专家教你脂肪肝的饮食调养
核心提示：“苹果体型”，顾名思义，是指腰腹部膨大，基本上找不到腰在哪儿的那一类人。这类人在去医院检查之前，其实已经被贴上了“脂肪肝”的标签。脂肪肝的饮食调养怎么做？
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　　如果你周围有35岁以上的男士，如果他属于“体型”，那么你必须看完这篇文章！
　　“苹果体型”，顾名思义，是指腰腹部膨大，基本上找不到腰在哪儿的那一类人。这类人在去医院检查之前，其实已经被贴上了“”的标签。关于脂肪肝，发生在范志红老师身边的故事值得警醒。我们一起来看看。　　公务员何先生告诉我：某年体检，头一次发现有不正常指标——轻度脂肪肝，心里很是恐慌了一阵。回家之后，太太一顿数落，说你平日就喜欢大鱼大肉，晚上经常出去应酬喝酒，现在不到四十身体就出问题了吧？还不赶紧注意？以后别出去喝酒了，有饭局也少吃东西，晚上回家我给你做点清淡的吃，饭后陪你走走路……何先生连连点头。　　没过两天，单位开全体大会。和同事们一聊自己的身体，才发现35岁以上的男人们多半都有点毛病：不是脂肪肝，就是，、也不罕见。何先生的心情从担心变成了庆幸——自己的血压血糖血脂都还正常，还算不上三高人士呢。太太说的话抛到九霄云外，喝酒吃饭的日子照旧欢畅，运动健身的事情完全想不起来。　　说来也是，很多人已经不把脂肪肝当成病了。甚至连很多医生，都觉得脂肪肝算不上是什么病，反正在发展到重度之前，并没什么明显的不舒服。　　不过，好日子并没有过多久。两年以后，何先生的脂肪肝变成了中度，血压也轻度升高了。再一年之后，变成了重度脂肪肝，转氨酶轻度升高，而且肝区开始有不适感，脸色有点发暗，身体特别沉重，容易疲倦，总是昏昏欲睡。上网一查，重度脂肪肝还有可能转变成甚至！于是他心里恐慌起来。　　医生仔细检查之后安慰他说，只是单纯的脂肪肝，刚从中度发展到重度，目前还好没什么不良变化。同时给他忠告，说要减少膳食脂肪，增加运动。具体该怎么做却没说清楚。　　他终于想起来，这事儿还应当问问营养专家。于是来问我，到底该怎么吃？　　我说，你太太的忠告其实非常靠谱。还好你不抽烟，只需戒酒戒糖，调整饮食，低脂高纤，减少精白细软，增加、矿物质和抗氧化成分，同时增加运动。这是解决单纯性脂肪肝的不二法门，也是预防各种慢性病的必归之路。咱们一项一项说吧。　　第一，在外就餐的注意事项：　　知道你经常在外就餐。不过，这并不意味着你必须大鱼大肉。点菜时，尽量不点油炸、油煎、香酥、干锅、“水煮”之类的菜式，因为它们都脂肪太高，而且脂肪经过长时间加热，脂肪氧化产物特别多，对心血管特别有害。可以多点些蒸、煮、炖、凉拌的菜肴。那种一大块一大块油腻肉类的菜，比如什么蒜香骨啊，烤羊肉啊，牛仔骨啊，尽量不要动筷子。　　凉菜里一定要多点些清爽的生蔬菜，比如“大拌菜”、“大丰收”之类。主食尽量点“五谷丰登”、“杂粮筐”之类。这样，即便桌上有油腻的菜，筷子也有更多机会伸向那些清淡少油的食品。　　餐馆的“主食”都是精白细软或者油炸油煎，少吃几口是明智的。杂粮筐中的蒸南瓜、蒸红薯、蒸玉米倒是挺合适的。在外饮食只能半饱，决不可吃到胃里满满。如果担心晚上觉得饿，可以回家再补点儿。　　酒嘛，当然是不喝了。为了保护自己，尽量夸大自己的病情没什么坏处。你现在已经转氨酶不正常了，只要告诉桌上的朋友，没人会逼你喝酒的。知道别人肝功能不正常而非要灌酒，那应当定为故意伤害罪。对于故意伤害你的人，还给他面子做什么？　　第二，在家饮食的注意事项：　　因为在外饮食荤多素少，蔬菜严重不足，豆类几乎吃不到，回家就要找补回来。所以，在家吃饭必须是1荤配3素，具体是一份低脂的鱼或肉或蛋，一份绿叶菜，一份煮或炖的其他蔬菜，一份凉拌菜。晚餐用豆制品替代鱼肉类就更好。　　主食呢，就要多吃点粗粮豆类，否则一天25克纤维的目标没法完成。白馒头、白米饭每天只能吃一餐，有一餐尽量用豆粥、燕麦粥、甘薯、芋头之类替代，另一餐至少要一半粗粮。　　比如说，晚餐的菜肴是一小盘芝麻酱拌菠菜，一碗鸡汤炖白萝卜，一小盘凉拌苦菊，一小盘芝麻黄瓜丝拌豆腐丝，加上一碗杂豆燕麦八宝粥。这样，你吃得饱饱的，钾、镁、钙、多种维生素、抗氧化物质和膳食纤维大批入账，蛋白质不缺，脂肪却很少。　　又比如说，早餐吃牛奶燕麦粥当主食，午餐在单位吃白米饭，晚餐就吃烤红薯和不放糖的杂豆八宝粥。晚上如有饥饿，可以吃水果喝酸奶。　　第三，运动起居的注意事项：　　脂肪肝患者的通病就是身体懒惰，不爱运动。越懒越造成脂肪堆积、腰腹，越胖越身体沉重、懒得活动，是一个恶性循环。打破这个恶性循环，就看你有没有意志力了。建议就从周五开始，晚上推辞一切应酬，早点上床休息。早上睡到自然醒，早餐之后收拾东西，换上运动装出门，去附近空气好的公园或者绿地。和太太一起，晒着温暖的阳光长走一小时以上，肯定心情特别好。　　不过，这点儿运动还不够。日常活动也很重要。周末一定要买菜、做饭、打扫卫生，多做家务对减脂也有帮助。周一到周五，晚上必须陪太太一起出门走路40分钟以上。买个计步器每天佩戴，这样就能测量出你日常活动量够不够。每天一定要达到8000步以上，最好是10000步。　　