为什么练背之后怀孕三个月没什么感觉觉,没有酸痛的感觉

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为什么我在做哑铃划船时 后背没有一点感觉 反倒是手臂很累 为什么啊 怎样练习背阔肌 (我要拉引体向上)
受灾lES87AN77
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做哑铃划船,上体与地面成15度左右的角,也就是上体稍抬起;抬头、塌腰、挺胸,起拉时尽量往后上方拉起,到最高点停几秒.特别是“抬头、塌腰、挺胸”,一定要做到,要不背部不会有太多感觉,因为主要用力的是腰椎和手臂.
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