看完它，也许你就懂得什么是真正的公路车骑行了！看完它，也许你就懂得什么是真正的公路车骑行了！迪动网络百家号见多了山地车骑行攻略，是否觉得公路车很陌生，离我们也很遥远呢？其实，公路车并不是专业车手才能玩的，也并不是只有在一片坦途中才能骑的。可能有人会说了：公路车轮胎这么细，颠簸路段能不能行啊？这位朋友，想必是对公路车和我国路况有什么误会吧。且不提部分系列的公路车可以胜任各种路段，我国的路况真的不要好太多啊，除非你跑到深山老林去挑战。城市的泊油路、村镇的水泥路，甚至有的山路，都是都很适合骑行啊。下面，小迪就来列举一下山地车的几大类型，主要有以下几种：气动型公路车此类车的全称为空气动力型公路车。由于公路车主要目的为竞速，因此这类车的造型主要是为了减少风阻。大到车架、轮组，小到车把、坐杆，都会都会做成空气动力学的造型。毫无疑问，动型公路车是公路系列里的速度王者！本文由公众号迪动网络：didong_cn供稿，更多内容可关注公众号进行查看，还可以下载我们的APP哦。爬坡型公路车这类车堪称重量最轻的公路车类型，不负其名地适合爬坡。由于在上坡路段，对速度并不是很在意，因此造型也没有针对降低风阻来设计。轻量化就是这个类型公路车的核心因素，毕竟，重型车子爬坡就相当于胖子登山了，很难！耐力型公路车这是具有越野能力的公路车类型，车架立管和车把都有减震设计，轮胎会略粗一点点。另外，为了增加越野路面的稳定性和刹车制动，前后轴距会增加，中轴位置下沉，头管提高，甚至会装上碟刹。如果担心路况不好，公路车hold不住，那就可以试试它了！其实吧，车友们对于公路车的误解可不止上面这一点，还有下面这两点：公路车车把又窄又低，不好驾驭不说，自行姿势也太不舒服了！这......可能是你握把方式不太合适！一般来说，公路车的握把方式主要有以下三种：上把位：大多数时间会扶这个把位，便于刹车、变速、操控稳定、重心适中。下把位：适合冲刺、加速摆脱、高速巡航，因为重心较低，对腰腹背力量要求比较高，不适合长时间用。平把位：把位较高，适合速度较慢的骑行，正式骑行前的热身，骑行结束后的调整、溜腿儿等。关于公路车车把的高度宽度，小迪还有话说。公路车的车把宽度一般会在38-44cm之间，基本是与肩同宽，臂力损耗慢，风阻也小，其实是较为舒服的宽度。另外，车把的高度与骑行速度有直接关系，速度越快，身体重心需要降得越低，这样才好用上肢力量来辅助发力，风阻自然也会小，所以大多公路车的重心要低一点。常看自行车赛选手使用公路车，它是不是太专业了，适合我们吗？对于运动器材来说，并没有适不适合这一说。更何况，每个车手都有自己的喜好及特长，参加赛事的话，除了官方规定，当然是选择自己擅长的车子啊~要说起来，公路车其实更适合城市健身用，有很多入门级的公路车都采用H2、H3的体态几何结构，就是为城市休闲健身而设计，没有想象中那么专业。而山地车的高端玩法，例如林道、土坡之类，其实更需要专业素养！所以，根据自身喜好及身边环境来选择车子类型吧，山地车也好，公路车也好，持之以恒地骑下去才是最好啊！下面，小迪（didong）带你们来看看公路车的正确打开方式！选择合理的车架尺寸！购买任何一辆自行车时，都要选择好车架尺寸，以免使用错误姿势，进而影响骑乘体验。而公路车由于骑姿低伏，因此对于车架本身的几何结构，以及各组件的设定要求会更高。否则，不合适的车身几何结构和尺寸非常容易造成人身伤害。关于如何选择合适尺寸的车架，大家看这里！ -----& 一句话！自行车的坑，你跳还是不跳？骑行过程中戴好头盔！不仅是公路车，任何骑行运动都需要佩戴好安全装备！而由于公路车的特点就是竞速，所以，危险性相应的也会更大，头盔就更显重要了！不过，需要注意的是，头盔的设计就是为了保护头部能够承受一次撞击。若摔车后造成了头盔撞击，那就必须必须更换了，即便它表面上看起来仍是完好无损。此外，头盔的使用年限为5年，若超出时间也需要进行更换。骑行强度需循序渐进！不论是使用什么类型的车子，都不可以一上来就加大强度，这样只会让你迅速疲累，且不易恢复，严重者甚至会休克。起不到运动健身的效果也就算了，对身体还有影响，那是万万要不得的。尤其是针对新手，骑行一定要循序渐进，先短途，再长途。前期可以每周1-2次，每次持续在40分钟左右即可。然后，再根据自身实际情况慢慢增加次数和时间。另外，大家若是进行长途骑行，切记随身携带食物及水，以便及时补充。酌情使用自锁式脚踏！自锁式脚踏若是使用得当，能够令你的骑行速度更上一层楼。不过，小迪还是建议：新手切忌一上来就使用自锁脚踏，容易因掌握不当而引起摔车等意外。自锁能够降低足部伤痛的可能性，增加骑手的出力效率，令骑手可以做出一些技术动作——如摇车、兔跳和低姿势下坡，并在受冲击时防止踏板踩空造成危险。想了解详细功能介绍，记得点这里哦 &&& 一起踏入骑行圈，你却比我骑得更快更好！ 这是为什么？本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。迪动网络百家号最近更新：简介:帮你瘦，教你美， 分享一切好玩的事儿！作者最新文章相关文章已被2人收藏
