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闲话武术 --- 曾经练过 武术和散打 的人，闲话几句 武术、散打 和 实战能力 的关系。
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闲话武术 --- 曾经练过 武术和散打 的人，闲话几句 武术、散打 和 实战能力 的关系。
坛子里聊武术和搏击的帖子络绎不绝，但大部分人自己并没有实际接触过这些东西，没有经过正规系统的训练，连感性认识都没有，基于通过影视作品得到的一点点印象来谈这些，想客观都难。
本人初一时练过一年武术，最基本的基本功还是基本合格的，比如劈叉，横叉竖叉都劈的下去，一年时间里主要是练习长拳，把一套拳打的还算有板有眼，对武术也有了一点感性认识。
之后因为打篮球，没再练过武术了，但身体素质一直保持的很好，一米八五的身高可以双手扣篮。
后来，高三那年练过半年散打，对这种实用的搏击技术也有了一点感性认识。
咱们所说的武术，演化到现在，用现在的话说就是套路，也就是李连杰当初拿全国武术冠军时练的玩意儿，这个武术冠军其实就是套路冠军，而不是搏击冠军。
当然，虽说李连杰之类的人是练套路的人，不是练搏击的，但也别以为人家就不能打。
这些练套路的人，比如当年练长拳的我，真和人去打，如果面对的是从未接触过任何武术或搏击训练的人，对方在体能上对我没有压倒性优势并且双方战斗意志相当的情况下，练过武术（也就是套路）的人基本上必胜。
因为最起码，练过武术的人知道胳膊腿儿怎么使，出拳怎么出，鞭腿侧踹怎么踢，这都是平常练过的，知道该怎么做，胳膊腿上有力气使得出来，可以把肌肉的爆发力转化为动能顺利的、最大化的传递到对手身上，这相对于没练过的人就是巨大的优势。一点也没练过的人，空有一身力气，出手就是王八拳，或者搂脖子抱腰，这是不行的，你身上有力气却没办法以正确的形式转化为动能传递到对手身上，没用。
但练武术的人如果遇到练散打的人，基本上都是个歇菜，在练武术的人体能上对练散打的人没有压倒性优势并且双方战斗意志相当的情况下，练散打的必胜。
因为练武术的人绝大多数时间是用在练套路上，而不是积累各个招数的打击力上。你看李连杰拿了全国武术冠军，但那比的是你各种拳法打的漂不漂亮，而不是比你出拳出腿的打击力，也不是比你的抗击打能力。
练散打的人就不一样了，散打的招式其实很简单，直拳摆拳勾拳，正踹侧踹鞭腿，外加一些摔跤技术，从招数上讲就那么点东西，招数学会了整天练的就是打沙袋、有氧运动和器械力量训练，更重要的还有抗击打能力的训练，这些都是对实战有直接帮助的训练。
当然，也许有人会说，练武术的人也可以训练打击力和抗击打能力啊？
话是这么说，可每天只有24小时的时间，没有谁会比别人多出哪怕一分钟来。两个资质相近的人，一个人练武术，一个人练散打，每天训练同样的时间，你把时间用在练习套路上你就没有那么多时间和精力去练别的了，时间长了俩人实战方面的差距就出来了。
那么，如果练武术的人粪发涂墙，不再以练习套路为主，而把套路里面的招式简化，以练习打击力和抗击打能力为主，那岂不是会变得和练散打的一样厉害？
对，你说的没错，但那就不是练武术了，那就是练散打了。你可以看到那些散打的招式大部分也是从传统武术演变而来的，只不过其招式采用的出发点比武术纯粹的多，就是为了打人。
所以，武术和散打的区别，就在于两者的出发点是不同的，武术的目的是强身健体，而散打就是以自虐的方式提高自身的打击力和抗击打能力，没有谁更高明，就看以什么标准衡量了。
如果以实战作为标准衡量，武术是不行的。
还有一个问题很多人关心，那就是作为一个没有接受过武术和散打训练，也没时间专门去接受训练的人，想提高下打架的能力，怎么办？
办法是有的，但不是练武术也不是练散打，这两样对基本功要求都是很高的。
