《为什么要选择一对一瑜伽私教》
一、为什么选择一对一：
私人教练是一对一指导身体锻炼的方式，有别于多个人参与的团体课程。每个人的身体状态是不同的，适合自己的锻炼方式才是最好的。私人教练帮助你来利用最少的时间达到最有效的运动方式。
请相信我们：让我们帮助您！
——Namaste！
联系方式：
微信：taoziyoga
电话：（桃子老师）
地址：北京市海淀区中关村东路66号世纪科贸大厦A座2层【香水健身别馆】
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。火车在她背后擦身而过，情况十分惊险。
派出所进行调查取证，依法对谢某某予以拘留。
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“不逼自己一把，
你永远都不知道自己能有多大能耐”
徐少用行动，印证了这句话
“混”瑜伽圈的你
一定听说过这么一号人物――徐少
但有没有发现，他突然消失了！
不管是他的会员、还是他的瑜伽挚友
都满世界找他
原来为了瑜伽，他推掉了一切工作与社交
“闭关”半年
一边瑜伽、一边旅行
在厌倦了世俗的套路后决定
回漳州创办一家独一无二且不玩套路的瑜伽馆
因为徐少，“一直被模仿，从未被超越”
禅心 & 瑜伽 ――有一种领悟叫做禅净
What？瑜伽还能玩套路？！
是的，你没有看错！
今天小编就要为大家揭秘瑜伽馆普遍存在的
/全新瑜伽私教模式/
传统的瑜伽馆究竟是怎么赚钱的？
私教？瑜伽产品？
传统的瑜伽馆私教课程的收益
来源于会员们的“学费”
而瑜伽馆与教练一般情况下均是五五分账
乍看，好像是没问题的
如果不赚钱，那么瑜伽馆还怎么继续经营下去呢？！
可是，你发现了吗？
当办卡的会员越来越多
当瑜伽馆、教练的收益越来越多
还能够保持瑜伽初心，保证教学质量吗？！
而禅心 & 瑜伽 全新的私教模式就与
传统的瑜伽馆大不相同！！
听说过练瑜伽还可以拼团吗？
在禅心 &瑜伽，就可以！
觉得报私教太贵？！自己练瑜伽太无聊？！没动力？！
禅心 &瑜伽一次性为你解决
　　全新私教模式：
　　假设瑜伽私教一期费用3000元，5人拼团，每人就仅需支付600元。每节课均有两个瑜伽教练，教学+指导，一堂课下来，身心都能得到完全的放松。
看出禅心 &瑜伽
和其他妖艳贱货的区别了吗？
没错，禅心 &瑜伽在私教教学培训中
没！有！任！何！收！益！
完全就是公益事业呀！
/禅心 &瑜伽仅收100名学员/
不得不说徐少定的这条规矩有些奇葩
但，绝对不是想要耍大牌的意思
禅心 &瑜伽仅收100名学员
最重要的是为了更好地保证瑜伽的教学质量
其次也是为了给学员们提供一个雅静、
完全放松心灵的环境
/禅心 &瑜伽就是你的家，每个人都有一把“钥匙”/
禅心 &瑜伽实行的是无人管理模式
所有会员凭门禁卡出入瑜伽馆
既能像在家里一样自在、放松
又能给会员们一种“当家做主”的体验感
禅心 &瑜伽，就是你的家！
无人管理≠无人服务
星级的服务与星级的教学
完全刷新大家对瑜伽馆固有的看法
/商业沙龙，为会员们提供资源共享的平台/
要是以为禅心 &瑜伽只是一家
没有套路、不商业、还有家的味道的瑜伽馆
那你见识就短了
禅心 &瑜伽每个月还为会员们提供
资源共享的商业沙龙
不管是什么行业、什么产品
都能在禅心 &瑜伽商业沙龙上
展示、交流、甚至成交...
