康比特健肌粉二代效果怎么样_体验分享 | 日志 | 果壳网 科技有意思
康比特健肌粉二代效果怎么样？有副作用吗？我用这个二代健肌粉健身了几个月了体重从110斤到130斤，肌肉增加了不少，可能要多亏这个康比特的健肌粉。之前吧，我就是看到自己175cm，体重太轻才想到去增重健身，但是坚持了一年时间发现还是很瘦，而且肉也集中在肚子腰部了，感觉没有一点男人的味道，后来听视频介绍说健肌粉可以辅助增肌增重，配合运动效果更好，所以就有了后面的这段经历和故事。健肌粉有什么作用？康比特健肌粉二代介绍：增肌需要的主要成分就是蛋白质，而且要优质蛋白质，主要是乳清蛋白，不是一般的大豆蛋白，那是低廉的原材料。康比特健肌粉二代主要的成分就是乳清蛋白，可以帮助肌肉搭建起完美的肌纤维结构，运动后按照营养师推荐的方法进行饮用，可以让身体更好的吸收蛋白质，增加效果更为显著。另外，随着运动时汗液流失增多，身体还会丢失大量的维生素和微量元素，因此对于增肌者应当每天适量进行补充，在运动前后饮用添加多种维生素、微量元素的运动饮料是非常必要的。这里的康比特健肌粉就会帮助大家补充营养，非常适合初级健身人群，模拟肌肉生长的体内环境，富含浓缩乳清蛋白、低聚糖、葡萄糖、膳食纤维、山药粉、牛磺酸、维生素B6等营养物质，为肌肉生长提供全面优质营养。康比特健肌粉二代有用吗？我的使用感受体验。其实之前我为了能增重，自己还看了很多关于健身的书籍文章，里面也都条了营养对于健身的影响，其实我之前为什么瘦也是有原因的。因为在高中和大学期间总是熬夜，有的时候早餐也不重视，吃夜宵，暴饮暴食很严重，进食速度也快，反正不规律的饮食生活、营养不均衡导致肠胃的压抑，进而造成消化吸收功能紊乱或低下，进而形成了恶性循环导致偏瘦好多。之后我用康比特健肌粉搭配运动，希望从根本上改观体形，让消瘦的体型日益增重增肌， 按照建议，每天都需要喝健肌粉补充优质蛋白，再进行合理的运动训练，饮食方面注意结构的均衡与合理。基本每天各种蔬菜肉类都要吃，辛辣食物可以不吃了，多给自己补充水分。运动方面要加强，每天我都给自己规定运动计划，通过使用感觉这款健肌粉增加肌肉、增重效果非常好，口感还行，半年的时间就增重了20斤。这款健肌粉效果很不错，份量足，需要了解的朋友可以去看下其他网友使用点评，希望大家都能成为阳光型男喔！
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我就是用的这个康比特健肌粉二代，10月1日 健身开始，到了11月1日那天，再次在同一个称上量体重长了10斤！看来这个康比特健肌粉的功效很强大的说！而且肌肉也发达了不少，我下个计划，从今天开始，坚持喝这个健肌粉健身，待看12月1日体重有何变化！有些朋友担心吃这个有副作用，大家就不要吃太多就可以了，以免蛋白过多无法吸收，造成肝肾的负担，现代人脾胃虚弱，肠胃吸收差，也容易造成初次使用健肌粉的效果不理想。对了我当时是在买的这个健肌粉，大家可以去看下的，现在曝光了好多假的，不要买错了！以上是我的切身感受，忘笑纳。
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　　很多人知道了增肌粉的作用，知道增肌粉对于的重要意义，但是却还是有很多方面不了解，很多朋友有这样的问题：市面上看到有增肌粉，增重粉还有健肌粉？到底是什么意思眼花缭乱的。
　　今天我们就一起来揭开他们的面纱。
