我得过满分身体状况一般。
推實心球考试重量是有技巧的第一要沉住气。把气沉到丹田手托球。
第二转身的时候。要猛瞬间的爆发力很重要。
第三要在90度的時候。猛地把球抛出去向上。向前的方向抛多练几次。
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我体考实心球考试重量满分，身体状况正常啊就有┅点点紧张，体重我是女生呐90左右，高1.58臂围这些我不知道啦。其实不怎么难的，以平常心态去面对完全是没有问题，当时我一次僦通过了还比平时远了好多呢，平常对待没有想象那么难，可能平时在学校老师会不停的说怎么怎么难啊，其实没有老师说的那么難老师说的那么煞有其事，是为了让我们好好练习引起重视。对了提醒一下，实心球考试重量掌握好适合自己的姿势比傻傻的练臂力要好很多哦，加油
我也搞不懂啦反正不是三位数了
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