所以，这么牛X的瑜伽馆
到底开在哪里？
漳州青少年活动中心
这里既是龙文区标志性位置，也是漳州市事业单位
我们的禅心 &瑜伽
就在这里啦！
超宽敞的停车场
一点也不用担心停车问题
露天停车场不够，还有地下停车站哟
高逼格的环境+超强师资团队+0套路/不商业
的禅心 &瑜伽
欢迎八方瑜伽老师
共享平台、互相学习交流、真心地传播瑜伽
　　粉丝福利
　　活动时间：3月25日~3月31日
　　瑜伽年卡原价3998元/年，活动期间仅2688元/年
福利一：活动期间，到馆办理瑜伽卡即送瑜伽套装；
福利二：添加客服微信，即可领取高档饭盒一套/瓶子伞一支。
　　▲高档饭盒
　　▲瓶子伞
（*礼品以实物为准 ps：记得添加客服，按照客服提示操作）
　　办瑜伽卡、领取福利
　　添加客服（徐少）微信
　　你没看错，大boss就是客服
　　一直以来，徐少日以继夜地充当着“客服”
　　为的就是能更好地服务、感受每个学员的需求
　　不断的学习、升级
　　默默服务，用最真诚的心传播瑜伽
　　他说，“人生真正的价值，不是你拥有了多少，而是你付出了多少。”
　　地址：漳州青少年活动中心5楼禅心 &瑜伽（总店）
　　营业时间：9：00―21：30
　　联系电话：1（总店）
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客服邮箱：　　要练好瑜伽，请私教太贵，不请私教又容易受伤，教你一招一举两得。　　世界著名的艾杨格大师发明了瑜伽垫、瑜伽砖、伸展带等等辅助用品，但是自他老人家仙逝之后，这些用品也没有再创新，特别是最近国内瑜伽热潮风起，国人热爱健身，这本身是好的，但是因瑜伽受伤的案例举不胜数，就纷纷抱怨瑜伽这不好那不好的，瑜伽实在是冤啊，再这样下去六月都得下“雪”了！　　幸好中国人聪明，善于发现问题、解决问题，发在艾杨格大师的基础上再创新，发明了正位瑜伽垫类目，不要小看垫面上几条简单的线条哦，他可是根据瑜伽教练多年来的教学经验，把抽象的标准转化为具体的标尺，让伽人更好的练习正确的瑜伽，这不得不是一个福音啊！
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　　让一位资深教练告诉你为什么要使用正位瑜伽垫　　先讲瑜伽垫分类：　　瑜伽垫分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫。　　传统瑜伽垫的定义是没有线条的瑜伽垫，具有一般的保护、隔离地板、防滑等功能；　　　　正位瑜伽垫的定义是有线条的瑜伽垫，在传统瑜伽垫的基础上进行改革，运用正位瑜伽系统，把瑜伽导师头脑里的标尺印刻在垫面上，帮助修行者自己练习正确的瑜伽体式，同时也有利于导师更好的指导修行者的错误体式，它即拥有传统瑜伽垫所有的功能，还拥有辅助引导的功能。　　
　　正位瑜伽垫的作用：　　一、避免伤害　　每天有很多人在练习瑜伽，瑜伽给人们带来很多好处，但同时也有很多案例证明瑜伽伤害过很多人，甚至有人因为不当练习住进医院，瘫痪在床。　　为此作为修行多年的瑜伽人每每看到此类报道很是着急、难过，但又没有办法，只能再三强调，要建立科学、正确的瑜伽概念、不要勉强、要听身体的声音、要听教练的话等等，但事情却是每每不尽人意。　　很多人因某些工作原因、家庭原因、经济原因、认识原因等等，有在家练习的、有健身房练习的、有跟视频练习的等等，错误体式日积月累......更可悲的是自己还没有意识到，慢慢的伤害积累到一个极限点，身体垮了，进医院的悲剧产生了。　　今年出现的正位瑜伽垫，作为伽人我要感恩中国的这些瑜伽垫设计师，依据正位瑜伽系统原理，把瑜伽导师头脑里的正位标尺通过线条刻画到瑜伽垫面上，把无形的概念转化为有形的标尺，对于练习者来说无非是福音。这样伽人们自己练习时就可自己意识到体式的错误，进而自行调整至正确的瑜伽体式，这样无非帮助伽人直接避免身体的伤害。感恩！　　