举个例子，你奔三的人了，从小就没接触过，现在你去压压腿劈劈叉试试。武术和散打都有一句话：手是两扇门，全靠脚打人。你劈叉都劈不开，腿踢不出去，那些招式就使不出来，有力气也没用。
作为普通人，想提高打架能力，最好的办法，首先是提高你的体能，把通过有氧运动和器械训练，把你的耐力和力量提高上去，这是个基础。
然后，有了耐力和力量，要使得出来，作为没基础的普通人，有一套拳很容易学，坚持练习，并且理解里面那些招数的具体使用方法，不出三个月，你的战斗力就会有质的飞跃。
这套拳不神秘，全国会打这套拳的人有上千万，是个人就能学会。这套拳的名字就叫 --- 军体拳。
你把自己的体能搞上去了，军体拳能练到活学活用的程度了，那基本上的街头遭遇战你是不会吃亏的，遇到个把练武术套路的你赢面很大，遇到个练散打的你也不至于被秒杀。
所以，向上吧，少年！ 有想法的现在就可以开始了，按照我说的做，你会有收获的！
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练了军体拳能干翻城管不?
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楼主正解。这是练过的人该有的客观认识。
不过，小孩子要练武，还是练练武术套路的好，练散打攻击性那么强的东西，手痒了难免闯祸。有套路的基础，力量、柔韧、速度都有基础，练散打上手很快的。
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老鼠爱大米
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今天去少年宫看了，想给儿子报武术班或者跆拳道班，不知道哪一个合适？
另外这个东西什么年纪开始练比较好？四岁是不是太小了点？
天道有常或因人势而迟然终不误
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武术散打的回顾与反思
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近年来，国际的徒手术在飞速发展，并呈现出五彩缤纷、欣欣向荣之势。特别是欧美的自由搏击、泰国的泰拳以及日本的K-1都以频繁的赛事、强大的攻击力和震撼的宣传效果风靡世界。中国武术散打运动也与国际搏击运动一样在如火如荼的开展。无论是国内的“散打王争霸赛”，还是中国散打对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳亦或是散打对抗法国自由搏击、日本空手道等，一时间中外武林赛事频繁，捷报频传，真有让众人眼花缭乱、目不暇接的感觉。然而冷静地分析中国武术散打的现状，却发现有很多不足，需要加以改进和完善。　　一、中国散打的回顾　　武术是我国特有的传统体育项目，历史悠久，内涵丰富，社会价值极高。散打是中国武术的一部分，就是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目。1978年，国家正式启动武术散打试点工作。1979年，原国家体委决定在浙江、北京体院和武汉体院三个单位进行武术散打项目试点工作。1982年，确定了“全国武术散打竞赛规则”初稿，并在北京举办了全国武术对抗项目邀请赛。1989年，散打被正式列为全国正式比赛项目。1991年，散打成为世界锦标赛项目，到目前为止，已经举行了6届世界锦标赛,并且举办了首届散打世界杯比赛。1998年，散打被列为第12届亚运会竞赛项目。1999年，散打全面发展，新规则规定参赛选手除保留护裆、拳套外，去除了所有的护具，从而大大增强了比赛的观赏性和激烈程度，为散打运动走向市场打下了基础。