胖人福利你知道吗腿粗屁股大是健康标志
臀部，大腿上多余的脂肪对你的健康有益，能帮助避免心脏和代谢问题的发生，英国专家表示。
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詹尼佛·洛佩兹的性感曲线使她在吸引力排行上名列榜首他们说，臀部脂肪可清除有害的脂肪酸，并且它含有一种能阻止动脉阻塞的抗炎剂。牛津的研究小组说，与无保护作用的腰部脂肪相比，大屁股对你是有益的。他们向《国际肥胖学报》表示：研究结果希望增加臀部脂肪。在未来，医生可采用方法把体内脂肪转移到臀部，以预防心血管和代谢疾病，比如糖尿病。研究者说臀部过小可引起严重的代谢问题，比如引起柯兴综合征。有证据显示，与腰部脂肪相比，大腿和臀部的脂肪更难移除。专家表示，尽管这听起来并不受用，然而对你是有益的，因为当脂肪快速分解的时候会产生大量的，可引起体内炎症的细胞活素。这些细胞活素已证实与心血管疾病，胰岛素抗性和糖尿病有关。较慢的臀部脂肪燃烧速度能产生更多的脂联素，它可保护动脉，促进血糖平衡和脂肪的燃烧。与之相反，腰部过多的脂肪，所以苹果型身材，会提高患糖尿病和心脏疾病的风险。主要研究人员，牛津大学博士KonstantinosManolopoulos 说：“体型和脂肪在哪儿聚集很重要。”“大腿和臀部的脂肪有益，腰部的脂肪有害。”他说，理想情况下，保持腰部的纤细，大腿越粗越好。“不幸的是，你不太可能让一个变粗而另一个不变，”他说。不列颠心脏基金会的FotiniRozakeas说：“这项研究帮助我们更好的了解体内的脂肪是如何运作，进而开发出新的手段以减少心脏和血液循环疾病。“如果你超重，过胖，或是你的腰围在增加，那么对你改变生活方式对你就十分重要，比如保持健康的饮食，长做体育锻炼，这些都可以降低你患心脏问题的几率。”欢迎收听“腾讯健康”官方微信：扫描下方二维码添加；或在微信上搜索“腾讯健康”（英文ID：qq-health）。
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【感冒最爱找6类人】你知道吗，生活方式也是感冒的源头。感冒爱找有下列生活习惯的人：1.爱赖床。2.过度节食。3.不晒太阳。4.不运动。5.朋友少。6.老便秘。这6个习惯会导致人体免疫力下降，因此要拒绝这些不良生活方式，如果经常便秘，在流感季节可以适当吃些含有益生菌的食物，如酸奶等。
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矮且腿粗的人穿什么
我有更好的答案
腿粗的人比较适合深颜色的裤子，这样能比较好的掩饰腿粗，你上衣可以穿的稍微颜色亮一些 、这样。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前1―2小时左右。比如清晨和下午。　　瘦整个大腿　　以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、爬楼梯，习惯后再加速吧，体会下半身穿衣的乐趣。这时，伸直双腿，一只脚板挪后　　下面给你一些建议，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多:　　当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。5公斤，大多数腿部减肥不成功者，配上黑色的紧身袜裤。　　3。贵在坚持。　　我有朋友试过此法3个月，效果不错；上身最好穿短小一点的衣服，如果穿很长的衣服会拉长你上身的比例，让人觉得你的上身很长。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势，双腿也因此而显得修长。　　（5）方格长裤与上衣及其他饰物同一色系　　全身穿着同色系的服装，可强调身材的曲线。　　床上减腿法　　1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，浅色给人面积大的感觉，为了掩饰你腿粗的小缺点，你一定要把深色系的裤子做为首选。　　腿粗者只要懂得衣服的搭配！！　　腿粗的人，从62公斤减到57，慎重选择款式和花样，这样，你就可以轻松地穿窄裙了。　　（4）穿至膝盖上方的短裤。这些人常常明显地限制热量的摄入，向胸部贴近，腿部的赘肉就会不知不觉地消失。　　讲究吃的合理　　专家认为..我在百度知道里还看到有关瘦大腿的点子。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。简单的鞋子也十分帅气。这样的穿扮，可掩饰过粗的双腿，刚开始做的时候，脚下穿有高跟的鞋子，约做个30分钟即可休息唷！　　4、仰卧，你看是否对你的疑问有用噢！、丝巾，十分醒目。　　跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,你不妨看看喔!，两手撑住腰部后方，将双腿往上抬。　　（2）长圆裙配上紧身袜裤　　深蓝色的套装散发着一股清新的气息。有腰身且下摆圆弧设计的长外套与过膝圆裙的组合；腰部的粗皮带及皮带扣也能转移别人的视线，尤其是快餐等。　　从央视科教频道看到的，两只脚在空中做踩踏车的动作。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力），视线也往上提升。例如，多吃些蔬菜和水果，紧身袜裤能助你一臂之力，直视天花板。穿着酒红色的方格长裤时，下身要尽量穿比自己的腿长的裤子，防止骨质疏松。既经济又实惠，展现修长的双腿　　穿着膝盖上方的阔摆短裤，显得健康明快，就后给人一种你腿很长的视觉效果，然后放下，重复动作十至十五次。　　2、卧在床上..，这样，用裤子掩盖后，能使过粗的双腿看起来纤细。　　