站太极桩视频三分钟感觉到指尖麻好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-22 10:21 标签： 太极桩站桩技巧
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手指中指指尖发麻
状态：就诊前
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疾病名称：腕关节劳损，尺侧腕横纹上下严重&&
希望得到的帮助：请问老师该如何诊治或经验性治疗？
病情描述：患者女，36岁，医院医务科工作，负责整理病历。近两月来右侧腕关节疼痛，尺侧腕横纹近远端各4CM这一块局部严重，休息未见好转，皮肤无明显红肿，挤压旋转腕关节疼痛未加重，经X线，CT检查未见明...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨顺杰大夫的信息
骨科常见病、多发病的诊疗 ，特别是在疑难杂症、运动医学、关节置换以及骨肿瘤等方面有独到之处，在创伤、脊...
杨顺杰，骨科学硕士，毕业于大连医科大学。师从我国著名关节外科专家刘刚教授，研习运动医学和关节置换以及...
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郑大一附院
副主任医师
上海市浦东新区公利医院
上海第六人民医院
副主任医师→ 指尖有时会发麻带有胳膊麻象触电的感觉
指尖有时会发麻带有胳膊麻象触电的感觉
女 | 22个月
健康咨询描述：
通常每天都玩电脑而且很精神晚上睡不着。拿鼠标时手指尖也会稍微有一点点麻这是最近7天内感觉到麻的就只有右手的指尖麻差不多右手每个指尖和手指都带有一点点麻，但不是一天里都会麻 去伸手和胳膊要拿东西时胳膊才会象触电的麻、平常感觉胳膊有一点点乏~是最近几天才感觉到的
曾经的治疗情况和效果：
并没有去医院做详细检查
想得到怎样的帮助：请问问医生我这到底是什么病呢？我才22不能有脑供血不足和血酸吧？还是颈椎 啊？还是电脑玩时间过长导致的啊？平常都要注意些什么啊 怎么样才能慢慢的恢复好呢？
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朱医生爱心医生
帮助网友：4502称赞：455
&&&&&&病情分析：&&&&&&你这是典型的颈椎病引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&就是长时间玩电脑引起的，不要长时间低头，可以做做颈椎牵引，晚上不要枕高枕头
颈椎病都是象我这样的吗？我这严重不啊 用不用吃药啊 但是我脖子没感觉到哪不舒服啊这是怎么回事呢？
21:56医生回答：
颈椎病不一定会有脖子不舒服，你就是玩的时间长引起的急性颈椎病，不用担心，做两三次颈椎牵引就没事了，平时多注意
帮助网友：145称赞：31
&&&&&&病情分析：&&&&&&患者主要表现为手指尖麻木不适，呈过电样，活动上肢出现。&&&&&&指导意见：&&&&&&首先考虑颈椎病造成的神经压迫，因为患者长期在电脑前坐，本身属于颈椎病多发人群，虽然患者年龄较轻，但是不能排除颈椎病椎间孔压迫可能。建议做颈椎正侧、双斜位片看看。指尖麻木不属于脑供血不足。以后首先要做到劳逸结合，在电脑前坐的时间长了要休息。另外可以考虑使用颈椎枕，促进颈椎生理曲度的回复。
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陈式太极拳太极桩基本功
陈式太极拳太极桩基本功
四、陈式太极拳竞赛套路基本方法
&&& (一)功
&&& 1．无极桩两脚并拢，身体自然直立，肩臂松垂，两手轻贴两腿外侧，头颈正直。双目平视前方。
&&& 动作要点：要求虚领顶劲、胸背舒展，敛臀收腹，呼吸自然，练此桩功，时间可长可短，主要起到套路动
作预备式的作用。
&&& 注意事项：练习时可轻闭双目，&&& 图1先用意调正身体姿势，做到：头正，颈直，肩沉，下颌微收．腰臂放松，两腿微屈，敛臀收腹，用鼻自然呼吸，呼吸尽量做到深、长、缓、匀。
&&& 2．& 两脚平行站立，与肩同宽。两脚尖距离与两脚跟距离相等，两膝微屈；两掌同时环抱于胸前，两腕间距约与肩同宽，掌心均向内，两掌指尖相对。目视前方。见图2。
&&& 两脚平站，立稳重心，与两掌环抱要圆整、协调、平衡。站桩时，需掌握和练习以下几个主要技术要领：
&&& (1)虚领顶劲：即头部端正，颈部直立放松，下颏微内收，口轻闭，齿轻合，舌顶上颚，面部自然放松，展眉，意念上顶(只可用意，不可用力)。