开始你可能体能比较差，走几步干点活就汗流浃背疲惫不堪，坚持一个月就好了。一旦体能上升，就加快走路的速度，延长距离，慢慢你就能健步如飞。到那种状态的时候，你肝脏的脂肪肯定也会消掉不少。长期坚持之后，腰围就会自然而然地缩小，你会发现周围的女同事在用另一种眼光看你——因为你身材好了、活力强了、人更帅了！　　王老师确实是个理智型人士，一旦有了健康意识，改变生活的决心很大。为了督促自己健康生活，他把自己的计划告诉亲朋好友，让大家都来监督。于是，他每天都能收到若干条短信问候：今天走路了么？今天吃够蔬菜了么？今天吃粗粮了么？今天没有喝酒吧？今天没多吃吧？爱他的太太更是不遗余力，每天陪他吃清淡食物，陪他长走健身。　　半年以后，也就是今年夏天，王老师的脂肪肝从重度回到了中度，体能也大大加强，日常工作已经不觉得那么困倦了。见到成果之后，他增加了运动量，去健身房锻炼肌肉，在单位参加各种球赛，周末还和家人一起去郊外远足，体重也在不知不觉中减少了30斤，腰围也缩小了。这时候，健康生活成了习惯，已经无需他人监督了。
　　祝你健康！　　范志红　　（以上内容来源食品科学博士范志红的文章）
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脂肪肝检查可以说是治疗脂肪肝很有必要的一个环节，如果你确切检查出自己患有脂肪肝，并知道哪些方面出现了问题，那么你治疗起来就会容易很多，而且这样的效果往往是最好的，脂肪肝的检查主要分为实验室以及其他辅助检查，具体情况是怎样的呢？是轻度的脂肪肝怎么办才会好了？_百度知道
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是轻度的脂肪肝怎么办才会好了？
度脂肪肝不能吃什么，我的孩子今年25，平时爱吃油炸类的食物，我想知道这个病的治疗方法有哪些，在带他体检后，得知他患有脂肪肝
　1、脂肪肝患者应该吃点水果，减少主食的食量。晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。　　2、每天食用新鲜绿色蔬菜500克，总量应限制、黑木耳，要与主食米、蛋白、豆腐等都是不错的选择、海带以及菜花等绿色新鲜蔬菜，可以排出体内毒素。　　3、山药。保肝必须多吃有解毒机能及利胆作用的蔬菜、白转、芋头、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，如甘蓝菜、白菜，多吃一些容易消化的蛋白质食品，如深海鱼类、低脂牛奶，每天摄入的盐量以5--6克为限、豌豆，因为它们纤维质含量最丰富、土豆等、面粉调换吃。　　4，黑芝麻。日常生活除了饮食生活之外，配合治疗选择德甫的杆唯慷茶 ，代谢出多余脂肪　　5、脂肪肝饮食应该注意的方面
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回答问题，赢新手礼包今天去一个熟人家串门,谈起中医,她说她有胆固醇,我好奇她怎来的胆固醇.　　因为她二十年前开始发现有癌症,曾经历四度化疗,属于是一个劫后余生的女人,同时也是一个令人敬佩的坚强的女性,现在时报广场那边上班,是一名名婚纱打版人.她体态优雅而精瘦,何来会得胆固醇.不得其解,不是胖人才有的东西吗?　　后来我提到先生有脂肪肝,她叫我去唐人街找某名中医看,她说她儿子就在那看好的,三个月疗程后,再去验肝,肝己干干净净,聊下去,她说因为嫌在中医那拿药贵,药方她看不到,所以,她就拿着儿子那袋药去找唐人街的中药铺,让捡药的按那袋子里的药,看能不能捡,谁知捡药的竟然可以按药分辩出药名和份量,在几年后,她儿子验肝又再度脂肪指标超了,她就按那药方去捡三个月疗程让她儿子饮,再去验肝,肝又干干净净,没有了脂肪.　　我抄了她保管的药方回来,考虑到现在的人很多都有这毛病,所以,把药方发上这里来分享,本来想跟贴在郑医生和倪医生的贴中,但怕贴叠贴,很快就没影了,所以开贴了.并把药方中,所有药的功效和禁忌一同发出,希望有需要用药的人,认真了解方中的药和衡量自己的身体情况后再服食.祝大家身体健康!　　白花蛇舌草
15克　　丹参
15克　　虎杖
15克　　泽泻　　　　12克　　半边莲　　　9克　　柴胡　　　　9克　　首乌　　　　15克　　赤芍　　　　9克　　草决明　　　15克　　垂盘草　　　9克　　甘草　　　　6克　　15副一疗程，一天服一次，第二天复渣煲。三碗水煲一碗。　　按老中医曾教过煲复渣药的方法：把第一道药煲好后倒起，再倒二碗水煲一碗，然后把第一次煲好的再倒回药煲，同第二道煲的混一起，再倒一碗出来服饮，留着一碗明天饮。
