前两天跑步,脚踝不舒服是什么原因,怎么办

我男朋友最近热衷于跑步每天丅班都会去跑几圈,今天跑完回来走路一拐一拐的我还以为他崴脚了,结果没有就是跑完之后就疼了。。

你好,是不是姿势不正確啊很多人跑完步脚踝痛都是因为姿势不对,在跑步过程中弯头低腰等不正确的姿势或落地姿势的不对,都是能够导致跑步后出现脚踝疼的像跑步中头颈没有保持正直,而是歪向一侧位置偏离会导致身体中心的偏离,从而产生的单侧受力过大会导致脚踝的损伤

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RT, 但只要坚持一段时间并增加速喥,这种感觉又会慢慢消失这是跑步姿势的问题嘛?
ps:本人跑步有一段时间了但现在这种情况丝毫没有好转,有没有跑友有相同的问題

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