如何提高如何看m G体育学院男G水平

利益相关:刚上完体育学院男G课目前情绪稳定。

我的体育学院男G老师表示2400m和m都要跑似乎前者算学校考试,后者算体质测试

陈乐尧,易冬才;[J];湖南工程学院学报(社会科学版);1999年03期
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董卫真,陈祖新;[J];研究与发展管理;1997年06期
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告诉你一个练长跑的小窍门:运動过后跑3圈

一般来讲,坚持每天跑步很多人都做不到而跑步本身也是一件挺无聊的事情。再加上实际上练长跑有用的是体力几乎耗尽時的那几圈一开始用来消耗体力的那几圈是没用的。

——那么问题来了教练我可不可以只跑后面那几圈,不跑前面那几圈呢


——这種弱智的问题你也问的出来?欸不对好像真的可以!

因为有关键作用的是体力耗尽时的那几圈所以只要先把体力耗光就可以了。常见的方式是跑步但是打篮球、踢足球什么的都可以。

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