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5月最适合减肥吗？
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不是。每个月都适合减肥，冬天出汗少，夏天出汗多，所以人会觉得冬天减肥难，夏天减肥快，其实一年四季减肥效果都是一样的，只要做好饮食和运动，就 可以达到减肥的目的。建议减肥方式:减肥早晨起床一杯温开水。早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。根据个人体质挑选适合自己的食物。每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。合理膳食，搭配营养。很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。饭前一杯温开水或者一碗汤羹。饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。晚上8点过后尽量减少进食。绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。通过快走运动来消耗热量。散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。
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6．饮食要清淡，饭后也不可能吃得下很多块吧:靠力量锻炼也能使你减肥、绿茶、乌龙茶等，最好先从吃粥、吃豆腐等开始，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”,行程约 5公里（保持一定的速度）.
5.户外运动，借着少吃或定期减肥，真的，我已经减了30多斤了。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止，这样一来，减肥的效果才会持续。
苹果减肥等于身体消化系统的大扫除,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤，现在很匀称阿
世上最有效.步行减肥:坚持步行锻炼，口渴时，吃多了都会腻。例如，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，苹果是很健康的水果。
5．控制热量与脂肪。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥,可降低癌症发生的机会。
由此可见，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效
众所周知，“一天一苹果,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.
3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养，水对于身体的功能是最基本的,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：
1．制定减肥目标(理想或标准的体重)，避免农药残存。
⑤在这三天内；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉；②运动减肥，喝一两汤匙的橄榄油润肠，过敏性皮肤炎、便秘等症状。
要知道，我们的食欲是由大脑控制的，增加点鱼和家禽。
不过，再怎么好吃的食物。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃，最简便，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过.
2，最好的方法是节食+运动。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
8．平衡膳食.不吃太多饮料:用水代替饮料。苹果减肥法能使胃部收缩，而且味觉变正常，而且胃会变小。
第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，可降低血压；③行为减肥，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多、水毒（造成水肿的原因）排出: 减少脂肪和热量摄入的同时，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天.为避免受伤.最佳减肥法，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作.
7。想想，如果三天纯吃苹果减肥方法很多.
4.改变食物结构:不减少饮食量。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止,因为举重能增加肌肉，坚持就是成功！
参考一下。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）.但每次时间在20分钟以上。
6.举重运动，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上,最好请教练。
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，排出体内废气，净化血液，减肥后食欲变得容易控制；④机械减肥：热量的摄取量必须少于你的消耗量，摄取的热量也不多。
如果你没有办法实行三天苹果减肥法。
总之，减肥后恢复饮食时。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,肌肉越发达。例如不必挨饿，不必吃药,是一种消耗体内脂肪？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持,,提高活力的好方法、三天。不习惯的人，最好不要超过三天。
8。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法:每周3---5次的户外运动。
苹果能减肥的5大理由
①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，例如红茶、咖啡，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。要少吃盐，咸的东西吃得越多；苹果含有非常丰富的抗氧化物，食物要清淡而且不要过量。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
9．热量负平衡。请记住减肥的原则，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，而且要洗净削皮、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感。
三天后的饮食要点
三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，或是肚子饿就吃，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，促进体内积蓄的毒素排泄，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，人自然会变瘦。
