3号足球适合多大孩子可以给孩子带来什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 04:56 标签： 足球对孩子的好处
“智慧足球”让孩子受益匪浅|足球|球员_凤凰体育
“智慧足球”让孩子受益匪浅
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东亚集团副总经理林毅告诉记者，之所以请来阿尔伯特，是今年9月去西班牙考察时接触到了这种智慧足球理念，感到十分适用于中国孩子，“中国人的身体素质肯定不如欧美人，更加要善用脑子来踢球。”正投身青训和校园足球的前申花队长刘军参加了此次培训，他深有感触地说，“智慧足球的教授方法，更注重把训练中最核心、最有效率的部分延展开来，比如我们过去教练让孩子们做20分钟准备活动，基本都是无球的，而阿尔伯特要求是弱对抗的有球运动，他表示只要强度适宜，并不会导致受伤，更有趣味。”
12日，上海体育场内场，上海上港的主场，一群孩子“玩”得很欢，一堂名为“智慧足球”（Smart
　Football）的青少年足球培训课在那里进行。近40名本市基层足球教练员在场边听课，几十个沪上小球员在场上体验着一堂欧洲式的足球课程。主持这堂课的是西班牙国际足球技术学院院长阿尔伯特——世界名帅瓜迪奥拉就曾是他的弟子。阿尔伯特作为欧足联A级教练，从事青训工作16年，曾是加泰罗尼亚自治区足协教练员学院总负责人。这次受上海东亚体育邀请，培训上海市青少年足球教练员，与基层教练员近距离沟通交流，并为上海东亚青少年精英队球员面对面授课，使学员提高个人技术水平、耐力及爆发力，也提高空间感、分析力、决策力、纠错力和执行力。期待突破传统足球教育的刻板和机械化训练，让小球员融入足球训练中。东亚集团副总经理林毅告诉记者，之所以请来阿尔伯特，是今年9月去西班牙考察时接触到了这种智慧足球理念，感到十分适用于中国孩子，“中国人的身体素质肯定不如欧美人，更加要善用脑子来踢球。”正投身青训和校园足球的前申花队长刘军参加了此次培训，他深有感触地说，“智慧足球的教授方法，更注重把训练中最核心、最有效率的部分延展开来，比如我们过去教练让孩子们做20分钟准备活动，基本都是无球的，而阿尔伯特要求是弱对抗的有球运动，他表示只要强度适宜，并不会导致受伤，更有趣味。”
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48小时点击排行孩子踢足球有哪些好处
本文导读：小孩子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃是十分有利的。
　　子到了8岁，肾气的充实让他们精力旺盛，正是跑跑跳跳的时候，让他去踢足球做运动是顺应天性的，而如果让他像小女孩一样，总是安安静静地待着，就是违背了他的天性。这和中医里说的&人法天然&的原则是相违背的。男孩子在一个团体里，还能够发展友谊，发现自我，踢足球对于培养男孩子完善的个性也是有利的。如果因为担心孩子会受伤而阻拦孩子踢球，就是因噎废食了。
　　我们知道，子往往脾胃较差，而踢足球对于强健脾胃也十分有利。因为踢足球会加速体内的代谢，使人气血流通加快，脏腑的功能也变得强劲，肝胆、肠胃的功能都得到了加强，从而促进消化。消化系统好的小孩，就会拥有一个好体质，不易生病。
　　我们在球场上，也很少看到肥胖的小孩。肥胖不但体形难看，还会增加心肾负担，甚至出现严重的。从小就积极参加体育运动，能够有效控制体形，减少肥胖的发生。为此，父母一定要鼓励孩子踢足球。
　　1．可以让孩子参加足球夏令营等相应的活动，鼓励孩子上足球课，而不要总是把孩子关在家里。
　　2．父母尤其是父亲多和孩子一起参加踢球的活动，既强身健体，又给孩子树立一个爱运动的好榜样。
　　父母经常鼓励孩子踢足球，帮助孩子打造一个好体质，会让孩子终身受益。
　　贴心叮咛
　　需要注意的是，孩子踢足球时，不管出多少汗，都不要马上喝冷饮或吹冷风。出汗太多会造成阳气外泄，如果马上喝冷饮、吹冷风，则可能造成寒邪入侵，使脏腑受伤。所以，出汗后用吸汗的毛巾擦干，再喝些白开水比较好。
（责任编辑：小白）
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一周热文排行对少儿足球训练（4-8岁）的一些感悟
这个阶段，不但是孩子学步期后又一个提高行为能力的黄金期，也是足球训练的第一个优效期。良好的训练环境、内容和方法，能够对孩子的综合发育水平起到积极的促进作用。
足球运动具有神奇的魅力，大部分孩子都能很快喜欢上这项运动。不需要刻意地强调‘培养兴趣’，而是要在训练中保护孩子的兴趣，规避挫折感、枯燥感的影响，让孩子们在快乐中展现自己的激情，提高自己的运动能力，使足球训练成为他们生活中最期盼的时刻。
