日本柔道和巴西柔术有什么区别？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
日本柔道和巴西柔术有什么区别？
我知道日本柔术是巴西柔术的前身，可他们有什么技术上的区别呢？
我有更好的答案
柔道··是把对手摔倒在地··然后克制住就好··
规则是··不能用手打··脚踢··只能摔··可以用脚拌··巴西柔术··可以打··可以踢··主要也是勒··
一般正常的打斗··不可能你一拳我一 脚这样的··
两人打架··不到几秒就会缠在一起··
柔术充分发挥这一点··他们两人倒地之后··比赛依然继续··直到一方可以制服对方··让对方投降··· 总的来说就是···柔道 是
缠斗 效果差很远··
采纳率：27%
巴西柔术的跟是日本柔道，但是他超过了柔道，就这么简单
日本柔道和巴西柔术有很大区别。
日本柔道以站立摔投为主，BJJ则以地面寝技为主。术业专攻不同。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
巴西柔术的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包【原创大坑】关于现代搏击和巴西柔术的基础科普 | 运动无极限小组 | 果壳网 科技有意思
18109人加入此小组
我身边有很多朋友平时喜欢看K1、UFC等现代搏击比赛，但是群众也纷纷表示很多东西看不懂，比如经常有人问我UFC里常见两壮汉抱在一起滚来滚去他们是不是在搞基啊之类的。作为一个练习综合格斗（主修巴西柔术，师从黑带二段Luciano；辅练泰拳）多年的爱好者，我一直想把这些疑问和误解放在一起，做个集中的科普。需要说明的一点是，所有涉及到的名词解释和定义都是以便于理解为优先，可能在严谨性方面差一点，所以如果对此有疑问可以跟贴讨论以便我加以完善。题外话不多说，咱就从最简单的开始。第一个要说的问题是：综合格斗（Mixed Martial Arts，MMA）是什么。简单来说，MMA是一种允许竞争双方使用几乎所有的徒手武术技巧（持械的不算，下同）来攻击对方的运动。由于MMA规则可以被认为是取了所有对抗性武术规则的并集，因此无论是练太极的、练拳击的还是练摔跤的，无论是用拳的、用掌的还是用肘膝的，都可以在MMA这个相对公平的平台上同场竞技。不同的MMA运动联盟，比如美国的UFC和日本的Pride（这里的运动联盟就大概相当于NBA和CBA的关系），在具体的规则上会有少许不同，但基本上MMA设定规则的目的都在于保证运动员的安全和维持一定的观赏性，在此基础上抛弃一切不必要的限制。其中主要的限制也只有不许挖眼、踢裆、咬人等这些公认的既没有太多技术含量且会对人身安全造成重大威胁的攻击手段，除此之外，拳掌膝肘踢打摔拿随意使用。比赛进行过程中，裁判也不会过多干涉，比如散打比赛中，一方被击倒裁判会让他站起来再打，而在MMA中一方倒地另一方是可以继续追击的。一旦有一方失去反抗能力（又裁判和场边医生判断）、拍地认输或是到达限定时间（此时输赢由场边裁判记分决定），则比赛结束。（关于这个限定时间的问题补充一句，在UFC的早期没有回合/时间限制，双方必须分出胜负比赛才能结束。后来随着参赛运动员水平的提高，时常会出现打得难解难分的情况，比赛拖久了之后往往会因为体力透支而陷入无聊的僵持，严重降低了比赛的观赏性。后来不得已才加入了回合和时间限制。）MMA相对于其它现代搏击比赛规则来说，主要的优势就是更接近实战。两个高手丢进一个笼子，随便打，最后只能有一个站着出来，这种设定想想就带感啊。但是它的劣势也是过于接近实战，为什么呢，因为对于普通观众来说，过于接近实战的打斗都是不太好看的。如果不了解其中技巧的精妙之处，大量的地面和笼边缠斗看起来会非常乏味。这决定了欣赏MMA比赛需要对各种武术都有一定的了解，也成为了推广MMA最大的障碍之一。最后说一点，很多人认为MMA的鼻祖是李小龙，包括UFC的总裁Dana White也这么说。但是这年头，啥都有据可查，并不因为UFC老板一句话就能改变事实。虽然李小龙的部分武术理念和MMA不谋而合，但是早在李小龙琢磨这事以前，巴西的Vale Tudo（一种几乎无规则的不带拳套格斗比赛，灰常野蛮，踢裆打后脑神马的都可以，和市井相传的黑市拳赛差不多）就已经打了很多年了。所以一般来说，我们认为Vale Tudo才是现代MMA运动的鼻祖。第二个问题：巴西柔术是什么。首先，巴西柔术是一种武术，对，不是瑜伽，也不是杂技，是打人的武术。什么？让我把脚盘到头上看看？这位同学且吃我一记飞天阿姆巴……好吧，言归正传，从起源上看，巴西柔术和日本柔道师出同门，所以柔术的“柔”，并不是柔软的“柔”，而是柔道的“柔”。巴西柔术和其它大部分武术最大的区别在于，这是一种侧重于缠斗而非击打的武术。这种独特的风格来源于其最开始的理念：在街头会欺负你的人必然是比你强壮的，和一个身高臂展和力量都超过你的人硬拼拳脚有极大可能是死路一条，那么在找不到武器的情况下，比较好的办法之一是把对方拖倒，一旦进入地面，对方的身高体重甚至力量的优势都大大削弱了，这样双方就进入了一个相对公平的对抗，此时地面技术的水平高低几乎就成为了决定胜负的唯一因素。