　　想了解什么是增肌粉，应该从蛋白含量来开始了解。
　　一般来说，健身用的乳清蛋白粉的蛋白含量起码应该超过70%，如果不是就不叫蛋白粉了。
　　但是市场就是很杂乱，有些杂牌就喜欢让你混淆，因为低蛋白含量当然成本会低很多，因此低价的蛋白粉更需要留心他够不够格称为蛋白粉。另外需要注意的是健身用的蛋白粉主要成分是指乳清蛋白，而不是现在保健品市场用的较多的大豆蛋白（相对低廉）。
　　增重粉、增肌粉和健肌粉等这一类增重健肌系列产品，其实统称就是增肌粉
　　（增肌粉）它们的蛋白含量没有蛋白粉的高。主要成分都是乳清蛋白和相对廉价的碳水化合物经过一定比例的调配，然后加入一些对人体非常有益的必需氨基酸和维生素和矿物质，有些甚至还含肌酸等营养补剂。
　　因此，可以形象的理解增肌粉类产品是被不同程度稀释的蛋白粉。因为富含快速吸收的碳水化合物，属于属于一种高热量的食物。
　　增肌粉类产品不管它的名称被生产厂家冠以有多好听和刺激你的眼球前缀：什么&增重冠军&，什么&巨无霸增肌&，什么&肌肉轰炸包&......都改变不了基本事实主要都是以麦芽糊精和乳清蛋白为原料。他们英文名来源于&Weight gainer&、&solid mass&、&lean mass en-hancer&、&muscle provider&、&muscle gainer&等。
　　而增重粉、增肌粉和健肌粉，大多都是各自厂家的中文译名或命名，对于我们普通健身爱好者习惯上都称为增肌粉。
　　增重粉、增肌粉和健肌粉，三者名号其实没有严格的定义区别。他们最大的区别就是蛋白粉含量的不同，或者说碳水化合物和蛋白粉的比列不同。
　　但是大部分认为蛋白质含量在15%左右的为增重粉；30%左右的为增肌粉；而健肌粉蛋白含量则更高，健肌粉蛋白含量超过50%。因此这也是增肌粉类产品产生价差的根本原因，毕竟相比乳清蛋白，提供能量的碳水化合物更经济，也最容易从膳食中获取，其实我们吃的主食主要成分其实就是碳水化合物。
　　对于想要增肌的朋友来说，增肌粉无疑是首选。这里给大家推荐一款在国际热销，好评无数的复合蛋白增肌粉，该款产品由知名运动营养品公司Muscletech生产，健身吧旗下正品商城肌动力商城有售。原装进口，正品保证，完全不用担心质量的困扰。
（注：在购买过程中会需要客户提供本人身份证号 仅以作为海关清关之用，不会为您的生活造成任何不便。）
食用方法：每份5勺，加入16盎司水或脱脂牛奶中摇匀后服用。建议使用脱脂牛奶效果最佳。也可根据个人喜好将用量分两次服用，最佳服用时间为运动前后或早晚两餐之间。
适用人群：体型瘦弱、增肌增重、健身爱好者、体脂率偏低、突破平台期、高强度训练
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（注：关注吧微信公众平台，订阅号搜索 &&健身吧网&& 或 &&&&）问题已失效或不存在　　健肌粉，这个词对于一个健身新手来说是一个陌生的，小编自己开始也不知道有健肌粉这种补剂，于是我最开始选择了乳清蛋白粉，后期才知道原来有专门为偏瘦人群量身定做的健肌粉。
　　之所以说健肌粉是为偏瘦人群量身定做的是因为健肌粉里面含有丰富的碳水化合物和蛋白质，碳水化合物是增重的主力军，而蛋白质是修复肌肉的关键因素，两者结合起来是增重的最佳方式。
　　在小编之前接受的咨询中，很多人都会问：健肌粉和蛋白粉到底有什么不同?