近年来，在新规则的指引下，国内外赛事频繁，无论是国内的“散打王”还是对抗美国职业拳击、泰国职业泰拳，都进入了良性发展，并逐步走向正轨。　　1998年，中国散打应战欧洲联队，9比0胜；接受美国自由搏击的挑战，8比1胜；获曼谷亚运会武术散打全部5枚金牌。　　1999年，中国散打对美国自由搏击，7比2胜；中国功夫对美国职业拳击，7比2胜。　　2000年，中国散打对美国职业拳击，6比3胜。　　2001年，中国散打对法国自由搏击，2比1胜；对韩国跆拳道3比1胜；对美国散打4比0胜。　　2001至～2002，中国散打与泰拳进行了3次较量，在“广州站”，中国散打队凭点数5比2取胜；在“曼谷站”，中国散打1比4败；第三次“广州站”一战，中国散打7比2胜。　　如果仅从表面现象看，中国武术散打似乎取得了辉煌的战绩。但客观冷静地分析对手的实际和比赛现场中方队员的表现，笔者觉得中国散打还很稚嫩，散打的路还很长，还需要不断的探索和改进。　　首先，我们对外作战的对手并不是国外搏击赛场的一流选手。以中国散打对抗美国职业拳击为例，几次中美交锋，美国派来的都是二三流选手，那些大牌，如泰森、霍力菲尔德等是绝不会来参战的。而我们派出的选手基本上都是国内顶尖的一线队员。以顶尖队员对抗国外二三流选手似乎有些胜之不武，如果沾沾自喜，真可谓是坐井观天了。　　再有，就算国外派出的是一流选手参赛，可散打赢得非常艰难，或者说我们的散打赢得很不光彩。以散打对抗泰拳为例，第一回合的“广州站”和“曼谷站”交锋，比赛结果“广州站”中国散打队凭点数5比2取胜，然而在“曼谷站”的“泰王杯”客场对抗中却以1比4惨败。本人对两站比赛双方的技术运用及得分点数进行了统计，从两站12场比赛总得分点数结果统计看，中方总点数562点，泰方总点数426点，在总点数高出对方136点的情况下，总结果却是6比6平，并且有4人被泰方KO，而我方KO对方为0。如今第二回合的比赛已经结束，散打暂时以7比2领先，“曼谷站”的比赛也即将拉开帷幕。由此可见，散打对泰拳的胜利是凭借规则有利于散打得点而取胜，这在比赛现场双方队员的表现上可以一目了然。比赛中，泰方频以重扫腿和重膝猛击散打队员，散打队员只能频繁使用近身搂抱对手，并利用摔法和直线腿法反击对手。因此比赛场面经常出现散打队员被对方追着打，并且多次出现被KO的场面。所以中泰对抗中，中国散打虽然取得了暂时的胜利，但是胜在点数上和规则有利于散打得分上。　　二、中国散打的反思　　中国散打经过20年的发展，运动员的技术水平、体能、抗击打能力已经有了较大提高，出现了一批优秀的运动员，同时，教练员、裁判员队伍也形成，标志着散打自身建设在走向成熟。但是，中国武术散打受传统文化的影响，与国外的搏击术相比较显得更文气些。虽然散打在1989年被国家体委列为正式比赛项目，但国人似乎更热衷于武术套路及武术。天安门广场曾有万人太极拳表演的情形。当然，这是博大精深的武术文化底蕴的体现，但从搏击比赛激烈性的角度及观众的关心程度看，却显得力不从心。　　从规则的角度分析，中国散打强调的是打点得分取胜，因此采用累积记分制。2000年至2002年举行的散打王争霸擂台赛就是采用累积积分制，运动员在比赛中多是以抢点得分为战术指导思想，较少使用重拳、重腿击倒战术，这与散打王争霸擂台赛的规则导向有关。因为击倒只比摔倒多得一分，很难拉开得分的差距，而重拳、重腿进攻很容易被对手运用灵活的技法得点而失分。由于散打规则不鼓励击倒，倾向于击中得分，因此比赛场上便出现了频繁使用不疼不痒的小边腿进攻及相互搂抱的抱摔现象。在刚刚结束的2002年散打王总决赛现场情况看，虽然各级别冠军为总冠军头衔奋力拼搏，并体现出了中国武术以小胜大、以弱胜强的特点，但从赛场效果及竞技的角度看却显现不足。无论是总冠军宝力高还是表现神勇的薛凤强，均以打点得分为指导思想，缺少有威胁的重拳及重腿进攻，因此整场比赛并没有出现观众火爆及队员真正意义上的KO场面。