对于普通人来说，就算从来没有经过训练，也拥有挥拳攻击的本能，这就是为什么有些人仅靠身体素质也能称霸一方。但是地面是个完全不同的领域，没人天生就知道如何在地面上保持防御并伺机进攻。所以从某种意义上说，柔术是一种占了很大便宜的武术——就欺负你丫不懂。也因此而诞生了一句很有名的话，那就是：地面是大海，我们是鲨鱼。不懂地面技术的人一旦进入地面缠斗，都像一个不会游泳的人在大海里和鲨鱼搏斗，获胜的几率是可想而知的。对柔术最著名的误解之一，是认为柔术是躺在地上打的武术，见到对手就会往地上躺。事实上，大部分懂柔术的人抢上位的意识是非常强的，而且水平越高的人抢上位的欲望就越强，也就是说，在大部分实战情况下柔术其实是“让对手躺在地上挨打的武术”，自己则可以在压制的同时，保持自由移动的双腿，降伏对手，并且在必要的时候迅速脱离缠斗。比如说常用的Knee On Belly就是这样一种控制姿势。另一个常见的误解是，柔术只能1v1不能1vN。其实严格说来这不算误解，柔术的大部分技巧的确不能很好地应付一对多的情况，但是事实上没有任何一种武术能让人以一敌多，就算是拳击、泰拳等，也是按照一对一的情形来进行训练的。实战当中，一旦对手多于一个，那么就算不考虑地形等因素，情况的复杂程度也会呈指数级增长，而人的视野范围只有那么宽，反应速度和体能也有极限，外加还要应付衣服头发等被拉扯等控制技能，这不是任何一种武术能够解决的问题。个人认为，就算比对方水平高出非常多（比如职业选手和普通人的差距），最多也就一打二、一打三，再多就得靠运气了。当然，柔术里的逃脱技术还是能在这种情况下起到一定作用的，如果被摔倒了，逃脱技术能帮助你更快地回到站立。个人认为，聊胜于无吧，遇到被群殴的情况下，最有效的技能还得是“疾跑”。还有一个误解，那就是柔术无敌论。其实在MMA真正诞生以前，柔术无敌并非虚言，Royce Gracie在UFC的前几届的表现毫无疑问地印证了这一点。但是随着MMA运动的诞生和发展，MMA渐渐开始自成体系，不再是各项武术的简单融合，于是拥有科学训练技术体系的MMA完爆了所有传统武术，其中也包括了纯柔术。所以如今在高水平的MMA的擂台上，虽然以柔术见长的选手依然很吃香，但很少能见到纯柔术的打法了。先写这么多，未完待续，如果有相关问题可以在下面跟帖，我会尽我所能作出解答。
+ 加入我的果篮
简单就是，外行看热闹，内行看门道吧~只有真正接触过这类运动的人才能懂得其中的乐趣和奥妙。最好最快的了解方法还是“痛快的撸一把吧骚年！！！”~
好历害！我来支持下。(对柔和摔向往。真不忍心出手打人，就把他摔倒再控制住，再让他痒的没法……)
平时看UFC室友总是在旁边说“他们就这样抱着啊？”弄得我都不知道怎么解释~~~~
表观遗传博士生
地面技术应该是1vs1时候最重要的技术了吧，中国的那些散打冠军，在这方面不堪一击。
的话：地面技术应该是1vs1时候最重要的技术了吧，中国的那些散打冠军，在这方面不堪一击。因为散打根本没有地面竞技...
的话：因为散打根本没有地面竞技...所以觉得散打里面打倒了就暂停，然后接着站起来再打，非常搞笑。
的话：所以觉得散打里面打倒了就暂停，然后接着站起来再打，非常搞笑。其实得理智地看这个问题，现代搏击只是一类运动，MMA的规则比较开放，散打规则相对保守，从运动的角度看其实没有高下之分，种类不同而已，毕竟有人就是不喜欢看地面缠斗。
的话：其实得理智地看这个问题，现代搏击只是一类运动，MMA的规则比较开放，散打规则相对保守，从运动的角度看其实没有高下之分，种类不同而已，毕竟有人就是不喜欢看地面缠斗。的确，散打的规则是为了让大部分人觉得比赛更好看。只是从搏击的角度来看，就是非常弱的一种了，那些在散打比赛里面被神话成“武林高手”的人，只是优秀的运动员，而不是搏击高手。
的话：的确，散打的规则是为了让大部分人觉得比赛更好看。只是从搏击的角度来看，就是非常弱的一种了，那些在散打比赛里面被神话成“武林高手”的人，只是优秀的运动员，而不是搏击高手。如果从实战角度说，MMA运动员秒杀其它所有人没悬念之前戴双海和邹市明吵架戴双海说只要随便找个女MMA运动员就能放倒邹市明
BJJ确实不适合一对多
引用 的话：BJJ确实不适合一对多卧槽，万年巨坟被挖……我都不记得我什么时候写过这个帖子了
引用 的话：地面技术应该是1vs1时候最重要的技术了吧，中国的那些散打冠军，在这方面不堪一击。引用 的话：的确，散打的规则是为了让大部分人觉得比赛更好看。只是从搏击的角度来看，就是非常弱的一种了，那些在散打比赛里面被神话成“武林高手”的人，只是优秀的运动员，而不是搏击高手。您和散打国家级别的运动员实战过吗，别的不说，和省级别。MMA厉害胜在规则，加入是无限制规则，那就不好说了，但不否认的话，确实巴柔是地面最强的战术，泰拳是站立最强的。规则很重要。中国散打冠军，那是全国的精华，别太轻易否定，真的，有空自己去试试手就知道了。别那武林风来举例子
