因为要上班，所以早餐吃全麦面包好吗就吃面包，能满足肌肉需求吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-15 19:48 标签： 早餐吃面包会胖吗
胃不好早餐吃面包好吗?因为要上班，早餐就随便吃，现在怀孕了就怕胃不好。
全部答案（共1个回答）
据营养专家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后已作好充分准备迎接一天的工作、学习，这时实在需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。如果不吃早餐将...
现代社会，工作节奏不断加快，胃病的发病率居高不 下。要想保护好自己的胃，就应该从吃好早餐做起。
经过一夜的睡眠，人体内储存的能量早已消耗殆尽，这 是最需要...
亲可以下载一个下厨房里面很多的
你好,自己买个豆浆机每天在家里面弄早餐就可以,这样营养丰富而且还安全
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区因为要上班，所以早餐就吃面包，能满足身体需求吗？_健康吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：416,056贴子：
因为要上班，所以早餐就吃面包，能满足身体需求吗？收藏
老年人健康体检品牌直销,专注体检14年,免费预约,免费早餐,专业医生解读体检报告老年人健康体检做为体检行业领军品牌!提供常规体检,职场体检,中老年体检,关爱您和家人健康!
不能满足身体营养的需求，面包除了提供能量之外其它营养素很少。
早餐是皇帝餐，一定要吃的有营养，健康从早餐开始。
由于工作，不方便做，我可为您提供营养方案。
找我， 解决你的后顾之忧维西N8072N的
刁猫代餐效果很好
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或早上天天吃面包好吗?经常吃面包5大危害
导语每天早餐吃面包好不好?对身体健康有没有坏处?其实面包虽健康，但经常吃的话危害也是有的。吃面包对消化系统不好，会增加体内的血糖，特别是糖尿病的人。
面包是很多人都喜爱的食物，尤其是早餐。但最近的研究报告说，经常吃面包可能会导致一些健康危险，甚至引起疾病体。下面是Boldsky列举关于经常吃面包的危险：
血糖增高：连续吃面包会增加血糖水平，因为面包中含有支链淀粉，它可使血糖水平持续增加，特别是有的情况下，会以惊人的速度增加，所以面包不宜经常食用。
面包上瘾：从美国国立健康卫生研究院报告显示，无麸质面包如果你定期食用的话，会对其上瘾。一饥饿就会想到吃此面包的习惯，它比其他任何东西都能让你上瘾。
形成粘液：面包由大麦、黑麦、燕麦制作而成，所以自然能够形成体内的粘液。经常吃的人们将面临黏液堵塞问题，让鼻子和呼吸道受到影响，也容易导致严重的消化不良，尤其是儿童和老人。
没有营养：以为面包是粗粮能提供营养，其实能提供必要的营养，最佳为饭菜。面包粮食只是援助，它几乎没什么营养价值。面包经常食用可导致儿童营养不良，这就是吃普通面包最显著的危险之一。
难消化：面包引起消化不良，人们经常吃的话都会有等肠胃功能紊乱问题，特别是老人和儿童。因此，营养专家提醒人们不要吃面包，当然每天吃面包的有害影响并不会一两天就能出现，但以后可能会严重影响到，所以不要忽视。
以上就是早上经常吃面对健康的一些危害!
声明本站部分信息来自互联网，并不代表本站观点！若侵害了您的利益，请联系我们，我们将及时删除！文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生。
责任编辑：
新闻相关文章
您可能还喜欢
网医-健康门户网站　 经营许可证编号：粤B2-　粤ICP备号-4 粤ICP备号-6 粤ICP备号-9 粤卫网审（号
Copyright (C) , All
声明：本站部分信息来自互联网，并不代表本站观点！若侵害了您的利益，请联系我们，我们将及时删除！文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生。
手机扫一扫可在手机上浏览您的位置： >> 正文
千万别再别吃了！早餐吃这种面包当心会伤身
　　由于现代人的生活水平变高，所以我们在饮食上就会有更加高的追求，而现在早餐吃面包对于很多家庭来说是最常见不过的事情了，因为面包里面含有很多身体当中所需要的营养元素，而且面包的口感比较的香甜，所以大家在平时的时候都比较愿意吃它，但是你知道吗?有一些面包特别不适合早餐吃，要不然就会对身体造成伤害。
　　那么究竟是那些面包不适合作为早餐呢?下面小编就来和你们聊一聊关于早上究竟应该不吃哪种面包的问题。
　　一、夹馅面包
　　单单吃面包，很多人就会觉得没有味道，不如面包里面加入一些夹心好吃。但是你知道吗?这种面包虽然吃起来好吃，但是却不适合当做早餐，要不然就会对身体造成伤害，为什么要这么说呢?这是因为这种面包里面往往是通过精加工的，所里面面所含的配料就会比较多，对于我们的身体来说没有什么好处。
　　而且这种面包里面所含有的热量还有油脂还有糖分会比较的多，所以说它所含有的营养价值不高，不适合当做早餐中补充身体营养的食物，而且经常以这种面包当做早餐吃的人群，它们还会容易变胖。
　　而且这种面包还有一个特点那就是因为它里面所含有的糖分比较的高，所以我们在吃它的时候，就会让身体当中的糖分含量快速的增高，可是过了一段时间后它就会快速的消食，这样就会非常的不利于我们早上的工作还有学习，因为糖分过快的消失，就会让我们变得没有精神，所以说早上最好不要吃这样的面包。
　　如果你觉得早上光吃单一的，没有夹心的面包不太好吃的话，那么你可以在吃面包的时候配一点果酱，或者配着水果一起吃，这样不仅会满足味觉的享受，而且会让你摄取的营养比较丰富，这样对于我们的身体来说也是非常好的。
　　二、甜点面包
　　对于很多人来说，有很多人在早上吃面包的时候，会吃一些类似于一些甜点的面包，比如说甜甜圈，蛋糕之类的食物。这种食物的口感非常的好，而且造型也很精美，对于早上刚起床的人来说，就会变得非常的有食欲，但是你知道吗?这些食物虽然美味，但是在早上的时候，却不能够吃这些食物。
　　这是因为这类面包也和夹心面包一样，里面含有特别多的特别多的糖分，脂肪等元素，所以把它们当做早餐，对于膳食营养平衡来说，也不是什么特别好的事情，它不能支撑得了我们身体所需要的能量元素。
[]　[]　[]
[责任编辑: 王龙博]
新华网重庆频道编辑部 电话：023-
扫描二维码 关注更多重庆精彩
黄桷树下，讲述城市的故事，见证城市的变迁，记录城市的点滴…

我要回帖

更多关于 早餐吃面包会胖吗 的文章

 

随机推荐