有没有球迷喜欢利物浦的女球迷跑步的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-12 05:56 标签： 喜欢跑步的原因
球迷可通过跑步发泄怒火_网易新闻
球迷可通过跑步发泄怒火
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东亚讯（记者张莉莉）为世界杯而疯狂，为世界杯而痴迷！每年世界杯开赛后，球迷们的心都会随着赛场足球的跳跃而大喜大悲。自己喜欢的球队赢了会异常兴奋，输了则闷闷不乐，连平时最喜欢的事情也没了兴趣。据长春市心理医院心理医师钟沿风介绍，球迷们不但心随球动，甚至还会因为足球和家人、朋友发生争端。世界杯过去后，也有球迷出现抑郁不乐的倾向。
看球时情绪过于紧张
对策：边看球边做动作
球迷们迷恋世界杯的一个典型表现，就是死盯电视不放，不论何时何地，只要是自己关心的球队比赛，几乎连坐姿都不会变一直坐到比赛结束。“球迷们看球赛时的这种过于紧张的情绪，会让人的身体肌肉、表情等都处于绷紧的状态中。越是到球赛精彩或是关键的时候，球迷就越紧张。”钟医师表示。情绪过于沉浸在球赛中，会让一些球迷的表情、肢体看起来很不自然：皱着眉，握着拳，前倾着身子……这对球迷的心理健康不利。
她建议球迷在看足球比赛前，可以有意识地暗示自己不要过分沉迷在比赛上。比赛时，尽量提醒自己放松情绪，“球迷可以边看球边做些简单的动作，例如经常揉捏一下皱紧的眉头。”钟医师说，或者用手指轻轻地按摩脸部、腿部的肌肉，让绷紧的线条柔和一些。经常起来活动活动，做做伸展运动。这些小动作对于患有心脑血管疾病的球迷尤为重要。钟医师建议此类球迷避开紧张、激烈的赛事，或者在家人陪同下观看，或者录制下来后等情绪稳定了再看。
因赛事而迁怒其他人
对策：正确认识比赛
“还有一些球迷，往往是过于迷恋和支持自己喜欢的球队，一旦这个球队失利了或是被别人批评，球迷们就会受不了，不但有可能和别人吵起来，还会出现脾气失控，乱摔、乱扔东西的表现。”钟医师说，心理学上叫这些表现为“见诸行为”，球迷们明显把对球赛、球队的关注情绪带到了现实生活中，由此和别人发生争吵，破坏东西，对什么都提不起兴趣。
钟医师说，世界杯期间出现的一些心理问题和睡眠不足有一定的关系。如果睡眠不好，人的情绪也会受到影响。调整好心理问题的一个关键，就是补足睡眠。同时她也建议有“见诸行为”的球迷，平时尽量养成多元化的兴趣，别把兴趣点和兴奋点都放在足球比赛上。
钟医师说，对于赛场上变化的局面，球迷们应持有理性对待的心理。当球迷想真发火时，不妨找一些不容易摔碎、损毁的东西来发泄情绪。或者做些其它事情，将这些不利的情绪缓冲掉。发火前，问问自己是否一定需要发火，也可以做几个深呼吸，待情绪稳定后再决定怎么做。“或者，当你想发怒时，也可以通过跑步等方式发泄出来。”钟医师表示，不论自己喜欢的球队输赢与否，想哭时哭，想笑时笑，顺应自己的情绪变化，都是调整机体平衡的方式。
关注球赛忽略家人
对策：妻子可自我安排活动
世界杯开锣后，很多男性球迷都会将目光聚焦在球场上。整整一个月的时间里，不少男球迷都会以球赛为中心，白天上班心里惦记着晚上即将开始的球赛，晚上回家一门心思地看着电视到后半夜，冷落了父母、儿女、妻子，也冷落了家务事。因为看球，世界杯期间夫妻吵架、男女朋友之间闹别扭的事情还真是不少。
钟医师说：“世界杯是一场视觉的盛宴，有不少的乐趣在里面，作为妻子、女友不妨试着与自己的另一半一同领略这场盛事。”但如果当真不喜欢也不必勉强，你完全可以自己安排着一个月的活动，像是和朋友逛逛街，喝喝茶，聊聊感兴趣的话题都可以。别去强行干扰丈夫一定要几点几点睡觉，一定要抽出时间陪自己，也别强行用家务活压制对方，多给他一点儿理解，多尊重他的爱好，一个月的时间很快就会过去，他还是那个爱家、爱父母的好男人。
世界杯后无所适从
对策：转移兴趣关注点
世界杯是球迷的大日子，世界杯期间，球迷们想的、关注的全是世界杯，平时说的话题也是围着世界杯转。不论是高兴还是难过，所有的情绪都从世界杯来。世界杯，是这一个月中球迷们生活的兴奋点和支撑点。当世界杯过去，赛事不再，激情不再，一些球迷顿时跌入到现实生活中，开始变得无精打采、无所适从，这种身份和情绪的转换让很多人颇为不适应，由此也会产生一些负面情绪。
“这时合理安排球赛和现实环境很重要，处理不当，不仅会导致工作生活失利，而且也不能带着良好的情绪尽情地去观赏球赛。”钟医师建议球迷朋友合理安排、调试、处理球赛与现实生活工作的关系，避免球赛与现实生活互相干扰形成的情绪心理问题。球迷们要尽可能做到一如既往地正常工作，对于球赛时间适当掌握，避免由于观赛时间过长，情绪、精神状态不佳及注意力下降影响工作，这样才能在世界杯期间既可以欣赏一顿丰盛的“赛事盛宴”，同时自己的工作生活也避免出现不该发生的问题。世界杯后，球迷们也可以适当联络一些志同道合的朋友，一起做做感兴趣的事，或者和家人多聊聊天，转移一下兴趣关注点，让生活重新回到正轨上。
本文来源：东亚经贸新闻
责任编辑：王晓易_NE0011
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分享至好友和朋友圈有没有喜欢威少的球迷呀
画的不太好，有威少的球迷可以来拿画
好看，好看。。。。
你画的好像贝吉塔和特兰克斯打沙鲁二阶段那个状态
发自手机虎扑
引用1楼 @ 发表的:好看，好看。。。。好球，老虎.....
引用2楼 @ 发表的:你画的好像贝吉塔和特兰克斯打沙鲁二阶段那个状态暴走了哈哈
牛掰！紫薯紫薯
我不要脸的直接发邮箱了
?另外希望威少有自己的鞋子
好看啊～LZ真心威少球迷！
引用2楼 @ 发表的:你画的好像贝吉塔和特兰克斯打沙鲁二阶段那个状态同感同感，握爪握爪。
发自手机虎扑
画的真好，存了；其实我是威少的鞋迷，非常喜欢他代言的why not。
发自手机虎扑
引用7楼 @ 发表的:好看啊～LZ真心威少球迷！纯詹蜜，但是也喜欢威少打球的风格还有性格
大刷子MVP！一个人一座城自己玩去吧
引用6楼 @ 发表的:lz
我不要脸的直接发邮箱了
?另外希望威少有自己的鞋子已经出了，Jordan32代威少版
自己的球风被好多朋友评价像威少，现在都有些喜欢他了
他的投篮真的很抱歉。
画的很棒，连球都是铁的。。。
发自手机虎扑
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