MMA是综合格斗，海纳百川，最早的UFC就是各门各派来比赛，看哪家流派最厉害，从拳击，到泰拳，散打到柔术，甚至街头拳手都可以参加。后来UFC职业化，有很详细的规章制度，现在的所有的MMA比赛，基本都是按照UFC的模式，但是很多地方（尤其是日本）采用拳击擂台，UFC的八角铁笼在很多地方是非法。现在的MMA是体育竞技的一种，限制比较少，开放性很大，选手不可能只学一种流派。中国散打选手去打MMA，如果不练习地面攻击，就会很吃亏。2010年，美国职业拳击运动员，拥有过IBF拳击联赛中量级冠军腰带的James Toney，和UFC前重量级冠军Randy Couture打了一场MMA规则的比赛，比赛第一节的3分19秒，Randy Couture用巴西柔术的手臂三角锁，在地面上击败了James Toney。如果两人按照拳击比赛规则，UFC选手不一定能赢。但是MMA的规则更加开放，可以拳打脚踢，地面攻击，只精通拳击的选手，肯定就是处于劣势。
(C)2017果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号&&&&
违法和不良信息举报邮箱：&&&&举报电话：柔术和柔道除了出自国家不同，还有什么不同？【巴西柔术吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：27,690贴子：
柔术和柔道除了出自国家不同，还有什么不同？
大皇帝页游新区入口，策略游戏选大皇帝，点击领取礼包，新服送首冲高返利！
国家不同？
知道了 也没用
你没用，但我有用
柔道主要是站着打，地面技术不要太差就不妨碍你拿金牌柔术主要是趴着打，站立技术完全不会也不妨碍你拿金牌其他细节就多了。
哦哦，谢谢，指教了
柔道站立时不能抓腿 柔术可以 柔道存在一本 双肩同时着地直接输 好像是
日本现在还有很多流派的日本柔术那个、有的还练甲胄术和剑术。
技能加点不同
柔道注重投技多
我可以两个同修吗
巴西柔术只是巴西人发扬光大，你去百度百度吧。柔术源于日本，而且相当一部分来源于古柔道寝技。
获胜方式不同，规则不同
正所谓无尽的困惑
别问白猫黑猫抓住耗子就是好猫！！多关注实战，少研究理论
感觉柔道和摔跤好像
首先 柔术不谈柔道其实本身只有规则决定的技术体系柔道现在3套规则奥运规则 这个绝对占大头-------------别他妈的和我说奥运选手都是屎，事实是就算实战 地球上同门同派大多数人打不过奥运16强 对 他们是运动员 但实力摆在那边将道馆规则--- 和奥运规则比就是说将讲道馆法定96本技术都能用 当然包括抓腿技术 但基本被无视了 哪怕是将道馆门徒。。。。。顶多一些老师傅看你抓腿 会停下来问下：“我们管子今天的比赛是用将道观规则还是奥运规则呀？” 高专规则--------- 高专这个东西说实话 虽然出国教学片 但是要严格定义成一个流派比较难 主要是几个大学联盟 搞了一套允许地上搞基的规则 自然出现了许多技术但严格来说 没有高专流柔道这个东西 柔道真要说流派 只有讲道馆流然后讲道管和ijf关系比较复杂 里面有很多鸟事
顺便补充下讲道馆法定96本技术视频来自：需要说明的事有些技术确实是被奥运规则所限制但有些技术确实比较边缘在穿道服时比如几个抓背的技术在穿衣服的情况下打站立你要进入拿背的体位很难 这个练柔术的兄弟应该有体会 所以柔道里抓背的投技和摔跤抓背投不同
摔跤是种进攻手段 柔道多是作为防反技术针对一些需要转身的投技的而像抱分这类 本身就很边缘
然后像表返这种技术 本身就是双手一的反击技术 如果抓腿不许 也一起没了
实战性， 和主要的技，他们的更研究摔多一些
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴柔道_百度百科
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
[róu dào]
柔道（Jūdō，じゅうどう）是一种以和为主的术。素有“柔道之国”的称号。柔道是日本中特有的一科，是由演变发展而来的。在日语中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代空手搏斗的技术：。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是奥运会比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。1964年柔道成为比赛项目，而1992年柔道再次被纳入奥运会项目，目前奥运会共计设立了14块金牌，是仅次于摔跤的奥运会格斗项目。
柔道古代名词
(1).温和谦让的处世之道。《易·姤》：“象曰：‘系于，柔道牵也。’”疏：“阴柔之道，必须有所牵系也。”
(2).多指温和安抚的治术或谋略。《·光武帝纪下》：“吾理天下，亦欲以柔道行之。” 唐《龙池圣德颂》：“灵泉有泚，其深无底。泌之洋洋，其甘如醴。清德之鉴，柔道之体。洪源濬规，实天之启。” 清《强邻环伺谨陈愚计疏》：“一旦 强国四面环逼，此 巢 、 燧 、羲 、 轩 之所不及料，、、 周 、 孔 之所不及防者也。今欲以柔道应之，则启侮而意有难餍；以刚道应之，则召衅而力有难支。”
