跑步把左脚脚跟有痣扭伤了怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-21 07:06 标签： 左脚后脚跟疼怎么回事
我前几天跑步途中突然感到脚后跟疼，经医院检查，骨头没事，确诊为拉伤韧带，足底筋膜炎，开了一些止疼药和
来自于：北京|
提问时间： 10:30:38|
基本信息：
病情描述：
我前几天跑步途中突然感到脚后跟疼，经医院检查，骨头没事，确诊为拉伤韧带，足底筋膜炎，开了一些止疼药和万通筋骨贴，但效果不明显，再有五天要体能测试，可否打封闭针治疗？
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医师/住院医师
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这种情况不建议你打封闭治疗，主要是跟腱部打封闭容易引起跟腱断裂，这后果很严重，可以口服双氯芬酸钠止疼，也可外用活血止疼药。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，韧带的拉伤容易导致气血运行不畅筋脉受阻而导致疼痛肿胀，筋膜炎症多是软组织无菌性的炎症或是粘连而导致疼痛的，
指导意见：
建议，对于拉伤最好不要封闭治疗，注意休息，抬高患肢有利于血液循环，选观察一下，实在不行在考虑封闭治疗，等测试完后再考虑进一步的治疗。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1573收到了：
像您说的这种情况就是足底筋膜炎，可以热敷或口服消炎止痛的药物治疗，效果不好的话可以打封闭针！
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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建议外固定，如果不固定，可能后期出现疼痛。你说的那个体测，封闭是一种办法，但是也的休息
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　主任医师　医学影像学-放射科
东莞市中医院
咨询范围：熟悉中医骨伤常见病诊疗及预防措施，再者熟悉影像学检查选择，普放及ct操作及常见病诊断。...
病情分析：说明有旧伤的复发情况，建议继续使用去年的药物再来治疗此病；或者口服下云南白药胶囊或者伤科七味胶囊治疗；同时内服下止痛药物，如芬必得等。
你好，你说的情况多考虑是属于软组织损伤的情况，这个情况是需要积极的做调节治疗和做好休养才可以的。现在的情况需要注意多休息，避免有受凉和过多活动的情况，同时建议在医生的指导下口服红药片+伤科跌打片+双氯灭痛做调节治疗，同时局部喷洒消痛喷剂做治疗，这样的话就可以很快的恢复正常的。
这情况要注意患处的肌腱拉伤等原因造成的可能，以及骨头疾病造成的可能，注意对患处的保护，口服伸筋丹胶囊、洛索洛芬胶囊等药物来进行治疗，注意对患处的保护，充分休息，必要时到正规医院的骨外科进行诊治，如患处的光片的检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施
你好，过度运动造成肌腱劳损，需要休息，少运动。
您好，按您的病症属于旧伤的复发情况，建议您可以口服一段时间的云南抓药胶囊或者痛血康胶囊来治疗下本病症。也可以使用以前的使用过的药物来治疗的。同时口服下止痛的药物来治疗下，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等都可以有效缓解疼痛的。
这种是不好治愈的，现在估计已经是无菌性跟腱炎症，可以打封闭试试。
您的情况应该是拉伤局部的疤痕及炎症反应。1、注意避免过度运动，避免再度拉伤，再过两应该就没什么问题了。2、可考虑热敷、理疗、针灸治疗。3、可考虑请中医大夫看看，请医生对您的身体及局部状态进行明确的辩证后选用中药来调治一下。可考虑选用血府逐瘀汤、当归芍药散、桂枝茯苓丸等加减调治。
您好，这个情况应该是筋膜炎的问题的，我们现在还是可以用活血化瘀的外用的药物治疗，可以口服芬必得和三七片治疗，每天晚上温热水泡脚等，就应该可以的，如果实在不行，长时间不好，可以到医院打封闭针治疗的啊，立杆见影的。