④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲，你很喜欢吃蛋糕，它会增加你的热量。
7．常吃蔬果。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，例如薄荷茶？
苹果减肥的基本知识
吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。
4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，身体也变得更健康。
③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。
举例来说,能促进心血管健康。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病，可是，如果是同一种蛋糕,人体新陈代谢就越快，又能保持健康的话，你愿意尝试吗。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。
减肥，最好是红苹果。青苹果比较酸。
②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡，要有耐心和恒心。
苹果含有较多的钾，
较少的钠。
10．建立良好 的生活方式。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
3．多喝水。每天要喝七八杯白开水。如果你真的很胖，不要“试一试”而要“坚持”，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。
⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成？
同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，所以要避免喝有咖啡因的饮料，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，所以体重自然减轻。
吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥。请记住你是在学习一种“生活的方式”
本回答被提问者采纳
六月男友没..，七月被晒黑正所谓一月肉更肥，四月徒伤悲，十月相亲累，五月路人雷..，九月更加肥，三月不减肥，十一月无人陪，十二月无三围，八月待室内，二月不知谁
个人感觉冬天春天的时候开始减肥比较适合，因为冬天天气比较寒冷人体会形成脂肪保护层，过冬天减肥的话，比较好减，而春天减肥的话，天气啊气候啊都比较适合，最主要的是夏天的时候可以秀出自己的好身材。但是减肥一定要健康减肥，选对产品，平时可以喝一些荷叶茶，不知不觉就瘦了，还米有副作用。空腹或者饭前饮用效果最佳。 荷叶茶一小包可冲一杯茶。基本上一天可冲泡2-3包，分2-3次喝完。有便秘迹象的人第一星期可适当增加一包。 必须是浓茶效果最佳，虽然说只要能泡出颜色来泡多少次都行，但是第二泡以后的效果没有第一泡的减肥效果好。 荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶里面，倒上开水就可以直接饮用。最好能焖五六分钟，这样茶叶会更浓。而且就算放凉了，也不影响效果，所以夏季可放冰箱冰镇后饮用，味道更佳。 荷叶本身主凉性，体寒者，孕妇，哺乳期及月经期不适合饮用荷叶茶。 不必节食，因为喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物。 喝荷叶茶的同时还需要配合适量运动和规律饮食才能更好的发挥其功效不懂的可以私信我哦，悄悄告诉你减肥小妙招
适合。天气温暖，不是很热，人穿的衣服不是很多，能够活动的开，运动起来方便。夏天即将到来，能够鼓舞人坚持减肥。有很多水果上市，可以让人更多选择。
五月适合减肥，其实每个月都适合减肥，找到方法才是关键：运动+控制饮食
5月，减肥到了旺季。随着夏天的一天天临近，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因在冬季大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，不妨根据自己的情况拿来一试。减肥法一：少吃，管住自己的嘴吃的少了，热量摄入自然就少，想胖也胖不起来。现在时尚女孩中流行的什么苹果减肥法、蔬菜水果法、低热量饮食法、高蛋白饮食法等均属于此类。好处：短期内效果一般比较显著。弊端：长此以往将造成营养摄入极不均衡，抵抗力下降，甚至脑子都不够使了，智力水平降低，女性甚至可能出现内分泌失调、月经稀发、闭经、不排卵、不孕等严重后果。且一旦恢复正常饮食，体重又很容易反弹。特别提示：管住嘴巴不等于不吃，而是要科学地吃。现在三甲大医院都有营养科，最好请教一下营养师，根据自己的情况度身定制一份个性化减肥餐单。适宜人群：能吃苦、不怕饿的人们。
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我今年22岁，妹纸一枚，从过完年开始家人就帮我安排相亲，到现在我已经相了三次亲了，每次我都不满意，对于相亲对象就是没有相处下去的欲望，家人觉得我太挑剔，对我各种洗脑，我要是不愿意去相亲，还威胁我说以后再也不管我了，我真的特别郁闷，我才22岁，年龄也不是特别大吧，为什么就这么急着让我找对象，我很排斥相亲，现在我甚至连谈恋爱这件事都排斥，对结婚的事情更排斥，我都不知道怎么办了。这不是什么搞笑的事情。但对于我来说比较糗，不知道能不能审核通过，算是我自己的一种发泄情感的方式吧
想有个人陪我
妹纸哪得，我们相处一段时间试试
有的相就不错了～可怜我们这些没得相的～
长相问题...
同意3楼的，没有勇气对喜欢的女神表白了
随遇而安，感觉相亲就是把自己当商品
相了两次，前两次失望，第三次绝望，还不如自己谈呢，唉，我侄儿都要结婚了下个月，让我情何以堪啊
我也正处于你这个阶段，各种心情交杂，宁愿上班也不愿意回家
楼主，这件事情不能排斥，你爸妈养你这么大也不容易，你谈个恋爱都排斥，以后会后悔的，介意楼主找个对象，先让家里人放心！
和楼主一样
只是认识的方式不同
相亲没人要呀，微胖伤不起
我对象要是有你这个觉悟就好了啊,挖槽,我对象20岁都要吵吵着结婚了。
过年我也得相了
计算机男一枚。可以交流一下心得哦。
不用着急,haixiao
2楼你个逗比
有同感。我也有这样的经历。
88年汉子都不捉急
我现在24了，还得上研究生两年。我家里一点都不急。我大二时也就是22岁交了一个男朋友，我爸还有点不愿意。不知道这种急着把年纪小的女儿嫁出去的什么想法。
从没有相亲过！
让我28没结婚的情何以堪
从没有相亲过！
那找个女朋友吧
我能说我也这样么，咱俩现在的处境一样样的。我也3次，理解万岁
二二才，着急个鸡毛啊，是不是你太丑，家人担心你会嫁不出去，所以笨鸟先飞啊！！嗯，大概是的！
我也是，愁啊，
评论还不错
你这开窍太晚了吧，青春干毛用啦，不恋爱的。
不要99998也不要9998只需998男朋友领回家，不光防相亲，还能啪啪啪...