家指精通的人，顾名思义就是以为主的格斗流派。与恰恰相反，家们擅长，以柔克刚，更为重视格斗技巧。 他们以各种摔技，投技作为主要的战斗方式，瞬间给对方带来巨大的伤害。
柔道历史发展
柔道具有悠久的，国内有人说浙江人于公元1638年去日本创建柔术，日本人学到了其中的踢、打、摔、拿等技术，结合本国武术和本国国情以及外国武术形成了新的流派，然而国际上无人赞同。1882年，被誉为“柔道之父”的日本东京帝
“柔道之父”嘉纳治五郎
国大学学生综合当时流行的各派柔术的精华，创立了以投技、固技、当身技为主的现代柔道，同时创建了训练柔道运动员的讲道馆。从日本到德川时代（公元十五世纪到十六世纪），一直把柔道称为柔术或体术。所用的柔道这个一名词，是由“日本传讲道馆柔道”简化而来的。
柔道的历史非常古老要了解它的起源是件复杂的事。在柔道各流派的著作中。有各种各样的说法。一种传说是：在时期（公元前29年继位，野见宿弥和当麻蹴速二人进行了一次有名的格斗[1]
。他们的格斗是用拳脚和角力相结合的方法进行的。此后，一些人吸取了其中的技术， 发展成为的运动；另一些人总结了格斗中方面的经验，发展成为柔术，进而演变成为柔道这种体育运动形式。据记载，最早的流派是天文元年（1532 年）六月创始的竹内流派；接着在丰臣末期（约1590年）兴起了荒木流派；德川家光时代（1623年）以后，又出现了梦想流派、制刚流派、吉同流派、直心流派、良移心当流派、天神真杨流派、起倒流派、涉川流派等。
创始柔道初期，嘉纳治五郎就先后创办了《》、《》、《柔道》等刊物，解说柔道的技术，宣传柔道的目标，请名人撰写专论，在讲道馆柔道的成员中，政界、军界、实业界人士比比皆是。他们认同柔道是培养时代有为青年的有效途径。
讲道馆始终以在校学生作为重点培养对象，这是非常明智的。1883年，嘉纳治五郎在东京的学习院设柔道场，亲自指导；1887年在东京帝国大学、学校设柔道场。转瞬间东京各学校中形成练习柔道的风气。主政的弘文学院、东京高等师范学校，柔道运动开展得更加出色。嘉纳治五郎还派到其他大中学校传授柔道。这些毕业生走向社会后，几乎都成为军警界、实业界、金融业的中坚力量。他们有社会地位，有经济实力，对柔道有感情，作为后援，成为柔道发展的有力支撑。
作为奖励与显示修练者进步不同阶段的方法，嘉纳创建了段位制。段位分15个等级，由低到高顺序为：5、4、3、2、1级；初段、2、3---10段。5、4级为白色腰带，3级到1级为褚色，初段以上为黑色。1930年，腰带的颜色从6段到9段改为红白斑点之带，10段则为红带。
柔道成型在20世纪初，成为世界性体育竞技项目是20世纪50年代。嘉纳治五郎1939年逝世，讲道馆的后继者主动进行改革，使柔道成为世界范围内被广泛接受的运动竞赛项目。如体重分级的采用；判定胜负方式的改革等等。日本国内的柔道比赛，开始是不分体重级别的，但为适应国际比赛，在世锦赛与奥运会的柔道比赛中均采用体重分级。
1949年，欧洲成立了柔道联合会。1951年7月，由英国、法国、、日本等12个国家发起成立了国际柔道联合会。1956年，第一届世界柔道锦标赛在日本东京举行。 1964年，男子柔道在东京奥运会上首次被列入正式项目。1968年奥运会上，柔道项目被取消。1972年，男子柔道再次成为奥运会正式比赛项目。1973年柔道项目正式列入我国竞赛项目。全世界有194个国家和地区开展了柔道项目，并加入了国际柔道联合会。
女子柔道也始于日本。早在1893年，嘉纳治五郎就在日本讲道馆开始招收女生，传授柔道。20世纪70年代，女子柔道在全世界范围内开展起来。1978年，国际柔道联合会正式决定举办女子柔道比赛，并对女子比赛级别做了具体规定。这一决定很大程度上推进了女子柔道运动的迅猛发展。日，第一届世界女子柔道锦标赛在美国纽约举行。1988年，女子柔道首次被列入奥运会表演项目。1992年，女子柔道被列入奥运会正式项目。
（Jūdō，じゅうどう）在中是“柔之道”的意思。就是“温柔的方式”。柔道部分起源于一种古代空手搏斗的技术：柔术。柔道通过把对手摔倒在地而赢得比赛，它是比赛中唯一的允许使用窒息或扭脱关节等手段来制服对手的项目。柔道是一种对抗性很强的，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道运动是嘉纳治五郎在19世纪80年代创立的，并且在上成为。当时日本作为奥运会主办国可以增设一项比赛项目，于是日本选择了柔道。东京奥运会只设4个级别的比赛，日本选手夺得了其中的三枚金牌。
但是在无差别级比赛中，身高1米98的选手安东·格辛克，在15000名观众面前，击败了连续三届的日本神永昭夫（Kaminaga Akio），并且在复活赛中再度将其击败，从而打破了日本柔道高手能够战胜任何对手的论调。
柔道比赛要求选手对对手的四肢、脖子作出“锁臂”、“扼颈”等动作，将对手扔倒或压制在地，直到对手认输或清楚地将对手扔倒在地，方可取得胜利。
柔道现代柔道
