女人可不可能有8块腹肌?最有难度的腹肌锻炼相对于男人比如何?

我练来练去都只有4块,我很经常做了
下面可能太多油了。怎么办呵呵
最好说清楚下
这是六块的教程
如何练出六块腹肌等
其他答案(共1个回答)
如果想练出8块腹肌,先看看自已上、下腹部的脂肪是否薄得如春圈皮;其次,上、下腹都采用足够的强度进行训练了吗;最后,在满足前二个条件的情况下,是否坚持至少半年以上了?
仰卧起坐作为一种人人可以参加的体育锻炼是可以帮助锻炼肚子上的肉的,坚持锻炼的话可以锻炼出腹肌。仰卧起...
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