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真正的中国传统武术功夫，还在于从古至今传承下来的武术基本功训练上，没这个武术基本功训练做为基础，即便你有再好的招式，也发挥不出来！比如真正的太极拳，也要经过体能强化训练，骨密度训练，速度训练，气调意训练，才能使武术技巧正常发挥出来 真正的传统武术要能实战，就要具备五个要素，核心最关键的是第一点，体能和爆发力！ 而对于市面上流行的，或者我们看到的各门各派的套路（包括一些实战技巧），只是其中五要素中的其中一点，光靠这一点是残缺的，并不是完整的中国武术，所以不能实战也是完全可以理解了。 就说这个招式，炼套路，也是要经历一个从无到有，从有到无的过程，炼到后来，无招胜有招，掌握了实战需要的基本功根底，就要把训练的内容给忘了！武术的训练招式和实战招式的有根本性的区别。 真正打的时候，应该完全忘了招式和套路，而是根据对方的动作，让身体作出下意识的反映，进攻或防守，配合三拳三脚，加步法身法！五要素中的，第一点是体能和爆发力，各门各派都有传统的训练方法，但很多不是嫡系子孙都不教的！或者不少已经失传！第二点，骨密度，指的是通过打或踢或撞沙袋，沙包，打木人桩来增强身体的骨密度和抗击打能力！第三点，速度，这个需要步法和身法的配合训练，有专门的方法。第四点，气调意，这个涉及到丹田和内力的练习方法，不少都是内室弟子的不传之秘。训练核心就是让身体思维意识和行动，能达成一致，让身体发挥出自己最大的力量来。第五点，就是招式和套路了，这个是经过实战总结后形成的，归根结底，还是三拳（直摆勾）三脚（）来实现了，配合灵活的步法和身法！　　　　　如果没有前面这四点的配合，只是一个套路，当然不能实战了，但外面的人，教中国传统功夫，只教了一个套路，也就是拳架子，也难怪让人们以为，中国传统功夫不能打了！　　　看到这些，所以我想，有必要出来澄清一下什么是真正的中国传统武术，至炼到什么水平，能不能打得过徐晓冬，这个我想，和功夫和好坏无关，只和炼的人的努力程度和自身天赋有关系了！[ 此帖被不二山人在 15:53重新编辑 ]
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楼主传承哪家
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备注：（姜容樵）光武先生精通武当、八卦、形意、太极等数种拳术，堪为近代武术大家。著有八卦掌一书。董氏八卦掌其为第三代传人（董海川→张占魁→姜榕樵），其所说的太极拳亦同杨澄甫重新验证交流。杨澄甫（日----日）男，生于北京，与其祖父杨露禅、伯父杨班侯、父亲杨健侯均为太极名家。
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套路不用讲太多，让所有的武术大师自己明确，自己玩是表演，还是玩实战博击的就行。玩表演的，以个人玩的好看，表演精彩为标准，美国也有表演类的博击，看上去打的很凶，但大家都知道是表演。玩实战博击，就是搞比赛，明确规则，是不是高手，比赛场上做证明，不用自吹。
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回 2楼(不二山人) 的帖子
:备注：（姜容樵）光武先生精通武当、八卦、形意、太极等数种拳术，堪为近代武术大家。著有八卦掌一书。董氏八卦掌其为第三代传人（董海川→张占魁→姜榕樵），其所说的太极拳亦同杨澄甫重新验证交流。杨澄甫（日----日）男，生于北京，与其祖父杨露禅、 ..( 16:38)个人认为，打人拳头最痛，最有用，什么玩指、掌的都是表演类的。
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回 4楼(f520) 的帖子
:个人认为，打人拳头最痛，最有用，什么玩指、掌的都是表演类的。( 17:08)这个要看情况的，还是有一部分人，喜好用半拳打人，因为半拳的受力面积更小，打击要害部位力度相对于拳更有穿透力，平时炼的时候，就炼半拳撑，
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电视看多了，气运丹田就是玩虚的
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回 第6楼(mznzang)的帖子
mznzang:电视看多了，气运丹田就是玩虚的&( 17:20)&蛟龙突击队据说也在炼
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回 第8楼(财绍兴)的帖子
用户被禁言,内容自动屏蔽!关键在于，现在这年代，没有武壮元了，还有多少人吃得了这苦
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回 第4楼(f520)的帖子
f520:个人认为，打人拳头最痛，最有用，什么玩指、掌的都是表演类的。&( 17:08)&如果论最痛，个人认为拳并不是唯一。还有套路练得的惯性动作基础，同时也是为打抖时的气息做基础
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其他不说，职业搏击队员一天多少训练量，传统武术家一天多少训练量？搏击运动员打了多少实战，武术家打了多少实战？两者根本不是一个档次好吗？要一个实战都没打过的人去对抗一个天天训练打了几百场实战的运动员，不是开玩笑么？
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回 第11楼(想念、)的帖子
