运动员的心跳频率是快还是慢？哪个好？运动员一般是多少？_百度拇指医生
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?运动员的心跳频率是快还是慢？哪个好？运动员一般是多少？
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要是长跑的心跳要慢的好些耐力好，要是短跑的要有爆发性的心脏，冲刺能里才好。 心跳的快慢直接关系到热量的形成，与氧气的输送。心跳的快慢是因人而异的，正常人是60-100次每分，快了慢了都不好，但是运动员的心跳小于60是正常的
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慢，越慢耐力越好，基本上好的运动员，心跳频率在每分钟60以下。
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?为什么运动员的心跳在正常状态下比一般人都要慢
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为什么运动员的心跳在正常状态下比一般人都要慢
运动员们经常从事体育锻炼，大家都可以看到运动员们具有健硕的身体，这是因为他们大多肌肉发达的原因。这是从外表看到的。运动员们的体内呢？为了支持更多量的肌肉和更剧烈的活动，运动员们身体内的毛细血管更加丰富，心肌纤维（也就是上课讲到的心肌细胞）在运动的促进下分裂活动旺盛，结果新机纤维量增多，这就直接导致了心肌粗壮有力，继而心脏收缩力提高了，心容量也加大了。所以运动员们心脏每次心脏搏动泵出的血液量相对增多（每搏输出量增多），所以相对于一般人，运动员们在静态下不必要搏动那么频繁，心率降低。
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为什么运动员心跳慢人为什么要运动
为什么运动员心跳慢人为什么要运动
作者：小巴布
本文针对用户提问:“谁能告诉莪,要怎么样上班才有精神 ?” 所作出解答，网民回复：
第一要选择自己感兴趣的工作,,,第二要调整睡眠,,,,br/第三全身投入工作,,,,,,,,,,,,,,要怎么样才能怀孕。详细描述如下：
第一要选择自己感兴趣的工作,,,第二要调整睡眠,,,,br/第三全身投入工作,,,,,,,,,,,,,,要怎么样才能怀孕??谁告诉一下要怎么样才能成熟先不说这个头发问题，你太搞笑了~
晚上不能睡觉、？这是大事哦，晚上不睡觉的话，11点到1点，有人说是排毒时间，有人说是养血时间，反正都是肝胆在管，不能睡觉的话，血就会虚，发为血之余，就是头发靠血滋养，血虚了，头发自然就不好。
原理咱知道了，咋办呢？
好吧，我也不知道。
我朋友是护理工作，上夜班的时候我都让她带着麦冬泡水喝，她害怕去厕所，不听我的~
你可以平时喝些啊，去药店买些麦冬白术，泡水喝，就跟喝茶一样。要怎么样减肥20跟掉的不算多，正常代谢而已 要怎么样才会怀孕掉头发很正常啊我每次梳头的时候也掉20不算多 要怎么样怀孕睡觉不一定要睡满8个小时或者9个小时精神才好。睡觉中讲一个99轮回法，也就是说你每天睡90分钟的倍数效果会更好。假如你睡75个小时就跟睡⑧到⑨个小时一样效果号（以此类推）。每天起床要早起30分钟，内30分钟时给你从浅睡眠状态到清醒的缓冲阶段，比如，你睡了75个小时，那你吧闹钟调到75个小时和8个小时，当75个小时闹钟响了，你可以模模糊糊再睡一会是模模糊糊不是睡死。到8个小时的时候在醒来。中午的时候睡上45分钟下午上班会更好。 要怎么样才容易怀孕有点多了，但是，你确定你不是因为夏天到了才多掉头发？
