求教高手,仰泳六次腿腿与自由泳腿的关系

然后小腿再用力踢平往下的时候膝盖可以略微弯曲但不要太弯,用上腹肌的力量注意最后是踢平。

自由泳腿:纯往下使劲幅度不要太大,但要注重频率跟仰泳腿┅样膝盖同样需要弯曲,但是可以比仰泳腿弯曲的幅度大一些看你能不能时使上劲了。

2者的区别就是仰泳腿要用上腰腹的力量也就是腹肌自由泳腿全靠腿了,而且弯曲的幅度是自由泳的大

教练们说的不一样的原因是每个人的见解都不同,没有什么绝对正确主要是看赽不快,适不适合你而已

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