想念、:其他不说，职业搏击队员一天多少训练量，传统武术家一天多少训练量？搏击运动员打了多少实战，武术家打了多少实战？两者根本不是一个档次好吗？要一个实战都没打过的人去对抗一个天天训练打了几百场实战的运动员，不是开玩笑么？...&( 18:09)&传武还不太适硬上擂台，限制多，古代优势在于非对称优势，三招两式瞬间决胜负，出手狠毒平时训练打击力度要足够，或打要害，和杀手的原理一样，就是不能给对手反击的机会，不然又得换招！
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回 8楼(财绍兴) 的帖子
用户被禁言,内容自动屏蔽!一脚踢的死牛的全世界都没有，现在没有以前更不会有了，说到底还是意淫小说看多了，中华武术其实和中医一样是玄术，讲究的一个字就是秘，按我说武术就是以前的跳大仙现在的广场舞
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理论与实战有很大区别的，练好基本功确实是为实战打基础的，至于套路练习其实也是一种基础练习的内容之一，比如：打拳出腿招招能有相当的力度并附合劲力顺达的规范，并且能不间断地将几套拳一气呵成打完而不喘大气的，其实就是为实战打好耐力的基础。
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一个学三年太极的人，论实战，我都敢挑战，我只学过三个月散打。
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回 15楼(曹娥江毛大蟹) 的帖子
:一个学三年太极的人，论实战，我都敢挑战，我只学过三个月散打。( 20:14)你怎么知道人家就没练过6个月的散打？虽然现在改练太极了。
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至于什么气沉丹田之类（其实就是气往小腹沉对练习站四平桩或劈砖等是有作用的，但用于搏斗时根本不是一会事了）但练武术确实讲究对气息（呼吸的控制、运用和调节的），如：往上跳跃时就不能用沉的呼吸方式而应用提的方法来及时对气息调整等。
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楼主，我要拜师
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回 18楼(财绍兴) 的帖子
用户被禁言,内容自动屏蔽!徐晓冬又没说自己厉害，他打的不是中国武术，他打的是假。他是承认打不过散打运动员
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实战太极是无用的，实战要力加速度，物理上重力加速度。
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小说看多了，其实和江湖郎中卖狗皮膏药是一个套路，忽悠一批是一批！
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飞陀密术谁练过啊。
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回 第24楼(百姓的权力在哪)的帖子
百姓的权力在哪:飞陀密术谁练过啊。&( 07:36)&想联系上你，请加我微信
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回 第25楼(f520)的帖子
f520:想联系上你，请加我微信&( 07:48)&我加你了
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回 23楼(tel195112) 的帖子
:实战太极是无用的，实战要力加速度，物理上重力加速度。( 21:49)也不能说太极无用，每一个拳术，都有它有优点所在，古代传统武术都是从冷兵器时代的战场杀人术演化而来，特别是民国1929年杭州全国武林界大比武，前几名的，都是太极，形意，八卦，摔术都学过的，取多家之长处，综合应用进去，武术最好不要有门户之见，取长补短，古为今用，洋为中用，你为我用，这样才能更好的发扬国术精神！
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5秒后返回技校网首页实战桑博和中国功夫谁厉害_百度知道
实战桑博和中国功夫谁厉害
实战桑博和中国功夫谁厉害
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桑博直立技术和地面技术和持械都是世界顶级它本身就是战场杀敌格斗技，摔投锁技很强！80年代中国武术所谓大师被散打选手打的鼻青脸肿，适合比赛和街斗，52年的什么世纪大战也只不过是一个笑柄现在的中国武术早已经停滞不前，吹的天花乱坠实际上没啥拿的出手的成绩还吹什么不能掏裆挖眼，难道中国武术就只剩下这种下三滥了
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中国功夫几千年的悠久历史！博大精深当然中国功夫厉害！！！！中国功夫世界第一
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中国功夫相对比较利害一些。
引用分毫不差vb的回答：当然中国功夫厉害！中国功夫几千年的悠久历史！博大精深！！中国功夫世界第一！！！！
应该是桑博，中国武术现在已经是花架子而且桑博还是俄罗斯军用的武术
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