2017上海中考体育满分还有7天跑步还差五秒就满分怎么提高？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-11 12:04 标签： 2017中考体育满分标准
南京2017年中考体育政策出炉 跳绳、中长跑满分标准提高_凤凰资讯
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南京2017年中考体育政策出炉 跳绳、中长跑满分标准提高
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中国江苏网讯 《南京市2017年中考体育考试实施办法》刚刚出炉，记者了解到，去2016年相比，2017年体育中考部分项目满分标准有所提高：要想得到跳绳满分，要比2016年多跳20下；想得到男生1000米、女生800米的中长跑满分，要跑快10秒钟。
原标题：2017年中考体育政策出炉 跳绳、中长跑满分标准提高中国江苏网讯 《南京市2017年中考体育考试实施办法》刚刚出炉，记者了解到，去2016年相比，2017年体育中考部分项目满分标准有所提高：要想得到跳绳满分，要比2016年多跳20下；想得到男生1000米、女生800米的中长跑满分，要跑快10秒钟。南京市教育局体卫艺处相关负责人表示，明年的中考体育变化不大，只是标准上有微调。具体来说，2016年3分钟跳绳的满分标准是370下，2017年是390下；男生1000米跑的满分标准是4分05秒，女生800米满分标准是3分55秒，都比2016年快了10秒。据了解，这一标准并不是为难考生，2016年参加中考体育的南京学生，80%以上达到这一标准。有关人士透露，调整标准有三个依据：一是要依据《国家学生体质健康标准》，南京在这两个项目上离国家要求相差较大；第二个依据每年对中考体育成绩的统计，如果学生的均分超过了39分(满分40分)，满分率超过70%，就会选择一定的项目标准进行微调，2016年南京体育中考的满分率达到了84%；第三是拿2016年的数据来分析，这两个项目有80%的学生今年达到了新的标准。据了解，中考体育是政策性考试，为了激励学生参加锻炼、上好体育课。目前南京中考体育标准不是很高，未来会逐渐靠近国家标准。新华报业全媒体记者刘颖责任编辑：缪钦、袁涛 【淮安】轿车避让骑车人撞飞梧桐树翻车一辆轿车在避让电动车过程中猛打方向冲上路边绿化带撞飞一棵梧桐树后侧翻在绿化带上。【徐州】板材翻落占道 交警冒40多度高温帮其清理转弯过急一车的板材被从货车上甩出，散落一地巡逻路过的交警冒着高温帮清理散落板材。灌南出现海市蜃楼奇观虞山琴音响彻穹窿苏城有了首批酒店管理专业副学士江宁一经济适用房频现质量问题 多幢楼成“绷带楼”山西广胜寺画师引争议日前，网帖《她有一张金喜善的脸，却在山西的一个寺庙，爬上爬下修了两年壁画》的火热，让一位修复文物的80后女孩备受关注。随后几天，该女壁画师又开始遭到网友质疑，认为其修复手法很不专业，不是在修文物而是在毁文物……一时间，关于文物保护话题再次进入公众视野。女孩是否为专业的文物修复工作人员？其在壁画修复的过程中使用的方法是否得当？她所在的单位是否具备相关资质？带着这些疑问，京华时报记者9月13日来到山西广胜寺展开调查。朱婷赴土开启新冒险萌翻!看动物耍宝卖萌【当代艺术】我是中国体操队的！【当代艺术】春困秋乏，早起伸个懒腰先。【当代艺术】咦？你怎么长倒了？【当代艺术】麻麻，人家想吃鱼啦【当代艺术】看着我的眼睛，你是不是在骗我？【当代艺术】世界那么大，我也想出去看看。【当代艺术】颤抖吧人类！是时候亮明我的身份了！【当代艺术】你看不到我，你看不到我。【当代艺术】旋转，跳跃，我不停歇。【当代艺术】黑夜给了我黑色的眼睛，我用它来对你放电。王菲刘嘉合影气场强
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　　关注中招
　　2016年海南省体育中考项目依然是男子1000米长跑、女子800米长跑和坐位体前屈。其中长跑项目30分，坐位体前屈20分。
　　体育满分标准进一步提升
　　男子1000米长跑满分计时由原来3分50秒缩短到3分42秒
　　女子800米满分计时由原来的3分38秒改为3分32秒
　　男子坐位体前屈满分由原来的16.1厘米提高到17.6厘米
　　女子坐位体前屈满分由原来的16.7厘米提高到18.0厘米
　　今年3月15日至4月20日，海南省的初中生们迎来了中考的第一战&&体育中考测试。
　　今年1月上旬，省教育厅公布了《2016年海南省初中毕业生体育考试工作方案》。我省继2015年比2014年提高体育中考评分标准之后，今年在2015年的基础上进一步提高标准：男女长跑项目满分计时分别缩短8秒、6秒，男女坐位体前屈比原来分别提高1.5厘米和1.3厘米。
　　&谁都不想在体育上丢分，但每年的难度都在增加，考生的压力太大了。&新标准公布后，不少学生和家长都有这样的感受。从省教育厅体卫艺处了解到，因我省体育中考满分标准一直低于《国家学生体质健康标准》，所以在逐步提高，以后会考虑逐步增加体育考试项目。