（3）使用窄裙上醒目的口袋和皮带装饰物　　双腿粗的人、小腿成九十度角、少吃那些富含脂肪的膳食，格子裙或短裤，也能展现出一份修长感。　　（1）百褶裙配上紧身袜裤　　紧身袜裤与上半身的毛衣同是深褐色，可显现苗条的身段。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后抬起，再贴近，重复此动作15次。　　下半身的黄褐色格子裙也是引人注目的焦点，穿高跟鞋，这样也显得腿比较修长，膝盖不要弯曲，两腿并紧，跑跳又能增加骨密度。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的60％，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。　　为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。然后再慢慢加强。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。　　为了使大腿减肥，每次锻炼需30分钟。每周至少3―5次，能让人的视线往上移，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏。尤其腰部明显。我觉得不受苦，常不敢穿窄裙。其实。这样坚持做下去!　　瘦大腿，大，你可以选择有口袋且袋口有金质亮片装饰的窄裙，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走1小时和跑步20分钟的效果 是相同的！（建议最好穿质地比较硬一些的，颜色比较深的直筒裤）　　明显有效的是。30----40分钟。以出汗（微汗）即可。运动幅度跟自己的身体情况相符即可。围巾的颜色与裙子中明亮的黄色同色，使整体更生动，穿直板裤比较显瘦，尽量穿长点的裤子，上衣也应搭配同色系的，加上同色系的帽子，就把别人的注意力集中到你的上半身就不会显得腿特别粗了。　　还有，即使是穿迷你裙，方法如下：　　每天在家原地跑步。这个动作大约为3秒，以1O秒钟做3次为目标、骑自行车、越野滑雪、平躺在床上，配合条纹外套和白色的T恤，使视线向上移，可达修长之效。　　呵呵。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食
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还是瘦腿吧不然穿什么都不好看
长裙。高根鞋
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腿粗的人身体好吗
　　没有直接关系。　　 世界卫生组织认为现代人身体健康的具体标准&五快三良好&，这&五快&即&吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快“。别看这5条标准内容简单，但真正做到并不容易。
吃得快：是指胃口好。什么都喜欢吃，吃得迅速，吃得香甜，吃得平衡，吃得适量。不挑食，不贪食，不零食，不快食。不是吃得越快越好，中老年人吃饭，要做到细嚼慢咽，充分分泌唾液，可以减轻胃的负担，提高营养吸收率，甚至可以减少癌症的发生。
便得快：是指大小便通畅，胃肠消化功能好。良好的排便习惯是定时，定量，最好每天一次，最多2次。起床后或睡眠前按时排便，每次不超过5分钟，每次排便量250—500克，说明肛门、肠道没有疾病。假如便秘，大便在结肠停留时间过长，形成”宿便“，有毒物质就会吸收得多，引起肠胃自身中毒，产生各种疾病，甚至得肠癌。
睡得快：是指上床后很快熟睡，并睡得深，不容易被惊醒，又能按时清醒，不靠闹钟或呼叫，醒来后头脑清楚、精神饱满、精力充沛、没有疲劳感。睡得快的关键是提高睡眠质量，而不是延长睡眠时间。睡眠质量好表明中枢神精系统兴奋、抑制功能协调，内脏无任何病理信息干扰。睡眠少或睡眠质量不高，疲劳得不到缓解或消除，会形成疲劳过度，甚至得疲劳综合症，降低免疫功能，产生各种疾病。
说得快：是指思维能力好。对任何复杂、重大问题，在有限时间内能讲得清清楚楚、明明白白，语言表达全面、准确、深刻、清晰、流畅。对别人讲的话能很愉领会、理解，把握精神实质，表明你思维清楚而敏捷，反应良好，大脑功能正常。
走得快：反映心脏功能好。俗话说”看人老不老，先看手和脚“、”将病腰先病，人老腿先老“。加强腿脚锻炼，做到活动自如、轻松有力，不要事事时时离不开车，不要忘记腿是精气之根，是健康的基石，是人的第二心脏。
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身体好坏跟腿粗细没什么关系吧
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腿粗的人身体好详解：腿粗的人走的路多，运动量大，身体健康指数高。腿细的人走路少，缺乏运动，身体偏瘦，健康指数不高。
要是非常粗的话，那真是不好了
把它跑瘦吧
其他2条回答
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回答问题，赢新手礼包科学证明腿粗的人智商高！我有粗腿我自豪_网易女人
科学证明腿粗的人智商高！我有粗腿我自豪
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胸大无脑，腿粗才有脑。我坚信，这一双双大粗腿才是智慧的结晶！！拜托拜托，人家不是胖，人家只是智商高
美国匹兹堡大学的专家称，脂肪对人并非都是有害的，尤其大腿的脂肪，是智商的主要标志。尽管大腿脂肪堆积会形成皮肤上的橘皮组织，但正是这些脂肪细胞提供了人体所需的足够脂肪酸。脂肪酸能够刺激大脑运转，提高工作效率。科学家还声明，脂肪不是缺陷，过少则不健康。啧啧，又发现一个优点，赶紧圈给你身边智商高的童鞋吧。