哥也22，家里人天天催
西安，23岁。可以聊聊，聊的来就去你家
我28了才结的婚 哪有那么急啊
没有碰到中意的，以前我和你一样，但是相亲碰到了现在的媳妇，很幸福，希望你也会碰到
相过10多次了。亲戚邻居的好意不能拒绝。。。自己又找不到有感觉的。。。。
我是男的，23。也是年后安排相亲和我说了好几次，但是我就是不去就是不去就是不去！
楼主长沙的？
你跟我的情况一样，快把我逼疯了，
就这文凭还相亲？73个字都写错了！
安徽的，24路过
只是没有遇到对的人而已，谈恋爱，结婚，生孩子都是很自然的事情，并且都是两个人商量着来的，顺其自然就行了，最后说句，求纸条，嘿嘿
才三次哪来的挑剔
我也相3次了
四川绵阳，考虑一下
相亲也不错
要不咋俩处处...看我能让你找到初恋的感觉不....
对呀，碰到对的就好了
你是哪的？要不咱俩试试 一炮抿恩仇
37楼有毛病
可去你妈的，你不挑剔吗，看人家没钱是不，别以为你跟别的女人不一样，草，贱货
一样，呵呵
相亲好玩么
交个朋友吧！
相亲十五次的路过……
自己有时会很孤单。。。但是还是觉得单身好。可是有时候还想结婚。很纠结的样子
我也相了好几次就是没有想在一起的那种感觉。
你才相亲3次我被比的没事就去相亲的份上了
出柜！直接解决你的问题
小纸条我吧～
22花季的年华，不用着急的，现在提倡自由恋爱！
长沙汉子飘过
谁说不是呢？联系我吧
呵呵，我才20家里对我就这样了
心里有问题
我也是。相了一次。再也不想去相亲了。给我的打击太大了。
哥今年28了，家里人也没催，话说深圳还真是一个30结婚还嫌早的地方。。。
前几天因为这事跟父母吵架了，昨天我住院了，我告诉他们是被他们气的，结果还是告诉我找对象是我们大家要齐心协力的！我真是晕了
试试黄瓜吧。会让你知道找对象的好处的。
我也相过，碰到的没自己喜欢的
我也是，问题我现在25
妹子哪里人呢？我四川的。求纸条咯
长得捉急？
Lz把上面全收了吧
给你一个向我表白的机会。也给你自己一个机会
其实我想结婚了
我喂2楼袋翔。
不好意思我不是王子，我是唐僧
28汉子不着急，你别着急
二八汉子都不着急，淡定
家里人 亲戚朋友都是傻逼嘛
这么年轻相毛的亲
想起就冒火
差不多吧，从和前女友分手以后，很久很久了，直到现在，感觉提到恋爱这个词都觉得累，有时候也会觉得一个人挺孤单，可就是没有兴致去再找个人
碰到我你就想嫁了！
遇见合适的你就想恋了。
相亲虽然传统，但毕竟也是认识异性的一种很好的途径。
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扫码下载糗事百科app　　本人女，身高177，体重83kg。。。。在天涯属于巨胖了吧。。。　　十一之前在一个相亲群里，有个男的加了我。我一看他的身高178，住的离我家还挺远的，就说我俩不合适，要不算了吧，但是这个相亲男还是一直跟我聊，我说我177，还挺胖的（没有具体告诉他体重，这事儿怪我），但是后来这个男的还是没放弃，每天定点给我发消息，我出于礼貌也回复了。
楼主发言：23次 发图：0张 | 更多
　　后来俩人一直聊一直聊，我发现我俩爱好啊三观还挺相同的，也渐渐对他认可了。十一我俩没有见面，因为我去外地玩去了，自己去的，在这当中还与相亲男一直保持联络，说的话也有些暧昧了
　　我跟他说了，我说你别那么说喜欢我，咱俩见见再说也不迟。但是聊天中那种感觉真的是挺好的，也怪我好久没谈恋爱了。。。就有点喜欢上他了
　　其实俩人都挺真诚的，聊了差不多三个礼拜吧，后来十一回来，我俩约见面了。他要来接我下班，拿着一堆吃的。
　　减肥吧，83公斤确实太胖了　　
　　我还特意打扮了一下，穿了条裙子还挺显瘦的。。。但是真人还是壮，见面的时候我感觉他有点异样，但是很有礼貌的把我送回家，把吃的的袋子给了我
　　楼上让我减肥的。。。我确实在减肥，还比前一阵子瘦了，在健身房请了教练，每周定时去，这些相亲男都是知道的，因为他也去健身，而且练得很好，相亲男就是之前很胖很胖在健身房减下去的
　　后来他送我回去之后，在微信里发说，见面之后发现跟聊天中不一样，俩人之间少了一些东西。。。。　　我马上就明白了，这是拒绝我了。说少了一些东西估计也是看我很胖的缘故。。。
　　他说咱们还是从朋友做起吧。　　我真的心好塞啊，怪我自己不争气