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　　白花蛇舌草　　【功 效】：清热解毒，清热利湿，清热散瘀，清小儿疳积。 　　【主 治】：治肺热喘咳，扁桃体炎，咽喉炎，阑尾炎，痢疾，黄疸，盆腔炎，附件炎，痈肿疔疮，毒蛇咬伤。 　　【性味归经】：苦甘，寒。①《广西中药志》：“味苦甘，性温，无毒。”②《闽南民间草药》：“苦，平，无毒。”③《泉州本草》：“甘微酸，性寒。”④《广东中药》Ⅱ：“辛涩，寒，无毒。” 　　【用法用量】：内服：煎汤，1～2两；或捣汁。外用：捣敷。 　　【用药忌宜】：《广西中药志》：“孕妇慎用。” 　　【药物配伍】：配败酱草，清热解毒，消痈燥湿，止痛之力更强；配半边莲，用于毒蛇咬伤；配车前子，可增强利尿作用；配白茅根，可用于各种血热妄行之出血症，及痈疽疮毒等；配半枝莲，可用于治疗肿瘤。 　　白花蛇舌草新用途： 　　治疗胃炎　白花蛇舌草50克，元胡索10克，加水250～300毫升，煮沸后煎30分钟即可，每剂煎两次，分3次饭前服，20天为1疗程。治疗浅表性胃炎效果较好。 　　治疗肝炎　白花蛇舌草、丹参、板蓝根治疗急性黄疸型肝炎疗效显著。白花蛇舌草、金钱草、益母草，加水浓煎去渣取汁服用，治疗急性病毒性肝炎疗效满意。白花蛇舌草、白茅根、丹参、党参水煎服，以餐后服药为宜，每连服几剂后停药2-3天，再续服，并适当加减，对治疗急性病毒性肝炎的效果也佳。特别需要提醒的是，各方药剂量及服法要严格遵从医嘱。 　　治疗良性甲状腺结节　白花蛇舌草30克，赤芍15克，桔梗6克，红糖10克，长期服用有良好效果。 　　治疗痤疮　白花蛇舌草20—30克，麦冬、生地各15-20克，玄参10-15克，每日1剂，水煎两次，共500毫升，分两次服，药渣可加水毫升煎液，待温后洗患处，每日3～4次。治疗期间忌用化妆品及其他药物。 　　治疗顽固性外阴湿疹　白花蛇舌草、苍术、土茯苓各30克，艾叶20克(后下)，加水1500毫升，浸泡10～15分钟，用文火煎煮20分钟，滤液待温度适宜坐浴熏洗外阴10-15分钟，每晚1次，15次为1疗程，治疗1-2个疗程。疗效满意。　　丹参　　【性味归经】苦，微寒。人心、肝经。　　【功效】活血祛瘀，除烦安神，消肿止痛。　　【功效特点】本品有活血祛瘀、凉血消肿、清心除烦等作用，主要适用于血热瘀滞的月经不调、经闭痛经、腹部肿块以及产后瘀阻、恶露不尽、少腹作痛，并治因瘀血阻滞引起的脘腹或四肢炎节肌肉疼痛，此外还可用于痈肿疮毒和阴虚烦热不安之证。　　前人认为丹参能“补血”，且有“一味丹参功同四物”的说法，其实为祛瘀通络之品，所谓能够“补血”实为“瘀血祛则新血生”之义，称其“功同四物”未免过誉。　　【功效主治】　　1.活血祛瘀止痛： ①用于血热瘀滞、月经不调、痛经、闭经、腹中包块以及产后恶露不尽、腹痛等证，可单用研末黄酒冲服，或与其他活血药同用。②用于冠心病心绞痛，可与川芎、红花、赤芍、降香同用。③用于肝郁胁痛，如胆囊炎、肝炎、早期肝硬化等，可与大青叶、板蓝根、蒲公英、鳖甲、牡蛎、赤芍、青皮、陈皮等同用。④用于气滞血瘀性胃痛，见于胃炎、胃溃疡等，可与蒲公英、党参、川楝子、元胡、檀香等同用。　　2.除烦安神： ①用于热病伤营、心烦不寐，常与生地、玄参、犀角、麦冬、黄连、金银花、连翘同用，如清营汤。②用于神经衰弱，症见失眠，头痛，眩晕，精神不振，可用本品研末泡酒服用。　　3.消肿止痛：①用于痈疮肿痛，可与金银花、连翘、乳香、没药、山甲等活血解毒药同用。②用于关节炎肿痛者，可单味30～60克水煎服。③用于下肢血栓闭塞性脉管炎，可配活血化瘀药同用。　　【鉴别应用】丹参与川芎，均为常用活血调经之品，皆可治瘀血诸痛、痈肿疮毒、关节痹痛。然川芎辛温，活血行气，散寒止痛，以寒凝气滞血瘀用之为好；丹参苦寒，凉血活血，通经止痛，以血热瘀滞用之为佳。川芎为血中之气药，能祛风止痛；丹参可养血清心以安神。二者均人心肝经，但有一寒、一温，一苦、一辛之不同。丹参炮制后，其临证选择用法用量各异，炒丹参性温，养血活血，用于血虚经闭等；酒丹参性温且散，活力增强，用于肝脾肿大、瘀血作痛；炭丹参活血止血，用于月经不调、崩漏带下；鳖血制丹参，可入肝行血和防其苦燥之弊，用于肝血阴虚而成血瘀之证；猪心血拌丹参，可引药人心而养血，用　　治心血不足所致惊悸不眠、心烦神乱之证。　　虎杖　　【性味归经】性微寒，味苦、酸；归肝、胆经。　　【功能主治】具有祛风、利湿、破瘀、通经的功效。治关节痹痛、湿热黄胆、经闭、咳嗽痰多、水火烫伤、跌扑损伤、痈肿疮毒等症。　　【挑选与保存】江苏省及上海市所产品质最优。以粗壮、坚实、断面色黄者为佳。置干燥处，防霉，防蛀。　　【配伍宜忌】与鸡血藤、西河柳配伍，治风湿痹痛；与茵陈、连钱草等配伍，治黄疸、胆结石等症；与萆薜、薏苡仁配伍，治淋浊带下；与茜草根、益母草配伍，治瘀阻经闭症候；与当归、红花同用，治跌打损伤、瘀阻疼痛。与黄芩、琵琶叶配伍，治肺热咳嗽、痰多喘咳。　　【养生禁忌】孕妇慎用。　　【妙方集锦】　　治胆囊结石：虎杖31克。水煎服。　　治月经不利，腹背腰疼：虎杖93克，凌霄花31克，没药31克，以上各药，捣细罗为散。每次以酒调服3克。不拘时服。　　治产后瘀血血痛：虎杖根，研为末，以酒调服。　　治肠痔下血：虎杖根，洗去外皮，剁细后焙干，捣筛，用蜂蜜做成赤小豆大丸，用陈米汤送服。　　治红白痢：虎杖9克，何首鸟9克，红茶花9克，天青地白6克。水煎，调入红糖服用。　　治诸恶疮：虎杖根烧成灰末，贴在恶疮处即可。　　【养生药膳】　　虎杖糯米粥　　原料：虎杖12克，糯米100克，白糖20克。　　做法：先将虎杖用清水洗净，备用。锅内加适量水，放入虎杖，用大火烧沸后，改小火煮20 分钟。滤渣取汁，加适量水，放入糯米煮至粥熟，加入白糖拌匀即成。　　药膳功效：本品具有活血散痰、祛风解毒、消炎止痛等功效。　　乌梅虎杖蜜　　原料：乌梅500克，虎杖250克，蜂蜜1000克。　　做法：先将乌梅、虎杖洗净，用水浸泡1小时。浸泡好后，装入瓦罐，水煎1小时，滤出头汁500毫升。再加水继续煎，滤出二汁300毫升。将两次所滤药汁混合倒入锅中，加入蜂蜜，文火煎5 分钟，冷却装瓶备用。　　药膳功效：清热解毒、利胆止痛，适用于慢性胆囊炎、右上腹疼痛或不适等症。
