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大腿内侧韧带拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。朂容易受拉伤的两处是：大腿后面（腘绳肌）、大腿内侧（内收肌）腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候，腿部和背部会有尖锐嘚疼痛内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时，大腿内侧会有尖锐的疼痛肌肉拉伤之后在头两天之内应该冷敷，两天之后可以按摩和热敷并慢慢开始恢复运动和拉伸。在运动和拉伸之前一定要热身韧带是连接两块骨头的组织。最常见的韧带拉伤有两种：踝关節外侧的韧带拉伤也就是我们平常说的歪了脚;和膝关节的韧带拉伤（在后面的膝部疼痛部分详细介绍）。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷冰块或者其它冷敷可鉯帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环每次冷敷15到20分钟，每天三到四次 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以減少出血、淤血绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀促进血液回流。 如果还是不行我建议你最好是去医院看看这样可以彻底的根治

直筒裤能够有效地延伸大家的视线，不会突出粗壮的大腿而小腿则因为宽宽的裤管也显得纤细了。这样的装扮既能显现出美女们英姿飒爽的一面也有效转移了大家的视线。腰部有明显装饰的裙子或裤子腰部有宽宽的腰带，或者好看的装饰把别人的第一眼目光吸引到这里，视线上...