明治十年（1877年）三东京帝国大学（的东京大学）学生，当时十八岁，他从健体的愿望出发，立志学习柔术。最初在天神真杨流派的八之助门下就学，后在同流派的矾正智处学习，随后又在饭久保恒年的起倒流派学习。经过数年努力，业艺达到很高水平。他对天神真杨流派、起倒流派，以及其它各流派进行深入的研究，不视门户之见，博采众家之长，经过整理改革，使柔术技艺理论和技术趋向完善，并制订了一套较为系统的训练方法，取消了具有危险性的动作，确立了以投技、固技、三部分为主的新的柔术体系，从而使传统柔术的面貌一新而改革创造成为现代柔道运动。从此，对柔道成为具有教育性的开始了科学探讨；并使柔道在培养高尚的意志品质方面迈出了新的步伐。日本人民出于对柔道的推崇和对自己的热爱，非常敬仰嘉纳治五郎先生，把他称为&柔道之父&。 嘉纳不仅是现代柔道运动的创造者、倡议者，也是日本著名的，一位对国际体育界有重要影响的伟人。
十五年（1882年）二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町
永昌寺内，把专院作为道场（训练场），教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 &日本传讲道馆柔道&的创业地。，第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻，所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动；不但可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
柔道这项运动，在日本有着十分广泛的群众基础。日本每年围绕着全国柔道比赛大会，要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如，各地区的中学生（相当于我国的初中生）柔道比赛。高等学校（相当于我国的高中生）的全国比赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有&柔道之国&美誉的，在历届奥运会和世界比赛中，几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军
柔道运动起源于日本武术的一种，即“柔术”。但实际上柔道是一种对抗性很强的竞技运动，它强调选手对技巧掌握的娴熟程度，而非力量的对比。
柔道经过近代的发展之后于东京奥运会列为正式项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），日本作为柔道的发源地在早期的确拥有优势。但是在无差别级比赛中，身高1米98的荷兰选手格辛克击败了日本三届全国冠军，从而也改变了人们对柔道的幻想式看法。
柔道，原先是叫的，经过改革最后才叫柔道，柔道技法有摔法、关节技。（柔道是日本的）
柔道项目分类
柔道男子60公斤以下级
柔道男子66公斤级
柔道男子73公斤级
柔道男子81公斤级
柔道男子90公斤级
柔道男子100公斤级
柔道男子100公斤以上级
柔道女子48公斤以下级
柔道女子52公斤级
柔道女子57公斤级
柔道女子63公斤级
柔道女子70公斤级
柔道女子78公斤级
柔道女子78公斤以上级
柔道战术训练
柔道战术概念
是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。
是运动训练中的重要内容，一个的比赛成绩，除了取决于、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。
战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥最有效最大的战斗。
在对抗性中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图自己的技术特长，测量自己的弱点。同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。
现代柔道比赛已日趋紧张剧烈，对抗拼搏也越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。
战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。
(一)柔道技术特点，攻防结合，攻中有防，防中有攻，以攻为主，主动前进进攻，进攻与防守是矛盾的统一体，进攻可以得分，可是进攻得分又是在防守成功的基础上才能实现的，也就是没有防守的成功，就不会有进攻，两者是紧密相连的；以攻为主，攻防结合，攻中有防，防中有攻，首先要先学会投技、舍身技、寝技中各种，柔后在防守的基础上学各种进攻技术。
(二)对抗性的项目比赛中千变万千，对战术要求除了应具有预测外，还必须具有灵活性随机应变的特点，在比赛之前应准备好几套作战方案，用以应付各种复杂多变的情况，同时又要求在比赛中能根据比赛变化情况，灵活的运用战术。