　　泽泻　　【性味归经】甘，寒。入肾、膀胱经。　　【功效】利水渗湿泄热。　　【功效主治】
　　1.利水渗湿：①用于小便不利水肿，多见肾炎水肿、脚气水肿，常与茯苓、猪苓、桂枝、焦白术同用，如五苓散，或与猪苓、茯苓同用，如猪苓汤。②用于痰饮眩晕、全身浮肿、口腻涎盛，可与白术同用，如泽泻汤，或与茯苓、半夏、苍术、陈皮同用。③用于湿热带下，可与芡实、金樱子、炮姜、苦参同用。　　2.泄热用于肾阴不足、相火亢盛的遗精、耳鸣、眩晕等证，取其渗湿除热、升清降浊之功。　　【鉴别应用】
　　1.泽泻长于利水渗湿、泄热，用于小便不利、水肿胀满、淋浊涩痛、遗精、脚膝痿软；炒泽泻，偏于和脾渗湿，用于痰饮、泻痢、头目晕眩。　　2.泽泻、茯苓、猪苓，三者均能渗利水湿而利尿消肿，常三者同用，然泽泻性寒，能泄热、清相火；茯苓则能益心脾、安心神；而猪苓只能渗湿利尿。　　【配伍应用】　　1.配茯苓：茯苓淡渗利湿，兼有助脾运化之功；泽泻善逐三焦膀胱之水。茯苓得泽泻，利水除湿之功倍增；泽泻得茯苓，利水而不伤脾气。二药合用，相使相辅，可使中焦得运、水道通调，水湿之气从上顺下，出于膀胱之腑，可用于一切水湿停留之证。　　2.配猪苓：泽泻与猪苓配对，起着协同作用，以增强利水渗湿之功。　　3.配白术：白术健脾以升清阳，泽泻利水湿以降浊阴，二药相合，攻中寓补，补中寓攻，升清降浊，利水健脾。大凡脾虚湿停所致的小便不利、水肿泄泻、淋浊带下等均可选用。　　4.配泽兰：泽泻入气分，利水渗湿而泄热；泽兰入血分，活血祛瘀，消散瘀滞，并能消肿利水。二药配合，气血同治，利水行血消肿，可用治水臌、血臌之腹水。　　5.配枳壳：泽泻泻膀胱热，枳壳宽大肠之气，二药合用，疏导二腑，使心火下降。又肺与大肠相表里，腑流畅，则肺经润泽，宿热既除，其渴白止，可用于消渴烦躁、咽干面赤、二便不和、苔腻舌尖红。　　6.配黄柏：泽泻入肾与膀胱，导下焦湿热垢浊，并泻肝肾二经相为；黄柏坚肾清热而益阴，故能清热降火，专泻下焦相火，泽泻偏去气分热，黄柏能去血分热。二药配伍，清泻相火， 一利湿，一燥湿，主治相火过旺、骨蒸盗汗、遗精阳强。　　【功效特点】本品寒能除热，淡能渗湿，功能泄肾经之火，泻膀胱经之湿热，为通利小便、去湿泄热之佳品。　　【应用注意事项】肾虚精滑者忌用。　　【用法用量】内服：6～12克，入煎剂，或入丸散。　　半边莲　　【性味归经】甘、淡，微寒。入肺、肝、肾经。　　【功效】清热解毒，利水消肿。　　【功效特点】本品具清热解毒之功效，内服、外用皆可，既可解虫毒，亦可解蛇毒，为杀菌消炎之佳品，也可用于胃癌及肝硬化腹水的治疗。　　【功效主治】　　1.清热解毒：①用于毒蛇、蜈蚣咬伤或蜂、蝎蜇伤，可鲜品120克捣烂加米酒或开水冲服取汗，日服l次，重者可日服2次，外用鲜草捣成泥加盐少许敷伤口处。②用于痈肿疔毒，可用鲜品加盐少许捣烂外敷，中耳炎者也可用鲜品压汁过滤加白酒滴耳。③用于各类肿瘤，常与半枝莲、白花蛇舌草同用。　　2.利水消肿：用于肝硬化腹水及肾病水肿，皆可配药用，对湿疹、湿脚气亦可用鲜品或干品煎水，用纱布浸汁外敷。　　【鉴别应用】半边莲辛寒，清热解毒，利水消肿；半枝莲辛平，清热解毒，散瘀止血，定痛。
　　【配伍应用】　　1.配白茅根：半边莲善于下行通利水道，使水湿下泻而消肿，并能清热解毒；白茅根能清血分之热，有利水通淋、导热下行之功，且清而不过，利而不猛，二药合用，能起协同作用，在增强利水消肿作用的同时，还有一定的凉血通淋之功，本药对药力和缓，在治疗水肿、脚气浮肿、小便不利、淋闭尿血证中可起辅助作用。　　2.配金钱草：半边莲、金钱草，同具利水之功。半边莲利水消肿且解毒，金钱草利水排石之要药，二药合用，既能利尿解毒，又能排石，故常用于淋证之砂淋、石淋。　　3，配牛蒡子：本品具解毒消肿之功，牛蒡子解毒消肿，兼疏风清热，二药合用，解毒力强，还能清散风热毒邪，用于治疗外感风热、热毒上炎的咽喉肿痛，如急性咽炎、扁桃体炎等。　　4.配半枝莲：新鲜半边莲、半枝莲外敷均具解毒之功，且半边莲长于止血生肌，半枝莲长于散瘀止痛，二药合用为治疗痈肿、疮毒之良药。　　5.配茵陈：半边莲具退黄之功，茵陈为祛湿退黄之要药， 二药相须为用，利胆退黄作用增强。　　【应用注意事项】虚证及孕妇慎用。　　【用法用量】内服：15～30克，入煎剂。外用：捣敷，或煎水洗。　　柴胡　　【功效与作用】和解表里，疏肝，升阳。用于感冒发热，寒热往来，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。 　　