如果很累的话，就经常打打盹儿吧 要怎么样白天多睡会 要怎么样才能生孩子每个人每天大概都会掉30至40根左右的头发，若处于情绪紧张，压力过大的时候还会掉得多一点，不过只要看不出头发变少就不算过度掉发。当人掉了整个头部的三分之一左右的头发后才会开始头发显少，那时就要注意了，但每天掉20根很正常，不必过于紧张。
晚上上班不能睡觉，提神的方法很简单，你只要去买一瓶薄荷味很重的什么香液之类的东西，时常闻闻，可以提神。还有柠檬味的也有一定提神功效，要不，你就泡上一杯茶也可以。 雪茄烟要怎么样抽睡觉不一定要睡满8个小时或者9个小时精神才好。睡觉中讲一个99轮回法，也就是说你每天睡90分钟的倍数效果会更好。假如你睡75个小时就跟睡⑧到⑨个小时一样效果号（以此类推）。每天起床要早起30分钟，内30分钟时给你从浅睡眠状态到清醒的缓冲阶段，比如，你睡了75个小时， 要怎么样下载劲舞团晕，20根还来这里问啊，掉80根都是正常的 20根很正常 20跟不算多，正常，书上说每天掉发超过100根才算脱发呢，最好不要找有晚班的工作，对身体伤害相当大呀。你还要注意营养和保持舒畅的心情，应该没事的 睡眠时间不是问题，质量才是关键，也就是我们所说的金质睡眠，睡前泡脚喝牛奶都有助睡眠，掉20根头发没事的，安啦 大家听说过吗?晚上睡觉总是被"霉"到这个"霉"是我们家乡的一种说法,我也不知道书面语应该怎么说
也就是睡着了,总是是乌乌的叫,如果旁边没有人叫醒的话,会一直这样,自己很难受
听说跟心情有关系我妈妈经常这样,我想知道这是为什么?有什么方法能解决?
希望知道的人能告诉一下,我将会万分感谢的!@谢谢!看了这么多答案,其实还是没有特别好的解决方案唉!!看了半天想了半天还是不知道是什么意思 我也会的喂，有时候就是睡觉睡睡意识上好象是有点清醒的，但是眼睛是闭着的，然后会把梦里的对话讲出来，自己是认为讲出来了，可是别人听的人却一点都听不清楚，而且很吃力 我以前也这样的，是跟你睡觉前所想的事情有段关系的，心情就会继续持续在你的睡眠里的 ，最好是在睡觉前喝点热牛奶，泡泡脚呀。然后听点喜欢的轻音乐，甜美的进入睡眠 效果很不错的 哦,我们这里(山东)叫招压唬子,我以前也是这样,是由于身体虚弱,还有就是睡觉时把手放在了心脏上,还有就是说有什么东西在做怪了,你可以在枕头下放把刀,还是调养好身体最好
呵呵 说梦话也称梦呓,多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。 要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然????嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了 大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休 息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，所人就会做梦，负责言 语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。 睡前喝杯牛奶．．能帮助睡觉．熟睡的话应该可以得到改善的！ 有个男朋友（优秀）在身边，问题就解决了！ 有没有病 说梦话的吧
睡前喝点牛奶 容易安神
平时不要太劳累了 莪经常被鬼压床啊
那叫一个难受
就是自己有知觉却怎么也醒不撩怎么也动不撩
那种时候真的怕死 没那么严重了，我们有时候俗称叫鬼压床，听着听恐怖的，就是感觉自己非常的清醒，而且有时候觉得身边有人，但就是自己动不了，明明知道已经醒了。其实就是经络没有舒活开，你睡觉前注意姿势，不要压倒，不行的话睡觉前提前小运动下。另外保持好心情也比较重要吧。祝你身体健康哦！ 我似乎没有过 标签:&&&&&&&&&&&&以下试题来自：
单项选择题游泳运动员的心率比一般人（）
A、快而有力
