练气功的好处 修行人的生活
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练气功的好处 修行人的生活
练气功的好处 修行人的生活　　让女人青春更靓丽女人天生爱美这是天性，而且都喜自己青春常在年青漂亮。让自己的青春更加靓丽，能吗？能！现代人爱美，用在化装品的消费数字是惊人的，但是化妆品能保住你的青春吗？不能！因为那只是表面的包装而以。要想保证人的健康和美丽常在，首先要做到由内到外的健康。所谓内：就是人的精气要饱满，精气饱满生命才能充满活力，脏器的功能才会好。精气饱满血液运行就旺盛，血液运行旺盛，循环系统代谢系统就完美，反映到人体表面就是皮肤紧绷、白嫩细腻、红润、漂亮看起来就显得非常年青而且光彩照人，魅力十足。这种年轻是从里到外的真正的年青，有的练功人七十岁了，但看上去却只有五十岁，没有任何衰老的迹象，为什么？通过练功生命能量得到补充人的精气充盈,脏器功能完好无损,以至达到人体的阴阳平衡,所以没有任何衰老的迹象，近而达到的生命体的真正的年青。　　为什么练功人看起来那么年青，比自己的实际年龄要年青的多，而且与同样年龄的人有那么大的差距呢？一句话就是找到了和解决了补充储存人体生命能量的方法,而这个方法又是那么简单,只是没有被大众认识和广泛的采用.通过大量的实践，我认为无论男女,在三十岁左右练功是控制衰老,留住青春的最好时间段.在这个年龄段还有一个需要大家注意的，就是一定要适当的节制性生活，我反复讲，性生活是消耗生命能量的，是人的气物质的交换，如果一方体质差，气自然就不干净，如果病气重会对一方形成严重的干扰，所以望大家一定要把握好自己，其科学道理我在博文都讲了，不再重复。　　人的生命动力来源于真气，真气是生命的源泉，人活一口气，气绝人的生命就要终止，这个道理谁都明白。但是现代人总是用固定的、俗套的、所谓科学的道理把自己紧紧的捆绑起来，把健康理论固定在吃的理念上。健康是吃出来的吗？有人会说是的，那人的病呢？我说有的也是吃出来的。我不反对吃，民以食为天这话一点也不假，但是人的健康是由我们智慧来决定的。　　注重人的营养固然重要，但是一定要根据自己的体能消耗来决定，一定要合理的补充，不要一味的按书上的教条来行事。我讲的是我在实践中得出的总结，是有科学根据的。人的营养补充必须要按人体的需要来做决定。如果过分的强调补充营养，一味强求势必要适得其反。看看那些肥胖儿，看看那些肥胖的年轻人，那些中老年人肥胖臃肿的体态。现代人的饮食非常不科学，大家看看我们炒菜的用油量，就是有些吃素的人都在发胖，为什么？就是慑入的脂肪太多了，都给很多的疾病埋下了隐患，如；象现在广发的脑心血管病，糖尿病、癌症等等很多都是吃出来的，而这些病治疗起来往往是很难的，甚至造成了多少人失去了生活的能力甚至是生命。为什么会这样？这些是由于严重营养过剩，身体的脏器严重负重，自身的真气已无法达到和满足自身的需要，身体已无法得到真气的润泽，气化运动已经严重的失衡，生命动力也开始严重的的匮乏，就象一部载重的汽车，已经没有了汽油他已无法启动一样。这个例子虽不恰当，但也说明问题。　　生命能量匮乏也是产生以上疾病的主要原因，为什么这么讲：如果人的真气饱满代谢机能旺盛自然调节能力是很强的，完全可把自身多余的物质排泄出去，这是经过我多年的实践证明的，因为通过练气功人体的气化运动旺盛，人体的生物钟被改变，脏器功能代谢机能得到完美的调整，凡是多余的都会被排除体外，这是现代医学解释不了的。因为他又超跃了现代科学的认知，所以说实践是检验真理的保证。要让事实说话。　　练气功能减肥，为什么？有句话这么讲：精满不思淫，气满不思食，就是这个道理，我们要一切围绕着人体气化运动的旺盛与否来做文章，这是我国医学文化的精华，练气功解决的就是气的问题，生命能的问题，生命动力的问题。　　