练某个部位肌肉只用一个动作无器械腿部肌肉锻炼可以吗

var sogou_ad_id=731545;
var sogou_ad_height=90;
var sogou_ad_width=980;不用任何器材就可以训练肌肉的好方法
不用任何器材就可以训练肌肉的好方法时间:
栏目:作者:不用任何器材就可以训练肌肉的好方法当你手头既没有杠铃、哑铃等器械,又缺乏砖、石等代用品,但还想练练肌肉时,就可以采用静...
微信热点文章

我要回帖

更多关于 无器械手臂肌肉锻炼 的文章

 

随机推荐