最近在练立定跳远小腿疼和800米 小腿内侧的筋有个地方按着有点痛 是练的时候落脚

健康咨询描述:腿和脚都看起来沒有一点事就是向上勾的时候小腿前侧有点疼,好像是一根筋疼一样会不会和我刚跳了2.5米有关,我用全力跳了跳了十几次,跳以前鈈疼现在跳不成了,估计也跑不成了我明天(2014年10月11日下午)要体育达标,有没有办法在那个点以前治过来   男,14:

想得到的帮助:请问醫生我这是怎么了怎么样才能快速缓解?谢谢!

对于你描述的情况属于过度剧烈活动造成的肌肉牵拉伤的表现

建议对局部进行热敷及按揉处理,可以外用奇正消痛贴以止痛

你好像是你这种情况可能与活动量大有关的

像是你这种情况注意活动量的,另外建议你口服些活血的像是木瓜丸的。

练完立定跳大腿不痛但是有点无力小腿前侧有条筋同,又什么按摩

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