这也是“散打王”总决赛规模、影响力不大的主要原因之一。　　如今，现代徒手格斗竞技已有一体化趋势，如美国的“终极格斗冠军赛”、日本的“K-1”、泰国的“泰拳冠军”等，虽然规则不完全相同，但取胜的原则是相同的，就是鼓励击倒（即KO）取胜。它们多采用扣分制，如K-1采用每回合10分为最高分，如被一次击倒扣3分，再次击倒扣4分，即使击中很多次也只是扣1至2分，因此得分差距很容易拉开。　　中国散打存在着致命的弊端，那就是对传统武术实战技法的研究与继承不够。散打一直没有脱离拳击、泰拳、跆拳道等比赛模式的阴影。难怪有人尖锐地批评散打为“拳击+腿+摔”。因此国内的散打比赛观众寥寥无几也就不足为奇了。具有五千年光辉历史的中国武术，其传统的攻防技法是极其丰富的。就进攻部位及方法讲，手、脚、头、膝、肘、肩、胯等部位均可进攻并杀伤对手，且招法隐蔽、实用。现代散打由于受规则限制，进攻方法仅停留在踢、打、摔上，且缺少KO对手的重武器。历史上，中国传统武术技法战胜外国搏击术的例子很多，如40年代，小将蔡云龙以华拳和少林拳招式先后击败俄籍拳击名手马索洛夫和美籍重量级黑人选手鲁塞尔便是体现传统武术技击精华的例证。现代散打与传统拳术的技击虽同为格斗项目，但在训练和攻防运用上却有着很多质的区别。传统拳术的修炼与运用，在理论上是“外遵天道自然的法规、规律；内顺自身内外各部位、器官的情形”，内外统一而修，统一而用，表现为高效、全方位的攻防技法。其机动灵活的攻防变化，时时处处体现出内在的法则与规矩，所谓“万变不离其宗”。现在的中国散打颇似拳击、泰拳、跆拳道等搏击术的翻版，但又脱离了中国传统拳术的技击精华。从中国散打运动员赛场表现看，虽然在技术上吸收了各种搏击术、拳术的外在招法，但其攻防运用表现为招法零碎、单一；其自身整体表现为躯干与四肢不一致，内在的精、气、神与身法、步法、手法不统一，因而显得不伦不类、不强不弱。这也是我国散打顶尖高手苑玉宝、格日勒图惨败曼谷的原因。　　那么如何使中国散打体现传统武术技术和风格而摆脱拳击、泰拳、跆拳道的阴影，创出有中国传统特色的中国散打模式呢？笔者以为，应首先从改革比赛规则入手，开放规则，开放技法，鼓励运用传统武术技法。通过比赛规则的引导作用，增加现代散打与传统武术之间的联系，将传统武术技法中的理、法、术、功等内容以及传统拳术修炼和运用的方法、攻防招法、变化运用的法则融汇于散打之中，以期迅速提高散打竞技比赛的质量和水平。要多组织各种类型的传统武术对抗比赛，让传统武术呈现百家争鸣的良好态势，以出现更多把传统武术技击方法运用于现代散打技术的高手。其次，对技击内容要不断总结和归纳，探讨全面提高传统武术技击价值的途径。要鼓励、支持并带动散打从业人员，特别是教练员、人员加强现代散打及传统武术技法的学习、研究，提高自身修养。再次，要加强对外交流，学习国外搏击术的优秀理念，提高散打技击水平。在这点上，世界著名技击家李小龙为我们做出了光辉的典范，其创立的中外拳术合成体――截拳道就是把中国传统武术与西方拳种有机结合的产物。　　只有深入研究和继承传统武术技法，使传统技法与现代散打密切结合，并且吸收国外优秀搏击术的技术、理念，才能创出有中国特色的散打模式，并促进中国散打体系的全面发展。
[回复][引用]引用地址：http://www.xici.net/u117505.htm[复制链接]布丁热奶茶发表于：2:19:44第2楼知道了。五台山俱乐部发表于：:52:02第3楼好的。我的签名五台山跆拳道散打http://user.xici.net/b91678盐津橄榄咸发表于：:50:36第4楼要思考。zhoushuailaomei发表于：:34:33第5楼散打不算是武术里的一种吧？五台山俱乐部发表于：:20:58第6楼好，我的签名