&公路自行车普通爱好者一般速度最快能上多少？
来自：上海
发帖：48＋1022
大家来说说，先上图
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老哥稳了伐得了
...楼主...
来自：上海
发帖：48＋1023
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教
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老哥稳了伐得了
来自：上海
发帖：48＋1024
QQ群里各种YP精英说他们随随便便就能上60KM，连骑山马的都说随便过40，但是我感觉40KM时的风阻已经不是一般人能突破的了，难道都是准专业选手？
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老哥稳了伐得了
来自：上海
发帖：169＋1938
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教
是图上这辆梅花吗？
40是你腿菜
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
等雷锋-==kds官方Android客户端==-
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我的歌曲和冈本真夜的歌曲，差别小于0.03mm
来自：上海
发帖：157＋2534
巨大平把公路fcr3500
700c*28垃圾原配轮组，山地48压盘公路12飞轮。极速45km，再快踏频上不去，胎噪巨大，平把姿势也没优势…-==kds官方iPhone客户端==-
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Live long and prosper！
来自：上海
发帖：157＋2535
是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜 引用自3楼:新瓶装旧酒(OLD_BMW)
大闪电-==kds官方iPhone客户端==-
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Live long and prosper！
来自：上海
发帖：48＋1025
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜引用自3楼:我承认自己是菜腿，但是非专业的随便能上60KM我有点不相信，就平路不是下坡，是不是YP精英们在划胖？
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老哥稳了伐得了
来自：上海
发帖：605＋3526
本人以前44T牙盘的山马，极限是43，下坡54，现在42T的牙盘，也就是40，也可能是年纪大的关系当然说的是极限冲刺，一般人也就十几秒钟的时间不过自行车运动不是讲冲刺的，讲的是心率，踏率和巡航速度楼主先挑战匀速25公里吧，能坚持个七八分钟，就算可以了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：上海
发帖：605＋3527
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜引用自3楼:我承认自己是菜腿，但是非专业的随便能上60KM我有点不相信，就平路不是下坡，是不是YP精英们在划胖？引用自7楼:公路车暴发一下上60很正常的，但一般人撑不了多久，楼主知道环法下坡路段最高能到多少不？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
来自：保密
发帖：6＋629
等个台风天，你顺风骑一段，说不定能破70。-==kds触屏站==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...10楼...