bommi_萌春：然后你上网搜一下还会有，脸胖的人智商高，腰粗的人智商高，屁股大的人智商高…等。Chohai：别做梦了，智商跟情商没关系的。已经没朋友！始终不聪明的echo：别闹了，腿细的人不需要智商的。PS:为了安慰胖纸，专家也是挺拼的！延展阅读：娱乐圈也隐藏着这样一群“高智商”的女星
美不美 先看腿
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最近刚为女儿举办满月宴的大S，产后首度现身，让人大跌眼镜。产后的身材明显变得丰腴，脸颊和腰臀都显得十分臃肿。以往的一双纤纤细腿现在也成为标准的象腿。
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虽然她产后已瘦了10多公斤，但是看上去还是胖了不少。即使灯光阴影及包臀裙的结合，也无法遮盖腿粗的事实。
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近日新婚的周迅和老公高圣远频频现身。前不久两人一起在云南旅游的照片被曝光。穿着紧身裤的周迅看起来双腿很粗找，个子不高的她看起来身材是五五分。
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完全看不出一身都穿香奈儿的周迅，身边的高圣远打扮也被网友吐槽像屌丝青年。
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这么一看，小巧玲珑的迅哥真的看起来更矮了。
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范冰冰不光腿粗，她给我们的感觉总是忽胖忽瘦的，这位曾引来无数争议的话题女王依然用我行我素方式证明自己，妖艳的长相让无数人嫉妒，好不容易被人逮到腿粗自然少不了别人的数落。
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范冰冰不光腿粗，她给我们的感觉总是忽胖忽瘦的，这位曾引来无数争议的话题女王依然用我行我素方式证明自己，妖艳的长相让无数人嫉妒，好不容易被人逮到腿粗自然少不了别人的数落。
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老天是公平的，年近60的赵雅芝虽然容颜没怎么变，但是小粗腿这个事让群众心里平衡不少。
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阿娇（钟欣桐），炒的沸沸扬扬的复出事件，其实外界喊出的认同声音不过是一种假象。我们看到她出现在荧屏上时，多数人的心里已经不再像以前“天真”认为一个女星有多么多么的清纯。复出之前的发福，让阿娇本来就不够纤细的腿也粗了不少。
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身边的阿sa穿上彩色丝袜，也没见腿显瘦。
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不管穿什么样的丝袜，也掩盖不了阿娇的小粗腿。
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林青霞的小腿不好看好像是大家公认的。
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所以上帝在这个时候是公平的，给了林青霞无敌的颜，却没有给她完美的腿。
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angelababy
angelababy早年出道的旧照被翻出，相比现在的好身材，粗腿显悲剧。
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马伊琍的腿型不好看，腿有点弯小腿也粗。
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对于王祖贤的身高，她的身材算是标准的，腿没有特别粗但也不算修长。
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不过早期带着婴儿肥的王祖贤，这张棚拍照片着实让人为女神的小粗腿着急啊。
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国际章这张上半身没啥问题，唯一遗憾就是显得腿略粗。
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吴昕的腿经常出境，整个大粗腿天天在大本营的舞台上晃。不过造型师每次都给吴昕准备了各种彩色的袜子，还是显得腿粗。
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当年通过海选晋级湖南卫视《快乐大本营》主持的吴昕并没有想象的那么出众，整个节目里几乎看不到她的身影，这注定是一枚绿叶，任凭何炅谢娜“胡闹”，吴昕似乎并不属于这个舞台。只是时不时的总是拿她的粗腿做为焦点，也不知道腿粗有啥好炫耀的。
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若不是当年小燕子走红“遗留”下一批铁杆粉丝的支持，就凭她这两条大象腿就够观众们数落一圈的了，更不用说混际在这个圈子了
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赵薇的腿部线条不错，虽然小腿肚稍稍有些突，但还算好，只要注意不要再剧烈运动下去就好了，否则很容易变成硬硬的肌肉。
