腰部扭伤多久才能恢复损伤到肌肉该怎样锻炼,才能恢复

问:如何避免右胁肌肉被拉伤我在练高尔夫时多次右胁被拉伤,热身后也是如此,不象是岔气,每次拉伤后通常需要...答:我个人认为是右手肘姿势不当造成的。高尔夫术语叫chiken wing.即鸡翅膀。挥杆时右肘没有紧贴上半身,下挥时不但会造成右曲球,而且因为下半身和腰部的力量不能...
问:腰部肌肉拉伤多久能好腰部左边肌肉拉伤大概多久能养好答:腰部肌肉拉伤一般的较轻的一个月左右。腰部肌肉拉伤建议推拿按摩,通过理筋整复来恢复部肌肉韧带的损伤;2.部中贴敷例养生.骨活力,以热效应促进物的吸收...
问:肌肉拉伤,怎样恢复的快?还有5天就了,由于平时不锻炼,这几天练下来,有些吃不消。最惨的是今天上午...答:一般来说,肌肉拉伤的复原速度跟受伤程度有关,有些一个星期就好了,有些则要更久,肌肉拉伤会伴随肌纤维因拉伤而产生断裂,当肌肉受损经过修补后连接起来,但...
问:腰部肌肉拉伤症状答:腰部肌肉拉伤症状腰部肌肉、筋膜、韧带等软因外力作用,发生突然的过度牵扯,超过了正常的生理负荷,所引起部急性损伤。常因担挑重物;或传送重物时,...
问:孕中期蹲下起身后右腹靠腰部有肌肉拉伤的疼感对宝宝有影响吗?...现在是21半,两前蹲下在起身的时候右腹靠腰部有肌肉拉伤的疼感当时。今天...答:不要担心,没事的,以后要小心哦,也有可能是缺钙造成的.
问:左侧腰部肌肉拉伤半个月前跳远拉伤了肌肉,现在左侧的腰部后背部(后背左边那块骨头)附近疼痛,...答:你用的是什么热敷?度不能太高了,还有腰部肌肉拉伤了恢复起来很慢的。平时要多注意不能久做,暂时不要做运动,但是可以做一些轻微的伸展运动,每天自己揉按...
问:腰部肌肉拉伤 腰部拉上,就是能站不能坐能坐不能站,请问有什么方法可以治疗吗?请速回谢谢.答:急性腰肌部肉拉伤,需要马上卧床休息.冰水冷敷,如果已经过了急性发作期,可以在硬板平躺后做下理疗.因为还要做其他必要的,所以请去.治疗.
问:腰部肌肉拉伤吃什么腰部肌肉拉伤吃什么答:营养与饮食疗法●运动前应避免的食物运动前,避免香蕉、芹菜、葡萄、桃子、虾子。有人因吃厂这些食物,在运动后出现严重反应。粗糙食物运动前,粗糙...
问:腰部肌肉拉伤怎么办?按摩推拿是不是好快点?剧烈运动当时一阵腰部酸痛,然后就不疼了,两天后现在一直在隐隐的疼,我想是腰部...答:不要乱按摩,吃点芬必得缓解一下疼痛,热敷伤处!
问:腰部肌肉拉伤怎么恢复 腰部肌肉拉伤怎么恢复答:在拉伤的肌肉上放一条巾,再把冰块装在塑料袋内置于巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;在受伤的部位缠上性绷带,把腿放高,使伤...
问:腰部拉伤,疼啊答:是腰部肌肉拉伤了,要贴跌打膏,并减少运动。补充最好平躺,不要腰部受力,去骨伤科按摩治疗,很快会好的。伤减轻后,痛自然减轻,不能急。治疗疾病要先控制...
问:腰部肌肉拉伤怎么办?一个星期前不小心摔倒,摔到腰左侧,这两天刚好,今天中午午睡后伸了伸腰,好像...答:用正红花油反复揉带按腰眼穴位并且过一时间小幅度地转动腰部如果有好转就继续再重复之前的动作很快就会见效的
问:造成腰部肌肉拉伤腰部感觉没劲,腰部肌肉拉伤不知多长时间能完全恢复,有没有后遗症答:到去呀.