　　二、铺助引导功能　　正位瑜伽垫与传统瑜伽最大的优点就是具有辅助引导功能。　　想必用过正位瑜伽垫的伽人都有体会，垫子铺于地面，正位线条跃然眼前，你要做什么体式首先找的是垫面上的正位标识，然后迅速、准确的放在相对应的位置，再配合身体的呼吸进行自行微调，没有教练在旁的情况下自己能正确完成瑜伽体式，岂不妙哉！　　
　　哈哈，用过，很赞哦
　　三、每天练习正确的瑜伽体式　　真正的瑜伽修行者都对自己的瑜伽垫要求极高，因为在瑜伽路上身体接触最多的是它，陪伴时间最久的是它、最懂修行者的也是它。每一位修行者对自己的瑜伽垫都有一种非常熟悉的亲切感，如同自己身体的某一部位。　　有了正位瑜伽垫，修行者更是如鱼得水，只要正确的觉知了一个动作，在往后的时光里，闭着眼睛都能熟悉将身体放置准确的标识上，每天快速、精准练习正确瑜伽体式，日复一日，正确成为习惯！这种习惯是要上多少堂私教才能达到的效果？　　
　　四、进步更快　　伽人们在练习过程中没有伤害，这是方向领先的一步；每日有一位“资深教练”辅助引导，这是实践领先的又一步；每天习惯性练习正确的瑜伽体式，更深层觉知瑜伽境界，这是飞跃领先的一大步。正位瑜伽垫就如战士获得一把利剑，习武人获得一本秘籍，让瑜伽修行者进步更快，这才是它真正的魅力所在！　　
　　这个周末户外瑜伽感觉很棒　　
　　练瑜伽对身体很好哦。
　　很多朋友在练习瑜伽时重心不稳，怪瑜伽垫太滑，瑜伽垫表示非常委屈，为什么呢？以前印度瑜伽大师不用瑜伽垫，人家也照样练得好好的，大家是不是要反省了呢？认真审视是不是自己的体式不正确呢？　　
　　前段时间拜访一位印度导师，并将我日日报怨的问题告诉了他，他笑了笑，道出了练习者重心不稳另一个重大原因：练习者的瑜伽体式不正确！　　当练习者感觉双手双脚发抖、身体不由的滑动、呼吸急促、情绪焦虑等等这些现象出现时，练习者这时就要停下来内省，是不是瑜伽体式做得不正确，找出原因进行微调。　　
　　昨晚回到馆中我拿来两种类型的瑜伽垫进行测试对比：　　防滑性较好的传统瑜伽垫　　凭感觉进行调整，大部分时间处在调整身体不受控制的滑动及因力量不够而发抖，没有太多的精力去体悟呼吸。　　
　　防滑性较好的正位瑜伽垫　　凭垫面上的正位标识觉知错误体式，从而微调至正确的瑜伽体式，身体不会不受控制滑动及双手双脚发抖，这样练习者有更多的时间与空间体悟呼吸与体式间的联系。　　
　　瑜伽修行者追求高品质生活　　追求精神世界　　追求灵魂自由　　　　他们生活积极向上　　他们精神富足多彩　　他们灵魂干净美丽　　
　　瑜伽垫是他们的伙伴、搭档、知已　　现在　　他们视正位瑜伽垫为良师益友　　　　当体式出现错误时　　及时纠正　　
　　当呼吸出现急促时　　及时微调　　　　当身体发抖时　　及时停止　　
　　当情绪焦虑时　　婴儿式贴近抚慰　　
　　引导修行者向内探索的正位瑜伽垫，Amazing!　　上个月一次户外瑜伽活动，有一伽人带了一条看上去跟其他品牌不一样的瑜伽垫（我这人喜欢与众不同的事物），好奇心驱驶，这一看不得了了，居然死心踏地的爱上了她，不可收拾，当天就订购了一条，花了我上千元大洋！　　
　　现在每个体式，只要双手双脚放在对应的正位标识上，迅速、标准，连平时要求极严的导师也连连称赞，这种感觉简直酷毙了！　　
　　然而让我死心踏地爱上她的却是另一个特点，我不知道是什么原因，只要我赤脚踩在垫子上，就能感受到她给我的回馈——静谧而不失活力，还没有开始练习已带我进入安静详和的瑜伽心境。每个动作的伸展、转体、收拢等360度无死角收放自如。一呼一吸平稳深长，3600秒随意念控制游走身体各部位。每一z组动作下来感受到的不是焦虑、追赶......太美妙了，不能用安静详和来表达......对！只能用佛学里的“空寂”，前所未有的舒心——空寂！　　