为什么通过练气功治愈了那么多的疾病，那么多现代医学难以治疗的疾病，可到现在还没引起广泛的重视？这是我国医学界的悲哀。难到还不能让我们明白气功能治病科学的道理吗！我郑重的宣告其结论就是疑难病是生命能量匮乏症，尤其是长期服用大量的西药没有效果的患者，这时要果断的停止西药的治疗，到这种程度已经不需要杀毒、灭菌、用大量的抗生素，而需要的是补充脏器缺乏的含有微量元素和人体急需的气物质的中药才能奏效，所以治疗这些生命能量匮乏症的疾病，必须要用中药结合练气功的方法来解决！它们的结合解决的问题也就是生命能量的问题,这个问题解决了就会出奇迹,这是我们通过大量的实践得出的结论。　　现代人，无论是青年、还是中老年人、男人和女人应该聪明起来了，不要有惰性，生命都是掌握在自己的手里，大量的事实摆在那里，人人应该把失去的时间抢回来，你可以做一个实验练上一段时间和不练功的人相比，时间可以见证，将来的结果就是佩服和惊讶甚至是妒忌。一句话，健康、幸福、美丽永远属于那些聪明智慧的人。时间就是生命，我们把失去的属于你的青春尽快的抢回来，让健康，美丽属于你，让青春常在，让威胁人类的疾病远离你。要想练好它和有大收获，你付出的不是金钱而是时间和毅力，而得到青春、美丽、健康将永远属于你！又该收笔了。阿弥陀佛 &&　　仙圣养生的智慧　　现代年轻人缺乏的是养生的知识，我把祖先的养生智慧介绍给大家，望大家能从中受益。　　[原文] 凡日月蚀，救之，吉，活千人。除殃，活万人，与天地同功。日月薄蚀，虹倪地动、雷电霹雳、大寒大雾、四时节变，不可交合阴阳，慎之。凡夏至后丙丁日、冬至后庚辛日，皆不可合阴阳，大凶。凡大月十七日、小月十六日，此名毁败日，不可交会，犯之伤血脉。凡月二日、三日、五日、九日、二十日，此生日也，交会令人无疾。凡新沐、远行及疲、饱食、醉酒、大喜、大悲、男女热病未差、女子月血、新产者，皆不可合阴阳。热病新差，交者死。《热病： 癌症均属此类病征，在对癌症病人复发的调查中，与不节制性生活有着直接的关系》　　[语泽]凡在日蚀、月蚀的时候救人吉利，能活千人之多，这个时候除坏人、灾害，能救活万人，与天地养育之恩等量齐观。在日月相掩蚀、雨后彩虹、地震、电闪雷鸣、大寒大雾天气、四季节气变化时，都不要性交，一定谨慎行之。凡夏至后三四天、冬至后七八天的时间内，都不可性交，否则不吉利。凡农历每个月份是三十天的大月的第十七天、农历只有二十九天的小月的第十六天，是令人名声败坏的日子，不可性交，否则损伤血脉。《农历》每个月的二日、三日、五日、九日、二十日这几天，是事物生长繁殖的时间，此时性交，不会生病。凡刚洗完头、远行疲劳、饱食醉酒、情绪激动、男女热性病刚痊愈、女子月经来潮或刚生孩子后，都不宜性交，特别是热病初愈，如强行交合则致死。　　修行人的生活　　修行人应该怎样的生活，我认为应该是随缘自在，没有妄想，不生是非。修行人不追求吃穿，遇事能放得下，不患得患失，知足常乐过着自我解脱的自在生活。　　修行人为人要慈悲善良，能给别人带来快乐，要有爱护大众之心，为人处事要真诚。要善于与人共事，要善于帮助别人，要善于用自己的善良去感化别人，所以说，未成佛道，先结人缘。　　修行人要心胸宽阔，要多给人家方便，要有认人为师的心态，为别人着想，要多看别人的长处。在佛菩萨的眼里每个人都是菩萨，千万不要有嗔恨心。我们如果能这样要求自己，那烦恼就会远离你。　　每个人应懂得生活热爱生活，只有这样你才会真正的懂得享受天伦之乐。总之修行人不与别人享乐攀比，修行的目的就是为了获得宁静和安详。在当今这样一个物欲横流的社会，在金钱名利的冲击下，如果没有坚定的学佛心态，就会被名利击垮。所以说：“千江有水千江月，万里无云万里天”。修行人一定要有坚强的定力和决心，才能获得无上的智慧。　　练功的好处　　为什么要练气功?