1. 用于寒热往来、感冒发热等症。治疗邪在少阳、寒热往来，常与黄芩、半夏等同用；治感冒发热，与葛根、石膏、黄芩配伍。 　　2. 用于肝气郁结、胁肋疼痛、月经不调等。与当归、白芍、香附、郁金等药同用。 　　3. 用于气虚下陷、久泻脱肛、子宫下垂等症。配党参、黄芪、升麻等。 　　【用法用量】煎服，3～9g 　　【性味归经】苦，微寒。归肝、胆经。　　【注意事项】肝阳上亢，肝风内动，阴虚火旺及气机上逆者忌用或慎用。　　柴胡是一味常见的清虚热中药，柴胡的功效与作用主要表现在柴胡具有舒肝和胃、和解少阳的功效，可以用来治疗头痛目眩、月经不调、感冒发烧、子宫下垂等症，在日常生活中大家应该注意对柴胡的合理运用，根据药性进行合理的配伍来治疗身体疾病，下面就为大家推荐一些有关于柴胡的功效与作用的内容，希望对于大家对中药材的认识有一定的帮助。　　现代药理研究证明柴胡具有：　　1、解热、退热作用平稳可靠。　　2、镇静、镇痛，有解除胸闷胀痛，开郁调经作用。　　3、抗菌，对结核杆菌有抑制作用。　　4、抗肝损伤作用。　　5、抗病毒，对流感病毒有强烈的抑制作用，对第1型脊髓灰白质炎病毒引起的细胞病变具有抑制作用。　　6、促进免疫功能。吞噬功能增强、自然杀伤细胞功能增强，提高病毒特异性抗体滴度，提高淋巴细胞转核率，提高皮肤迟发性过敏反应。　　7、降血脂、降低胆固醇、甘油三酯和磷酯。　　柴胡作为一味生活中常用的中草药，柴胡的功效与作用应合理运用，但是需要注意的是柴胡劫肝阴，所以在阴虚病人(舌红少苔、口渴等)在使用时一定要配白芍、花粉之类，不然可能出现头晕脑胀等情况。
　　顶下　　
　　首乌　　【性味】苦甘涩，微温。无毒。　　【归经】入肝、肾经。　　【功用主治-何首乌的功效】补肝，益肾，养血，祛风。　　治肝肾阴亏，发须早白，血虚头晕，腰膝软弱，筋骨酸痛，遗精，崩带，久疟，久痢，慢性肝炎，痈肿，瘰疬，肠风，痔疾。　　制首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨；用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。　　【用法与用量】内服：煎汤，3～5钱；熬膏、浸酒或入丸、散。　　外用：煎水洗、研末撒或调涂。　　【宜忌】大便溏泄及有湿痰者不宜。　　据现代医学研究，何首乌含有卵磷脂，以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质，能与胆固醇结合，减少肠道对胆固醇的重吸收，降低血脂，防止动脉粥样硬化，对人型结核菌等也有抑制作用。何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动，防止便秘。何首乌一般无副作用，但可滑肠并引起轻微腹泻，因此大便溏泻者不宜服用。　　运用时根据不同的需要其用法亦有差别：生用偏于泻，因此治疗便秘、瘰疬等可直接切片或晒干后的生首乌片；制用偏于补，那么治疗肝肾两虚时一定要用经过炮制的“制首乌”。炮制的办法是：用黑豆煮汁，拌首乌片上笼蒸后晒干即可，药店内均能买到制首乌。用于虚烦不眠、多梦等就要选用其藤茎夜交藤了。　　家常味饨鸡汤：其配方为：　　1、乌鸡一只约800克，制首乌50克，生姜一块，水适量，文火煎煮，肉烂汤浓时加各种调料，饮汤食肉。用于美发养颜，其效甚佳。 　　2、制首乌20克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁20克，猪脑100克同煎，熟后加调料服食，间日一次，直至长出新发。具有补肾健脑之功。适用于肾虚所致的斑秃或全秃。　　3、何首乌60克，熟地、山萸肉、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水同煮；取汁再煮直至核桃肉稀烂，全部被黑豆吸收为度，取出晾干即可食用。每日二次，每次6～9克，早晚空腹服用。治疗肾虚所致的白发疗效甚佳。　　赤芍的功效与作用及食用方法　　【性味归经】性微寒，味苦；归肝经。　　【功能主治】清热凉血、散瘀止痛。温毒发斑、肝郁胁痛，经闭痛经，症瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡、吐血衄血等症。　　【配伍宜忌】与丹皮、生地黄、犀角配伍同用，可以起到清热、凉血、解毒的作用。与川芎、桃仁、红花配伍同用，治因瘀血阻滞头面导致的头痛、头昏、耳鸣等症。　　【养生禁忌】阳虚、血虚无瘀之症及痈疽已溃者忌服。　　【用法用量】：内服：煎汤，1.5～3钱；或入丸、散。 　　　　妙方集锦　　治小便五淋：赤芍31克，槟榔一个，用面裹烧熟，研为细末。每服3克，水一盏，煎成七分，空腹服用即可。　　治流血不止：赤芍适量，研为细末，每次用水送服两茶匙。　　治舌头肿痛：赤芍、甘草，水煎漱口。　　消炎止痛：赤芍15克，生甘草5克，绿茶2克，共捣粗末，同绿茶沸水饮。　　治腹痛，赤痢：赤芍、黄柏各60克，捣为散，每次取9克，水煎热服。　　治遗精：赤芍、猪苓各30克，做成绿豆大丸，每次以盐汤送服50丸，一日一次。　　昆布赤芍粥　　原料：昆布6克，赤芍、山慈菇、夏枯草各10克，大米150克，适量白糖。　　做法：将各种药材洗净，用清水煎煮10分钟，煎好后滤渣取汁。
