今年17岁,身高195cm,因为比较胖引用js文件加上时间戳腿部力量不够,跳起来还差几厘米碰到篮筐,怎么练可以抓筐。

今年17岁,身高195cm,因为比较胖加上腿部力量不够,跳起来还差几厘米碰到篮筐,怎么练可以抓筐。_百度知道
今年17岁,身高195cm,因为比较胖加上腿部力量不够,跳起来还差几厘米碰到篮筐,怎么练可以抓筐。
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195碰不到篮筐还真是有点不行,减减肥,连连深蹲(是练弹跳的)
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