后喝糖水可以吗？
你好，建议喝点绿茶或淡盐开水。运动消耗了能量，再因为汗水中也流失了一部分钠和一部分钾，人体会觉得有点累。绿茶里主要成分是水，含有少量从茶叶里溶解出来的钾和钠等人...
运动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其他的营养就要靠吃蛋和肉了！注意补水要在运动后，当气喘匀时在喝最好时间是运动后...
有些人在运动后总感觉有些头晕，精神不济，这是运动性低血糖造成的，当体内热量不足、血糖含量下降时，就会出现这种现象，严重的会晕倒或出现暂时性的精神紊乱。其实，每次...
当然好了，红牛可以快速的起到补充体力作用，让你的疲劳感一下子就减少很多，我每次踢球或者游泳完就喝红牛来补充体力。
答: 《金莲正宗记》称该教“以柔弱谦下为表﹐以清静虚无为内﹐以九还七返(按指炼内丹──引者)为实﹐以千变万化为权
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这个不是我熟悉的地区河北 石家庄
喝完糖水后，等待的一个小时里是不是应该多走动？听说这样会快些消耗糖分
想更真实的了解身体状况，就少动
想过关可能性更大，就多动，呵呵
看宝妈想怎样咯
我做糖耐的时候就一直坐着等时间了，没怎么动（后来听说最好是适当的走动走动，不要一直坐着）但是我的结果出来后，医生说挺好的，没有问题。我看多数还是看人的体质怎么样
我明天也去糖检了，确实不知是坐着等还是运动啊。
#3 Ｂlueのbabｙ
我明天也去糖检了，确实不知是坐着等还是运动啊。
其实那一点时间动不动，影响都不会很大吧，孕妇又不会什么剧烈运动
主要还是看身体的耐受力
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沪B2- 沪ICP备号& 糖筛不及格——糖耐完胜心得体会~~即将喝糖水的姐们快来看看~~~另附大肚照猜男女
糖筛不及格——糖耐完胜心得体会~~即将喝糖水的姐们快来看看~~~另附大肚照猜男女
小学六年级
糖筛不及格——糖耐完胜心得体会~~即将喝糖水的姐们快来看看~~~另附大肚照猜男女
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小学六年级
第一次发帖，姐们多多包涵。 怀孕已经26周啦，之前的每次孕检都是一路绿灯。一直在朝阳医院做的产检，医生和护士都还是可亲的。转眼间到了喝糖水的日子，之前就听说糖筛的通过率很低，因为本人爱吃零食和甜食，所以提前3天还是狠心的控制了一下。但是 。。。。。。。慢慢说来
糖筛那天早上空腹，带着之前就领到的2袋（50g）糖粉。这里“二”了一把：在护士分诊台那，护士惯例直接让我按排号等着医生，于是我就坐在门口饿着肚子等啊。40分钟过去了，怎么一直不叫我呢？这时门口等着的其它孕妈妈开始交流了，正好说到喝糖水的事。
“怎么还在这等啊，直接去胎心监护那屋喝就行了，不用等医生~”
晕死了， 饿着肚子傻等那么久。这时我和另一个孕妈咪才恍然大悟，百米冲刺般的冲进胎心监护室。那个孕妈咪说她已经在门口等了1个多小时了（天啊，她来的更早）。进了监护室，护士给了我们每人一个纸杯，按流程说明把2袋糖粉倒入纸杯先喝一杯，然后再喝半杯水。这里说一下我的心得：提前准备了个乐扣大杯子（为怀孕后狂爱喝水准备的）然后把糖水分2次倒进大杯子里，摇匀后再喝。那个姐们之前没有准备，第一杯的糖水浓度相当高，看表情 她喝得非常痛苦。
看她喝的那么艰难，我也开始担心糖水的口感。摇匀之后的糖水我先尝了一下，嗯~？味道不错啊！哇咔咔~~~~正好我饿着呢，于是一口气全灌肚里了 。事实证明这个举动是完全错误的，直接导致糖筛结果不及格。