减肥两性偏方文章责编：gaoxiaoliang&　看了本文的网友还看了
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广州拿下武术散打六金 占据总金牌数半壁江山
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新快报讯 记 者李召报道 昨天上午,第十四届省运武术散打决赛徐闻开打。队决赛上迎战各路高手,最终斩获1金1银好成绩,金牌数占据总金牌数半壁江山。至此,武术队本届省运上共赢得了6金3银4铜好成绩,包揽金牌数、总分第一。[娱乐资讯 ]
据了解,本届省运上,武术散打设项上迎来了较大变化。上一届省运上,该共设有12个单项,产生12枚金牌。而今年,该比赛明确为团体赛,计分方法采用甲乙组各级别积分累计计算。这就意味着各个级别运动员表现均有可能影响赛果。 (国内新闻 )
队备战阶段,分别与中山队、福建队进行了实战演练,与省队进行切磋交流,不断实战演练中找出问题,研究对策,提升技巧。值得一提是,队伍还与体育学院武术散打队进行了实战训练。正是通过这种艰苦训练,市队员技术水平、身体能力、心理调整上得到了长足进步,为本次比赛做好了充分准备。 [国外新闻 ]
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搜索阅读：,中国武术散打名将排名 中国武术散打十大名将【图】(2)时间: 16:03 浏览次数: 3、乔立夫 说道“深圳之虎”乔立夫,恐怕很多骨灰级散打迷,,按住视频可进行拖动
方式1:用手,,《拳霸天下》2015中国武术散打争霸赛在五大连池风景区圣水广场鸣锣开战。 60KG中方苏--权对阵泰--国阿努火山之巅,胜者为王!8月1日晚19:30,汇聚世界,,视频信息 年份:2015
时长:1分49秒
类型:社会 简介:【黑龙江卫视 《共度晨光》】中俄武术散打对抗赛 中国获6连胜。展开信息首页,,中国散打最厉害的人是谁,不分重量级别 ()
20:48 ,是前全国散打冠军杨建芳,武术十段梁以全的弟子。并得少林罗汉拳,梅花拳,心意拳,,,山东人,94年毕业于北京体育大学武术系,曾任北京散打队主教练,92~97年连续6年获全国重量级武术散打擂台赛冠军,有“轰炸机”,“笑面杀手”“中国散打,,格斗流派 拳击 泰拳 巴西柔术 空手道 散打 柔道 跆拳道 武术 咏春拳 少林拳 健身,Copyright (C) 2013 - 2014 格斗网
格斗网报道最新拳击,UFC无限制综合格斗,K,,今年20岁,2012年在第四届世界青少年武术锦标赛上夺得60公斤级世界散打冠军。 原标题:李连杰贴身保镖节目遭散打冠军暴打称为配合节目 稿源:新华网 作者,,2010年中国武术散打超级联赛在陕西燃起战火,, 专题摘要:2010年CKA中国武术散打超级联赛已经定于8月27日在陕西渭南市拉开武林大幕,届时国内顶尖的国家级散打队员,,在武术界“散打”和“散手”是通用的词汇。这种,许多古籍史料和文学名著中有关散打的描述,围观,现场观看比赛或观看比赛录像以及回忆自己所打过的,,3.具有较好的武术散打技术水平,精通武术散打竞赛规则和裁判法并能够准确熟练地运用。 4.具有较高的武术裁判理论水平、丰富的实践经验和组织武术竞赛裁,,前天,2014“石湾玉冰烧”杯搏击王者(佛山)争霸赛暨中日搏击对抗赛在佛山岭南明珠体育馆举行,经过激烈角逐,最终中国选手以7比0干净利索完胜日本选手。, (精品书摘 ) （搜索阅读内容由：提供）【中国武术散打名将排名 广州拿下武术散打六金 占据总金牌数半壁江山|武术散打视频一龙|世界武术散打五大高手|2015年中俄武术散打赛|中国武术散打谁最厉害】
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