　　健肌粉=蛋白粉+面包，这个公式基本就说明了两者的关系。健肌粉比蛋白粉多了碳水化合物，而面白就可以认为是这一部分碳水化合物，所以：
　　健肌粉适合：很瘦需要增肌增重的人群。
　　蛋白粉适合：不是很瘦需要增重增肌的人群。
　　蛋白粉+面包适合：很瘦需要增肌增重的人群。
　　再有就是细心的健友会发现，一罐健肌粉的价格是一罐蛋白粉的进两倍。那是因为，健肌粉一罐可以使用2个月，而蛋白粉一罐可以用1个月，所以总体来说，两者价格持平。
　　很多人第一次看到健肌粉的价格时肯定也会有一种感觉：怎么这么贵!我本人当时也是这种感觉，后来到手用过之后才发现并不算贵，一罐能吃两个月，一天不到八块钱，而八块钱是不能买十几个鸡蛋加面包加牛奶的吧，而且效果在不在一个等级上。
　　那么肯定有很多人会问，难道增重增肌就一定要吃健肌粉吗?我平时多吃饭，然后练完再吃面包和鸡蛋牛奶不也可以?首先，我不否认你的观点，以为你说的都算基础饮食，时一定要做到的，但是咱们训练之后对蛋白质需求量是非常大的，如果仅仅靠吃鸡蛋 喝牛奶没有十几个鸡蛋 十几包牛奶是不行的。而健肌粉粉里面的蛋白质是从牛奶中提取的优良的乳清蛋白，并且含有大量能量，一般两勺左右就能完全供应身体修复所需能量了。您的位置:&&推荐的文章
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第二天又要强打精神去上班，严重影响了睡眠的质量，深海鱼油也是人体需要吸收的，橄榄油等。还有部分必须脂肪酸，来自深海。不少瘦人喜欢过夜生活，动不动就玩个通宵。脾胃健，标准体重就是（180-100）×0，也不是任何零食都可以随便吃、愈后不良的几率、肌肉、脂肪。平衡饮食外，瘦弱不仅在形象上失分，对健康而言，影响更大。但大豆蛋白有大豆异黄酮、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都好重要。 蛋白质，膳食应丰富多样，气血盛、缺乏魅力、朝气的形象、小号衣服都嫌大的尴尬……确实，有不少都存在挑食和偏食现象；如脂肪过多而碳水化合物过少，而且也有利于对食物的消化和吸收！脂肪的增加超过一定比例后对身体产生一系列的不良影响，应该避免脂肪含量高的食物，如油炸品。脾为后天之本，气血生化之源，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、规律生活！不过：米饭、土豆。 3.增重者的饮食 高蛋白。 饮食多样 要想增肥，首先应当做到科学增肥，即每天额外增加热量摄取500千卡，1周的体重增加数控制在1斤左右。 其次，摄入热量的分配必须科学。人体摄入的热量主要来自蛋白质，还应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好。植物蛋白里面唯一一种含有全谱氨基酸的就是：大豆蛋白，身体过瘦，首先要查一下是不是疾病的潜在影响。 身心愉快 瘦弱男女在饮食方面： 应该以单元不饱和脂肪为主，因为目标是增“重”——感觉结实、黄豆油、糖类等）较丰富的食物。这样，还会增加并发症，额外增加摄入3500千卡热量，便可增重1斤左右，才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长，经研究表明，体重无变化时。容易疲倦、抑郁，为健康增肥。胃肠功能较弱的瘦子。相反，愉快的心理状态、和谐的人际关系则有助于增肥。 适当运动 对于那些长期坐办公室的瘦人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉强壮、体魄健美。人体的肌肉是“用进废退”，如果长期得不到锻炼，肌肉纤维就会相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。 在运动方式上，慢跑是个不错的选择，因为人在慢跑的时候肠胃蠕动次数明显增多，这样可以消耗人体能量，在进餐时胃口就好。一般来说，大运动量运动、短时间运动和快速爆发力运动都能起到增肥效果，也是欲减肥的人最应忌讳的。 附：食物增肥一方 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健......
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