赵帅跆拳道比赛视频之前如何放松最好

&&·傅彪《功夫论》&
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“放松”在跆拳道比赛中的作用之我见
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&&随着高科技的介入,跆拳道比赛中的技术、战术不断完善,体能训练的手段和方法不断发展,在运动极限挑战的过程中,运动员的协调性和放松能力的好坏在比赛中越显重要,良好的放松能挖掘运动替能和技术,所以说‘放松’是比赛中的灵魂。
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