做完手术后脚步面肌痉挛手术风险要怎么锻炼呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-22 08:37 标签： 面肌痉挛手术多少钱
强化脚部肌肉的7个练习动作做法
分享到：强化脚部肌肉的7个练习动作做法------，<span id="wppvp_tv_5人学习 ， 更多内容在 : , 强化脚部肌肉的7个练习动作做法的运动：脚的运动可以强化，避免经常受伤。如果每天固定做以下几个脚部运动，有助减轻脚痛、改善脚的变形，以及增强足部肌肉的。简单、经济，而且不受场地与时间的限制。1.伸屈脚掌：坐在地上，双腿前伸，先伸展和弯曲脚趾，然后伸出脚掌。把脚尖往上跷，再朝底板向下压，体会脚背受到的拉力，重复做10次。功用：增进足部的血液循序渐进、加强足部小肌肉的力量。2.踮脚跟与抬脚趾：踮起脚跟，再放下来。以足跟做支点抬起脚趾，放下来。然后转动双脚，使双脚外侧边缘支撑身体。然后朝相反方向转动，使双脚内侧边缘支撑身体。每个动作重复5次。3.多赤足走路：有机会就多赤足走路，让脚去接触地面的高低、软硬，重温它原有的机能，同时也把体内多余的静电排除，送给地心当堆肥。4.拉脚拇指：在两脚大拇指上套上一条厚橡皮筋，然后互相拉扯，脚跟固定不动。保持右脚趾拉扯出去5分钟，然后松开，如此重覆10次。功用：缓和拇指囊炎肿疼痛与脚趾痉挛。5.滚动高尔夫球：慢慢滚动高尔夫球从脚跟到脚趾2分钟，用这个方法「按摩」脚底。站着或坐着都可以。功用：有助去除脚痛、足弓扭伤和脚。6.捡弹珠：放20颗弹珠在地上，用脚趾捡起来，每次1颗，放进碗里。功用：减缓脚掌近大脚趾的脚底附近的痛，改善脚趾痉挛。7..捡毛巾：卷曲脚趾把毛巾从地上捡起，放开，再捡，如此左右脚各做5次。功用：改善脚趾头痉挛、以及脚顶的疼痛。标题：网址：
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长期卧床脚抽筋原因我是14年7月份做的胸椎结核手术做完手术之后俩腿走路受限能自由活动属于高位截瘫吗
长期卧床脚抽筋原因我是14年7月份做的胸椎结核手术做完手术之后俩腿走路受限能自由活动属于高位截瘫吗现在经常抽筋一个姿势放时间长了它就抽抽筋俩腿经常酸胀没有知觉我应该如何是好请大夫给我答复
我有更好的答案
期卧床脚抽筋原因是迟发性脊髓缺血性再度损害不能调节肌收缩平衡导致的临床症状、中西医结合营养神经软化瘢痕利于神经再生修复，若受损神经因时间过长继发缺血变性则本病恢复无望，，严重的伴发肌萎缩而致终残，但受损的神经仍出于麻痹休克状态而不能恢复。其神经功能的恢复除自身修复外。从治疗时间讲，还在最后的治疗期内，若不能正角治疗，最长半年后，痉挛性截瘫会终性相伴，且会变症丛生发生痉挛性截瘫（抽筋，僵硬，束缚，抖动。胸椎结核术后高位截瘫,发病早期西医手术只是恢复了椎管口径免使神经再度受损导致病情加重（若术后截瘫是继发性脊髓再度损害，病因和术后血水水肿有关）、采用中药增强改善脊髓血液循环，使受损神经得到充分的血供，需以下方案进行治疗才能有望恢复，二便功能最佳恢复。锻炼方而要根据病情专业设计方案。提示。三，治疗不当延误治疗受累神经会继发缺血坏死。没提供资料只能为你提供理论性治疗方案一，肌肉发紧）、中西复合治疗兴奋激活受损后麻痹休克的神经使受损神经获得再生修复以阻止并缓解痉挛才能获得运动。二
神经骨伤专家
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医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：重症肌无力、眼球转动不灵活、视力模糊
擅长：肌无力、容易疲劳、讲话大舌头
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：混合痔,痔,痔疮,外痔,尿道炎,包茎过长,腹股沟直...
