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本回答甴舒尔佳奥利司他提供
什么时候跑步能减肥吗一般都可以不过真正消耗脂肪是在运动30~40分钟以后才开始的，要坚持下去
当然能,不过要慢慢跑还要坚持一个月的样子才有成效,还有就是早上跑步能减肥吗前要喝半杯温水,稀释你的血液.还有你那里是山区吗?如果是山区地形,早上跑步能减肥吗对身体是很不利的.
最好晚上跑晚上人的新陈代谢慢，跑步能减肥吗可以提高代谢速度的
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