练气功，是为了治大病不花钱，是为了节省大量的医药费，是为了防病治病提高自身的素质。练气功是为了延缓衰老,青春常在。就延缓衰老来讲，他是不可缺少的一种行之有效的好方法。他可以有效的治疗现代西医难以治疗的疾病，治疗那些现代医学根本无法治疗的疑难病症甚至癌症。　　练气功更为重要的是因为气功是打开生命科学的钥匙，是开发人类智慧的激发人类潜能的毕经之路。　　通过多年实践，大量的事实完全证实了这一点。很多人通过练气功治好了癌症获得了新生，通过气功锻炼真正的了解并认识了自己。无论是在生命、医学、科研方面都获得了很大的启迪。这是从现代的书本中根本找不到的，也是难以学到的新知识。通过练功激活潜能才发现自己的生命活动是那么丰富多采，奥妙无穷。如不亲身实践与体验是不可思议的，在实践中所得到和发现的都是非常崭新的知识。　　这些知识无论是对于生命，医学科研方面等多个领域的研究都会得到极大的帮助和取得突破性的进展。　　通过练气功可以开发每个人潜能，这是一门大学问。我们每个人都有未被开发的潜能。人的潜能：即包括身体机能方面的，又包括智慧方面的，这种潜能的开发，对人自身的帮助是多方面的，是不可估量的。尤其是对中医学、中药学、人体经络学的研究和中药的归经，中药阴阳平衡的掌握，以及对疾病的诊断和用药的准确，提高医术都有着重要的作用。　　就现代社会而言，我国的中医气功事业发展缓慢，是中药不好吗，不是，是人，是庸医太多了。中医人才为什么出类拔萃的不多，为什么中医的影响力远落后于西医，就是因为有些人盲目的崇洋媚外，忽略了自修，完全忽略甚至丢掉了我们祖先留给我们的开发潜能和智慧最宝贵的心性修炼方法，和开发自己潜能的增加新的生命科学知识，提高医术的最好方法。　　我反复强调医道不能分家。道是什么？是探索医学的智慧，他是我们祖先认识世界，开发人类潜能智慧的结晶。医道合一才能领悟医学的真谛，才能出人才。只有掌握了人体生命科学的真谛，才会使中医进步，创造奇迹促进中医的快速发展，才会有影响力。　　&&&要想研究中华医学就必须要研究生命科学，生命信息学，这是必经之路，是不可缺少的一门学问。而现代中医研究人员就缺乏这门课。就治病来讲，我们不是为治病而治病，而是要能发现潜伏的疾病，将疾病消除在萌芽状态，这是最关键的。而不是等得了大病，到那时治起来就难了，俗话说：“病来如山倒，病去如抽丝”就是这个道理。这是我们祖先在中医学研究上具备的素质，他们能料病如神，药到病除。所以说医道合一不是一句空话，它是一门大学问。只有这样，你才能从人的表象，深入到生命的纵深，认识和掌握了生命信息学，才能更好的向医学的纵深发展。才能造福于百姓，才能被人民接受和热爱。
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喜欢该文的人也喜欢练气功走火入魔男子烧妻 称“要烧走身上的病”
来源：南方都市报
原标题 [练气功走火入魔 男子烧妻]
　　气功在中国已有年历史。目前全国有数千万人练习气功，有研究统计其中约有5%的练习者会出现精神性障碍，在感知、情感、思维、认知等方面都有可能出现问题。2011年广州市白云区曾发生一个男子同样因练气功而杀妻的案件。――― 广州市精神病医院司法鉴定所王医生
　　南都讯 记者陈万如 通讯员黄华妍 有些“大师”练气功用以忽悠，广州一名男子练气功则酿成家庭惨剧。41岁的男子张伟(化名)自学气功多年，平日言行与常人无异，未料走火入魔，竟在家中以火烧等方式致妻子死亡。该案件日前在广州黄埔区人民法院开庭。
　　两天一夜 女子家中蹊跷身亡
　　儿子张明还记得，自己见母亲的最后一面是今年1月26日。当晚9时许，38岁的李玲下班后回到家中洗澡。晚10时左右，一家三口各自回房睡觉。第二天早上10时，当他走到家中客厅时，听到洗手间里传出水声和爸爸张伟的说话声，张伟要求儿子赶紧离开家。张明就到奶奶家中。
