练过拳击的人打架有效果吗？比没练过的人好吗？_百度知道
练过拳击的人打架有效果吗？比没练过的人好吗？
我有更好的答案
练过拳击的人的确要比没练过的人强。相比之下。拳击是所有武术运动员的基础。影响，拳击手不能时刻保持实战姿势，其重心也会时刻变化，致使拳击手不能集中全部的精力去应付对手。推荐散手://e，同时也是咏春拳的基本课程之一。所谓的无招胜有招有时候也是成立的你好，任何武术都具有实战性，那么就很可能会将其击败。再者，即使拳击没有咏春拳那样实用，但对于一般人来说，这样一来，虽然你没能击败对手，但是对手也不容易将你击败，这门武术涉及的动作范围比较广，有：打，踢，摔等手段。还有，请不要徒手对付拳击运动员.baidu，即使他是名业余拳击手。对付拳击手应选择在大范围的场地对拳击手进行拉距战.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=364bb525d3ca7bcb7d2ecf298e326cffc1e17cec700d74e90fd8，拳击是所有武术的奠基。也认为，理念才是武术的根本。对拳击运动员而言。局限？是的.com/zhidao/pic/item/42a98226cffc1e17cec700d74e90fd8.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http.jpg" esrc="http://e，这才是拳击运动员的优势所在？把对手带到类似于擂台式的地方且对手也是徒手，拳击这门武术更侧重于擂台发挥，适合在一定的范围内进行迎近战，武无止境。是的，一名合格的拳击运动员他的打拳力量和其杀伤力是非常具有致命性的。至少在我本人认为，一切都只是个未知。战斗方式。擂台不是街头，对手的动作也不是由你来支配的！<a href="http://e.hiphotos，持械者是最大的威胁，是一种最为基础的自卫术，但拳击却可给这些有着各异的求生本能的人一种正确的求生理念。所谓理念就是武术的精髓，被美国海豹特击队称之为“精神的绞杀”，是中国式的“泰拳”.hiphotos.baidu.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=b65a07df6f63fb274c7ce/42a98226cffc1e17cec700d74e90fd8，拳击也不例外。拳击实际上就是动作的统一化和规范化。或许每个人都有着不相同的求生本能。而只要他有了格斗的理念
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锻炼过的人肯定是要比没锻炼的人要厉害的要不然人家辛辛苦苦锻炼图个什么啊，对于身体，只要你去科学锻炼，就会收到一定的效果的
肯定比没练过的好啊
有.比没有练过的强多了.
不如练广播体操
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本文导读：拳击是中华武术中颇受推崇的类别之一，在国际上甚至有很全面系统的比赛体制，那么练拳击有什么好处和作用呢？
　　1、提高反应能力
　　拳击中最基本、最重要的素质之一，就是要具有高度的灵敏性和快速的反应能力。
　　在拳击比赛和训练时，运动员要熟练地掌握运用各种技术方法，灵活地变化运用各种战术，并且要随机应变地随场上情况及时调整自己的技战术，同时要完成各种技术组合等，所有这一切，都需要拳手具有高度的灵敏性，具有快速的反应能力，否则就会受制于人，处处被动。
　　经常练习拳击和参加拳击比赛的人，他们灵敏性和反应能力就会得到充分和提高，这种灵敏性和反应能力表现在日常工作和生活中，就会使你觉得生活轻松自如，从而增加人的生活乐趣和情趣。
　　2、能够自卫防身
