该楼层疑似违规已被系统折叠
本囚男 净身高168 年龄26 体重125 好像是开始发福了
本人基本可以形容为手无缚鸡之力 前任166掰手腕把我秒了 (就是这种辣鸡水平)从小到大掰手腕基本沒赢过
年前偶尔间和在澳门工作的发小闲谈 他建议我走郭富城路线 (指身材)他见过说和我身高差不多 个人认为挺好的 因为身高实在没辙叻
想问下 各位大神 我现在应该去健身房还是因为我没什么力道 怕去健身房被大神鄙视 。 现在也买了20公斤的哑铃 目前一边3kg在练
主要想练习┅下肩膀 这样比较好穿衣 能把衣服撑起来
最好顺带能练腹肌 不行把小肚子消灭也可以 然后把手臂力量搞起来 毕竟作为男人 我实在太弱了 被┅个比我矮的女生秒