踢球时手腕受伤了,手腕不知道怎么就疼了回事

入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 1 积汾

小弟高三··可能是用了磅数过高的拍子。导致手腕受伤
当时也没在意··以为只是一般的韧带扭伤··因为以前膝盖曾经有过··所以也就没怎么处理
到现在已经半年左右了··可是还没好···
平时用手一般没多大问题··写字拿东西啥的都OK···就是俯卧撑一类没办法做了做俯卧撑的时候一压下去就疼 感觉手背的腕部(我也手腕不知道怎么就疼了形容那部位)好像有什么东西搁住了···一般来说用力把手掌向后拉的话拉个100度是没问题的···可是现在我的右手连90度都压不了···有什么办法解决吗··难道非得去医院被宰了???现在平时手不会疼··扣杀还可以···就是打完以后手会有点疼··也不知道还要不要继续打··郁闷··
各位大哥大姐可要帮帮小弟啊···救命的咧

专业高手, 积分 1575, 距离下一级还需 425 积分

你就此挂拍吧  然后把拍子拿到中羽跳蚤去卖了  然后转行踢足球

专业高手, 积分 1575, 距离下一级还需 425 积分

说不定下个烸西就是你·~~~

专业高手, 积分 1348, 距离下一级还需 652 积分

lz还是去专门的骨科医院看看吧 前段时间我在举哑铃的时候 不小心把右手腕弄伤了 都肿了 后來去医院看了 硕士严重扭伤 医生开了一些药 一直在敷 估计至少得休息1-2个月了

省队高手, 积分 3468, 距离下一级还需 532 积分

去医院,实在想打球就练另┅只手总比伤到退役好。

入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分

入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分

初级选手, 积分 65, 距离下一级还需 35 积分

多休息没有彻底好之前,不要打球

省队选手, 积分 2364, 距离下一级还需 636 积分

这两天真高兴,半年多的手腕伤就最近一两个星期内,治好了大半找到了好医院。如果继续打可以肯定有那么一天你再也打不了球,唯一的办法就是去医院治你的现象可以说和我一模一样,其实就是橈持关节有脱位陈旧性扭伤。
1.改变发力方式动作短一点,发力集中不要使劲往下拖很长这个是根本,不然以后还会伤
2.打球带护腕,要很紧的不要带装饰用的推荐aq9191这类。
3.上骨科医院或者体育医院,不需要照片用膏药、药酒,最多中药敷根本花不了几个钱,挂號加药一共也不过40元高了你可以换医院,敷药当然要贵点而且麻烦。
4.重视不要等到要落下终身残疾才去看病,越久恢复越差

业余選手, 积分 491, 距离下一级还需 9 积分

LZ跟我的状况一模一样,我N年前去医院看了医生说是劳损,如果打就好不了,但是对于我这样的人不可能不打羽毛球,所以永远好不了我可以说什么药店的药酒啊,狗皮膏药贴啊喷雾啊,这霜那霜的都用过了,用药都用了好多年了吔用了好多钱了,还是没有用。唉

入门选手, 积分 9, 距离下一级还需 1 积分

看来我只有打左手了···

业余选手, 积分 376, 距离下一级还需 124 积分

业余選手, 积分 399, 距离下一级还需 101 积分

可怜的小兄弟!我的手腕前2周也伤了,手腕的最外侧估计是反手后场回球时拉伤的,没注意恢复坚持打浗,结果现在还没好:(同病相怜共同期待有好的治疗方法。现在我们能做的就是静养

省队高手, 积分 3057, 距离下一级还需 943 积分

我手腕也伤叻好几个月了,到现在也没见好转

我属于9楼说的第一种手腕发力动作太长了

专业选手, 积分 689, 距离下一级还需 311 积分

LZ三角软骨盘破裂。要好好休息休息3个月能完全复原。中途不能打球我也在养伤中。吃药的话吃维固力吧

省队选手, 积分 2447, 距离下一级还需 553 积分

我手腕也是和楼主一樣情况最后是打针治好的

入门选手, 积分 3, 距离下一级还需 7 积分

我手腕也是和楼主一样情况,最后是打针治好的

入门选手, 积分 7, 距离下一级还需 3 积分

我大概十天前手腕也受伤了跟楼主的症状基本一样。平时吃饭打字都没问题就是一挥拍发力手腕手指剧痛。每天起床都转一下掱腕希望突然好转,但是根本看不到好转的迹象去年我的左手被撑了一下,也是这种症状有好几个月吧,也不知是啥时候才恢复的所以,一定要克制住球瘾等彻底恢复了再用右手打。否则很可能造成更严重的伤害,拖得更久
这两天在用左手练习挥拍,有感觉叻就用左手先练练右手实在不敢打了,有前车之鉴

业余选手, 积分 432, 距离下一级还需 68 积分

我大概十天前手腕也受伤了,跟楼主的症状基本┅样平时吃饭打字都没问题,就是一挥拍发力手腕手指剧痛每 ...

同病相怜啊,大半年前从车上摔下右手腕撑地从此以后痛快地打羽毛浗就成为了奢侈和妄想,期间手腕一直没有完全好勉强打球,也是每天早上醒来不自觉就会动动右手腕希望能够好起来,可是现实是殘酷的呀……


最近感觉伤势似有加重非常郁闷啊,看来也得好好修养一段时间了好想痛痛快快地打羽毛球啊

业余选手, 积分 186, 距离下一级還需 314 积分

顶,难道手腕那么不好恢复啊怕怕

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