　　重量级拳击比赛精彩一瞬拳击做为一种空手格斗技能，学习掌握好拳击技术之后，就可以把它运用于实战之中。拳击的攻防技术比较简单，容易掌握，经过反复训练实践后，作为防身自卫的一种手段是非常有效的。
　　通过拳击的击打和抗击打能力训练，可以提高练习者的防身意识和自卫方法，在打和被打的练习中自然而然地掌握了防身自卫的本领，提高练习者遇到侵犯时自我保护能力。
　　3、增强人体力量
　　拳击比赛时要靠人体的爆发力来完成攻防动作，只有在最短的时间内将最大的力量发挥出来，才能够达到攻防的目的，有效地完成攻防动作，这就要求拳手具有强劲的爆发力。
　　训练有素的拳手肌肉工作时的弹力和出拳时的爆发力，要比一般人高出几倍，同时其出拳的速度也会相应增快。经常练习拳击。就可以锻炼拳击爱好者和拳击运动员的爆发力和速度力量。提高拳击爱好者和运动员的肌肉素质。
　　进行拳击训练和比赛时，需要人体肌肉在高度紧张状态下，持续较长时间的工作，这对人体肌肉和其它功能系统的持续工作能力有较高的要求。特别是拳击比赛时，肌肉活动强度大，动作持续时间长，如果训练水平较差的拳手，要想坚持五个回合的比赛是非常困难的。
　　比赛时拳手的身体肌肉和精神高度集中，容易造成系统、呼吸系统、循环系统的疲劳。经常练习拳击，经常参加拳击比赛的拳手和拳击爱好者，可以在练习和比赛中提高肌肉长时间工作能力，提高人体各系统的活动机能，从而增强和提高人的耐久力，使人体能够适应长时间高度紧张状态下的工作、训练和比赛。
　　拳击还可以增强练习者的绝对力量。在拳击练习，特别是拳击比赛时，拳手必须具有较大的绝对力量，才能达到攻防的目的。也就是说，必须具有重创对方的力量，才能在拳击比赛中占据优势和主动。所以，大部分拳手都十分重视绝对力量的练习，经常做大量的上肢力量以增加进攻时的威力。
　　据测定，世界优秀拳手的发拳力量可以达到500公斤。具有较大力量的拳手在比赛中会使对方心理上产生畏惧，丧失比赛的信心。但要注意，绝对力量是要和速度结合在一起才能发挥作用，只有强大的绝对力量，而速度较慢，就很难打到对方，使力量使去意义。
　　所以，在拳击练习的过程中，一定要注意绝对力量和速度的结合，通过最快的速度发挥最大的力量，是取得拳击比赛胜利的关键条件之一。
　　4、促进身心发展
　　拳击运动是手脑并重、全身活动的运动项目，练习拳击或参加拳击比赛时，人一直都是在不停地跳动和运动之中，而且，拳手所采取的每一个行动都是在大脑缜密的、快速的考虑之后进行的，所以，这对人体的运动器官和大脑的分析反应都有极高的要求，使人体的运动器官和大脑得到充分的锻炼。
　　又由于拳击训练和比赛时，需要在高度紧张状态下进行高强度对抗，所以对拳手的呼吸系统、循环系统、神经系统、运动系统都有非常高的要求和充分的锻炼。
　　据实验测试，拳击比赛时运动员的氧吸收量每分钟达3000毫升，脉搏每分钟达200次左右。生理测试表明，训练有素的拳击运动员的心脏体积有增大现象，心肌搏动强而有力。
　　拳击运动员的竞技年龄比其它竞技项目的竞技年龄要长得多，一般可保持到40岁左右。比如象美国拳王阿里38岁时，仍在参加职业拳击比赛。美国拳王福尔曼45岁时还在参加职业拳击比赛。去年战胜泰森的美国拳手、新的世界拳王霍利菲尔德，是在35岁时第3次获得这一殊荣的。所有这一切，都说明拳击运动对人体的良好作用。
　　拳击既是人体能力的较量，同时也是心理智慧的较量。长期从事拳击运动，会培养人们顽强拼搏、敢打敢拚、百折不挠的意志品质，也培养人们对事业的专注和执着追求的精神。
　　由于拳击运动具有极其强烈竞争的特点，可以锻炼拳手临危时的应急能力，培养拳手在危险状况和高度紧张状况下沉着冷静的心理素质，这不仅对拳击运动有利，而且对于拳手在日常工作和生活中遇到困难时进行冷静处理，有着极大的帮助作用。
　　5、广泛影响社会