(三)柔道比赛战术运用与运动员的意质品质，心理状态也密切联系，在有些情况下，两个运动员在比赛不分上下，体力已消耗很大，在处于旗鼓相当的争夺战中，可是在一刹那时间，一个运动员咬牙拼搏，另一个运动员忽然败下阵来，这就是心理和运动员的坚强意志品质的作用。
柔道的攻防技术分为立技(站立技术)，寝技(倒在地上的翻滚角斗技术)，以及防身自卫击打对方的当身技。柔道比赛中已不准使用当身技。
立技分为投技（站立不倒的投技）和主动倒地的舍身技。投技又分为
：①手技，主要用手臂的技术。如“浮落”，即用两手把对方拉倒；②腰技，主要用腰背把对方摔倒。如“大腰”，就是抱住对方躯干，把对方背到背上摔下去；③足技，主要是用腿脚把对方摔倒。如“内谷”，就是用腿把对方挑起来摔下去，再如“送足扫”，就是用脚把对方踢倒。舍身技分真舍身技和横舍身技。真舍身技是施技者主动先倒下，背部着地，然后再制服对方。如“巴投”就是施技者先向后倒，两手拉着对方，用脚蹬对方的腹部，使受技者从施技者身上翻滚过去，倒在垫上。横舍身技是施技者身体先侧倒，再把对方摔倒，如“浮落”。
寝技分为固技、绞技、关节技。固技是把对方的背部按压在垫子上，使之不能逃脱，而施技者保有行动自由。如果施技者的腿被对方的腿夹住，则不算使用固技成功。如“横四方固”就是施技者跪在仰卧的受技者体侧，抱压住对方。绞技是两人倒在垫子上，用手臂或柔道服勒绞对方的颈部使之窒息而认输(以拍击垫子动作示意)。关节技是倒在垫子上，逼迫对方的，使之疼痛而。关节技只许应用肘关节。
柔道技术分为立技与寝技
立技分为：投技及舍身技
1.投技分为：手技、腰技、足技
2.舍身技又分为：真舍身技、横舍身技
1.固技：袈裟固、上四方固、纵四方固、横四方固、
2.绞技：裸绞、逆十字绞、三角绞、肩固
3.关节技：腕缄、腕挫十字固、腕挫三角固、足缄
柔道训练任务
战术训练的任务，目的使运动员掌握专项运动的战术，并比赛运用，其具体任务是：
(一)使运动员掌握专项运动战术的理论之事和了解战术的趋势。
(二)使运动员形成战术意识，促进智力的发展。
(三)培养运动员掌握一定数量的战术，提高战术质量和运用的应变能力。
(四)培养运动员勇猛顽强，敢打敢拼的战斗作风。
柔道意志培养
运动员在比赛中所完成的行动，是受战术意志支配的，战术意义表现为：在复杂困难的比赛中，能够准确的掌握比赛的人能够随机应变迅速而准确的决定自己的行动，一个运动员的战术时刻的表现在比赛全过程中。
战术意识的培养与运动员的活动有着密切的联系，一运动员思维活动的灵活性、预见性和创造性必须决定他的战术。战术意识的形成就是思维活动在执行战术活动中作用的具体表现。战术意识培养只要做到：
(一)使运动员了解到战术的重要性，具有较多的战术理念。
(二)多组织教学比赛中教学战术部署的实践活动，发展和培养的思维能力，分析与解决问题的能力。
(三)运动员多观摩优秀运动员比赛和他们的战术运用。
柔道训练方法
战术的形成是科学训练的结果，是在身体、技术、心理等条件的基础上，通过战术训练而达到的。
运动员的身体训练水平、技术水平，心理状态是战术训练的基础，技术是形成战术的基础，只有运动员全面、熟练地掌握各种技术才能提高战术质量，运动员的心理状态和思维活动能力对战术运用具有突破性。
柔道受伤防治
众所周知，柔道这门运动是对抗性很强的运动，在比赛或者训练中难免会受伤。
受伤后不要再去运动受伤部位
拿冰块包在疼痛感最强烈的部分。
直到有所缓解后把疼痛感强烈的地方用凉水浸湿的毛巾包住30分钟。
如果还疼就请及时就医检查看有没有脱臼、骨折之类。
比赛或者训练时千万别害怕，有句话是这样的&你越是不想什么,你就越想什么&。
所以比赛或者训练时如果你害怕了，你就提高了你受伤的几率。
只要不去害怕比赛或者训练，你几乎不会受伤。
柔道奥运会赛
男、女柔道分别在1964年第18届奥运会和1992年第25届奥运会上被列为比赛项目。在奥运会上，男选手得分并赢得比赛的时间是五分钟,女子为四分钟。如果双方都没有得分,则由三名裁判按照多数票的原则确定胜者。每个重量级别的项目都设有一块金牌,一块和两块铜牌。
柔道于列为正式比赛项目（东道主可以选择增加一个奥运会比赛项目，日本选择了柔道），东京奥运会上，包括4个项目：71公斤级，86公斤级，95以上公斤级和无差别级。荷兰选手吉辛克击败日本选手神永昭夫，获得无差别级比赛冠军。对日本来说，这是一项莫大的耻辱。
1972年，柔道在慕尼黑奥运会上被确立为奥运项目。
1992年，巴塞罗那奥运会第一次设立了女子柔道比赛项目。 女子柔道比赛于1992年进入奥运会。北京奥运会设有七个重量级别的男子和七个重量级别的女子柔道项目。共14枚金牌，14枚银牌和28枚铜牌。[2]
在上，有400名选手参加柔道比赛，他们将不再身
着白色传统服装,而是一名选手着白色服装、另一名选手着蓝色服装。
每个级别的选手将首先分到两个组进行，然后小组前两名进入，胜者争夺冠军。
运动员也许是为了强调柔道运动是任何身材的人都能参加的运动，悉尼奥运会上最引人注目的两名柔道选手身材的确相差悬殊。