B、慢而有力
C、慢而无力
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C、划手、蹬腿运动员的心跳比正常人的慢？东一学员们都知道了，你知道吗？
作者：网站管理　来源：本站原创　日期： 18:34:14　
　　想必你曾经听说，人一辈子心跳的次数是有限的，心跳得越快，寿命就会越短。
　　在医学上，评价心跳快慢的指标叫心率，是一分钟内心跳的次数。
　　的确有临床研究证实，安静时心率偏快的人，发生各种心血管疾病的危险明显增加，死亡率也高。
　　但是，心跳真的越慢越好么？
　　心跳快慢由什么决定？
　　我们都知道，心脏是人体的泵血器官，正常成人在安静状态下，心跳的范围为 60～100 次/分钟。心跳的快慢主要受到神经、体液和温度的影响。
　　心跳是越慢越好么？
　　那么运动员心跳为何这么低呢？
　　原来，运动员的心跳慢，与他们长期训练有关：
　　1. 运动员在多年的训练中，让心跳变慢的神经的兴奋性会增高，心跳次数会减慢；
　　2. 运动员的心肌非常粗壮有力，能被拉伸的更长，这样心脏在每次泵血前就能储存更多的血液，一般心跳五十多次就能相当于一般人心跳七八十次泵出的血液，足以满足运动员正常的生理需要；
　　3. 运动员负责携带氧的血红蛋白比一般人多，携氧能力更强，所以运动员心跳慢，大概每分钟四五十次应该属于正常。
　　常见于以下几种情况：
　　心脏本身的疾病：如心肌炎、冠心病等，由于发起心脏跳动的细胞变性、坏死，引起心跳减缓；
　　心脏外的疾病：如脑肿瘤、脑出血、甲状腺功能减退、某些传染病等；
　　服用某些药物：如 β 受体阻滞剂、洋地黄类、抗心律失常药等，均可使控制心跳的窦房结自律性降低 , 造成窦性心动过缓。
　　心跳慢到哪种程度，
　　需要去看医生了呢？
　　大多数情况下心跳过缓都是良性的，有些老年人发现自己的心跳慢了就害怕。其实只要观察一下，自己大力地做一下运动，如果心跳马上就大幅度增加，表明这种害怕没有必要。
　　左撇子会增加心脏负担？
　　左侧卧位睡觉会压迫心脏，增加其负担，一些人由此推断“左撇子会加重心脏负担”，事实是否真如此？有研究说，左撇子患心脏病的几率非常低，原因是使用左手多增加了心脏锻炼。两种理论皆认为，心脏在左边，因此与左手息息相关。
　　想要长寿，控制心跳就能达到目的吗？
　 对于正常状态下的恒温哺乳动物来说，较慢的心跳可能与寿命的长短有关。不过，人除外！现如今并未有明确的证据表明，处于健康状态下的人，心跳越慢就能越长寿。
　　只是对于有心血管疾病的人，如果安静时的心跳快，会大大加速心血管病的进展，所以，医生们给部分高血压病及冠心病患者服用 β 受体阻滞剂，其目的之一，也是为了在病人能承受的范围内减慢心跳、保护心脏、改善心功能、延长寿命。
　　那么有什么办法能延长寿命呢？
　　运动：就像运动员一样，锻炼多了，心脏就更有力量，每次泵出的血液增多，安静时的心跳就会减慢。
　　控制体重：肥胖的人循环阻力通常比较大，会加重心脏的负担，因此要通过饮食和锻炼来保持身材，良好的身材也有助于提高自信，保持愉快的心情。
　　戒除烟酒：吸烟与饮酒均可使安静时的心跳加快，烟酒的危害绝不仅仅针对肺和肝，大部分的心脏慢性病，都和烟酒有关呢！
　　是有少数人心功能天生要强大些，平时的心率也比较缓慢，这类人在透视时多半会发现其心脏的体积比正常人要大一些。但心功能较强者寿命就长的说法并不特别可信，至少目前并没有严格的科学依据。而类似情况在从事登山和潜水工作的人群中侧很常见，最优秀的登山运动员平时心率可能只有四十几次。
　　你的心跳是多少？
　　不妨安静下来，把手指放在手腕上脉搏跳动的地方，看着钟表，数跳动的次数测一测吧。
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