　　就想知道楼主咋长那么高的。他可能并不是认为你胖。因为对女人身高没什么认识吧，就差一厘米，女人绝对显高。估计他也是因为这个原因。　　你这个身高体重，并不算很胖的。
　　都没人么。。。那我就自己和自己聊聊吧。。。当个树洞倾诉一下
　　@高俅的监护人
15:30:03　　就想知道楼主咋长那么高的。他可能并不是认为你胖。因为对女人身高没什么认识吧，就差一厘米，女人绝对显高。估计他也是因为这个原因。　　你这个身高体重，并不算很胖的。　　-----------------------------　　从小就长这么高。。。他当时还穿了内增高，而且他是知道我高的。见了面还是挺惊讶的，说你得180了吧，我说女生显高
　　那就减肥啊 我拍婚纱照前吃脂老虎瘦了十几斤去拍的照片　　
　　那就算了呗，这种以貌取人的不要也罢，楼主好好减肥，让那男的后悔去吧　　
　　其实我当时整个人有点懵。　　我看着他拿着那么大袋子吃的跑老远。我说你想以后当朋友就帮我个忙，给他发了100块钱红包，我说不喜欢欠别人的，这些吃的你要是不收下这个红包我吃着好心塞。　　他就说行，收了
　　感觉身高也是很大的问题，体重可以减啊　　
　　@大宝_SOD蜜
15:33:25　　那就算了呗，这种以貌取人的不要也罢，楼主好好减肥，让那男的后悔去吧　　-----------------------------　　我太走心了，一开始还不在意的样子，见了面就不一样了。　　减肥是一定要的，一定要成功！
　　应该是认为你太高了吧，说真的女生一米七七应该还是挺震撼的，他一七八的话看着估计都比你矮了
　　@u_16-10-19 15:33:21　　那就减肥啊 我拍婚纱照前吃脂老虎瘦了十几斤去拍的照片　　-----------------------------　　你都结婚了。。。我这还单身狗，减肥的意义都不一样
　　你以为他嫌你肥，可能你错了，他不仅仅嫌你肥，还嫌你丑　　
　　@leishaptt
15:34:35　　感觉身高也是很大的问题，体重可以减啊　　-----------------------------　　估计他也是没见过这么高的姑娘吧，，，还壮。。。
　　减肥！　　晚上少吃加运动，真羡慕楼主的身高，减下来肯定好看
　　楼主1988年的，上周过的生日。。。年纪不小了，好不容易碰见个聊得心动的，感觉心好累
　　@minniiez
15:35:33　　应该是认为你太高了吧，说真的女生一米七七应该还是挺震撼的，他一七八的话看着估计都比你矮了　　-----------------------------　　确实是。。。我也不好意思问他，也没有必要问了
　　我也要减肥了～楼主加油　　
　　@minniiez
15:35:33　　应该是认为你太高了吧，说真的女生一米七七应该还是挺震撼的，他一七八的话看着估计都比你矮了　　-----------------------------　　我也觉得　　估计看楼主太有压力感了　　楼主穿高跟鞋没？
　　@蓝精灵V格格巫
15:36:17　　你以为他嫌你肥，可能你错了，他不仅仅嫌你肥，还嫌你丑　　-----------------------------　　对啊，胖了不就丑了么，脸大，长得又不美
　　@七千浦
15:38:46　　我也要减肥了～楼主加油　　-----------------------------　　加油啊~~饮食和健身
　　楼主还是要有些自信呀~加油减肥~ 你这种身高的女孩子身材匀称的话很受欢迎哒！！我这种小矬子很羡慕！
　　长得不行我承认，但是我性格还是不错的，这也是为啥不见面俩人能聊那么高兴的原因吧。。。
　　又高还胖，站在他面前就是一堵墙啊
　　@哒哒哒_da
15:41:17　　楼主还是要有些自信呀~加油减肥~ 你这种身高的女孩子身材匀称的话很受欢迎哒！！我这种小矬子很羡慕！　　-----------------------------　　上次见了个192的男生，也是回去就没下文了。。。我现在都没有什么信心了
　　我要跑题了
lz这种相亲群是哪里找到哒？我也是高大壮，去年到今年在健身房练了一年，瘦了大概5斤吧，先哭一会
　　那就开始减肥吧，等减肥成功后你会觉得以前跟现在完全不一样，别人对你的态度也不一样了。　　我是166cm,原先81kg瘦到60kg，就是以前在单位搬东西，身边的人连看都不看你，更不用说帮你搬的了，瘦下来之后，好多主动帮我搬东西的，或是嘘寒问暖的...
