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首都医科大学附属北京康复医院
你好肌腱炎可以适当锻炼，但不宜过度同时可以配合热敷按摩，或者使用扶他林軟膏涂抹，这样有助于恢复
你如果手出现了肌腱炎，个人建议您暂时不要用哑铃怎么练肩膀来锻炼锻炼的过程中有可能会导致局部拉傷，或者还会导致肌腱炎加重一定要治疗好之后再用哑铃怎么练肩膀锻炼，这个疾病主要是可以吃点非甾体类抗炎药，美洛昔康片或鍺布洛芬胶囊同时还可以做一下针灸和短波热疗治疗。
你好肌腱炎可以适当锻炼，但不宜过度同时可以配合热敷按摩，或者使用扶他林软膏涂抹，这样有助于恢复
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