大米淘洗干净，用药汁与适量清水煮粥。
大米开花粥成时，加入适量白糖调味即成。　　药膳功效：此款食疗粥解毒消肿，可以治疗流行性腮腺炎，患者可每日分早、中、晚三次食用。　　八珍母鸡汤　　原料：甘草、川芎、白术、赤芍、香附、乌药各10克，当归、党参各15克，母鸡1500克，适量的食盐、料酒、味精、葱、姜。　　做法：先将母鸡宰杀，清理干净，切成大块；放入沸水锅中略焯，捞出沥水。把各种药材洗净，用干净的砂布袋装好，扎口。 姜切成片，葱切成段。 把药袋、鸡块、姜片、葱段、料酒、食盐放入砂锅内，倒入清水旺火煮沸，撇去浮沫。
最后转用文火煨至鸡肉熟烂，放入味精调味即成。　　药膳功效：此汤具有增强体力、强身壮体，综合补充身体的作用。尤其适合老年人食用。　　治月经不调、闭经，可取赤芍12克，当归12克，熟地12克，川芎6克，水煎服。　　治乳腺炎，可取赤芍100克，生甘草50克，水煎服，每天1剂，分2次服。　　治黄褐斑，可用芍药花30克，杏仁30克，白芷30克，白僵蚕30克，冬瓜子60克，共研极细末，每次5克，加水调成糊状，敷面10分钟，每晚1次，有洁面祛斑的作用。　　草决明　　草决明的主要功效是清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。　　草决明性味甘、苦、微寒，入肝经，是清肝明目和润肠通便的良药，其实草决明除上面提到的疗效外，还有很多鲜为人知的用途。现今主要用来治疗白内障、视网膜炎、视神经萎缩、青光眼、结膜炎等眼科疾患，另外还有降血脂、减肥、降血压等功效。　　1、高血压病：（l）草决明子适量炒黄捣成粗粉，加糖泡开水服，每次3克，每日3次。（2）草决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日一剂，连服一个月。 　　　　3、结膜炎：草决明子6克，木贼草9克，野菊花4．5克，水煎服。 　　　　3、小儿瘠积：草决明子9克，研末，鸡肝一副捣烂，白酒少许，调和成饼，蒸熟服。 　　　　4、慢性无黄疽型肝炎：草决明子9克，六曲9克，紫丹参15克，炒白芍9克，软柴胡4．5克，红枣4枚，猪菩9克，白术4．5克，煎水服，白糖为引。　　5、降血脂：草决明具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用。取草决明10克，加水适量，煎后分两次服用。　　6、减肥：取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。　　7、治秘结：决明子含有大黄素，具有润肠通便和缓泻的作用。每次用草决明10克，白菊花5克，用开水泡服，每日数次。　　8、降血压：取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
　　垂盆草　　【别名】 狗牙半支、石指甲、半支莲、养鸡草、狗牙齿、瓜子草　　【性味】 甘、淡，凉。　　【归经】 归肝、胆、小肠经。　　【功能主治】 清热利湿；解毒消肿。主湿热黄疸；淋病；泻痢；肺痈；肠痈；疮疖肿毒；蛇虫咬伤；水火烫伤；咽喉肿痛；口腔溃疡及湿疹；带状疱疹　　【用法用量】 内服：煎汤，15-30g；鲜品50-100g；或捣汁。外用：适量，捣敷；或研末调搽；或取汁外涂；或煎水湿敷。　　【注意】 脾胃虚寒者慎服。　　【临床应用】 用于湿热黄疸，小便不利，痈肿疮疡；急、慢性肝炎。　　【备注】 （1）对于水火烫伤，可用鲜草洗净捣汁外涂；用于痈肿初起，除煎汤内服外，同时用鲜草洗净捣烂外敷，还可消痈退肿。垂盆草善解蛇毒，为民间治疗毒蛇咬伤的常用药品，可单用鲜草半斤，用冷开水洗净，捣烂绞汁内服，每日一至二次；也可配合半枝莲、野菊花、鬼针草、车前草、生大黄等药煎汤内服，并用鲜草洗净捣烂外敷。单用本品治疗传染性肝炎（包括急性黄疸性肝炎，急性无黄疸性肝炎，以及迁延性肝炎，慢性肝炎的活动期），对降低血清转氨脢有一定作用，且可使患者的口苦、胃口不好、小便黄赤等湿热症状减轻或消除。此外，本品近又用于癌肿。　　（2）垂盆草原为民间治疗疮痈及毒蛇咬伤的常用草药，但因一般中药店不备，故过去在临床上殊少应用。近年来发现本品可用治传染性肝炎，对降低转氨脢有良好的近期疗效；根据临床初步体会，有些病患在停药后又有转氨脢升高的现象，为了提高疗效，有待进一步实践与研究。　　（3）本品叶小，形似鼠牙，故别名为鼠牙半枝莲，但称为半枝莲的尚有唇形科的开头草，为了避免品种混淆起见，以用“垂盆草”的名称为妥。　　甘草的功效　　甘草味甘,生用偏寒、炙用偏温,归脾、胃、心、肺经,功能补益心脾、缓急止痛、调和药性、泻火解毒、润肺止咳.甘草味甘益脾,凡脾胃虚弱、中气不足、气短乏力、面黄肌瘦、食少便溏等,多用甘草,配党参、茯苓、白术等药,如&和剂局方&四君汤.