如何消除肌肉锻炼的股骨头坏死康复锻炼响

我练飞鸟时肩膀的骨头总是会响的,这是怎么回事?_肌肉吧_百度贴吧
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我练飞鸟时肩膀的骨头总是会响的,这是怎么回事?收藏
会不会伤害到骨头
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我一用力,全身骨头响。。。健身房老师傅说我打架肯定吓人
我也是啊肩膀也会响 胸也会响
一样 。那是说明你的肌肉和骨架在扩张 一起加油吧!
想   路飞、索隆、娜美、乌索普、香吉士、乔巴、罗宾、弗兰奇、布鲁克,8人1宠觉得很赞。
被机智的哭了   --专业暖暖15年,我是轮子大帅比,请眼熟我(●´∀‘●)
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锻炼肌肉时为什么骨头哗哗响
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擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析:&&&&&&自诉运动锻炼的时候出现四肢弹响声,需要考虑是否肌腱经过腱鞘的时候诱发,再者小关节摩擦。&&&&&&指导意见:&&&&&&像你所说的情况,如果弹响声而言,它多半是小关节摩擦或韧带肥厚经过腱鞘的时候诱发,这些都可以说是劳损的表现,需要平时预防加重,避免患侧肢体劳累,自己多按摩。当然有些是由于长期缺乏运动后,早期运动诱发弹响声,它弹响声也是短期的,以后不发生,就不考虑病理性,建议你结合实际情况考虑。&&&&&&医生询问:
擅长: 小儿先天足内翻、孕期指导、内科学、儿科学
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&&&&&&病情分析:&&&&&&病史已阅,不知有没有肌肉酸痛。&&&&&&指导意见:&&&&&&鉴于您的实际情况,不考虑是器质病变的可能。建议放松心情为主。。&&&&&&医生询问:
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