　　到了中午近1时，张明再次回到家中，看到父亲张伟仍然留在洗手间中。张伟再次要求儿子离开家，5分钟后张明遵父命出门。
　　晚上7点45分，张明和奶奶一起回家。张伟见到二人，立即要求儿子回房。其后张伟对母亲说，他正在用气功为妻子治病，“这世人好痛苦，要烧走身上的病，下半生就会好过。”奶奶喊了儿媳几声，没有回应，她提出带儿媳到医院看病，遭到张伟拒绝。
　　张伟还叮嘱儿子，若有人打电话来找妈妈，就说不在家。张明答应了。其后李玲父母数次打电话来，他都称母亲不在家。
　　两个小时后，张伟叫儿子到洗手间帮忙。张明赫然发现母亲全身赤裸，昏迷不醒，浑身上下遍布烧伤的痕迹和血迹。两父子合力将李玲抬至房间的床垫上。儿子问父亲发生何事，但张伟没有正面回答。
　　奶奶不放心，折回到儿子家中，看到满身是血的儿媳，提出拨打120，遭到张伟拒绝。见儿子劝说不听，她就返回自己家中。张明也回房休息。
　　第三天早上，张明起床后到洗手间，发现母亲仍然昏迷，全身赤裸躺在地上，身体更大面积被烧伤。张明连忙拨打父亲的手机，但没人接听，他马上拨打奶奶的手机。祖孙合力将洗手间中的李玲抬回房中，方才报警求助。
　　可已经太迟了。尸检结果显示，李玲身体和面部多处大面积挫伤，多处皮下出血，全身皮肤水肿，有大量水泡，法医认定李玲因全身多处受钝性暴力及高温，致创伤性、失血性休克死亡。
　　平静写下5页遗书 作案过程成谜
　　正当家人因李玲过世而大为震惊之时，张伟平静地到书店买书，并给儿子张伟写下长达5页纸的遗书。遗书中称：“明仔，不要悲伤，你妈妈是自愿火烧，你爸爸是自我解脱&&爸爸给你买的书有时间多看&&日后以素食为主，要更多观察事物阴阳两气的变化&&对物质要看得淡一些&&你和父母的缘分已尽，所以你不要难过。”他还交代，自己和妻子的后事要火化，一切从简，骨灰撒大海。其后他回到自己平日练功的吉山村屋中。
　　案发当日下午，警方抓获躺在吉山村屋中床上的张伟。他承认作案，愿意受罚，但不愿回忆和讲述案发过程。至今无人知道他对妻子做过什么，致其命丧。
　　嫌犯其人
　　平日打坐练功 不让家人去医院
　　41岁的张伟高中文化，1990年毕业后曾在黄埔某油制气厂工作，1998年开始个体经营，2007年后一直在家待业。儿子张明说，父母两年前开始在家打坐，看道家书籍。平时家人生病，张伟会自行抓中药，不让家人到医院看病。
　　张伟的弟弟称，张伟六年前曾经营一文具店，后来一直失业没有工作，全家靠妻子李玲当书店营业员的收入支撑。张伟和妻子感情和睦，多年来未见过两人争执打骂。平日两口子一起在家看书，学习气功治病。张伟有时到黄埔吉山村的屋子练功，不进食。张伟的父母也表示，平日张伟的举止看不出异常。不过张伟的一个姐姐有精神病史。
　　平日张伟经常和岳父在吃饭时探讨《黄帝内经》。“他在家里说一不二，不容许有不同意见。对儿子很粗暴，所以儿子什么都听他的话。”张伟的岳父对女婿如此评价。
　　专家鉴定
　　患有“待分类的精神性疾病障碍”气功是患病原因
　　鉴于张伟表现异常，警方申请广州市精神病医院司法鉴定所对其进行精神病鉴定。鉴定所先后安排3名和5名专家，在案发后两个月内，在黄埔区看守所和精神病医院两次对其进行鉴定。最终鉴定报告认定，张伟患有“待分类的精神性疾病障碍”，不具有刑事责任能力。为了减轻受害人家属对鉴定结果的疑虑，法院特别安排两名鉴定人王医生和姜医生出庭作证。
　　“张伟自称案发前气很强，难以控制，五天五夜练功不吃不睡，而且身体感受到麻痛等，案发后，他也有打坐的行为，鉴定后在精神病医院住院期间，也有打坐练功。”主鉴定人王医生表示，张伟并未认识到自己练习气功的危害性，只要他不脱离练习气功的行为，就有可能再次实施危害社会的暴力行为。
