每天晚上拉筋会长高吗都吃肥肉对身体好吗，会长胖吗，不是单

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-20 20:35 标签： 每天喝蜂蜜水会长胖吗
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肥肉绝对不能吃吗,吃肥肉有什么好处吗
来源: 十万个为什么 发表时间: 09:44:10
　　现在的人都想让自己看起来更加健康瘦一些，所以每次听到肥肉一般都不会吃的，朋友们，你们是不是也是这样呢，那么肥肉是不是吃了一点好处都没有呢，下面就来和小编一起来了解一下吧。
　　肥肉绝对不能吃吗？
　　肥肉中含有大量的动物脂肪。许多媒体都在告诫人们少吃肉，尤其是肥肉，这是对的，
但就怕舆论导向走向极端，让人视肥肉如魔鬼。有些人当心吃肥肉会引发高血压、高血脂、
冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病，因此对肥肉避而远之。特别是一些年轻女性，害怕吃肥
肉会使身体发胖，而且嫌肥肉太过油腻，所以从来都不敢吃。其实，一点不吃肥肉对人体健 康也不利。
　　脂肪是人体的重要组成部分，对维持人体生理功能具有重要作用。例如，脂肪是：人体热
能的重要来源，正常人每天需要摄入30〜40克脂肪才能满足身体的需要，而对于体力劳动者 来说，对脂肪的需求量将会更高。动物脂肪中含有-种叫做{密度脂蛋白（胆固醇）
的物质，它非但不会引起动脉硬化，反而可预防心血管疾病。而且，人体所必需的一些维生素，如维生素A、维生素B、维生素E、维生素K等，只有溶解在脂肪中才能被人体所吸收。另外，大脑发育所必不可少的脑瞵脂和卵磷脂，也只有通过摄入脂肪才能获取。如果婴幼儿时期脂肪摄入量不足，将会影响大脑和整个身体的生长发育。最后，若血中胆固醇含量过低，还可能诱发某些癌症。
　　总之，在日常的膳食中应适当吃一些肥肉，以获取必需的营养物质，也有利于身体健康。
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　　美味脂肪有害健康，脂肪消化吸收有专有调控分子，理解了这种分子的工作细节或许能在享受美味的同时减少脂肪的吸收，那该多美!最新《自然》杂志(Nature)报道了基于这一目标开展的一项研究，探讨了一种胃肠激素神经降压素对调节脂肪消化的分子基础。
　　神经降压素(neurotensin)是一种胃肠肽激素，主要分布在胃肠道和下丘脑，对消化功能和血压有调节作用，近年来关于神经降压素和代谢性疾病的关系受到科学家的广泛重视。
　　这项研究由美国肯塔基大学的研究人员领导，他们发现人或动物摄取脂肪食物时，肠道细胞分泌神经降压素会增加，神经降压素能促进大鼠小肠摄取脂肪酸，也可以刺激许多癌症的发生。
　　这是一种符合逻辑的生理调节现象，当食物中脂肪比例增加时，需要提高消化吸收脂肪的能力，但是前提是脂肪对机体是重要的，在充满生存压力，营养匮乏的自然界，脂肪确实是最理想的能量食物来源。在营养食物丰富的今天，这一理想的工作模式可能会带来机体肥胖的不良后果。最新研究就是基于理解这一调节模式背后的分子基础，以帮助寻找控制脂肪吸收，解决肥胖及相关代谢性疾病的问题。
　　神经降压素通过三种细胞膜受体实现生理作用，三种受体分别是神经降压素受体1(NTR1)、NTR2和NTR3。动物血液内存在结构稳定的神经降压素前体，前体可以裂解产生等分子量神经降压素。和胰岛素和瘦素等的情况类似，空腹血液内神经降压素前体pro-NT水平升高是肥胖、心血管病和高死亡率等的高危险因子。不过，之前的研究对神经降压素作为疾病危险因子的具体作用机制不十分清楚，本研究从分子水平上阐述了神经降压素和这些疾病的关系。
　　这一最新研究采用神经降压素基因缺陷小鼠，证明这种动物小肠摄取脂肪能力显著下降，能预防高脂饮食导致的肥胖、脂肪肝和胰岛素抵抗等后果。
　　研究人员还发现，神经降压素能抑制AMPK活性，刺激小肠脂肪酸的吸收。AMPK即依赖AMP(Adenosine monophosphate)的蛋白激酶，是生物能量代谢调节的关键分子，是研究糖尿病等代谢相关疾病的核心目标，一些糖尿病治疗药物就是通过调节这个分子活性发挥作用的。研究人员用体外培养的小肠细胞进一步确认了这种效应，并证明神经降压素促进脂肪酸吸收的效应是通过NTR1和 NTR3实现的。NTR3的另外一个名称是sortilin，是一种心血管危险因子。研究人员采用果蝇中肠内分泌细胞过表达神经降压素，发现能促进果蝇中肠、脂肪体和类肝绛色细胞的脂肪积聚，同时抑制AMPK活性。