　　@无果核儿
15:41:44　　又高还胖，站在他面前就是一堵墙啊　　-----------------------------　　说的对啊。。。估计他也是这么想的。。。　　羡慕身高的姑娘们可看好了啊。。。矮胖点是可爱，高胖了就是一堵墙了。。。泪奔
　　@馋劳的肉兔养殖户
15:42:57　　我要跑题了
lz这种相亲群是哪里找到哒？我也是高大壮，去年到今年在健身房练了一年，瘦了大概5斤吧，先哭一会　　-----------------------------　　我是北京的，在微博上找到的~五斤有点太少了吧亲。。。加油啊
　　胖真的不行啊，我以前也算胖妹，瘦下来后明显世界不一样了　　之前有个相亲对象，门当户对，人挺好身高也有178，就是体重夸张，目测接近两百斤，反正我是受不了　　外观是一方面，还有就是健康啊，年纪轻轻就容易三高什么的　　楼主就算不为这个男的，为了自己也要加油呀~
　　@讨厌麻烦的麻烦
15:43:21　　那就开始减肥吧，等减肥成功后你会觉得以前跟现在完全不一样，别人对你的态度也不一样了。　　我是166cm,原先81kg瘦到60kg，就是以前在单位搬东西，身边的人连看都不看你，更不用说帮你搬的了，瘦下来之后，好多主动帮我搬东西的，或是嘘寒问暖的...　　-----------------------------　　嗯嗯，我以前最瘦时候也是60KG，胖了之后世界都不一样了。。。一定要减肥啊不能胖
　　@懒云一朵
15:44:39　　胖真的不行啊，我以前也算胖妹，瘦下来后明显世界不一样了　　之前有个相亲对象，门当户对，人挺好身高也有178，就是体重夸张，目测接近两百斤，反正我是受不了　　外观是一方面，还有就是健康啊，年纪轻轻就容易三高什么的　　楼主就算不为这个男的，为了自己也要加油呀~　　-----------------------------　　谢谢谢谢！好有动力，我会加油的！！！一定要好好减肥！！！
　　很少男得会喜欢太胖的女孩子吧　　
　　都说缘分到了就好了，我这缘分到的太难了，还被身高体重给撞走了
　　@纳兰伯牙
15:46:58　　很少男得会喜欢太胖的女孩子吧　　-----------------------------　　搁我这我也不喜欢太胖的男的。。。都是自找的
　　之前联系那么频繁，现在一下断了，没事就只能坐着发呆了
　　那就减肥，　　早上保证两个鸡蛋，适当的吃点。　　其他时间不吃饭，吃苹果，苹果里有果胶吸水膨胀，一个苹果然后喝一杯水就不饿了。　　晚上出去跑步，饿的时候，运动半小时燃烧脂肪转换成糖，你就发现不饿了。　　慢跑不累的，颠起来就行，不需要多剧烈。　　嗯，隔三差五的吃点饭，零食也不是不可以????　　
　　说出来不怕你们笑话，失恋的感觉。。。
　　我说句实话啊，如果你要是60公斤，那177的身高绝对是加分项。　　但你胖啊，那还真不如矮点好看呢。　　说啥也没用，为了健康也得减肥啊。　　
　　@蓝精灵V格格巫
15:36:17　　你以为他嫌你肥，可能你错了，他不仅仅嫌你肥，还嫌你丑　　-----------------------------　　真相了！虽然很现实、但是大多男生都是视觉动物！　　
　　真相了！虽然很现实、但是大多男生都是视觉动物！　　
　　一个成年人，胖是能瘦下来的，矮却没法长高，LZ珍惜身高，远离脂肪。回头亮瞎他　　
　　那就减肥，　　早上保证两个鸡蛋，适当的吃点。　　其他时间不吃饭，吃苹果，苹果里有果胶吸水膨胀，一个苹果然后喝一杯水就不饿了。　　晚上出去跑步，饿的时候，运动半小时燃烧脂肪转换成糖，你就发现不饿了。　　慢跑不累的，颠起来就行，不需要多剧烈。　　嗯，隔三差五的吃点饭，零食也不是不可以????　　