等那姐们艰难的喝完第二杯之后，我俩约好一起溜达。之前做的功课说，喝完糖水千万别坐那不动，代谢慢的话会直接导致血糖高。于是我俩在4楼大厅那转着圈的溜达，那姐们说她从来不爱吃零食和甜食，平时也爱走动，所以我对她信心满满。1小时后我俩去分诊台那测血糖。结果就是我俩都不及格： 我是8.2那姐们8.9。
[ 本帖最后由 啊咪猫和啊喔哦 于
17:35 编辑 ]
发帖辛苦，加分鼓励^_^
小学六年级
不用说啦，我们都知道医生会开什么单子，于是我俩都拿到了糖耐的单子。一想到3天后又要抽3管血就心烦 ，也开始怀疑自己是不是真的有问题了。3天后正好周六，所以医生让我下周一再做。期间这几天我依然在刻意控制着我的糖摄取量，平时的零食和水果也不敢多吃了。哦！我心爱的芒果、葡萄、樱桃、甘蔗、小瓜子、沙琪玛、小蛋糕。。。。。（看出来了么？我的零食都是高糖的吧，担心不是没有道理 ）但是，我虽然爱吃这些，量一般都不会太大，每次都只买一点点来吃。第一是比较新鲜，第二这样能多吃几个品种。控制了零食后，主食中我还增加了粗粮：小米粥，粗粮馒头等。
这里有一点需要八卦一下，因为工作压力很大，另加我本人脾气不好。所以我是先辞职后要的宝宝。（一切都为了要一个身心健康，脾气好的宝宝） 我们是北漂，父母都不在北京，怀孕后我只有自己照顾自己。依然包揽家里所有的活，从买菜做饭，到收拾屋子做家务，全是我自己一个人完成。LG很想帮我，但他工作太忙。他总说让保洁来做吧，你别那么累。我还是想省点钱留着备用，能省就省吧。（我们定的月嫂就价格不菲，这个改天再续）所以我每天的活动量还是挺大的，和怀孕前是一样的。话说，年夜饭还是我自己一人完成的一桌10个菜（色香味俱全）(*^__^*) 嘻嘻……。
高中三年级
快说说经验，周六要去糖耐了，糖筛8.9没过。
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三亚7天自由行：/viewthread.php?tid=1670033&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D34
马代angaga:/thread--1.html
小学六年级
扯远了，等待糖耐这几天。我刻意的减少了主食的量，如米饭和面食，饭后绝不吃零食（以前我一直有饭后甜点的习惯）其它的就是多活动，不能总坐那不动。很快到了周一，一早就和老公出发了。出门前告诉LG，今天我们要打硬仗了，抽血的人一定很多。
& &路上那个堵啊，9点终于到了。直奔3楼抽血区，周一又是上午，哪儿哪儿都是人啊。LG排队，我坐旁边等着。（怀孕后的毛病--不能久站，腿会麻）先是空腹抽一个血，之后赶紧去4楼胎心监护那喝糖水，糖耐是要喝3袋（75g）的。这次是2杯水，和糖粉一起倒入大杯子摇匀，这里要注意了，上次我是一口气喝完的，事后我查了一下。是让在5分钟以内喝完。如果当时我喝慢点肯定不会有问题，所以这次我就慢慢着享受的糖水的美好。从喝第一口的时候开始计时，1小时后抽一次血，2小时再抽一次。这期间我还是在大厅里一人溜达（应该不会有人认为我有精神病吧）LG在一边抱着电脑工作，他来的任务就是帮我排队。抽完2小时后已经11点半了，2天后取结果。因为喝了糖水也没觉得饿的多受不了，中午没有控制， 海吃了一顿。O(∩_∩)O哈哈哈，虽然还不知道结果，眼前先补偿一下这流失的3管血吧！
& &今天可以取结果啦，忍到11点开车直奔朝阳医院（一早去太堵，停车也不方便）。排队领单据之前我还在忐忑，脑子里还在乱想：如果有问题的话就要住院治疗，幸好这2天我又吃到了心爱的零食水果。如果结果真有问题，那些东西真的要戒了。戒就戒吧，为了宝宝。。。。。。。
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初中三年级
头一次赶上直播啊~