来自：上海
发帖：48＋1026
本人以前44T牙盘的山马，极限是43，下坡54，现在42T的牙盘，也就是40，也可能是年纪大的关系当然说的是极限冲刺，一般人也就十几秒钟的时间不过自行车运动不是讲冲刺的，讲的是心率，踏率和巡航速度楼主先挑战匀速25公里吧，能坚持个七八分钟，就算可以了引用自8楼:这个我可以啊，28KM连续骑行用时1小时05分，AVG24多，但是冲刺始终无法突破45KM，可是听别人说好像60KM很轻松我就不懂了，难道都没有风阻吗？
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老哥稳了伐得了
...11楼...
来自：上海
发帖：605＋3528
楼主应该是刚入坑吧后来有的好烧了，什么破风车架，破风轮组
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...12楼...
来自：上海
发帖：44＋1929
我踢球跑步最快速度都能上37km/h...
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...13楼...
来自：上海
发帖：48＋1027
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜引用自3楼:我承认自己是菜腿，但是非专业的随便能上60KM我有点不相信，就平路不是下坡，是不是YP精英们在划胖？引用自7楼:公路车暴发一下上60很正常的，但一般人撑不了多久，楼主知道环法下坡路段最高能到多少不？引用自9楼:我说的是平路啊，环法那是专业级的，我就是一个爱好者，连业余都不算，60KM那要多大的风阻啊，40我感觉就很大了只要身子一起来马上就失速，如果平路能上60，那在场地不是随便上80啦
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老哥稳了伐得了
...14楼...
来自：上海
发帖：605＋3529
本人以前44T牙盘的山马，极限是43，下坡54，现在42T的牙盘，也就是40，也可能是年纪大的关系当然说的是极限冲刺，一般人也就十几秒钟的时间不过自行车运动不是讲冲刺的，讲的是心率，踏率和巡航速度楼主先挑战匀速25公里吧，能坚持个七八分钟，就算可以了引用自8楼:这个我可以啊，28KM连续骑行用时1小时05分，AVG24多，但是冲刺始终无法突破45KM，可是听别人说好像60KM很轻松我就不懂了，难道都没有风阻吗？引用自12楼:慢慢来，公路车上六十不是梦，因为我见过山地车上50的，还是1.75的胎自行车这东西花头全在风阻上，然后是你的自重
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...15楼...
来自：上海
发帖：48＋1028
我踢球跑步最快速度都能上37km/h...引用自15楼:奥运飞人博尔特在2009柏林世锦赛中创下9.58秒的百米世界纪录。美国运动员杰西·欧文斯在1936年柏林奥运会上创下了10.3秒的百米成绩，此后20年无人超过他。这个速度相当于35公里/小时。键盘神人兄弟你和博尔特差不多了
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老哥稳了伐得了
...16楼...
来自：上海
发帖：44＋1931
我踢球跑步最快速度都能上37km/h...引用自15楼:奥运飞人博尔特在2009柏林世锦赛中创下9.58秒的百米世界纪录。美国运动员杰西·欧文斯在1936年柏林奥运会上创下了10.3秒的百米成绩，此后20年无人超过他。这个速度相当于35公里/小时。键盘神人兄弟你和博尔特差不多了引用自18楼:人家是平均，我是最快的某一点，不能比的。博尔特百米958的平均速度就是37km/h
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...17楼...
来自：上海
发帖：605＋3530
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜引用自3楼:我承认自己是菜腿，但是非专业的随便能上60KM我有点不相信，就平路不是下坡，是不是YP精英们在划胖？引用自7楼:公路车暴发一下上60很正常的，但一般人撑不了多久，楼主知道环法下坡路段最高能到多少不？引用自9楼:我说的是平路啊，环法那是专业级的，我就是一个爱好者，连业余都不算，60KM那要多大的风阻啊，40我感觉就很大了只要身子一起来马上就失速，如果平路能上60，那在场地不是随便上80啦引用自16楼:慢慢来吧，这个就像四轮一样的，踏频好比转数，飞轮代表档位，为啥要这么多档位呢，就是让你在同一踏频下调整速度用的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...18楼...