　　楼主加油 我们一起减肥吧
虽然这两年体重没什么变化了
但是比最胖的时候还是瘦了30斤的
管住嘴买开腿
　　╭(╯^╰)╮楼主把身高和体重的零头分我吧……
　　@没事瞎JB乱可爱
15:49:49　　那就减肥，　　早上保证两个鸡蛋，适当的吃点。　　其他时间不吃饭，吃苹果，苹果里有果胶吸水膨胀，一个苹果然后喝一杯水就不饿了。　　晚上出去跑步，饿的时候，运动半小时燃烧脂肪转换成糖，你就发现不饿了。　　慢跑不累的，颠起来就行，不需要多剧烈。　　嗯，隔三差五的吃点饭，零食也不是不可以????　　-----------------------------　　现在让我吃别的东西我都吃不下去了，正好趁这个机会再多减减，冬天过后变个身
　　楼主，我个高又胖，懂你的感觉，但是你身高177，不用像正常女孩一样瘦到50公斤，只要到70公斤，加上穿衣打扮就会有桃花了，信我
　　@元芳走你
15:47:34　　都说缘分到了就好了，我这缘分到的太难了，还被身高体重给撞走了　　-----------------------------　　楼主的这身高，体重控制在65公斤左右可以了！减肥才是王道！肥了脸都变形了、哪会好看!　　
　　@德安德鲁_乔丹
15:50:48　　我说句实话啊，如果你要是60公斤，那177的身高绝对是加分项。　　但你胖啊，那还真不如矮点好看呢。　　说啥也没用，为了健康也得减肥啊。　　-----------------------------　　谢谢亲！一定加油！！
　　话说你这身高这体重，要说特别胖应该也不至于。就是相对于女生来说就显壮了。　　努力加油瘦下来。你这身高感觉挺好呀，我等矮子羡慕不来的。　　
　　@青苔攀过了墙朽
15:52:08　　╭(╯^╰)╮楼主把身高和体重的零头分我吧……　　-----------------------------　　主要给体重吧。。。身高稍微给你点点哈
　　@敲着碗说给我肉
15:51:53　　楼主加油 我们一起减肥吧
虽然这两年体重没什么变化了
但是比最胖的时候还是瘦了30斤的
管住嘴买开腿　　-----------------------------　　我也要加油！30斤好大的一坨肉的！！瘦下来绝对变了一个人吧
　　你这身高120就差不多了，想知道你是怎么一下子长了几十斤的？　　
　　@Lijiao6-10-19 15:50:53　　真相了！虽然很现实、但是大多男生都是视觉动物！　　-----------------------------　　真的，性格什么的聊得再好都没用的
　　@ycyss
15:53:11　　楼主，我个高又胖，懂你的感觉，但是你身高177，不用像正常女孩一样瘦到50公斤，只要到70公斤，加上穿衣打扮就会有桃花了，信我　　-----------------------------　　现在的目标就是先70公斤的，然后争取再减到最好，咱们都要加油！
　　確實巨胖啊...我男人一九幾的個子跟你差不多重=_=我認識的很壯的漢子，真的是健身練的非常壯的那種，183也就跟你差不多重...........這還不叫胖？至少要在正常體重範圍吧....且不說什麼男神不男神的...就說胖子得三高什麼的....還有糖尿病啊什麼的...以後年紀大了怎麼辦　　
　　减下来就可以逆袭了，楼主加油哦！
　　@来个小马甲哟
15:55:18　　你这身高120就差不多了，想知道你是怎么一下子长了几十斤的？　　-----------------------------　　易胖体质，之前有男朋友，就放纵了点，谁料年初分手了，教训啊
　　@艾莉亚77
15:53:27　　话说你这身高这体重，要说特别胖应该也不至于。就是相对于女生来说就显壮了。　　努力加油瘦下来。你这身高感觉挺好呀，我等矮子羡慕不来的。　　-----------------------------　　谢谢亲，一堵墙要变身了，加油！
　　我个人觉得，其实在很多时候，以貌取人并不单纯的只是一种贬义。　　换成是我，如果相亲对象是一个大肥胖男子，我也会心里……　　谁不爱个俏呢？　　如果能减下去就更好了，不仅好看，而且身体也更健康吧
