肌酸好?还有乳清蛋白和蛋白质粉哪个比较好???
你是初学者的话就还是从纯肌酸吃起吧,还有蛋白质是复合的有植物蛋白跟动物蛋白而我们一般运动用的都是动物蛋白也就是乳清蛋白因为它是最接近人体的,蛋白质是含量而已
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选
528人参加识货团购468.00元31人参加识货团购59.00元253人参加识货团购399.00元18人参加识货团购150.00元415人参加识货团购628.00元630人参加识货团购119.00元388人参加识货团购17.00元2345人参加识货团购398.00元155人参加识货团购298.00元699人参加识货团购319.00元50人参加识货团购99.00元82人参加识货团购328.00元百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常,
请输入验证码
验证码输入错误,请重新输入

我要回帖

更多关于 支链氨基酸和肌酸区别 的文章

 

随机推荐