柔道比赛共设14个小项，男女各7项，分别是男子 60公斤级、66公斤级、73公斤级、81公斤级、90公斤级、100公斤级、 100公斤以上级，女子48公斤级、52公斤级、57公斤级、63公斤级、70公斤级、78公斤级、78公斤以上级。北京奥运会柔道比赛于日至15日在举行。
柔道竞赛规则
：比赛时，根据运动员使用的技术，按其质量和效果评为4种分数：
1．一本：四种情况获得“一本”：比赛的一方控制对方并使用投技以相当的力量和速度把对方摔成大部分背部着地状态；在“压技”比赛中一方把对方控制住，使其在宣布“压技开始”后25秒钟内不能摆脱控制时；比赛的一方用手或脚拍击垫子或对方身体两次或两次以上，或喊“输了”时；当比赛的一方使用绞技或关节技，充分显示出技术效果时。另外，当比赛一方受到第四个“指导”的处罚时，另一方则获得“一本”得分。当一方获得“一本”后，即获得该场比赛的胜利。
2．技有：有两种情况获得“技有”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有一项不足时；在“压技”中，比赛一方把对方控制住，达到20秒钟以上。另外，当比赛一方受到第三个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“技有”得分。比赛一方在一场比赛中获得第二次“技有”时，即获得胜利。
3．有效：有两种情况获得“有效”：比赛一方控制对手并使用投技摔倒对方，但技术效果在评判“一本”的三个条件中有两项不足时；在“压技”中比赛一方把对方控制住15秒钟以上。另外，当比赛一方受到第二个“指导”的处罚时，另一方则获得一个“有效”得分。
一场比赛中，运动员获得“一本”后，该场比赛即可结束，获得“一本”的运动员获得本场比赛胜利。一场比赛中没有出现“一本”胜利时，在规定的比赛时间内，则按“技有”、“有效”的多少评定胜负。但是一个“技有”胜过所有的“有效”。如果双方得分相等，则进行加时赛，加时赛中先得分者获得该场比赛胜利。加时赛结束后，如果双方得分还没有改变，则按双方体重轻者获胜，或由场上三名裁判经过商议后举旗决定胜负。
运动员有犯规行为或是超出比赛区，根据情节轻重受到“指导”(不扣分)、“注意”(失去一个yoko)、“警告”(扣半分)、“取消该场比赛资格”(犯规)的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。最为严重的犯规是一本犯规，但在判罚前，裁判需与边裁商定。
不可击打对方，不可用头、肘、膝顶撞对方，不可抓对方头发及下部。用手、脚、腿或胳膊击打对手的脸部是绝对不允许的。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。此外，在比赛中防守过度，被对手推挤出比赛区域或故意躲避对手，给对手造成危险都属于犯规。
超出比赛区域指的是柔道选手身体的任何部分超出了比赛区域。如果参赛一方将另一方摔出，而本身由于失去重心而跌出场外，则按照被摔选手的落地时间来判断其是否犯规：被摔选手若先着地，则不算犯规，反之，算犯规。在比赛中被对手用合乎规则的动作摔出场外则不属犯规。
不可以抓对方腰部以下，否则立刻被罚出场外。
柔道禁止击打，不许用头、肘、膝顶撞对方。除了肘关节外，不许对其他关节使用反关节的动作。不许抓头发和生殖器。任何可能伤害对方颈椎或脊椎的动作均被禁止。运动员有犯规行为或是踏出比赛区，根据情节轻重受到“指导”、“注意”、“警告”、“取消该场比赛资格”的处罚。运动员在一场比赛中，受到两次警告，就取消该场比赛资格，判对方获胜。
柔道道场介绍
比赛场地面积最小为14*14米，最大为16*16米，场地必须是用塌塌米或类似塌塌米的合适材料铺设。颜色通
常为绿色。 比赛场地分为两个区域，区域之间应有一个约1米宽，通常为红色的危险。危险区与比赛场地四周平行，并构成整个比赛场地的一部分。危险区以内并包括危险区称为比赛区，其面积最小为9*9米，最大为10*10米。危险区以外称为安全区，其宽度约3米（不能小于2.5米）。 在比赛区中央相距4米应分别标出25厘米长、6厘米宽的红色和白色标志，指出比赛者在比赛开始和比赛结束时的位置。红色标志应在主裁判右侧，白色标志应在主裁判左侧。当使用两个或两个以上相邻的比赛场地时，允许在两个场地之间共用1个不小于3米的安全区。 比赛场地必须设在有弹性的地板或后台上。在比赛场地周围要保留一个不小于50厘米的空间。
在练习和比赛柔道时，必须赤足穿柔道衣进行。柔道衣分为上衣、下衣（裤子）、腰带。上衣的长度要求遮盖住臀部，袖子长度要求稍微超过前臂的中部，袖口和前臂最粗的部位有5公分以上的空隙。下衣的长度要求稍微超过小腿的中部，裤腿和小腿最粗的部位必须有7公分以上的空隙。腰带，为了防止上衣散开，要打结束紧。结的两端须余有15公分的长度。比赛时，双方运动员要系不同颜色的标志带。 柔道衣各部位的名称，有左里领、左前领、左里袖、左中袖、前腰带、左横带、左袖口、左内裆、裤腿口、左横 领、后领、左后带、后腰带等。 右面各部位名称与左面相同， 只是有左、右之分。