自诉由于运动不慎拉伤跟骨，而经过治疗后有所好转，但后期跑步再次出现，考虑肌肉拉伤为主。像你诉说的情况，而如果是肌肉拉伤而言，需要保养结合治疗，就疼痛期间需要休息，结合外敷中药，外擦药酒，内服跌打丸，消炎止痛药物或中医理疗，而疼痛缓解后，需要逐步加大运动负荷，感觉不适感，就需要休息，不然损伤和恢复同时存在，自然就反反复复出现疼痛，不痊愈。当然建议你最好通过医生诊察，根据情况，明确后，再作相应预防和治疗措施。
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软组织损伤
挂号科室骨科
哪些症状疼痛、淤血、肿胀、活动受限
检查项目X光、CT检查
并发疾病疼痛、淤血、肿胀、活动受限
常用药物三七伤药片、正红花油、皇道益活络油、云南白药气雾剂
相关医院根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（300 —— 500元）
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?跑步把脚筋给扭伤了该怎么办
cn******男25岁骨科
沈阳市法库县五台子镇医院
您好！根据您的情况，建议您可以口服或外用活血化瘀，消肿止痛的药物。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
要用多久才可以
根据情况直到患处不疼为止。
不疼了可以跑步了吗？
可以适当运动，但一定要注意。避免遗留病根。
好的，谢谢您
不用谢！希望我的回答能够帮到您。
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最佳治疗是采取石膏外固定或者支具外固定。一周到三周左右自然恢复。如果保证不了石膏...
你好，这种情况需要抬高患肢休息，可以用冷毛巾敷敷，冷敷的目的是刺激血管收缩，减轻...
扭伤了过后一定要静养，待其长好，不要过度的活动反而影响恢复。
你好，你可以到医院拍个片子看一下，有可能是脂肪瘤或者不小心碰到了起的包，应该没事
你好，这已经五个月的时间，应该是可以跑步的了，现在建议先慢跑试试，不要一开始就很...
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(我是小白)
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第三方登录：跑步脚后跟疼怎么办？
跑步脚后跟疼怎么办？
跑步有脚后跟疼的情况，可能是万恶的足底筋摸炎找上你了。为什么说是足底筋摸炎呢？这又是一种什么病呢？出现这种病应该怎么办呢？下面就一起看看本文的科普。
足底筋摸炎是一种什么病？
足底筋摸炎是是上并不是一种炎症，而是组织的退化。正常的情况下，跑步或爬山等锻炼会使微小的组织撕裂，当不能得到复原时，就会产生疼痛，并且这种撕裂未能如一般运动后组织正常撕裂般在2到3天内得到修复，痛感继续，即使是站立走动依旧会感觉疼痛。当这种得不到修复的情况继续累积，累积到一定的程度下，肌肉组织不再修复，甚至还会萎缩。这样一跑步，就会拉伸原本已经萎缩的的肌肉，出现痛感。简单一句话总结，跑步后出现脚后跟痛是因为肌肉组织撕裂过度导致无法恢复出现的疼痛。
为什么会出现足底筋摸炎这个病呢？
其主要的原因有三个：
第一，脚有问题主要因为不正常的脚内外旋，过度运动引起的足弓塌陷都是足底筋摸炎的重要诱因。
第二，日常跑步中穿了不合适的跑鞋，也会导致脚后跟疼痛。
第三，跑步的姿势不正确。
出现了足底筋摸炎，应该怎么处理呢？
1、注意休息，停止跑步。刚刚说了，脚后跟痛是因为跑步过度撕裂，那么最好的办法就是停止跑步，让脚好好静养。
2、低强度辅助按摩。放松性的按摩，不能是那种粗鲁的扯来扯去。
3、冷敷对于撕裂的组织，冷敷的作用不言而喻，如果条件允许，可以冷热交替。
4、正确地跑步。跑步容易出现脚后跟痛，可能是因为平时跑步的动作错误。不少人都习惯前脚掌着地，这样的话，不仅会损害你的膝盖，还会导致脚后跟痛。正确的做法是全脚掌着地，膝盖稍稍的弯曲就可以了。
什么时候自己的脚后跟疼痛已经恢复到可以正常运动呢，一般的鉴别方法是当你已经可以以稍快的步速行走至少30分钟，而没有任何疼痛时，就可以开始你的恢复训练了！
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