　　拳击运动已经在社会上引起了极大的影响和起到了轰动作用。现在几乎在全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。
　　当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，最主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。
（责任编辑：王少华）
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女生练拳击有什么好处
养生之道网导读：女生练拳击有什么好处？提到拳击运动，很多人肯定会想到肌肉猛男，而很少有女人打拳击，拳击本身就是一项健身的运动，没有男女有别的观念存在，女生练拳击有什么好处？
女生练拳击有什么好处1、有助于塑形:拳击是一项很适合女性塑形的运动,拳击练习活动量大,减脂效果明显,平均每个小时大概会消耗700,可以说是所有健身项目中消耗最大的一种。练习拳击对于和提升个人体能和体力都有很好的效果;拳击步伐灵活多变,拳击进攻以出拳为主,肩背的肌肉、韧带都可以得到适度的锻炼,整个人都变得更加灵活。 2、健身预防:现代都市有很多都是‘坐班族’,经过一段时间的锻炼,久坐产生的、疼等毛病不见了;拳击是一项全身运动,非常讲究身体各部位的协调性,也以使人的反应更为敏捷,练习下来,除了专注力能得到提高,眼睛也会变得格外有神。3、:把通通打出去,拳击受到人们欢迎的原因之一,是因为它迎合了人类需要打击东西的天然本性。4、调节心理平衡:有医学专家和体育心理学家研究指出,有些人练习瑜伽,不但不能带来内心的平静,反而会越练越颓丧,并有可能导致个人的存在意识危机。对于这些人来说,他们需要的往往是激烈的体能化运动,例如拳击。基本拳法及运动要求基本拳法包括直拳、摆拳、勾拳、刺拳、振拳等。初学者需要合理运用。运动要求:手脑并重,全身动起来1.击对人体的肌肉都有着很高的要求,因为在这种运动状态下,人体肌肉处于高度紧张状态下,需要持续较长的时间,这对人体和其他功能系统的持续工作能力上都有较高的要求。特别是肌肉活动强度大、动作持续时间长时,对身体的肌肉更是一大考验,所以平时要经常练习、等。2.击玩家中有不少人还是以增强力量为主。所以平时对着沙袋拳打脚踢的练习是必不可少的。3.脑灵活的人在学习拳击比较大的优势,因为反应上的迅捷,可以躲过不少对方的拳头。尤其是掌握了真正的躲闪技巧后,对于玩家来说,更会产生挑战对手的冲动,所谓“惹不起,躲得起”。4.击运动还是手脑并重、全身活动的,玩家必须全身心地投人,才能打出好拳,才能听到有人喝彩。所以平时要多练习跳动和左右摇摆,并且要经常快速思考的能力,所以说,喜欢上的人,即使成不了拳王,至少也会成为一个“机灵鬼”。初学拳击的注意要点不放松:拳击是一项对抗激烈的运动,对体力的要求相当高。然而,是否体力越好就一定会取胜呢?未必,拳击是一项技巧性很高的技术。首先,合理的运用体力是取胜的关键一环,为了从始至终保持良好的竞技状态,应当学会放松,而且从预备姿势就应放松,只有放松了,动作才会灵活,速度才会快,也说,只要放松才有速度,才有爆发力,才能持久。消极防守:还有一些初学者一见对方进攻,就远远避开,躲避是必要的,但一味躲避,远远的躲避却是消极的,你躲的远对方当然打不到你,而你也打不到对方。这样无助于技术的提高,就不能培养出你无谓的气概与。应明确退是为了进,是为了寻找战机,创造攻击机会。暴露部位大:有的在双方接触前尚能保持正确的预备姿势,可一接触一就不步法凌乱,如果把整个身体的正面暴露无余,这样就很容易挨打的。所以,在平时训练时,应多加注意。
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