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问题分析：您好，抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。意见建议：建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。
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病情分析： 您好，根据您的描述有可能会在术中损伤颈椎周围的神经，意见建议：你可以去医院复查一下，还有一种可能，你是筋肉间歇性抽筋，是缺钙的表现。建议平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂
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病情分析：你好，抽筋多跟缺钙有关系 建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.意见建议：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类
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你好建议在医生的指导下应用具体的药物应该是甲亢甲亢时甲状腺激素分泌过多促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢加速氧化机体产热与散热明显增多基础代谢率异常增高所以每天必须增加能量才能纠正体内的能量消耗基于以上原因甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等以纠正因代谢亢进而引起的消耗
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问题分析：您好。某些降压药物能导致钙质的流失过多，导致缺钙的表现，出现肌肉痉挛的症状。也可能是药物的不良反应所致。意见建议：您好。建议您换用其他的降压药物，及时补充钙质，并同时用一些维生素AD，促进钙的吸收。
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您好根据你的症状考虑面积痉挛如果不影响生活发作不频繁可以不用理会如果有发作可以考虑服用卡马西平治疗要治愈的话必须做手术治疗手术名叫做微血管减压术效果良好但是又面瘫、耳鸣的风险
问我的右腿总抽筋是肌肉痉挛吗
职称：主治医师
专长：养生,糖尿病,高血压,红斑狼疮,月经不调,不孕不育,荨麻疹,痤疮,小儿感冒,鼻炎
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问题分析：您好！根据您所描述的情况来看:右腿总抽筋.考虑因“邪壅经络”所致的“痉病”可能性比较大。意见建议：建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“祛风散寒，燥湿和营”作用的方药如“羌活胜湿汤”等加减进行治疗；日常生活中应注意调护：锻炼身体，增强体质，防潮湿，适寒温，避免感受外邪；饮食有节，起居有时，不妄作劳。易感冒者服用玉屏风散，脾胃虚弱者服用六君子丸，老年人常服六味地黄丸等。突然发病或发热的患者，应卧床休息。对高热病人应注意病室通风和降温处理。饮食上宜清淡而富于营养，少食辛辣肥甘、醇酒，以免助热生痰。祝早日康复！天天开心！
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精选回答(2)
阳春市人民医院
擅长：对内科常见疾病的诊疗，有独特的见解和治疗方案，临床经验丰富。
应行心电图检查，了解心肌放电情况，可以服用单硝酸异山梨酯解痉挛，果糖二磷酸钠营养心肌
大庆油田总医院
擅长：内分泌，糖尿病，甲状腺，皮质醇增多症。心血管疾病，消化科疾病。
你好这个情况要排除是否有心律失常的情况。建议看下到医院做个心电图
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痉挛是一块肌肉、一组肌肉、一个空心器官（如：胃）发生急遽而不自主的收缩，或是一个开口处的类似急遽收缩。有时会有疼痛感及机能障碍，但往往无害，且会在数分钟之后消失。中枢神经系统的疾病、急性传染病、过度疲劳、张力障碍等，都会导致肌肉的痉挛现象。　　另一方面，痉挛也是一种能量、行为或情绪的突然爆发。　　绞痛是痉挛的一种形式，是由特定器官（如胆管）的平滑肌发生痉挛而形成的。绞痛有一大特征，就是感觉不得不走来走去，而疼痛会导致反胃，更严重的可能会呕吐。连续或持续的痉挛则被称为痉挛症。　　破伤风导致患者肌肉痉挛 。　　在一些非常严重的病例中，痉挛所导致的肌肉收缩比病人平时所能产生的收缩更剧烈，并导致肌腱和韧带撕裂。　　有些人认为歇斯底里是一种在特殊情况下的大脑痉挛。
症状起因：一、寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.会痉挛得让人疼醒。二、肌肉连续收缩过快。剧烈运动时.全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快.放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。三、出汗过多。运动时间长.运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。四、疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。五、缺钙。在肌肉收缩过程中.钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。六、上运动神经元损伤。中枢对周围神经的抑制作用减弱或消失，引起肌张力增高，甚至肌痉挛。
可能疾病：&&&&
常见检查：
就诊科室：保健科、内科、普外科

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