（IJF）于1951年日本、英国、法国等12个发起成立，现已有110多个会员。总部设在秘书长所在地（东京）。1962年承认柔道为永久性项目。 正式
用语：法语和英语。德语和日语为补充用语 。 1965年通过了国际柔道联合会第一部章程。 柔道为项目。国际柔道联合会是筹备奥运会柔道比赛的主要咨询者和监督者。 国际柔道联合会的任务：支持和改善各会员之间的友好交往；举办世界（尽可能两年1届）和奥运会比赛；在全世界普及柔道运动；发展和改进柔道技术；编写柔道技术细则。 国际柔道联合会每逢单年举行世界锦标赛（成年），在双年举行世界青年锦标赛。 国际柔道联合会管辖的正式比赛有：1、世界柔道锦标赛；2、奥运会柔道比赛；3、欧洲柔道比赛。1956年在东京举行了第一届世界柔道锦标赛，1964年第十八届奥运会上柔道比赛被列为正式比赛项目。1980年举行了第一届世界女子柔道比赛。
柔道观赛礼仪
柔道是一项极为讲求礼节的项目，饱含着东方人的礼节与秩序。竞赛规则中对参赛的队员及裁判员的礼节有着明文的规定。作为观众，要文明观赛：
（1）手机要关机或设置在振动、静音状态。
（2）比赛场馆内不吸烟。
（3）选择恰当时机给予运动员鼓励的喝彩和掌声。
（4）升旗奏歌时应起立并肃静。
（5）不向场内投掷杂物。[3]
柔道段位级别
柔道，1884年设立柔道段位制。
级别：柔道共分为十段五级，以腰带颜色来辨示级别。由初段到五段的腰带为黑色，六段到八段为红白凸间，九段到十段为红带，一级颜色分别是：咖啡色、蓝色、绿色、橙色、黄色、白色。
段位：柔道依选手的水准有分段位，通常以腰带的颜色来分辨段位的高低，未入段的新手为，一到五段为，六到八段为红白间隔带，九到十段为红带。世界上只有极少数人到达红带的地位，但是在大型运动会上为了便于分辨，往往规定一方系白色腰带、一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服、一方穿蓝色道服。
在日本和其他一些国家实行的段位（等级）制，是根据柔道运动员的比赛成绩，对柔道的贡献及从事柔道的年限等，把柔道选手分为五级十段。
柔道运动员等级与段位高低的标志，是以参加柔道练习及比赛时都必须系用的腰带颜色来表示。
1、等级者腰带颜色：
初学柔道者系白色腰带（因未进入级数）
五级柔道者系黄色腰带
四级柔道者系橙色腰带
三级柔道者系绿色腰带
二级柔道者系蓝色腰带
一级柔道者系啡色腰带
2、（初段至十段者颜色标志）有段者腰带颜色：
初段至五段系黑色腰带
六段至八段系红白色腰带
九段至十段系红色腰带（注：比所有色带都要宽些）
3、女子有段者腰带的颜色：
女子的段位表示是在有关颜色的腰带正中镶以白色横线，以示区别。
上述段（等级）腰带颜色标志，是参照日本“讲道馆”的规定。
在练习和比赛柔道时，必须赤足、穿柔道衣进行。[4]
柔道著名人物
柔道柔道名人
嘉纳治五郎曾经在讲道馆配置过九个最高级的干部，作为自己柔道教习的左右手，他们就是讲道馆的高手和武术教练。
这九个人按照入门时间先后排列如下：宗像逸郎七段(1884年，明治十七年)、山下义韶十段(1884年，明治十七年)、作次郎八段(1886年，明治十九年)、矶贝一十段(1891年，明治二十四年)、饭冢国三郎十段(1891年，明治二十四年)、永冈十段(1893年，明治二十六年)、佐村嘉一郎十段(1897，明治三十年)、田地升太郎十段(1900年，明治三十三年)、十段(1903年，明治三十六年)。
：生于1957年的山下泰裕是日本柔道史上的传奇人物。从1977年到1985年，山下泰裕连续取得203场比赛的胜利，9次蝉联全国冠军，3次荣获世界冠军，1次获得奥运会冠军，因此有“无敌山下”的美誉。
由于他长得很胖，故得一雅号：“柔道场上的电冰箱”。
柔道中国健将
1969年出生的庄晓岩(庄晓岩博客,庄晓岩新闻,庄晓岩说吧)是中国第一个奥运会柔道冠军。在1992年的巴塞罗那(巴塞罗那新闻,巴塞罗那资料)奥运会上，女子柔道历史上首次被列为正式比赛项目
庄晓岩（右上）
，庄晓岩是该届奥运会柔道比赛中唯一连胜5场保持不败的金牌得主，也是中国奥运历史上的第一位柔道冠军。在赛场上，庄晓岩犹如下山猛虎，因此也赢得了“老虎”的绰号。
1995年退役后，庄晓岩在辽宁省体育运动技术学院训练处工作，分管柔道的训练指导工作。庄晓岩是一对双胞胎女孩的母亲，1996年，庄晓岩与丈夫离婚，从此成为了一个单身母亲。庄晓岩从事的虽然是重竞技项目，但她的五官十分精致，是柔道赛场上难得一见的美女，即使时隔多年之后再见庄晓岩，依然能感受到其昔日风华正茂时的风采。
1993年由环球精英体育中心格斗技部门柔道部主将黑熊创立的舍身技“”，被誉为柔道的“圣杯”。
冬 姆塞，托马斯 朗．柔术：人民体育出版社，2005.5：P12
．腾讯网[引用日期]
．腾讯网[引用日期]
．中国柔道会[引用日期]
本词条内容贡献者为
北京体育大学
科普中国百科科学词条编写与应用工作项目
中国体育科学学会（CHINA SP...
提供资源类型：内容