参加羽毛球比赛规则培训后,可以去参加比赛?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-16 16:03 标签： 羽毛球比赛
发布者：肖良建
浏览次数：<span class="WP_VisitCount" url="/_visitcountdisplay?siteId=51&type=3&articleId=5经常参加羽毛球比赛，到底有什么好处？经常参加羽毛球比赛，到底有什么好处？和小虫聊羽毛球百家号1塑造参与意识，学会竞争比赛等活动重在参与，我们要是能参与其中，就会为了提高比赛成绩而做积极的准备，羽毛球训练上更加主动积极，从而培养做人做事积极主动的性格。2塑造竞争意识，促进学习有活动也就有竞争，通过参与比赛可以培养自己的竞争意识，并从中找到差距、不足，对学习或者工作上也有促进作用。3塑造勇敢个性，解放天性比赛不仅是考察球友的羽毛球水准，还包括大家的登台能力，自我展现能力等。站在球馆的中央，在众目睽睽之下，面对着不同的眼神、表情，逐渐战胜内心的恐惧，大胆地击球，甚至喊出来，这样可以锻炼出我们自信、稳重、处事不惊的气场。4塑造坚毅性格，挫折教育羽毛球经常有大小比赛，俱乐部自己组织的比赛有之，协会组织的业余羽毛球爱好者比赛也有之，通过长期、稳定的比赛，让我们可以经常面对挑战，培养稳定的心理素质，培养泰然处之的态度来面对成功与失败，面对比赛结果。这对小孩来说或许更重要，在孩子漫长的成长过程中，要面临无数的竞争和挑战，从小就培养孩子的挑战心和逆商，将来才能成为更坚强更有竞争力的人。5身体大脑并用，开发智能参加羽毛球比赛，必须身体和大脑并用，羽毛球最注重左右肢体的均衡训练，这样不仅能促进左右脑的平衡发育，浅入深地促进我们的思维能力、记忆力、注意力、观察力、想象力、创造力等方面都能得到全面的提高。6培养积极心态，增强自信当我们拿到比赛冠军时，能够体会到成功的快乐，获得成就感，从而提升自己的自信心，因而提高训练的兴趣和坚持度。自信心，是大家必须具备的和保持的一种积极的心态！7学会欣赏，排除嫉妒心理比赛过程中，优秀的对手，我相信会让我们更加欣赏，懂得欣赏是对美好事物和人的理解，技不如人是可以的，但不要嫉妒，不要内心有失落感！我们要可以做一个拥有健康的心性，宽广的胸怀，大度且包容的人。8激发潜能，不断追求卓越比赛是为了检验球友的训练成果，每参加一场比赛，球友都要从中学会总结，不足之处改进，优秀的一面继续保持。针对下一步的学习目标不断努力，不断完善，实现完美。9礼仪礼节培养，提升气质打羽毛球特别注重礼仪，羽毛球比赛更甚。行礼、鞠躬、握手、拥抱等内容的加入，体现了礼信之道。羽毛球比赛，让我们更有礼貌，从而提升整体的气质。10塑造性格，克服胆怯心理对于性格内向、胆小怯懦的人来说，参加羽毛球比赛更为重要。人们常说“性格决定命运”，球友越是怯场，我们更应该要鼓励他们勇敢地站上球馆的中央，经过一次又一次的比赛，才能让他们克服怯懦的心理，摆脱拘谨状态，变得更加勇敢，更加坚强和自信，成为自己命运的主宰，社会的强者。“参加羽毛球各类大型比赛、表演等活动会潜移默化的影响或改变参与者的身心与健康，经常参与活动的人，明显跟没有参与活动的人不同，场上自信的眼神、镇静的内心、坦然的表情，都是多次锻炼出的结果，这也是素质教育的结果。健康的身心会伴随我们的一生，为我们人生的发展提供了可靠的保障。”本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。和小虫聊羽毛球百家号最近更新：简介:羽球为媒，连接你我，羽乐共享作者最新文章相关文章中国羽协打破壁垒，青少年赛事专业、业余均可参加 - 爱羽客羽毛球网
中国羽协打破壁垒，青少年赛事专业、业余均可参加
夏煊泽：希望羽协能够调动全国力量，大家群策群力把中国羽毛球做好。
近日，中国羽毛球协会完成了届中调整，同时协会实体化改革已经开启。实体化的中国羽协在完善青训体系，重视后备人才培养等方面，迈出了改革的第一步。
中国羽协对2018年年度国内赛事进行了统一化的改革，改革的重点首先就落在了青少年级别赛事上。全国性赛事划分出5个级别：全国U10-11比赛、全国U12-13比赛、全国U14-15比赛、全国U16-17比赛和全国U16-18比赛。而U系列的比赛允许业余选手参加。从今年开始羽毛球运动员的注册制度有所改动，从以前的10岁注册改为16岁到总局注册。此举是通过打破业余和专业的壁垒，让更多人参与到羽毛球运动中，改变羽毛球爱好者在很小的年龄段就要进行专业和业余分类的局面。