　　体育满分标准逐年提高
　　据了解，2016年海南省体育中考项目依然是男子1000米长跑、女子800米长跑和坐位体前屈。其中长跑项目30分，坐位体前屈20分。但体育满分标准进一步提升：男子1000米长跑满分计时由原来3分50秒缩短到3分42秒；女子800米满分计时由原来的3分38秒改为3分32秒；男子坐位体前屈满分由原来的16.1厘米提高到17.6厘米，女子坐位体前屈满分由原来的16.7厘米提高到18.0厘米。
　　&如果按去年的标准，我可以得满分，但今年标准提高后，拿满分对我来说很悬。&刘源（化名）说，如果自己在体育上失分，会非常不甘心。刘源的母亲曹女士则认为，初三学生备考文化课已经很辛苦，在体育上再加大难度，考生们的压力太大了。
　　海南中学初三年级组组长梁振军认为，逐步提高体育考试标准能够促进学生加强锻炼，这个方向是好的，但应结合目前学生身体素质逐步进行，提升太快会给学生造成压力。该校初中体育组长张敏则认为现在规定的标准适中，一般的学生如果能够根据学校的要求认真锻炼，初三一年成绩会有很大提升。
　　原因：海南中考体育满分标准一直偏低
　　我省体育中考评分标准为何要逐步提高？省教育厅体卫艺处处长卢刚告诉，各省基本都是参照《国家学生体质健康标准》（下简称《标准》）制定中考的项目和评分标准。&海南是1997年将体育纳入中考总分，当时教育主管部门充分考虑到我省学校体育起步晚、基础较薄弱，学生体质和全国发达地区相比差距较大。为如实反映我省学生的实际情况，同时使我省考生能较好地适应中招体育考试，实现平稳过渡，当时就以《标准》的80%作为我省中招体育考试标准的满分成绩。&
　　卢刚表示，根据调研，我省中学生的体质目前在全国已处于中等水平。而现在全国大部分省市的中招体育考试已完全按照《标准》来进行。我省计划用四年左右的时间逐步提高，最终和《标准》一致。&去年和前年的标准分别提高了4%，预计明年还要提高4%，如果《标准》修改，我们也要根据新的《标准》进行调整。&
　　卢刚认为，体育中考是一个指挥棒，目的是确保学生每天1小时体育锻炼，适当加大难度能让学生更注重体育锻炼，从而提高身体素质。&以前按照《标准》80%执行的时候，85%的考生能够得到满分。去年提高了难度，也有50.5%的考生考分在48分以上，81%的考生考分在40分以上，体育仍是中考8个科目中得分率最高的科目。&
　　&体育中考人人都拿满分就使考试失去了意义，如果考试分数拉开一定差距，通过这种压力的传导也能促动学生多参与体育锻炼。&卢刚告诉，近几年测试数据显示，我省体育中考增加难度后，各项运动的测试指标都在提高，我省中学生的体质也在加强，说明增加中考体育难度确实起到了积极的作用。
　　学生课余应多锻炼
　　张敏告诉，长跑和坐位体前屈一个考验耐力，一个考验身体柔韧性，需要考生进行长期的训练，短期突击并不能取得明显提高。
　　海南中学初中部一位副校长告诉，这几年学校在初一新生家长会上，都会提醒家长，平时要多带学生出门跑步锻炼。
　　海口市灵山中学一位体育老师也告诉，初一到初二两年时间，学校每周都会保证学生有3节体育课，到了初三，就会针对体育考试进行专门的训练。
　　张敏说，从初一开始，海南中学体育课的热身运动就是长跑。到初三，学生们的课间操也改为跑步。&我们还针对初三学生开设了体育加强班，只要觉得自己体育成绩不理想的学生都可以自愿报名参加，会有专门的体育老师进行动作上的指导。&
　　不少学生认为，跑步有些过于枯燥。希望以后能够考虑增加篮球、足球、排球等体育考试的项目，在保证公平公正的前提下，让学生们自主选择。
　　对此卢刚表示，我省会先将体育中考标准达到和《国家标准》一致，然后逐步增加体育中考分数，以后也会考虑增加考试项目。卢刚同时提醒，对于身患严重疾病及残疾的学生，可按规定申请免考，其体育科成绩按C等的下限即35分计入该生中考总分。
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→ 体育中考喝红牛有用吗？跑步我还差15秒就满分作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 20:43:00与好友分享： 更多雷伍格欣网友的提问：体育中考喝红牛有用吗？跑步我还差15秒就满分
殇影残ET给出的答案：运动前10分钟喝 建议你喝红牛8倍 要一饮而尽 一口喝完`效果显著(感觉实在喝不下去 或涨肚了就不用喝完 )以你的年龄 红牛是不错的选择红牛里面主要含牛黄素 主要是 提精神 提力量 增体力 增耐久 我增肌波 或肌酸忘带的情况下 锻炼前都是买俩红牛8倍喝 一口气干掉 我体力应该能持续1.5小时高负荷锻炼但别跟我学 我专业健美最好不要喝，中招那个氛围下，能比平常提取很多的，要喝最好提前50分钟，吃点巧克力比较好吧、平时也要多注意锻炼。喝太多也不一定好，可能跑的时候会肚子疼。没用，而且红牛是功能饮料又不是兴奋剂没有用的
我同学中考时喝了 结果跑完吐了冰冻三尺非一日之寒，临考才努力晚了！只能给你压力！没用的，相信自己吧
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