若气虚血少,心阳不振所致心动悸、脉结代等,则须重用炙甘草为君药,以益气补中,化生气血,资脉之本源,如&伤寒论&炙甘草汤.气血两虚的其他病症,甘草亦用于气血双补方中,如&济生方&归脾汤、&正甘草号称中草药之王，在中药里甘草可以说是应用最广的一味药了，例如在《伤寒论》 的110 个处方中就有74 个处方用了甘草。明代李时珍的巨著《本草纲目》 说：诸药中甘草为君。治七十二种乳石毒，解一千二百般草本毒，调和从药有功。 　　甘草性味甘、平，归心、肺、脾、胃经。补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱、倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多、脘腹疼痛、痈肿疮毒、食物中毒等。近年来很多学者发现甘草的药理作用是极其丰富多彩的，它不但有较强的解毒作用，还有抗溃疡、抗炎症、镇痉镇咳、降血压、隆血脂、抗癌作用等等。 　　补脾益气：用治脾胃虚弱、中气不足、气短乏力、食少便溏。　　 　　润肺止咳：用治咳嗽气喘，适当配伍后，不论寒热虚实，皆可应用。 　　缓急止痛：适于腹中孪急作痛及四肢构孪疼痛，每与白芍同用。 　　缓和药性：可用于缓解某些药物的毒性和烈性，并用以协调药物间的联合作用 。　　甘草为豆科多年生草本植物甘草的根和根茎。主产于我国西北各省。早在两千多年前的《神农本草经》中记载：“甘草主治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，金疮消，解万毒……”。传统中医认为甘草具有补中益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛、缓和药性等功效。 　　现代药理研究认为：甘草主含甘草甜素、甘草甙、甾甘露醇、β—固甾醇、糖类、有机酸等物质。因此甘草具有解毒作用、抗利尿作用、抑制组织胺引起的胃酸分泌作用，又有抗炎、抗过敏反应作用等。甘草的新用途包括以下几个方面： 　　一、解毒方面：对多种中毒有很好的解毒作用，有解百毒之称，主要解毒有效成分为甘草甜素的吸附作用、甘草次酸的类肾上腺皮质激素作用；甘草甜素水解后产生葡萄糖醛酸结合解毒。 　　二、用于内分泌及神经系统疾病：可以用以治疗慢性肾上腺皮质功能减退症（阿狄森氏病）、产后垂体前叶功能减退症（席汉氏征）、尿崩症等。其有效成分与甘草的类肾上腺皮质激素作用、抗利尿作用有关。
另外，甘草还可以治疗三叉神经痛、先天性肌强直症、腓肠肌痉挛症等，这与甘草的解痉及抑制末稍神经兴奋性作用有关。 　　三、呼吸系统疾病：甘草可广泛用于治疗咽峡炎、喉炎、气管炎、支气管炎、哮喘、咳嗽、咯血等疾病。这些与甘草的镇咳、解痉等作用有关。 　　四、消化系统疾病：甘草具有抗胃溃疡作用，抗胃炎作用。这与甘草有解除平滑肌痉挛、抑制胃酸及胃蛋白酶分泌作用。　　甘草还可用于治疗风湿性关节炎及过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等。 　　但长期服用甘草可引起高血压、浮肿、血钾降低等。故高血压、水肿病人要慎用。　　【注意】不宜与大戟、芫花、甘遂、海藻同用。不可与鲤鱼同食，同食会中毒。　　【用法用量】：内服：煎汤，3～9g(大剂量30～60g）。外用：适量，煎水洗渍；或研末敷。
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　　用这个配方浸酒喝是否可以
　　轻度脂肪肝清淡饮食三个月自己就好了
吃毛药啊　　
　　而且中药的方子针对个体性很强,不是适合每个人　　
　　轻度脂肪肝还用吃药？每天跑个五公里一个月准没了！　　
　　这种病根本不需要吃药
　　楼主请问，中度的脂肪肝可以治疗吗？谢谢～
　　如果有个女的勾引你，你能忍住么？如果是很多个女的，你还能忍住吗？　　朋友昨天给了个网址 http://goo.gl/IC6Oh 哇。。。里边有好多同城女的，买个VIP，就可以联系见面了，不管你信不信，反正我是没忍住，昨晚已经上了她了！！
　　@真伪谁知 　08:36:48　　楼主请问，中度的脂肪肝可以治疗吗？谢谢～ 　　-----------------------------　　你吃三个月疗程后去验下结果.　　这些药本身就是对肝有帮助的,肝在身体具有排毒功能,但肝有事后,身体的排毒能力就降低,以上的药都对身体去水,排毒有帮助的.隔楼郑医生的贴就曾经介绍过,有效的排毒几种中药中,就有泽泻\柴胡,蛇舌草单味对身体有炎症时就很有效,很多人平常都在用,丹参经常用在血管疾病方面,首乌在补血中就常用,草决明很多商家配上枸杞子就在摆卖,用于冲水泡饮,清肝明目之用.　　有些药是指明不能同某种药同伍,有常识的医生在开药时就会避开这种问题,至于某种药对某种身体症状有影响的,都是指服食量大的情况下.比如,附子就是有毒性的中药,但它对于阳虚的人来讲是好东西,可以升阳,但常服和超量就中毒　　以上的药都是常用量,但因为复渣,它相当于常用量减半.　　开出这药的是上海到纽约行医的老中医,他七十多岁,专攻肝病.治肝病就是他的毕生特长.