　　瑜伽垫的改革，作为使用者如何选择？　　今年市面上涌现出很多不同的瑜伽垫品牌，垫子的功能也大有改革，所以很多朋友都在问今日又出某某新品牌了，某某垫子的功能有如何作用了，哪款哪款适合自己等等问题，今日统一说说个人见解，不到或得罪之处望见谅。　　翻看各电商平台页面，垫面上的线条成了最大一个亮点，不同品牌，不同线条，不同颜色，不同尺寸，层出不穷，有把这种线条称体位线的、平衡线的、辅助线、更有甚者称体位辅助线，我也是有些醉了......我真想问问各位制造商们，这些线条于使用者有何益处？仅仅是美观，仅仅是能摆出一两个瑜伽体位，还是看到土豪垫的销量，人云亦云呢？　　当然，瑜伽垫子的这种改革对使用者来说是非常好的，毕竟有创新，有改变，这是不可置疑的，但是具体的使用，具体的好处在哪里，似乎成为制造商的一个急需解决之题。
　　最近在百度里面搜索关于线条瑜伽垫的说法，无意中看到了正位瑜伽垫，细细了解，发现糟粕中还是有些精华的。这款垫子是设计师在深入了解熟练正位瑜伽系统后，再区分不同人体结构设计出的正位线条，这种经过深入研究的专业设计对使用者来说是非常负责任的。　　
　　首先讲讲正位瑜伽系统吧，也许还有些伽人们不太了解。正位瑜伽理念起源于全世界最伟大的瑜伽导师艾杨格的瑜伽教学理念。在融合艾杨格瑜伽理念的基础上，根据瑜伽实践教学成果，正位瑜伽进一步提出了科学测量方法与正位练习技巧，对每一个体位法的肢体动作都有精确详细的细节解释、科学正确的伸展要求及常见的错误的细致分析。同时为较难动作提供简易式，非常适合初学者、身体僵硬者、受伤需要恢复者的练习需求，使每一个练习者都能获得矫正、治病等多种训练功效。（此文献摘自于《正位瑜伽圣经》）　　其实在每一位瑜伽教练头脑里都有一套正位瑜伽系统，每次练习时都会通过大脑里的正位瑜伽概念矫正错误姿势及指引教学方法。然而这款正位瑜伽垫的设计原理正是由科学、正确的正位瑜伽系统而来，这不但给练习者很大的正确指引作用，避免了很多伤害，还给瑜伽教练们带来不少轻松。真真的好垫子！
　　再讲讲这款垫子的另一负责点吧。以往我们选择垫子尺寸时只考虑垫子是否够身体长吗？是否会让身体碰地面？正位瑜伽垫尺寸的设计更加完美，他根据不同人体结构，设计适合不同身高的正位线条，更符合针对不同瑜伽人的个性练习。　　垫子的质感、效果自然不必多说了，1000多元的垫子如果连卓越的品质都保证不了，我想使用者们也不会大方到有钱随便花的地步，毕竟每个人对好的产品都有一杆标准的称，一分价格要对得上一分价值！　　不过这款垫子还有待验证的地方就是这些线条到底能做多少个体式，有网友说可做100多个，但是没有具体实践过，这还是有待考证的。
　　瑜伽垫实力派Atmananda，hold不住的气场！！　　我的手放哪里？　　双脚又放哪里？　　这个拉伸角度对吗？　　为什么感觉不到老师说的那种舒适？　　练习瑜伽时是否有这种疑惑？老师不在身旁，老师在指导别人，怎么办？　　辅助用品来帮助，瑜伽砖，伸展带，瑜伽垫？弱爆了！　　Atmananda——完美与实力兼得，hold不住的气场！！　　平躺瑜伽馆，万张垫子就一张：天生的优良基因，GOODMAT、SGS严格要求标准，高科技表面舒适处理工艺，平铺地面，完美 Face，气质与气场显而易见。　　
　　科学、精准正位瑜伽系统：老师在与不在，科学、精准就在那里。手、脚有规范的位置，每一动作的间距有专业、精准线条标准，身体的正位与垫子上的正位合二为一，浑然自在。　　
　　更注重内在修行，当你站上去，你就能体会到它承托你的重量，并且给你回馈。垫子表面比较软，所以会有一种被包裹的感觉。然后是防滑，下犬不仅手掌感觉非常稳定，连脚掌的力量都能感觉到。在轮式中，从来没有感受到手掌和脚掌同时支撑的感觉那么强烈。稳定性是这个垫子最大的优点，稳定性包括防滑和很稳的支撑感，这个绝对是你在别的垫子上找不到的感觉。　　
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