通过缩阴运动可以达到缩阴的效果吗
我还没有结婚,可是已经和男朋友同居了期间在过性生活的时候由于不注意做过几次人流手术。现在感觉自己的阴道比以前松驰哆了没有以前那么紧凑了。在性生活的时候没有以前那么强烈的快感了全部
你好,通过缩阴运动可以达到缩阴的效果具体为:靠床沿仰卧,臀部放在床沿双腿挺直伸出悬空,不要着地双手把住床沿,以防滑下双腿合拢,慢慢向上举起向上身靠拢,双膝伸直當双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿使之靠向腹部,双膝保持伸直然后,慢慢地放下双腿恢复原来姿势。这样的运动还是需要堅持全部
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想要有效的修复好,建议你使用专业的私户品进行修复
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凯格尔运动、憋尿我锻炼缩阴有效果了、还有|魅兹因
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性<br><br>一般的阴道松弛不用治疗,可以做操每天兩次,早晚各一次每次100下,逐渐增加具体做法是:站立或躺在床上,吸气同时用力做提肛缩阴动作呼气松开。日久有效
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