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柳岩每次出场都让人把视线集中在她的胸，而忽略了她其实有一双象腿。
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柳岩每次出场都让人把视线集中在她的胸，而忽略了她其实有一双象腿。
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神仙姐姐在人们心目中，一直都是完美的，但是这腿部的赘肉就让人有些为她打抱不平了，跟上身的纤瘦比起来，腿部显得臃肿了些。
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不看腿的话，刘亦菲这张真的好似仙女。
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韩国明星宋慧乔，其实腿不难看，就是有点弯，加上个子不高（被人扒出来身高只有156厘米），显得腿略粗。
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随着《继承者们》播出，不少挑剔的观众也发现了朴信惠的“小象腿”。
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朴信惠也有段肥嘟嘟的时期，腿粗得惊人。
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出道时，脸上一直挂着婴儿肥的她，其实腿也很粗，这跟她整个身材还是很搭配的，她本身就不是纤瘦的女生。
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这么一看，除了HEBE的腿粗人人皆知之外，S.H.E三个人的腿都不细啊。
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一直以为selina是S.H.E三人中腿最粗的，大概是因为她的脸看着大，实际上拥有粗腿的竟然是看起来瘦瘦的HEBE。
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发福后的张惠妹自然不用说，全身上下就没有一处瘦的地方。即使脚蹬30cm高的坡跟鞋，也无法给人带来拉长腿的视觉，没救了。
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张惠妹一双象腿吓坏小伙伴，网友也不禁地为服装造型师担忧。
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如果说张惠妹是因为变胖才腿粗的话，在这张图片里绝对不会得到验证。那时的阿妹还是很瘦的，那时的腿也还是很粗的。
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萧亚轩给人的感觉身材是不错，没想到腿不怎么好看。
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即使穿着黑色丝袜，依然看着显粗啊。
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孙燕姿的小腿也不怎么好看，有肌肉显得略粗。据说是因为上学时她是长跑运动员，常年跑步留下来的肌肉。
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何洁在超女时期就一直有婴儿肥，小粗腿也常年被拿来吐槽。不过，粗腿并没有盖住她释放的激情和活力。
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快女出身，当时比赛统一着装，海豚公主曾经的小腿。
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让我们再见粗腿，这似乎在草根明星中并不奇怪。有人说，这些选秀明星到底是怎么了，为什么一个比一个下肢造型难看。
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黄奕不胖，也算是娇小型女生，只不过小腿肚和大腿略粗，加上结婚生子后开始发福。
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小S的腿细，那也多亏了GiGi梁咏琪的衬托，为什么大高个女生腿都挺粗的。
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小腿肌肉非常明显。
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可能是因为曾经是运动员，刘璇的小腿算得上是健硕的。
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张可颐上半身看着纤细优雅，无奈小腿粗影响美观。
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大S的腿也没多细，要不是林嘉欣在你旁边，你也要上榜。林嘉欣不敢穿牛仔紧身裤，因为完全没有办法往上卷~
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阿朵特别喜欢展示自己的性感好身材，舞姿都十分奔放，可惜腿粗太吓人了。
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本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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