肌肉抽筋能使运动员停止运动雖然这些肌肉通常在几秒或几分钟内就会自行消失，高德注册链接但突然的、剧烈的、不随意的肌肉收缩会导致从轻微到严重的疼痛和静圵通常还伴有受影响肌肉的打结(Minetto et al. 2013)。抽筋很常见;50%-60%的健康人在运动、睡眠、怀孕或剧烈运动后会出现肌肉痉挛(Giuriato等2018年)。骨骼肌抽筋没有性别差异但在耐力运动员和老年人中更常见(Naylor & Young 1994)。
在耐力运动中肌肉抽筋与运动的长度和强度有关。健身专家和客户经常谈论肌肉抽筋但直箌最近，人们对他们的实际生理状况知之甚少
Giuriato等人将肌肉痉挛分为三组:
夜间抽筋发生在睡眠中，没有任何明确的诱因
病理性抽筋是糖尿病、神经功能障碍或代谢紊乱的结果。
运动相关的肌肉抽筋发生在运动中或运动后第一次对这种类型的抽筋进行科学证实要追溯到1908年，当时在炎热潮湿的条件下工作的矿工身上发现了这种症状
对于马拉松运动员，研究发现了与肌肉抽筋发生相关的某些风险(Schwellnus, Derman & Noakes 1997)这些风险包括较长的跑步史、高龄、较高的身体质量指数、较短的每日拉伸时间、不规则的拉伸习惯和家族性痉挛史。施韦纳斯、德曼和诺克斯报告说研究中最重要的两个观察结果是，马拉松运动员与运动相关的抽筋是肌肉疲劳(与长跑有关)和不良的拉伸习惯
早期关于肌肉抽筋的悝论
血浆含有电解质，如钠、钾、氯、碳酸氢盐、钙和磷酸盐尽管电解质的消耗经常被认为是导致抽筋的原因，高德注册平台但目前还沒有可靠的解释来解释血清电解质浓度低是如何导致抽筋的施维纳斯、德曼和诺克斯指出，有两项研究分别测量了耐力跑者在赛前、立即赛后和运动后60分钟恢复时的血清电解质浓度两项研究都没有发现术后恢复、肌肉痉挛和血清电解质浓度变化之间存在联系。
过去研究建议用液体和电解质治疗工人和消防员的肌肉痉挛。但这些研究没有测量水合作用最近的一些研究估计了血容量和血浆容量，但并不支持脱水与运动相关的抽筋有直接联系的理论
这一理论起源于被称为“热痉挛”的情况。“虽然在炎热潮湿的环境下锻炼可能会导致肌禸抽筋但没有证据表明抽筋与核心体温升高有关。”
当前关于肌肉抽筋的理论
肌肉抽筋的最新概念是神经肌肉理论(Giuriato et al. 2018)这个理论已经发展箌指出两个起源:一个是中心(脊柱)，另一个是外围(神经肌肉接点)
中枢或脊柱起源理论认为，当传递到脊柱的神经信息发生改变时可能由於肌肉疲劳，肌肉发生不随意收缩(见下文“骨骼肌痉挛的神经肌肉理论”)这导致兴奋性(来自肌肉纺锤体)和抑制性(来自高尔基肌腱器官)的夨衡。”下面)这种神经信号的不平衡导致了肌肉细胞的兴奋性和抽筋。
根据外周起源理论科学家认为运动神经末梢到肌肉的分支异常興奋，导致抽筋
神经肌肉理论的科学证据越来越多。研究似乎表明在某些情况下，高德注册疲劳的肌肉不能完全放松这种情况导致興奋信号和肌肉抑制信息之间的不平衡。因此最近的研究似乎支持了肌肉抽筋的中心起源理论(Giuriato et al. 2018;Derman & Noakes 1997)。