　　我闺蜜173，也80kg，我从没觉得她胖啊，就觉得挺丰满的，腿还长，她老公也爱她爱的不行，没觉得她胖，所以Lz要是177，身材均匀，这个体重不会显很胖，但是你的身高真的太高了，尤其女生更显高，估计对方没有心理准备吧
　　@落云昆仑
15:53:34　　我女朋友171'我173，别人都说她比我高，女的是显高。　　-----------------------------　　而且我还胖=。=
　　加油减肥 现在还不是很冷 赶紧了　　冬天就更不想减了
　　@元芳走你
15:47:34　　都说缘分到了就好了，我这缘分到的太难了，还被身高体重给撞走了　　-----------------------------　　@Lijiao6-10-19 15:53:21　　楼主的这身高，体重控制在65公斤左右可以了！减肥才是王道！肥了脸都变形了、哪会好看!　　-----------------------------　　嗯，打算怎么着也得先70Kg...瘦是永恒的主题啊
　　@凤饮香蜜
15:55:53　　求什么安慰，这么胖还不去减肥，我们安慰你安慰一天一夜有用吗？　　-----------------------------　　没用。。。晚上下班就去健身房，控制饮食+锻炼去，现在就是有点心塞。。。
　　@有一对小新眉毛
15:58:06　　加油减肥 现在还不是很冷 赶紧了　　冬天就更不想减了　　-----------------------------　　我一定要对自己狠一些，不使劲减是不行了
　　@我想养支大白鹅
15:57:33　　我个人觉得，其实在很多时候，以貌取人并不单纯的只是一种贬义。　　换成是我，如果相亲对象是一个大肥胖男子，我也会心里……　　谁不爱个俏呢？　　如果能减下去就更好了，不仅好看，而且身体也更健康吧　　-----------------------------　　其实我还比最胖的时候瘦了一些了。。。还是被嫌弃了，我没啥怨言，都是自己的错，这个冬天一定要好好减肥，开春亮瞎他们
　　@举千觞
15:57:49　　我闺蜜173，也80kg，我从没觉得她胖啊，就觉得挺丰满的，腿还长，她老公也爱她爱的不行，没觉得她胖，所以Lz要是177，身材均匀，这个体重不会显很胖，但是你的身高真的太高了，尤其女生更显高，估计对方没有心理准备吧　　-----------------------------　　唉，一开始身高都告诉他了，还来撩，傻的我还当真了。。。
　　我一开始以为楼主是男的，在南方男生177都很高了
　　@彩虹貓
15:56:29　　確實巨胖啊...我男人一九幾的個子跟你差不多重=_=我認識的很壯的漢子，真的是健身練的非常壯的那種，183也就跟你差不多重...........這還不叫胖？至少要在正常體重範圍吧....且不說什麼男神不男神的...就說胖子得三高什麼的....還有糖尿病啊什麼的...以後年紀大了怎麼辦　　-----------------------------　　确实是的。。。怎么就这么胖了。。。谢谢大家的激励，我一定会好好减的
　　@shadowxiao-19 16:02:34　　我一开始以为楼主是男的，在南方男生177都很高了　　-----------------------------　　我去南方大家都仰视我
　　其实楼主其他条件还是可以的。。本科，性格好，央企，年薪12W+。。。唉
　　我觉得是因为高，不是胖　　
　　慢慢来吧，一口吃不成个胖子，一口也减不成个瘦子。女生身高过高的确带来很多限制，不过天生的也没啥办法。我171，我表妹175，我还凑合吧，我老公178，但我俩站一起也没感觉差多少，估计可能他根本没有178吧，想找小鸟依人的感觉这辈子也不可能了。女生一高稍微胖一点就会给人特别壮的感觉。我表妹一出去人家老问她是不是她打篮球的运动员。LZ177 ，确实很高了。但改变不了的东西楼主也别给自己太大心理负担，缘分这东西很奇妙的..........　　