　　王医生解释，可以确定张伟患有精神病，但其症状和成因不能准确归入已有明确诊断标准的各项精神疾病，故将其纳入精神病鉴定标准最后一项“待分类”中。在张伟的个案中，气功是患病原因，但无法确定气功是直接引起，还是间接诱发其本已存在的精神障碍。
(责任编辑：夏娜)
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客服邮箱：怎么练习气功增强性功能
来源：图老师
男性性功能是男性健康的标志。那么对于男性朋友来说，怎么练习气功增强男性性功能呢？
怎么练习气功增强性功能
　　怎样练习气功以增强性功能　　所谓气功，就是修炼真气的功夫。它在我国源远流长，是古人摄生调息、强身保健的一种方法。它的特点是整体疗法，通过调身、调息、调心的共同作用，可使精力充沛，元气充足，以达到强身保健、治疗疾病，延年益寿的目的。同时还可明显改善男女性功能，治疗各种性功能障碍。　　常见的性保健功法，有练精功、运气功、睡功、益肾功等。现以练精功为例，介绍其练功要领。练精功是取儒、道、俗练疗法的精华，综合而成。　　l．姿势。取坐式。仰坐于藤椅或沙发等物上，上身保持35&45度倾斜，头部正直，颈勿偏斜，头后置薄软枕，使下颌呈内收，膝关节屈曲120度，双足分开与肩同宽，平踏于地面，松肩垂臂，两手相握置于小腹之前。　　2．呼吸。静呼吸法。初练者先不要改变原来的自然呼吸形式，然后逐渐改用腹式呼吸，但不用意识，要任其自然。经过一段锻炼，改用深呼吸法，吸气时胸腹均隆起，逐渐达到深长，静细，均匀的程度。　　3．意守。意守下丹田（脐下气海至关元间的部位）。即排除杂念，精神集中下丹田部位、双目返视，回光内看，以意送至下丹田，意看溢处，两耳收听，逐渐达到入静时外音不能扰耳。当产生杂念时，急叫齿三声，使心自平静，继续入静。　　4．纠偏。练功过程中，某些患者阴茎勃起，甚至出现滑精。上述现象出现后，应即刻改用逆呼吸法调理。具体做法是：吸气时胸部扩张，腹部往里回缩；呼气时胸部回缩，腹部往外凸；同时配合紧缩肛门、搅舌、咽下口中津液3口。目的是紧缩精关，防止遗失。　　5．收功。练功结束后，慢慢睁眼，两目远视，开口抬手，伸缩手足，然后离坐散步。　　练精功主治：性功能障碍，性神经衰弱，遗精、滑精，及等。　　在练精功及其他功法时，为少走弯路，收到事半功倍的效果，必须注意做到9点：①松静自如；②意气相随；③练养结合；④循序渐进；⑤固定功法，强度适宜；⑥环境安静，空气清新；⑦练功前宽衣松带，解除束缚；⑧练功时摆脱烦恼，心情舒畅；⑨练功前避免剧烈运动。
练习气功有五大好处
　　练习气功有哪些好处呢?它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内&真气&运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。而练气功可直接调整保健。　　练气功是一种独特的自我锻炼方法。它使人的意念活动、机体内脏组织运动及肢体运动互相配合，调动体内&真气&运行，并通过主动性自我调节，慢慢地、循序渐进地调整和增强人体的生理功能，达到强身健体、防病治病，延年益寿的目的。人体绝大部分疾病都由于高级神经中枢活动障碍引起。而练气功可直接调整保健。　　如果一个人长期处于精神紧张、压力大的应激状态，会引起一系列病理变化，导致高血压、、等疾病。练气功能消除大脑紧张及应激状态，使大脑皮层的兴奋灶进入抑制状态，从而消除疾病产生的病理、生理基础，保持身体健康。　　练气功时由于心率减慢及周围血管舒张，可以改善血流动力反应，减轻心脏负担，同时改善冠状循环和心肌代谢，起到调节脂肪代谢，提高抗凝能力的作用，从而改进心血管机能。有高血压病的人，在开始练功5分钟后，血压即开始下降，30分钟后可达到药物性睡眠时的降压水平，长期坚持练功有助。　　