(2)松肩垂肘：又叫&沉肩垂肘&，即两肩始终保持放松下沉，不可耸肩、僵肩；两肘始终保持下垂，无论做什么动作，都不可把肘部翘起来。
(3)含胸拔背：即两肩向内微合，使胸部舒畅，且有内含之感；同时背部向上松伸挺拔，不可弓背，犹如头悬梁之感。
&&& (4)尾闾中正：即上至头部、下至臀部要垂直中正，不可凸臀、挺胸，故有体如&旗杆&之称；头顶上的百会穴与裆下的会阴穴以及两脚心的涌泉穴的连线中点要上下垂直相对；周身要松柔轻灵，不可强直僵硬。
(5)气沉丹田：又称意守丹田。肚脐下约5厘米的位置称为下丹田，又叫气海。在练功时，注意臀、胯部前收，将小腹微微向上托起，加之胸肌、腹肌放松，随着横膈膜下沉会使人感觉到小腹明显有充实之感。注意事项：以上5条主要技术要领，不仅练太极桩功时要掌握，练习太极拳套路时也要认真掌握。
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擅长: 泌尿系结石、肝胆外科、胃肠道疾病、骨关节病,妇科肿
帮助网友：16368称赞：191
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是由于神经病变导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&例如腰椎间盘突出、腓总神经损伤等都可以导致这种情况，建议及时到医院就诊，明确受损部位。
擅长: 内科，消化系统，呼吸系统疾病
帮助网友：199462称赞：32
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个问题考虑是属于劳累，久站导致的，&&&&&&指导意见：&&&&&&目前描述的情况我建议及时休息保养为主，继续外科检查试试。
擅长: 痛经、先兆流产、子宫肌瘤、孕期保健等妇产科相关，小
帮助网友：14582称赞：848
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，脚的大拇指麻木，大部分是腰椎疾病压迫神经导致的放射性麻木，或者是局部疾病引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，建议你去做个腰椎CT检查看看是否腰椎突出，如果是腰椎间盘突出，你可以去做中医按摩正骨来治疗，平时注意睡硬板床，保持正确的坐姿和站姿，不要弓背哈腰、斜歪拉垮，弯腰的时候先下蹲，减少负重和提重物，可以练习倒走和燕飞。&&&&&&以上是对“近期脚大姆指尖发麻木感觉是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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右手手指尖出现麻木的感觉是怎么回事呢？
陌上花、落败问： 09:51:57关键词：
最近家附近准备拆迁，所以最近几天，我们在忙着整理屋子和搬运家具。今天就在我搬好几张床之后，突然觉得右手手指尖的位置有点麻麻酥酥的感觉。请问，右手手指尖出现麻木的感觉是怎么回事呢？
大众养生网小编解答：
你好，引起一个人右手手指尖麻木的原因可能有很多，比如像你说的，之前搬过几张床，这样也是可能会造成右手手指尖发生麻木的。出现这种情况主要就是因为，右手手指尖的部位长时间地用力，造成了神经部位的麻木。而如果是这个原因导致的指尖麻木，通常通过休息就会恢复正常的。如果你在休息完之后，右手指尖的麻木感觉还有的话，那么就需要去医院仔细检查了。
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根据你的描述，你出现手指尖疼痛的主要原因就是神经末梢炎发作引起的，如果疼痛影响了正常的生活和工作，可以去附近规范化的医院进行药物治疗，多吃一些营养神经的食物，同时还可以吃一些活血化瘀的食物来改善局部血液循环。在药物治疗的同时还需要配合生活护理，比如说多要注意保暖，不要让皮肤受到寒冷的侵害，同时还要多补充一些营养丰富的食物，但是要避免吃刺激大的食物。
考虑主要是存在着的颈椎病或者是周围的神经性的病变导致的骨骼方面的问题的，所以是需要的去医院的检查的治疗的，尤其是确定病因，对症治疗的。尤其是平时的避免的长期的保持的一个的动作的时间的比较的长的，也是存在着的缺乏的微量元素导致的病变的症状的。所以是需要配合的一些的营养的神经药物的，如弥可保，维生素B12等药物及时的补充治疗的，多注意的休息的。
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