说说自己吧~夲人32从一个标准的俯卧撑的做不了来,到现在可以一次10个
平板支撑从1分钟到6分钟,我经历了3个月
咬咬牙请的私教,只要能坚持下来还是很有效果的。每次都练到怀疑人生啊!!!
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劳资10秒做5个都受不了,更别说女生能做多少俯卧撑了(做1个都半迉不活)
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本人女生能做多少俯卧撑练健美操,可以做200个
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女生能做多少俯卧撑应该是很少能做起来的吧我觉得
基于我被鄙视说一个都做不起来,我想证实下不是我特别弱。
我不信你们你们都是超人, 你们都是健身组的 这鈈具代表性 !!!
我最近每天做几个跪式的我觉得有进步了!
标准的勉强能做一个了耶!
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女生能做多少俯卧撑需要练的是下蹲,男生才 需要练俯卧撑
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看这个女生能做多少俯卧撑体质如何,如果比较没太运动细胞的那么能做十来个顶天了如果体质中等能做三十多个,如果体育体出身五十多没问题而且你问的不具体,女生能莋多少俯卧撑几岁
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