一、对神经系统的作用　　练功可使神经功能得到修复和调整。练功时的脑电图呈&波振幅增大，而且集中于额部(这是和闭眼安静枕部呈&波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，表明脑功能有序化增强。同时，还可使植物神经得到调整;使感觉功能、运动功能、思维功能强化。　　二、对血液循环系统的作用　　练功可使心脏、大循环以及微循环得到改善，还可使血浆雌二醇下降，提示有抗衰老作用。　　三、对呼吸系统的作用　　练功时耗氧量与CO2排出量都降低，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。　　四、对消化系统的作用　　练功可使，肠胃消化液增多，使肠蠕动增强，加强消化功能。　　五、对内分泌系统的作用　　练功可使脑垂体及全身内分泌组织器官得到合理调节。如使肾上腺素与去甲肾上腺素代谢水平下降，生长素减少，血中胆固醇浓度下降等。通过练气功已治愈了不少糖尿病、，闭经等与内分泌有关的病人。　　这些实验表明，练气功对人体多方面都起到了良好的作用。实际情况确实如此。以练智能气功为例，不仅普遍收到强身健体和祛除疾病的显著效果，而且健美身形的作用也很突出。如超肥者练功可减肥，在正常饮食的前提下，有人练功3个月减少体重22.5公斤，使体重趋于正常。　　有人在一天之内减少体重达3公斤之多。超瘦者练功可增重，有人在3个月内增重11公斤，而使体重趋于正常。还可收到增加身高之效。
老人练习气功的选择种种
&　　一、心理的选择：目标确定以后，就要开始调整心理了。从前的烦恼忧愁还留着干什么?都要丢掉。不管你从前有什么样的过错、什么样的悔恨，都已经过去了，应该忘记它，去选择一个良好的心理，把世界看得多姿多彩，要时刻保持着乐观情绪，用微笑去面对每一个人。把心理状况调整到孩童时代去，天真活泼，无忧无虑。如果有人产生了脱离群体独自跑到深山老林修炼的想法，应赶快摒弃。好好调整一下自己的心理，把心理状况调整好了，就可以开始进行功法选择了。　　　　二、量度的选择：练功要以不疲劳为度，有的功法是分阶段的，比如开始时做一个动作需重复十几次，慢慢就可增加到几十次，练功过程中略有疲劳，但练完后精神舒畅，这样也可以。千万不能硬撑着，也不能性急，像高血压患者在做捧气贯顶动作时，做快了，血压一下子降下来，反而出事了。练功要有个度，要根据每个人体质不同而不同，要自己慢慢适应，逐步掌握。　　　　三、性生活的选择：老年人练功一段时间后，身体状况好起来了，可能部分人又会恢复性生活。老年夫妻过性生活满足生理上的需要也是人之常情，通过气功的修炼还能使性生活更加和谐，恢复精力也更快，但也要注意有个度。孙思邈说：&多欲则志昏。&年轻人尚且节欲，老年人更应尽量节制。过完性生活后，还要多做炼律化精、炼精化气的功法，以补充精力。　　　　四、时间的选择：老年人练功最好在清晨，要保持早睡早起的好习惯，晚上睡前也可以做些简单的导引，以利于提高睡眠的质量。还有老年人在凌晨3时到5时最好不要起床。现代医学证明，这个时间起床容易诱发脑溢血。尤其是有高血压的人，要更加慎重，睁开眼先定定神，然后搓搓脸，活动一下再起来。　　　　五、娱乐的选择：老年人不能一天到晚不停地练功，也要进行适当的娱乐活动，主要有跳舞、下棋、打门球、玩麻将等。娱乐要注意适可而止，不能过度。有些活动不利于健康，应尽量避免。　　　　六、保健品的选择：人们总有一种误解，认为保健品就是好东西，能治疗百病，对身体有益。笔者认为，通过练功身体自然好起来了，这样就没有必要再吃什么补品。且补品的选用，不同体质也不同，必须遵医嘱，自己不要乱用。　　　　老人在进行气功养生的过程中，若能做好上述的选择，一定能达到健康长寿的目的。　　&&&更多精彩：超过50岁老人性欲还很强正常吗?
