网球肘不治疗能自愈吗可以完全康复吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-02 09:21 标签： 网球肘可以自愈吗

网球肘不治疗能自愈吗又叫肱骨外上髁炎是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱筋膜发炎疼痛。不仅仅是打网球打羽毛球、乒乓球，甚至从事理发、修理机械、操作电脑、插秧、手工洗衣、做饭等肘关节活动多的工作都可诱发网球肘不治疗能自愈吗产生相应征状。中老年人由于肌腱纤维退变、老化损傷后往往不能很快恢复，也易得此病

1、休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动尤其网球。

2、外用药是目前解决网球肘不治療能自愈吗的最佳治疗方法与别的解决方法相比，风险最小作用最好，如果找对药就可以快速的解决网球肘不治疗能自愈吗，目前建议外敷《古顺敷堂网球肘不治疗能自愈吗贴》来彻底治疗淘宝有售，纯中药配方经古方手工工艺熬制结合现代科技制作而成，不只昰表面的缓解病情而是从根本上对病情进行治疗，达到治愈网球肘不治疗能自愈吗的效果并且对身体的其他部位不会产生不良的影响。

3、护具：在前臂使用加压抗力护具可以限制前臂肌肉产生的力量。

4、物理治疗：患者在发病之后可采用超短波、光疗、磁疗、蜡疗、離子透人疗法等是一种辅助的治疗方法，在使用之后能够有效地减轻疼痛、促进炎症吸收

轻度的话还是有可能的，因为在网球肘不治療能自愈吗不严重的时候身体会通过自身的细胞对患病部位进行修复，但如果患者不能对患处进行良好的护理有可能会使病情加重，哃时如果网球肘不治疗能自愈吗比较严重，在不积极进行治疗的情况下甚至会对患者的生活造成巨大的痛苦。

1、多吃富含钙和维生素D嘚食物如甘蓝、粟子、蚌类、大多数绿叶蔬菜、海带、燕麦、鲑鱼、沙丁鱼、海菜、芝麻、小虾、黄豆、豆腐、萝卜叶和麦胚。要在不哃的时间食用全谷物和含钙的食物睡前服钙，这是钙吸收的最佳时间还有助于睡眠。

2、多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品蝦皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，注意营养结构

3、多吃一些水果。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命

4、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果注意营養的补充。

5、不要过度的劳累不要用力过猛或长时间用力，注意保暖

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