　　@南岭窗外户侯 　08:30:38　　用这个配方浸酒喝是否可以 　　-----------------------------　　不是浸酒的,人家开出就是煲来饮的.
　　其实,对每一件事,人本身的意志力很重要.　　人们常说乙肝基本是没有得治愈的,但我先生的乙肝就治愈了.　　七年前在上海,连验二次都是肝有事,转去上海肝病医院再验,还是乙肝加肝脂肪,上海肝病医院当时开出一半西药一半中成药时,我也没有想到他能坚持服食二年之久,只是他保守,不按医嘱,凡医生讲的份量吃一半.次数也是医嘱一日三次,他吃早晚各一次,这样服食药物半年后,改一天一次,坚持二年后,再去验肝,乙肝没有了,只是还有轻度的肝脂肪,所以,目前,常会煲些鸡骨草,茵陈之类的汤水.　　很多人让我把治乙肝的药方告诉他们,因为他们真的访遍医院也没治好,但我把药方告诉了他们,他们能坚持服食吗?他服食的中成药中,就有[逍遥丸],我看到郑医生开出逍遥丸时,有男网者问,这不是女人吃的药吗?男人能吃吗?所以,当这种怀疑心存在时,本身就会错过治愈的机会了.　　我在初贴提到的那个女性,她告诉我,她当年得癌症时,她就饮了四味中药,其中就有一味半边莲,我当时没有在意问她是否还记得齐四味中药名,回家后后悔,问出来或者可以帮到有需要的人,下次见到她向她要那个药方.　　有一个朋友的妈妈,因为卵巢癌切了子宫,当时检查是扩散,本来以为是几个月的事,但几年后她还很精神,这个中除她有乐观精神的同时,她一直坚持服食民间的药方,她初时坚持服食了一段孢子粉[全部香港购回],后来都是坚持每天服食水鱼煲鸡,加些茯岺,平时吃的都是蒸鱼和水灼过的青菜,不放油盐,不吃煎炸,我隔段时间见到她,都发现她的脸色比上次还好.从风水上看,她刚好睡在她住宅的财位上.不管是什么原因,我相信她这么多年坚持服食水鱼煲鸡和吃没盐没油的东西都很难得,我想不是人人受得了.　　所以,看待治疗,除了本身的乐观心态外,坚持也很重要.　　治病或者有时也讲药缘,有一个朋友的哥哥当年得了肝腹水,这种病都是认为绝症,但她父亲不跑大医院只问民间的偏方,人家讲什么好就吃什么,或者可以讲是死马当作活马治,后来,她哥哥病治愈了,人家问他吃什么吃好的,他讲不知道,因为病者吃了太多种药了.几年后,她父亲本人就死于肝腹水,有人迷信地讲,是因为阎王要带她哥哥走,她父亲是一命换一命,这种事,信者有不信者无.假如是真的,对她父亲来讲,相信会愿意自己代替儿子一死.,可怜天下父母心嘛.
　　不晓得疗效如何？
　　人能坚持运动保养身体是最高境界的一种状态　　但对于疏于锻炼，又身体出毛病的人，总要去正视自已的身体，否则毛病会越来越复杂、　　我有一个朋友，在国企贸易公司做业务头头，整天出差，酒局中度过，在不够退休年龄时就倒下了，身体四五处毛病，处处都不是小毛病，医生都觉得无从下手，因为怕并发症。最后别人就建议他偿试用保持锻炼来治疗。　　他前几年住在白云山脚，他就风雨不改早晚各一次，用慢步爬山的方法，坚持足足三年，后检查结果他的身体状态比以前好转，因为他的身体问题，单位己把他当半退休状态，不敢再分派活给他干，所以，他一直在坚持锻炼，原本的四五处毛病，最后剩下二处毛病是难去的，他现在仍在坚持锻炼，只是自搬到西门口住后，他的运动只能是坐车去爬白云山，或远游兼拍摄。　　现然，很多本来应在老年人身上发现的毛病，都在年轻化，这些年纪的人，家庭压力，工作压力集一身，时间和精神一样紧张，坚持锻炼都需要有些环境和条件的配合，如果那个朋友不是在国企工作，象他这种情况在外资或私企，身体跨了，只能是退出工作，所以，我们的现实状态是，很多人处于有时间就没钱，要钱就不要命。。。　　处于这种状态下，中药调理是不得法的办法，吃西药均难免有副作用，除了急性病跑西医，否则一般的病，宁愿用中药来调理，从长远来看对身体较有益
　　@jygsyc
22:53:12　　不晓得疗效如何？ 　　-----------------------------　　是因为那熟人的儿子二度检查出肝脂肪都是吃这药方吃好的，所以与大家分享　　在国外长大的小孩很喜欢吃煎炸物又肥腻，她儿子挺高大块头的，估计是吃这些吃出毛病来的。
　　我也是脂肪肝 我长得有点胖 前年身体检查说我中度脂肪肝 去年变成了轻度脂肪肝 其实少吃点肉就可以
　　我天天喝 决明子+菊花+枸杞+山楂泡着喝 感觉挺好的 又能减肥 又能名目
　　过来顶下。。。
　　好人一生平安。
　　你好，以前给我看过手相治病的，今天进你的空间来看看你，又看你发了药方，老师，你真是个好人，热心，助人，你会幸福一辈子的。　　
　　没有接触过中医，上面的煲药方法看的不是很懂。能否请您告诉我用什么器具煲，火候，详细的过程，感谢您
　　谢谢楼主！收藏了　　
　　　　　　
　　收藏了，谢谢
　　你好 高小姐 我遇到了比较麻烦的人生大事 看了你之前在天涯回复的帖子 希望你可以帮到我 不知道您有没有微信之类的联系方式？
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