问:腰部肌肉拉伤怎么办患者:男1岁针灸(次数较少),按摩(次数较少),拔火罐,贴膏均无...答:肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时,其力量超过了肌肉本身所能承担的能力;被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身...
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腰部肌肉扭伤
腰部肌肉扭伤一个星期前太重物的时候不小心扭伤了腰,请问要怎么休息,平时要注意什么,要休息多久??
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析: 你好,所述的情况为弯腰搬物时不慎出现急性腰肌扭伤,导致腰部疼痛,严重时可以影响腰部活动。意见建议:这种情况应该受伤后应该平卧硬板床休息,一般需要休息3周左右,不要过早进行弯腰等活动,期间可以口服跌打片、龙血竭等药物治疗,局部受伤24小时后予以热敷,烤电理疗,祝早日康复。
我休息了两天,但是因为工作需要,又干了两天体力活,现在又痛了起来。请问我能不能干体力活?
回复:这种情况应该避免体力活动,要注意休息。
问大伯因为搬重物时不小心腰动的幅度太大扭伤了腰部肌肉...
专长:心脏病、肝胆疾病
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病情分析:腰动的幅度太大扭伤了腰部肌肉、现在疼痛得弯腰转身都困难是腰肌劳损引起的意见建议:你好腰部肌肉扭伤要积极的去医院接受治疗以免耽误病情平时要注意不要再搬很重的物品要多卧床休息
问腰部肌肉扭伤如何治疗
专长:龋齿、扁平苔藓、口腔溃疡
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你好如果腰椎无蹭你可以到医院做理疗及针灸治疗.休息是腰肌扭伤最基本且有效的治疗在木板床上加1个10厘米厚的棉垫保持自由体位以不痛或疼痛减轻为宜卧床一般应坚持3-7日左右保证损伤组织充分修复以免遗留慢性腰痛
问腰部肌肉扭伤酸痛
职称:医生会员
专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析: 你好,这种情况建议你可以口服些消炎活血的药物治疗。意见建议:口服些三七伤片和舒筋活血片治疗。局部用红花油涂抹一下,适当按摩。注意休息。
问腰部搬重物扭伤
职称:医师
专长:擅长消化道、泌尿系等疾病
&&已帮助用户:94250
病情分析:
首先建议拍片看看是否是有骨折 。 如果没有骨折可能是软组织伤 。 指导意见: 如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试,另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息 .这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问洗澡的时候不小心滑倒,腰部肌肉扭伤
职称:医师
专长:骨科常见疾病,以及四肢外伤,如腰间盘突出,颈椎病,腰腿疼痛,各处骨折等
&&已帮助用户:535
病情分析: 你好,你的伤处是腰大肌部位,伤后主要是卧床休息,减少活动才可以的意见建议:如果肿痛明显,伤后三天可以局部冷敷帮助缓解,也可以同时口服氯挫沙宗,吃药要在饭后吃就可以了,别的没有忌口的
问我妈妈在一次抬重物的时候不小心扭伤了腰治疗了很多才...
专长:强迫症,抑郁症,焦虑症等
&&已帮助用户:224499
指导意见:你好首先要注意日常生活中的正确姿势尤其在搬运重物时一定要到物体前人先屈膝蹲下来将物体用双手捧住后人再起立搬运它千万不要腰部发力否则会伤及腰部戴上护腰戴上护腰一是可以保暖如果腰部温暖了肌肉可以舒展不会发生痉挛减少扭伤发生二是护腰能限制腰部的扭动不易扭伤睡硬板床这样既能保持脊柱的生理弯曲人也会很舒适
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您好,您的这种情况为腰椎的退行性改变,需要减少腰部活动
好,建议避免颈部受凉、长时间低头,平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起,可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况,尤其是对于一些老年人,
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