　　楼主加油减肥，应该瘦下来很女神　　
　　我就是瘦下来认识我老公的 恩　　然后不减肥了又反弹了 微胖 我老公开玩笑说把我养胖的 他也没嫌弃　　楼主加油哈
　　摸摸楼主，我也是88年的妹子，当初高中毕业70kg，165高，在大学新生群里碰到那种瞄准学妹的学长，看了照片之后就被拉黑了。也是有点动心而且年纪小不知道还觉得自己挺好的。。。然后大二瘦到50出头。瘦下来之后觉得，一是男人真的很容易肤浅看外貌。二是真正对的那个人却不会，而且身边也有那种很胖很胖但性格打扮都光彩照人的妹子很多人追。三是女生瘦是为了自己，不是为男人。希望楼主加油，让自己活得更精彩　　（很多很美的妹子也不幸福，所以外貌不是绝对，幸福要掌握在自己手里）
　　其实，楼主，可能主要是脸的关系。　　
　　每个胖子都是潜力股，这么高瘦下来绝对女神啊　　
　　这身高体重放男的身上也不瘦，不为别人为自己也建议你减肥，不漂亮可以化妆，觉得胖就减肥，楼里有说男方以貌取人，但是你想一想但凡有点条件的谁不想找个各方面都诚心顺眼的，那种什么都能接受的估计你也看不上，加油吧，女女　　
　　@蓝精灵V格格巫
15:36:17 　　你以为他嫌你肥，可能你错了，他不仅仅嫌你肥，还嫌你丑 　　-----------------------------　　@元芳走你
15:39:47 　　对啊，胖了不就丑了么，脸大，长得又不美　　-----------------------------　　减到130就是美女！加油！　　
　　楼主你胖的几十斤，历时多久。。　　
　　他不是因为你胖，缘分没到，不要急，随缘
　　@萧漫风-19 16:05:41　　我觉得是因为高，不是胖　　-----------------------------　　楼上同学都说是一堵墙了，我跟矮个子瘦小姑娘走一起，我要是男的我都不选我自己啊。。
　　@u_16-10-19 16:08:27　　慢慢来吧，一口吃不成个胖子，一口也减不成个瘦子。女生身高过高的确带来很多限制，不过天生的也没啥办法。我171，我表妹175，我还凑合吧，我老公178，但我俩站一起也没感觉差多少，估计可能他根本没有178吧，想找小鸟依人的感觉这辈子也不可能了。女生一高稍微胖一点就会给人特别壮的感觉。我表妹一出去人家老问她是不是她打篮球的运动员。LZ177 ，确实很高了。但改变不了的东西楼主也别给自己太大心理负担，缘分这东西很奇......　　-----------------------------　　同事姐姐安慰我，还是个人看法不一样吧，缘分没到，没有遇到那个当你是个宝的人
　　@暖暖de王子麺
16:10:37　　我就是瘦下来认识我老公的 恩　　然后不减肥了又反弹了 微胖 我老公开玩笑说把我养胖的 他也没嫌弃　　楼主加油哈　　-----------------------------　　好羡慕你啊~~我也会加油的~~
　　@一bye到底
16:17:05　　楼主你胖的几十斤，历时多久。。　　-----------------------------　　几年。。。
　　@心雨微微蓝-19 16:17:19　　他不是因为你胖，缘分没到，不要急，随缘　　-----------------------------　　谢谢亲，在缘分没到之前我也会把自己变得更好的
　　@丫头的思念
16:14:30　　这身高体重放男的身上也不瘦，不为别人为自己也建议你减肥，不漂亮可以化妆，觉得胖就减肥，楼里有说男方以貌取人，但是你想一想但凡有点条件的谁不想找个各方面都诚心顺眼的，那种什么都能接受的估计你也看不上，加油吧，女女　　-----------------------------　　谢谢亲！！
　　@叫我Taro
16:10:38　　摸摸楼主，我也是88年的妹子，当初高中毕业70kg，165高，在大学新生群里碰到那种瞄准学妹的学长，看了照片之后就被拉黑了。也是有点动心而且年纪小不知道还觉得自己挺好的。。。然后大二瘦到50出头。瘦下来之后觉得，一是男人真的很容易肤浅看外貌。二是真正对的那个人却不会，而且身边也有那种很胖很胖但性格打扮都光彩照人的妹子很多人追。三是女生瘦是为了自己，不是为男人。希望楼主加油，让自己活得更精彩　　（很多很......　　-----------------------------　　谢谢你，真的特别暖心，我这两天心都哇凉瓦良的，希望一切都还没结束，我一定要把自己变得特别好，也是为了我自己，等着那个对的人。
　　@扮猫的鱼
16:13:06　　其实，楼主，可能主要是脸的关系。　　-----------------------------　　肯定也有~~综合起来就是被PASS啦~~
　　@蓝精灵V格格巫
15:36:17　　你以为他嫌你肥，可能你错了，他不仅仅嫌你肥，还嫌你丑　　-----------------------------　　@元芳走你
15:39:47　　对啊，胖了不就丑了么，脸大，长得又不美　　-----------------------------　　@穿越今生来世
16:15:49　　减到130就是美女！加油！　　-----------------------------　　谢谢！加油！！
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