　　人类肥胖和胰岛素抵抗患者血浆内神经降压素前体水平增加，非肥胖患者血浆内神经降压素前体水平高患者将来也容易肥胖。这些研究结果说明，神经降压素能促进脂肪吸收，促进肥胖的发生，提示这一系统是预测肥胖和治疗肥胖相关疾病的靶点。
　　这一研究还让人联想到常用糖尿病药物二甲双胍，它和神经降压素的作用正好相反，具有激活AMPK活性的作用，其作用本质上符合本研究所提示的神经降压素靶点药物特征。当然作为小分子药物的二甲双胍，目标细胞显然不只是神经降压素的作用细胞。
　　未来若要利用这一研究开发理想的减肥药，仍然需要大量基础研究，毕竟神经降压素不仅在肠道内发挥作用，对中枢神经系统功能也具有重要影响，如参与痛觉调节等。因此，单纯从减少脂肪吸收的角度，控制脂肪在肠道内分解的策略更符合安全性原则。
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：经常吃肥肉除了会长胖还有什么不好的影响吗？经常吃肥肉除了会长胖还有什么不好的影响吗？。经常吃肥肉除了会长胖还有什么不好的影响吗？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：不孕不育，人流，
&&已帮助用户：282115
问题分析： 你好，的确经常吃肥肉除了会让你发胖，还有一些不好的地方。意见建议：由于肥肉之所以肥是因为其脂肪含量较多。脂肪是人体必需摄入的，但是如果多了的话就会使肝胆等超负荷工作，而且增加血脂，是比较不利于健康的。建议你平时少吃肥肉，适当吃一些就好了。可以炖汤少吃汤渣。祝你健康。
问 吃肥肉容易长胖还是吃瘦肉容易长胖...
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
病情分析： 肥肉的主要成分是脂肪，热量较高，吃多了会发胖。瘦肉内叶寒部分脂肪，意见建议：也不能吃的太多。可以适当吃鱼肉、鸡肉。
问跨两边肥肉多，腿太胖。
职称：医生会员
专长：高血压、心脏病
&&已帮助用户：31375
病情分析： 瘦腿要做到以下三点，时间长了是可以瘦的。
1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番.
2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑步机等.意见建议：3.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
问经常吃肥肉除了会长胖还有什么不好的影响吗？经常吃肥...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44260
病情分析： 你好，的确经常吃肥肉除了会让你发胖，还有一些不好的地方。意见建议：由于肥肉之所以肥是因为其脂肪含量较多。脂肪是人体必需摄入的，但是如果多了的话就会使肝胆等超负荷工作，而且增加血脂，是比较不利于健康的。建议你平时少吃肥肉，适当吃一些就好了。可以炖汤少吃汤渣。祝你健康。
问我从来不吃肥肉.吃来肥肉就有种恶心的感觉......不吃肥...
职称：医生会员
专长：心脏病，妇科疾病
&&已帮助用户：90431
指导意见：您好,你的情况是胃炎所致,建议合理饮食,饮食应该避免生冷刺激性的食物,戒烟酒,少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺hcm 激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 建议您去医院治疗,以免耽误最佳治疗时机。祝您健康。
问肥肉太多了，又肥又丑
职称：医生会员
专长：内科、,尤其擅长糖尿病、
&&已帮助用户：6909
问题分析：您好：依据您所提供的情况来看，您的这种情况建议您最好是计算自己的体重指数，体重指数是体重出身高的平方在19-24之间就是正常的。意见建议：有时候您认为您非常的胖但是并不是真实的情况，如果体重超重的话建议您可以减少进食高热量的食物，平时有时间多运动增加热量的消耗的，但是建议您最好是不要采取过度节食的方法减肥。
问我的孩子十岁了，胃口点都不好，而且不吃肥肉，闻到肥...
职称：医生会员
专长：内分泌 甲状腺
&&已帮助用户：35661
病情分析： 您好，考虑肠胃功能紊乱,建议胃友和吗丁啉治疗，平时多补充维生素Ｃ，Ｂ族，积极治疗，保持精神愉快意见建议：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成胃肠功能紊乱，慎用，忌用对粘膜有损伤的药物，如阿斯匹林等，此类药物长期滥用会使粘膜受到损伤
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