2018年中国羽协还增设了全国东西南北中羽毛球大赛青少年赛，建立中国少年羽毛球队，举行全国少年羽毛球夏令营、冬令营等一系列重视后备人才培养的举措，旨在发现好苗子，让更多青少年参与到羽毛球运动中。“只有拓宽塔基，把基数扩大，更多的羽毛球人才才会出现”。中国羽协秘书长王伟介绍说。
另外，根据国家体育总局加强体育运动水平等级评定规范化管理的工作指示，中国羽协正在加快步伐，开展关于中国羽毛球运动水平等级管理办法及评定标准的各项工作，以扩大羽毛球参与人群，尤其是拓展青少年参与人群。
在保障好国家队的前提下，中国羽协的实体化改革正在稳步前进。中国羽毛球队单打组主教练夏煊泽和双打组主教练张军，如今也是中国羽协的副主席。他们的工作重心依然是在国家队，但新的身份让他们也有一些新的考虑，特别是在后备人才的培养上。
夏煊泽表示：希望中国羽协能够充分调动全国的力量，大家群策群力把中国羽毛球、中国羽毛球队做好，因为羽毛球是属于大家的，所以只有大家都努力了，才能让我们的羽毛球更好。全国一盘棋，对于保证国家队后备力量的选拔和培养，对于让羽毛球项目更好更快地发展，都是很有帮助的。
张军指出：我们会提出自己的观点，尽自己的努力让中国羽协的功能更好地发挥，发掘出更多的优秀年轻队员。“其实现在中国羽毛球最大的问题就是后备人才问题，如果这个问题解决了，我相信中国队很快就可以恢复到过去世界顶尖的位置。”张军强调。
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林李已经逐渐老去，羽坛男单赛场，谁会是下一任霸主？
精选观点论
李老师：摸摸他是我带过这一届最难带的。这节课提前下课！
蛋蛋一轮流之后，拿督顿时来了激情，这冠军不就是我的了吗？
谌龙：杀球是不可能杀球的，这辈子不可能杀球的~太极控球又不会做，就是死命防守这种东西，才能维持的了积分排名这样子~
陈雨菲慢慢在第一梯队站稳了脚跟，希望何冰娇高昉洁陈晓欣等也可以再加把劲，冲击前面的对手。双打队员很多，但是配对不稳定，凡尘每次被围剿独木难支也被研究透了。尤杯加油，兔子怀挺！
原来全英赛石宇奇估计鱼跃把自己腿弄破出血 想让丹哥晕血无力再战
因达农表示先过我这关再说话
女单女双确实有必要减少每局分数，尤其最近女单看着都虐心，别说比赛的运动员了，这也大大增加了女队员伤病的情总。男子项目完全没必要改！我赞成男子项目不改，女子项目改为每局15分三局两胜，混双随意
运动员为了增强身体素质，完全是在耗费青春，极大的透支了身体，伤病都是家常事，一旦死亡，不禁唏嘘，但是打不好，又骂声一片，愿逝者安息
打得非常不错，体力顶不住了。日本三队女双，及山口，奥原体能爆表！日本队的体能训练师已经远远抛离了全世界。
李宗伟：我拼了命想拿世界冠军，你们却忙着打假球赚外快。。。给你们一人一个亿陪我拿下汤杯干不干T-T
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业余羽毛球选手参赛指南：赛前训练
　　天气转暖，各地的业余羽毛球赛便多了起来，拿起球拍参赛既可以切磋技艺，又可以结交朋友，何
乐而不为。但是，由于大家在平时并没有定期、定时、定量的训练，有些业余选手没有准备充分就参加比赛，还有的是第一次参赛，在比赛中便会有一些状况让你始料不及，比如受伤，比如没有时间吃午饭
饿着肚子上场。
　　想要在业余比赛中顺利地打完比赛，最大限度地发挥潜能，以下内容可供参考。
　　赛前训练　注意事项
　　羽毛球比赛前的训练很重要，虽然是业余比赛，也要重视一下。赛前训练可以安排四周时间，按一周&个阶段分四个阶段。
　　第一周：以身体素质和基本技术练习为主，运动量要大，才能过肌肉酸痛关。因为，由于没有经过系统的训练，业余选手如果直接进入高强度的比赛，肌肉酸痛是难免的，不仅影响比赛的发挥，而且容易受伤。具体来说，可以通过长跑等练习耐力，可以做些肌肉力量、关节力量的练习，另外不能缺少的就是羽毛球基本技术的练习。
　　第二周：在保证身体素质练习的基础上，加大对专业技术的练习。可针对进行一些专项素质、力量，以及针对技术的多球练习。
　　第三周：在基本技术练习的基础上，增加运动的强度练习。比赛与平时的练习是完全不同的，它是高强度的运动。除了基本素质、基本技术练习之外。可进行一些高强度的比赛对抗。
　　第四周：在保持强度的情况下减量，尤其在最接近比赛的两天注意调整自己的身体状况，不能让身
体产生疲劳，以保证在比赛期间的正常或超常发挥。
　　通常，业余比赛在周末两天举行，比赛期间可以进行简单的训练，但主要目的是保持状态，训练量和强度都不应过大。
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