这个阶段的孩子就像是一张白纸，他们通过自己敏锐的感知能力来发现和体会事物，并很快形成直观的认知。因此，我们导入的内容，将直接关系到孩子对足球运动的认识和理解。被很多人推崇的巴萨，他们在自己所能辐射到的所有训练活动中，都在强调‘分享’的理念。通过分享球、分享快乐，来实现共同的目标，获得共同的快乐。让孩子们一接触足球，就建立起团队的概念，明确团队才是真正快乐的源泉，体会足球运动的核心特征。从这个角度看，国内现在比较普遍的--单纯强调个人技术能力的训练模式，很可能对这个阶段的孩子形成误导，将足球当成展示个人技能的运动，反而会在以后的训练中，抵触一些正确的团队要求，形成错误的比赛习惯，甚至影响到未来的战术素养。
中国足球在训练的内容要求上，可以说是大同小异，少儿足球的训练，几乎就是其他年龄段的简化版。以个人技术为例：足球本身不是追求个人行为能力极限的运动，无论是技术动作的种类，还是幅度难度，都是比较容易掌握的。其难点，在于技术动作应用的时机以及合理性方面，取决于良好的动作行为习惯、战术素养和比赛意识。我们目前高度重复、高度熟练的技术动作，并没有带来相应的水平。从4岁到18岁，有什么样的技术不能掌握呢？特别是对于4--8岁的孩子来说，他们的发育程度，还不能完全满足掌握大量技术动作的能力，根本没必要让孩子在这个问题上踌躇。而正确认识足球运动，逐渐体会足球比赛的规律，建立掌握技术动作的标准，形成良好的训练习惯，才能使技术动作的练习，体现出真正的价值。
现在比较普遍的训练模式中，存在许多弊端，经常出现孩子厌烦、家长着急的现象，这种双重作用，很可能造成放弃。孩子能不能成为运动员并不重要，可惜的是--孩子失去了通过足球，提高综合能力和发育水平的机会；错过了可能成为自己一生的爱好。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。足球的未来在孩子身上_网易体育
足球的未来在孩子身上
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昨天上午，非·翔足球俱乐部走进西安。陕西足球教父、前国力队主帅卡洛斯在巴西通过VCR万里传音，前国足主帅朱广沪现场答疑解惑，前国门江洪与足球小将们互动聊天。因为非·翔俱乐部的到来，西安青少年足球迎来了新的发展契机。卡洛斯：将“巴西流”融入青训卡洛斯是陕西职业足球教父，因为身体欠佳，他目前正在巴西库里奇巴家中休养。虽然人在万里之外，但老卡时刻都关注着陕西足球。昨天，在非·翔足球俱乐部走进西安新闻发布会上，卡洛斯通过VCR说出了推动陕西青少年足球发展的想法。卡洛斯认为，陕西足球的未来在孩子身上，青训方面必须要有详细的训练计划，科学的训练方式以及持之以恒的耐心，“西安是我一辈子都难以忘记的城市，陕西现在虽然没有职业球队，但这里是足球热土，有很多喜欢足球的孩子，他们需要通过一个有经验的俱乐部来接触足球。巴西足球风格可以融入到青训当中，我会利用自己在巴西的关系来支持西安青少年足球的发展。”朱广沪：校园足球是新课题在中国足坛，朱广沪有着很高知名度。当年他带健力宝队留学巴西，那批人当中很多球员后来都成为中国足球的中流砥柱；朱广沪还担任过中国男足国家队主教练，并且在多支顶级职业球队挂帅。朱广沪与陕西足球也很有缘，他曾执教中超浐灞队，去年还带健力宝明星队到西安指导校园足球。昨天，这位中国足坛的功勋名帅以非·翔足球俱乐部教练顾问身份亮相，激励秦川小学的孩子们要为实现中国足球梦努力奋斗。朱广沪说：“对于我来说，校园足球是新课题，训练孩子们踢球与训练成年队不一样，培养孩子踢球首先要从培养他们的兴趣开始。中国实现足球梦，要靠我们一步一步走，首先要把基础做好，把体育和教育相结合，选材面广了才能选择更多精英，我们的国家队才会更有竞争力，最终实现中国足球梦。”张然：西安是块足球热土
据了解，非·翔少儿足球俱乐部成立于2009年，由前国脚、国奥队队长、赴巴西留学5年的健力宝队队长张然组建，取意为“非同凡响，自由翱翔”，这家俱乐部目前已经在武汉、青岛、大连、洛阳等城市设立分部。张然告诉记者：“我们在青少年培养上已经积累了非常丰富的经验，卡洛斯教练、朱广沪指导等都是我们的教练顾问团队成员。之所以选择西安作为分部，因为我本人对西安很有感情，而卡洛斯教练也告诉我这里是块足球热土。”在活动现场，前国门江洪还与孩子们互动聊天，“足球集趣味性和竞技性于一身，对健康成长很有好处。你们现在训练条件比我们那会好多了，你们是中国足球的未来。我们这些足球人会全力帮助大家。”话音刚落，孩子们立刻为偶像江洪送上了掌声。文/图 记者 王瑞
本文来源：西安晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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