来自：上海
发帖：125＋6362
等雷锋-==kds官方Android客户端==-引用自4楼:个家伙 坐垫弄坏了 郁闷中
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点解要自卑 使乜要后悔！
...19楼...
来自：上海
发帖：48＋1029
嗯，不过真想见识见识能平路骑上60KM的兄弟，不知道是真是假
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老哥稳了伐得了
...20楼...
来自：上海
发帖：11＋892
就普通骑骑可以了，没必要入坑。早一批骑单车的，懂事的早就放弃在上海骑了，空气太伤肺，容易落下病根。另外联赛都由各大厂商的队伍包办了，你们去也只是给人做绿叶。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...21楼...
来自：湖南
发帖：176＋29615
冈本怎么老是等我山地27速，前大牙盘上不去，用中牙盘32T，飞轮最小的11T，最快上35
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我是雷锋,做好事不留名,记在日记里的雷锋.
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...22楼...
来自：上海
发帖：605＋3531
本人一百米冲刺极限也就能到40KM，齿轮比大概前大牙盘+10段飞轮第七段，是齿轮比问题还是腿菜，坐等各位键盘车神来指教是图上这辆梅花吗？ 40是你腿菜引用自3楼:我承认自己是菜腿，但是非专业的随便能上60KM我有点不相信，就平路不是下坡，是不是YP精英们在划胖？引用自7楼:公路车暴发一下上60很正常的，但一般人撑不了多久，楼主知道环法下坡路段最高能到多少不？引用自9楼:我说的是平路啊，环法那是专业级的，我就是一个爱好者，连业余都不算，60KM那要多大的风阻啊，40我感觉就很大了只要身子一起来马上就失速，如果平路能上60，那在场地不是随便上80啦引用自16楼:车子不一样，场地车都是单速的，最高55左右，因为没有刹车我意思就是说公路上60是有可能的，但也不是人人可能的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...23楼...
来自：湖南
发帖：176＋29616
等雷锋-==kds官方Android客户端==-引用自4楼:个家伙 坐垫弄坏了 郁闷中引用自21楼:准备换个extra或者hybrid
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...24楼...
来自：上海
发帖：605＋3532
嗯，不过真想见识见识能平路骑上60KM的兄弟，不知道是真是假引用自22楼:这个真不多，普通人能上50就算可以了
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...25楼...
来自：湖南
发帖：176＋29617
LZ有这车，日行300不是梦
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我是雷锋,做好事不留名,记在日记里的雷锋.
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...26楼...
来自：上海
发帖：48＋1030
LZ有这车，日行300不是梦引用自29楼:嗯，锻炼身体为主，也不参加比赛，每次骑个40 50公里可以了
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老哥稳了伐得了
...27楼...
来自：上海
发帖：2＋6448
这个头盔就比一般的自行车都贵了。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...28楼...
来自：上海
发帖：48＋1031
就是不明白有些人在群里还喜欢划胖有撒意思，出来一骑不就看出能不能上60了么，真是看不惯这种喜欢划胖的人啊?
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老哥稳了伐得了
...29楼...
来自：上海
发帖：2＋6449
楼主应该是刚入坑吧后来有的好烧了，什么破风车架，破风轮组引用自12楼:气动车架普通人完全发挥不出它性能！也就图个好看
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...30楼...
来自：上海
发帖：59＋1386
我死飞骑到42应该还能骑车齿比48 14- -
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花有重开日，人无再少年。
...31楼...
来自：上海
发帖：2＋6450
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...32楼...
来自：上海
发帖：48＋1032
楼主应该是刚入坑吧后来有的好烧了，什么破风车架，破风轮组引用自12楼:气动车架普通人完全发挥不出它性能！也就图个好看引用自31楼:嗯，我就锻炼身体而已，不会为了烧器材而烧，毕竟自行车的核心是人本身，有再好的车人不行有撒用
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老哥稳了伐得了
...33楼...