再过三周去喝糖水，我看我的缴费单上写着82g糖？妈呀
小学六年级
& && && &终于到我了，空腹4.9 一小时7.83 二小时5.63 ~ 哇咔咔咔~~~居然都及格啦，标准值是空腹5.1 一小时10.0 二小时8.5 任何一次高于数值就可以诊断为妊娠期糖尿病。我居然都过啦，完胜！心爱的零食不用离我而去啦。无比的高兴，想想都及格了，就没有拿去给医生看，等下次产检吧，只要合格就行啦。
& &总结一下糖筛前的注意事项：
减少主食摄取，用粗粮代替。（建议少食多餐）
高糖类零食和水果要控制
饭后不立刻吃水果，或者喝水
饭后散步，增加活动量
糖水用大杯子调匀后5分钟内慢慢喝完
喝完糖水不要坐着不动，要活动帮助代谢
这些是本人总结的经验，希望能给即将喝糖水的姐们一点希望。大家都能糖筛一次性通过，不用再做糖耐。当然，良好的生活习惯比这些还要重要，大家的目的都是生个健康聪明的宝宝，所以我们一起努力吧 ！
初中三年级
看完了~深刻学习~~希望我一次通过~
小学六年级
引用:原帖由 sunjing310 于
16:58 发表
快说说经验，周六要去糖耐了，糖筛8.9没过。 :8.9不算高，糖耐应该可以过的。我糖筛那次，旁边一个特瘦小的妈妈，11点多呢
小学六年级
有经验的妈妈们帮我看看，是男孩女孩？本人很想要个女孩，可是种种迹象表明很有可能是个男孩，美国的那个啥验尿的测试也显示是男孩，有不同意见的请发表~
小学六年级
大家都要赶着回家吃饭了吧，期待猜测结果呢~~
小学二年级
呵呵，虽然楼主想要女孩，但是看着还是觉得是男孩，不过我也木有经验啊，咱俩周数差不多
小学五年级
怎么这么多糖筛过不去的呢，这个还是个人的体质问题，我现在28周，怀孕之后以“静养”为主，吃完饭那是能不动就不动，本身也是懒人，一朋友孕周比我大3周，糖筛没过去，悲催的糖耐，多抽了好几管血，我也担心的不行，结果，报告出来，50g糖下去，5.0的值，赶上空腹血糖的，可我从来不忌口，最爱稻香村的蜜三刀和味多美的焦糖布丁。
☆◇※↙∞♀
我还没做，北新妇的医生直接开的糖耐，根本没有开糖筛啊
高中二年级
楼主这真及时，明我就去糖耐了，周一喝的糖结果10.2，主要是之前一直每天两大根香蕉还至少喝一大杯蜂蜜水还得加点山竹或者其他水果闹得，这两天吃了两天粗粮，把香蕉蜂蜜水通通都戒了，晚上准备喝点无糖的豆浆就完了，但愿明能过去，哎，我平时真是超爱吃甜的，不过自打怀孕以后还算控制着吃呢，结果还是没有逃过去。
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饭 饭 之 辈 。
小学二年级
转胎药真能改动胎儿性别吗?
小学六年级
引用:原帖由 zhangyz 于
18:27 发表
怎么这么多糖筛过不去的呢，这个还是个人的体质问题，我现在28周，怀孕之后以“静养”为主，吃完饭那是能不动就不动，本身也是懒人，一朋友孕周比我大3周，糖筛没过去，悲催的糖耐，多抽了好几管血，我也担心的不行， ... :羡慕啊，我虽爱吃甜食但也不敢太放肆。亲的糖代谢能力超强。
小学六年级
引用:原帖由 折翼的达菲鸡 于
19:39 发表
转胎药真能改动胎儿性别吗? :转胎药？不靠谱吧，性别应该在形成胚胎时早就定好了的。药物干预我看不靠谱！
小学六年级
小学六年级
引用:原帖由 xyuer 于
19:06 发表
楼主这真及时，明我就去糖耐了，周一喝的糖结果10.2，主要是之前一直每天两大根香蕉还至少喝一大杯蜂蜜水还得加点山竹或者其他水果闹得，这两天吃了两天粗粮，把香蕉蜂蜜水通通都戒了，晚上准备喝点无糖的豆浆就完了 ... :加油，试试看我的方法好用不？等你好消息！
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