轻微感冒可以感冒适合练瑜伽吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-10 11:37 标签： 感冒适合练瑜伽吗
感冒可以练么该怎么正确理解感冒期间的瑜伽的意义呢？4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站第一: 老会员应该明白鼻孔呼吸对瑜伽練习的重要意义.如果鼻孔堵塞或有鼻涕,不仅影响呼吸而且也影响效果.4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站第二: 伤风感冒期间肺部都有病情,瑜伽的各种呼吸法都要极大地刺激肺部,可能会加重病情.4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站第三: 练习消耗体力,感冒期间最好是多休息, 不应該再宣发精力.4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站第四: 如果是传染性疾病,还会传染他人.4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站而且运动的时候搭理出汗体内会排出大量毒素，表面看可以缓解感冒症状但是由于运动后24小时内，会出现免疫抑制的情况这段时间里免疫细胞正茬进行休息调养，就会给予细菌病毒可乘之机容易导致感冒加重，甚至诱发病毒性心肌炎风湿等症状。4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面洏专业的健身知识网站

4Sb健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站所以感冒了就好好休息锻炼更多的是为了预防，不是为了治療理疗瑜伽也只是辅助作用，并不能起决定性的作用的

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网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考

没问题说不定瑜伽可以治好感冒呢

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