来自：上海
发帖：48＋1033
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了
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老哥稳了伐得了
...34楼...
来自：上海
发帖：48＋1034
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:而且卡文冲刺之前都是有人带风助攻到一定速度后在冲刺的，感觉光靠一个人的脚力和心率很难，除非是PRO
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老哥稳了伐得了
...35楼...
来自：上海
发帖：2＋6451
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了引用自35楼:世博会附近？？
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...36楼...
来自：上海
发帖：48＋1035
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了引用自35楼:世博会附近？？引用自37楼:嗯，苗江路这里
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老哥稳了伐得了
...37楼...
来自：上海
发帖：2＋6452
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:而且卡文冲刺之前都是有人带风助攻到一定速度后在冲刺的，感觉光靠一个人的脚力和心率很难，除非是PRO引用自36楼:对的冲线前有一段距离是有人帮他破风的！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...38楼...
来自：上海
发帖：2＋6453
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了引用自35楼:世博会附近？？引用自37楼:嗯，苗江路这里引用自38楼:哈哈 我也经常骑龙华东路 苗江璐那边！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...39楼...
来自：上海
发帖：48＋1036
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了引用自35楼:世博会附近？？引用自37楼:嗯，苗江路这里引用自38楼:哈哈 我也经常骑龙华东路 苗江璐那边！引用自40楼:有空约一起骑
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老哥稳了伐得了
...40楼...
来自：上海
发帖：24＋873
LZ车子ALLEZ，头盔Evade，好怪的搭配啊。。一般公路车来说，骑过一段时间，会摇车的上50不是太难，上60很轻松估计是在吹牛逼了，除非pro练过的
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...41楼...
来自：上海
发帖：95＋3938
40的确弱了 ...
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...42楼...
来自：上海
发帖：2＋6454
卡文迪什平路冲刺时候也只不过69！！偶尔上到70！普通人平路60不太可能的。引用自33楼:嗯，碰到懂行的人，估计这种划胖车神也没话说了引用自35楼:世博会附近？？引用自37楼:嗯，苗江路这里引用自38楼:哈哈 我也经常骑龙华东路 苗江璐那边！引用自40楼:有空约一起骑引用自41楼:我是山马跟不上你的！
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...43楼...
来自：上海
发帖：15＋431
估计40左右差不多了，没有玩过公路车，山地车可以保持20-25匀速。但是一般不会持续太久，-==kds官方Android客户端==-
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...44楼...
来自：上海
发帖：268＋4517
我什么也不说就上个图就一般周末去爬BOX HILL的速度，就在马路上和汽车一起骑的
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保护上海文化人人有责
...45楼...
来自：上海
冈本怎么老是等我山地27速，前大牙盘上不去，用中牙盘32T，飞轮最小的11T，最快上35
我只知道你喜欢骑车啊
-==kds官方Android客户端==-
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我的歌曲和冈本真夜的歌曲，差别小于0.03mm
...46楼...
来自：上海
发帖：12＋549
上锁么？-==kds官方Android客户端==-
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无四阿咋里
...47楼...
来自：上海
发帖：105＋24742
业余玩玩的avs30已经算可以了，要去业余比赛么avs40出头，都要至少能保持1小时
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我不了解你所说的情况。我可以告诉你的是，中国政府依法管理互联网，明文规定哪些信息应被禁止在互联网上传播，建议你向中国互联网管理部门咨询有关情况。
...48楼...
来自：上海
发帖：162＋855
大家来说说，先上图EXIF版本：0221相机品牌：Apple相机型号：iPhone5光圈：F2.4快门：1/60感光度ISO：64拍照时间:6:03:07
瞬时速度还是均速啊
瞬时40的还是把车卖了吧…
-==kds官方Android客户端==-
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这个家伙很懒，什么也没留下......
...49楼...
首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围首先，请你以一种，团成一个团的姿势，然后，慢慢地比较圆润的方式，离开这座让你讨厌的城市，或者讨厌的人的周围
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