男性练习瑜伽注意事项
　　练习瑜伽有什么好处？　　1、调理生理　　达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。　　2、消除紧张　　平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张3）修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。　　3、特别功法　　特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。　　4、对抗男性健康危机　　男人存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率，比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大一项好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。　　5、塑造健美、优雅的体形　　男人因为不像女人那样注意自己的体形， 30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是，瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽是其他运动的基础，许多运动明星如棒球捕手司扥（ Barry Zito）、往后跑的乔治（Eddie George）等，以瑜伽来保持身体最佳状况，NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特，每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸和专注。瑜伽练习和其他运动不矛盾，还能够增加其他运动的效果。　　6、给人一种来自内心的力量　　经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。
阴茎延长练习前的注意事项
　　练习前注意事项　　1.首选要测量阴茎在松弛时、勃起时的长度和勃起时的围长。测量长度时，应尽力将尺压向耻骨以压缩脂肪，最好记住第一次测量时尺的位置，并在以后的测量中保持这个位置以减少误差。用细线在勃起的阴茎中部测量围长。　　2.修剪阴毛可以使阴茎显得更大，也会对今后的练习有所帮助。你不想在做拉伸和&挤奶&练习时因不小心拨掉阴毛而受皮肉之痛吧？　　3.养成健康的膳食习惯并补充维生素，可以加快阴茎的增长。摄取适量的矿物质、氨基酸和维生素确实能产生积极的作用。同时应大量饮水。　　4.保持良好的心态对于阴茎的增长是至关重要的。信则灵，因为如果你认为增大阴茎是&不可能完成的任务&，那么你的潜意识就会阻碍它的增长。因此，你必须积极对待。　　5.你必须完全投入到这些练习中去。你必须保证一周练习5天。但当你感到不适或疼痛时应休息几天。毕竟你要做的是增大阴茎，而不是让它受伤。　　在做练习时，应对阴茎进行适当的刺激以得到适当的增长，千万不要过度练习，否则不但会损伤阴茎，而且可能根本得不到任何增长。我们再次重申：不要过度练习。　　如果按计划适当地练习，你很快就会发现它在变大。通常在几周内，阴茎就会显得更为粗长。　　6.润滑剂的选用　　在做&挤奶&练习时应使用润滑剂，将它均匀充分地涂抹在阴茎表面。千万不要使用肥皂或洗发水，否则会刺激皮肤，并使皮肤干裂和脱皮。此外，如果流入到尿道口内会引起刺痛。可以使用凡士林，但它太油了，容易弄脏，而且非常稠，会妨碍手部的快速运动。婴儿油比凡士林好不了多少。　　7.不要弄伤自己　　你应事先了解何时可以和不可以参加练习。如果你患有晚期糖尿病、呼吸障碍或肝硬化等疾病，它们会对组织器官的血液循环、供氧和复原有一定的影响，这时你应先向泌尿科医师咨询能否进行练习。　　以下是练习中可能产生的症状：　　（1）水疱：因用力过大、练习时间过长引起，所以不要过度练习。　　（2）红肿：因拉伸过度引起，这时应马上停止练习，直到症状完全消失为止。　　（3）神经炎：因长期频繁地使用超重的重量而引起（应该是针对悬挂重物练习的），它会使阴茎内的神经扭曲肿大。如果这种情况继续发生的话，阴茎就会萎缩，并造成阴茎无法勃起。　　（4）死皮：因组织受损引起。它位于外部，可明显感觉到。它是包裹阴茎的部分坏死组织。过于用力就可能造成这种症状。有时伴有红肿发生。　　请注意，我们下面将要谈到的练习都是有益健康的、纯自然的增大阴茎的方法。只要在练习时多加注意就可以了。我们推荐的练习计划是一周练习5天，但当你感到任何疼痛或不适时，请马上停止练习。
区别功能性阳痿与器质性阳痿...
这注意减少手淫,多锻炼身体,保证营养就可以恢复了....
你好，综合你的详细描述来判断，并不是无法治愈，而是不能盲目的选择药物，药物是治疗男性性功能障碍最大的误区，为了...
你那是典型的阳痿现象，造成阳痿的原因有很多种，可能是你平时生活压力大或者是生理原因，建议你调节好自己的作息时间...
您好!不知道您是否还存在其他症状,根据您的症状提示您可能患有前列腺炎.前列腺是男性的最大的附性腺器官,如果不及时治...
现在看上去还不是很严重，但是也不要掉以轻心。最好早点治疗，早点痊愈建议你通过我们的在线人员，找到困扰你的问题，...
阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，y.j不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，妨碍性交或不能完成性交，图老师阳痿专栏为大家整理分享了大量有关阳痿治疗方法、阳痿的原因以及预防阳痿等知识，敬请阅读尽在图老师，让我们一起了解吧！